7 Wege, um ein geduldigerer Elternteil zu werden

Wir haben alle die Wutanfälle, die ‚Nein‘-Phase und die Ausbrüche zur Essenszeit erlebt, weil ihr Ketchup ihre Pommes berührt hat! Diese Dinge können uns verrückt machen und können einer der schwierigsten Teile der Kindererziehung sein; zu versuchen, ruhig zu bleiben, wenn deine Kinder dich nach einem langen Arbeitstag oder beim In-Ordnung-Halten des Hauses an den Rand des Wahnsinns treiben, ist alles andere als einfach, aber es ist möglich.

Hier sind unsere besten Tipps, um mehr Geduld als Elternteil zu finden.

Denk daran, sie tun es nicht absichtlich

Egal, was du denkst, deine Kinder versuchen nicht absichtlich, dich verrückt zu machen.

Selbst wenn das Verhalten deiner Kinder dich wütend macht, wenn du dir einen Moment Zeit nimmst, um die Situation neu zu bewerten und anzuerkennen, dass der Grund für ihren Ausbruch nicht allein ist, dich zu ärgern, könntest du ein paar zusätzliche Portionen Geduld finden.

Es ist ziemlich normal, dass deine Kinder wild sind

Natürlich möchtest du, dass deine Kinder sich wie süße kleine Engel benehmen, aber in Wirklichkeit wirst du das nicht immer bekommen.

Vieles von dem, was deine Kinder tun, was du dir nicht wünschst, ist einfach ein Teil ihres altersgerechten Lernens und ihrer Entwicklung.

Das heißt nicht, dass du schlechtes Verhalten ungeprüft lassen solltest, aber wenn du das mit einer ruhigen Einstellung tust und dabei im Hinterkopf behältst, dass dieses Verhalten normal ist, wird das dazu beitragen, Situationen viel schneller zu lösen.

Sprich nicht über sie, sondern mit ihnen

Deinem Kind eine Standpauke zu halten, wird dich meistens nicht weit bringen.

Ich erinnere mich oft daran, dass ich eine Standpauke darüber gehalten bekam, mein Zimmer aufzuräumen und den Geschirrspüler auszuräumen, und dachte oft: „Wenn sie es nicht mit so einer Mutter-Attitüde verlangt hätte, hätte ich es wahrscheinlich gemacht.“

Jede Interaktion mit deinem Kind trägt zu eurer besonderen Bindung und zu seiner Lernentwicklung bei. Also, warum bringst du ihnen nicht bei, ruhig, fair und dennoch bestimmt zu sein, wie du es bist?

Nimm dir selbst eine Auszeit

Wenn du dich dabei ertappst, dass du vor Wut brodelst, weil sie mal wieder die Toilette mit einer ganzen Rolle Toilettenpapier verstopft haben, warum nimmst du dir nicht einen Moment Zeit, um dich von der Situation zu distanzieren und für eine Minute ein paar tiefe Atemzüge zu nehmen, um den Stress abzubauen.

Mach deine Erwartungen klar

Eine Möglichkeit, dein Kind mit deinen Erwartungen vertraut zu machen, besteht darin, sie in einer einfachen, altersgerechten Weise deutlich zu formulieren.

Indem du deinem Kind eine klare Struktur gibst, wird es einfacher für sie sein, präzise Anfragen zu verstehen und entsprechend zu handeln.

Je öfter du deine Erwartungen auf diese Weise umsetzt, desto geringer wird dein Stresslevel sein und deine Geduld bleibt (hoffentlich) intakt.

Betrachte die Dinge aus einer anderen Perspektive

Wenn du merkst, dass deine Geduld schwindet, nimm dir einen Moment Zeit, um deine Gedanken zu sammeln und versuche, dich in die Lage deines Kindes zu versetzen.

Dadurch kannst du vielleicht herausfinden, was sie dazu bringt, sich so zu verhalten, wie sie es tun, und entsprechend reagieren, damit sie es verstehen und akzeptieren können.

Denke darüber nach, was dein Verhalten über dich aussagt

Denke darüber nach, wann immer du deine Geduld verloren oder ein wenig geschrien hast, und erinnere dich daran, dass Kinder wie Schwämme sind.

Dein Kleines wird von deinem Verhalten lernen, also versuche zu überlegen, wie deine Reaktion wahrgenommen und von ihnen nachgeahmt wird, bevor du handelst.

Schreien und die Beherrschung zu verlieren führt wahrscheinlich dazu, dass auch dein Kind schreit und die Beherrschung verliert, und aus einem Schreikampf kommt nichts Gutes heraus!