Sie werden nach und nach verändern, wie dein Kind über sich selbst und seinen Platz in der Welt denkt, und letztendlich sein Leben transformieren.
Denke auch daran, dass es nie zu spät ist, diese Wahrheiten zu besprechen – in den meisten Fällen sind sie für Kinder, Jugendliche und erwachsene Kinder gleichermaßen relevant.
Zu lernen, wie man denkt, ist unendlich nützlicher, als zu lernen, was man denken soll
Ein großer Teil deines Lebens ist das direkte Ergebnis der Entscheidungen, die du triffst.
Wenn dir dein Leben aus irgendeinem Grund nicht gefällt, ist es an der Zeit, Veränderungen vorzunehmen und bessere Entscheidungen zu treffen.
Und das gilt für uns alle, einschließlich unserer Kinder. Es ist entscheidend, dass unsere Kinder allmählich verstehen, dass sie lernen müssen, gute Entscheidungen für sich selbst zu treffen, ohne unsere Hilfe.
Eltern können nur durch ihr Beispiel führen und ihre Kinder auf den richtigen Weg bringen, aber die endgültige Formung des Charakters und der Lebensgeschichte liegt in den eigenen Händen des Kindes.
Du kannst die meiste Zeit neben deinem Kind gehen, aber nicht in seinen Schuhen.
Und irgendwann, wenn du nicht mehr da bist, wird es an einem Scheideweg stehen, der es zwingt, selbst zu denken. Deshalb ist es wichtig, deinem Kind beizubringen, wie man denkt, nicht was man denkt.
Alles ist schwer, bevor es einfach wird, und wir werden stärker, je weiter wir gehen
Eine der besten Dinge, die du für dein Kind tun kannst, während es wächst, ist, loszulassen und ihm zu erlauben, Dinge selbst zu tun.
Erlaube ihm, stark und verantwortlich zu sein, gewähre ihm die Freiheit, Erfahrungen nach seinen eigenen Bedingungen zu machen, lass es den Bus oder die Bahn nehmen und aus dem Leben direkt lernen… ermögliche ihm, ein besserer Mensch zu werden, mehr an sich selbst zu glauben und mehr selbstständig zu tun.
Der Weg durchs Leben auf eigenen Beinen ist ein Lernprozess — man wird stärker, je weiter man geht.
Es ist wie bei einem jungen Teenager, der versucht, zum ersten Mal ohne Hilfe seiner Eltern den Weg nach Hause von der Schule zu finden — die ersten Male erscheinen herausfordernd und beängstigend, aber langfristig ist er sicherer und besser dran, weil er den Weg gelernt hat.
Die größten Enttäuschungen im Leben sind oft das Ergebnis fehlgeleiteter Erwartungen
Wenn wir sehr jung sind, haben wir nur wenige Erwartungen, aber mit zunehmendem Alter neigen unsere Erwartungen dazu, mit jedem Jahr zu wachsen.
Der Schlüssel ist, deinem Kind zu helfen, zu verstehen, dass das Dämpfen unrealistischer Erwartungen darüber, wie etwas „sein sollte“, unnötigen Stress und Frustration erheblich reduzieren kann.
Mit einer positiven Einstellung und einem offenen Geist stellen wir oft fest, dass das Leben nicht unbedingt einfacher oder schwieriger ist, als wir dachten; es ist nur so, dass „das Einfache“ und „das Schwierige“ nicht genau so verlaufen, wie wir es uns vorgestellt haben, und nicht immer auftreten, wann wir es erwarten.
Das ist keine schlechte Sache — es macht das Leben interessant, wenn wir bereit sind, es so zu sehen.
Sorgen sind der grausamste Feind des persönlichen Wachstums
An einem durchschnittlichen Tag rauben Sorgen nur deine Freude und halten dich damit beschäftigt, absolut nichts zu tun.
Wenn du Zeit mit Sorgen verbringst, nutzt du einfach deine Vorstellungskraft, um Dinge zu erschaffen, die du nicht haben möchtest.
Und wie jedes Kind tief im Inneren weiß, gibt es viel bessere Möglichkeiten, die Vorstellungskraft zu nutzen. Mach dein Bestes, um sie daran zu erinnern.
Einstellung ist eine kleine Sache, die einen großen Unterschied macht
Wenn du im Leben effektiv sein möchtest, kannst du deine Einstellung nicht nur auf den aktuellen Umständen basieren.
Stattdessen musst du deine Einstellung so wählen, dass sie auch die Art und Weise unterstützt und ausdrückt, wie du dir das Leben wünschst.
Es geht nicht darum, immer das Beste zu erwarten, sondern darum, das, was passiert, zu akzeptieren und dann das Beste daraus zu machen.
Tatsächlich kommt ein großer Teil unserer langfristigen Frustration und unseres Stresses von der Art und Weise, wie wir auf Umstände reagieren, nicht von den Umständen selbst.
Lerne, deine Einstellung anzupassen, und all diese zusätzliche Frustration und Stress verschwinden. Übe dies in deinem eigenen Leben, damit dein Kind die Ergebnisse aus erster Hand miterleben kann.
Das Reflektieren über das, wofür wir dankbar sind, kann uns glücklicher machen
In einem berühmten Beispiel von Dr. Robert Emmons von der UC Davis wurden Teenager gebeten, ein Dankbarkeitstagebuch zu führen — über zehn Wochen hinweg notierten die jungen Studenten fünf Dinge, für die sie in der vergangenen Woche dankbar waren.
Die Ergebnisse waren erstaunlich kraftvoll: Die Studenten, die das Dankbarkeitstagebuch führten, waren bis zu 25% glücklicher, optimistischer in Bezug auf ihre Zukunft und wurden während der kontrollierten Studie seltener krank. Sie bewegten sich sogar mehr als gewöhnlich.
Die Quintessenz ist, dass Kinder, die ein Dankbarkeitstagebuch führen, statistisch gesehen glücklicher, optimistischer und gesünder sind. Sobald dein Kind alt genug ist, hilf ihm, ein solches Tagebuch zu beginnen.
Das lebenslange Streben nach Glück geht darum, Bedeutung zu finden
Das Streben nach Glück ist nicht dasselbe wie das Gefühl von Glück, das eine flüchtige Emotion ist, die von momentanen Umständen abhängt.
Das ist etwas, das uns in der Jugend oft verwirrt. Glückliche Momente fühlen sich großartig an und sind oft voller Spaß. Und wenn die Sonne scheint, sollten wir uns auf jeden Fall daran erfreuen. Aber glückliche Momente vergehen immer, weil die Zeit vergeht…
Das lebenslange Streben nach Glück hingegen ist viel schwerer fassbar; es basiert nicht auf einem bestimmten momentanen Umstand.
Was du wirklich suchst, ist Bedeutung — ein bedeutungsvolles Leben, das mit täglichem Fortschritt erfüllt ist. Es beginnt mit deinem „Warum.“ Warum tust du jeden Tag das, was du tust?
Wenn dein „Warum“ Bedeutung hat, lebst du dein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen, was die unvermeidlichen Hindernisse auf deinem Weg leichter und erfüllender macht.
Im Wesentlichen setzt du dich ein und machst Fortschritte, weil dies deinem Leben Bedeutung verleiht. (Hilf deinem Kind, sein „Warum“ zu finden, und lass es wissen, dass es in Ordnung ist, wenn sich das im Laufe der Zeit verändert.)
Der Weg ist das Ziel
Die produktivste und bereicherndste Erfahrung liegt nicht darin, tatsächlich etwas zu erreichen, das du dir wünschst, sondern in der Suche danach.
Es geht um die Reise zu einem endlosen Horizont — um Ziele und Rituale, die mit dir voranschreiten, während du sie verfolgst.
Es dreht sich alles um bedeutungsvolle Bestrebungen — das „Bewegen“ — und was du auf dem Weg lernst. Wirklich wichtig ist der Grund, warum du von einem Ort zum anderen gehst: um zu sehen, was dazwischen liegt.
Dazwischen ist der Ort, an dem Lektionen erkannt, Liebe gefunden, Stärke gewonnen und Erinnerungen geschaffen werden.
Du kannst das alles nicht ohne das direkte Erleben bekommen. Mit anderen Worten, der Weg ist das Ziel. Erinnere dich an diese Wahrheit, lebe danach und sei ein Beispiel für dein Kind.
Der effektivste Weg, sich von etwas zu entfernen, das du nicht willst, ist, sich auf etwas zu konzentrieren, das du WILLST
„Denk nicht daran, diesen Schokoladendonut zu essen!“ Worüber denkst du jetzt nach? Über den Schokoladendonut, richtig?
Wenn wir uns darauf konzentrieren, etwas nicht zu tun, denken wir letztlich umso mehr darüber nach. Dieselbe Philosophie gilt in allen Lebensbereichen, unabhängig von unserem Alter.
Wenn wir hartnäckig versuchen, uns von dem zu entfernen, was wir nicht wollen, werden wir unfreiwillig so sehr darauf fixiert, dass wir letztendlich das Gewicht dieses Gedankens mit uns tragen.
Wenn wir uns stattdessen darauf konzentrieren, unsere Energie darauf zu richten, uns auf etwas zu bewegen, das wir WOLLEN, lassen wir das Negative auf natürliche Weise hinter uns, während wir unser Leben vorwärts bewegen.
Handlungen sprechen auf lange Sicht immer lauter als Worte
Kinder haben nie perfekt zu ihren Eltern gehört, aber sie haben es nie versäumt, ihnen nachzueifern.
Halte das im Hinterkopf. Lass deine Kinder dich jeden Tag in allem, was du tust, als Vorbild sehen, und verstärke deine Handlungen dann mit verbaler Anleitung.
Letztendlich müssen wir alle – ob jung oder alt – daran denken, dass das, was wir wirklich im Leben wollen, sich aus dem ergibt, was wir im Leben tatsächlich tun, und zwar konsequent.
Die Bereitschaft, harte Dinge zu tun, öffnet bedeutende Türen der Möglichkeiten
Eine der wichtigsten Fähigkeiten, die du einem Kind im Leben vermitteln kannst, ist, mit einem gewissen Maß an Unbehagen klarzukommen.
Denn die besten Dinge sind oft schwer zu erreichen, und wenn du Schwierigkeiten und Unbehagen meidest, wirst du sie verpassen.
Eine neue Fähigkeit zu meistern ist schwer. Ein Geschäft aufzubauen ist schwer. Ein Buch zu schreiben ist schwer.
Eine Ehe ist schwer. Elternschaft ist schwer. In Form zu bleiben ist schwer. Und doch sind all diese Dinge erstaunlich und jede Anstrengung wert, die du aufbringen kannst.
Wenn du darin gut wirst, harte Dinge zu tun, kannst du fast alles erreichen, was du dir vornimmst.
Unsicherheit ist unvermeidlich und muss akzeptiert werden, um etwas Wertvolles zu erreichen
Wenn wir mit einem gewissen Maß an Unsicherheit handeln, treibt uns diese Unsicherheit oft ins Offene, wo Möglichkeiten auf uns warten.
Um ehrlich zu sein, wenn wir genau wissen müssten, wie sich jede Kleinigkeit entwickeln wird, würden wir viele lebensverändernde Projekte, Karriereschritte, Beziehungen usw. meiden.
Ein Geschäft zu gründen könnte eine sehr lohnenswerte Sache sein, aber wenn du Angst vor Unsicherheit hast, wirst du es überspringen.
Fortwährend in der Angst vor Unsicherheit zu verharren bedeutet, dass du niemals etwas mit Gewissheit wissen wirst, und in vielerlei Hinsicht wird diese Ungewissheit schlimmer sein, als herauszufinden, dass dein Bauchgefühl falsch war.
Denn wenn du falsch lagst, könntest du Anpassungen vornehmen und dein Leben weiterführen, ohne ständig zurückzublicken und dich zu fragen, was hätte sein können. Daher ist es notwendig, relativ früh im Leben zu lernen, Unsicherheit zu akzeptieren.
Mangel an Einsatz ist es, der die meisten Menschen zurückhält (nicht mangelnde Intelligenz)
Es spielt keine Rolle, ob du einen genialen IQ und einen Doktortitel in Quantenphysik hast – du kannst nichts verändern oder echte Fortschritte erzielen, ohne fleißigen Einsatz zu zeigen.
Es gibt einen riesigen Unterschied zwischen dem Wissen, wie man etwas macht, und dem tatsächlichen Tun.
Wissen und Intelligenz sind für eine Person, die nicht bereit ist, sich anzustrengen und zu handeln, völlig nutzlos. Merke dir das und tue dein Bestes, um dein Kind für seinen Einsatz zu loben, nicht für seine Intelligenz.
Wenn du den Einsatz deines Kindes lobst, lenkst du die Aufmerksamkeit auf etwas, das sie kontrollieren können — die Zeit und Energie, die sie in ihre Arbeit investieren.
Dies ist immens wichtig, weil es ihnen lehrt, beharrlich zu bleiben und dass Fortschritt durch harte Arbeit möglich ist. Sie beginnen, sich selbst als „in Kontrolle“ über ihren Erfolg im Leben zu sehen.
Im Gegensatz dazu nimmt das Hervorheben von angeborener Intelligenz den Fortschritt aus der Kontrolle deines Kindes und bietet keine gute Grundlage für den Umgang mit Misserfolgen.
Dein Kind könnte anfangen zu denken, dass angeborene Intelligenz immer ein fehlendes Element für sie sein wird und somit die Bedeutung ihres eigenen Einsatzes für Lernen und Wachstum unterschätzen.
Nicht alles wird nach Plan verlaufen, aber wir können dennoch vorbereitet sein
Für jeden jungen Menschen, der genau das erreicht, was er sich vorgenommen hat, im exakt festgelegten Zeitraum, gibt es Dutzende von anderen, die stark beginnen und dann vom Kurs abkommen.
Hilf deinem Kind zu verstehen, dass dies keine schlechte Sache ist, wenn es ihnen passiert.
Unerwartete Hindernisse können dazu führen, dass sie ihre Perspektive ändern, ihre Entschlossenheit stärken oder ihre Richtung zum Besseren ändern. Und das Ziel, in das sie sich eines Tages verlieben, existiert möglicherweise noch gar nicht.
Wenn ein Kind also seine Zukunft nicht vollständig planen kann, was sollte es tun?
Weniger auf die Zukunft konzentrieren und mehr auf das, was es jetzt tun kann, um sich unabhängig von der Zukunft zu nützen. Inspirierende Bücher lesen.
Nützliche Fähigkeiten erlernen und üben. Im Tagebuch schreiben. Dinge bauen. Abenteurlich sein und reale Erfahrungen sammeln. Menschen helfen. Gesunde Beziehungen pflegen.
Diese Bemühungen werden in jeder zukünftigen Situation von Nutzen sein, die auf sie zukommt.
Bedeutsame, lebensverändernde Reisen können schrittweise mit kleinen Schritten zurückgelegt werden
Die meisten Menschen verschwenden ihre Freizeit mit Dingen, die keine Bedeutung haben, wie Netflix, Social-Media-Scrollen, Candy Crush usw.
Ein Jahr damit und man hat absolut nichts vorzuweisen. Aber wenn du jeden Tag malst, eine Fähigkeit übst, für einen Sport trainierst (auch für einen eSport), einen YouTube-Kanal aktualisierst und perfektionierst, ein Nebenprojekt oder eine Leidenschaft aufbaust oder mehr Zeit mit den richtigen Leuten vernetzt… dann hast du am Ende des Jahres etwas Interessantes aufgebaut.
Und du wirst auch einige großartige Lebenserfahrungen gesammelt haben – Erfahrungen, auf die du zurückblicken und sagen kannst: „Ich habe das aufgebaut und das gelernt“, was viele Menschen nicht können.
Und natürlich, je jünger du bist, wenn du anfängst, desto mehr vergrößern sich diese großartigen Lebenserfahrungen.
Ziele allein bewirken keine positiven Veränderungen, tägliche Rituale tun das.
Was ist der Unterschied zwischen Zielen und Ritualen?
Als Elternteil ist dein Ziel, ein großartiges Vorbild zu sein, während dein Ritual die Zeit und Energie ist, die du täglich investierst, um ein gutes Beispiel für dein Kind zu setzen.
Wenn du Unternehmer bist, besteht dein Ziel darin, ein erfolgreiches Geschäft aufzubauen, während dein Ritual deine tägliche Arbeitsmoral sowie deine Management-, Marketing- und Vertriebsprozesse umfasst.
Wenn du ein Romanautor bist, ist dein Ziel, einen Roman zu schreiben, während dein Ritual der Schreibplan ist, dem du jeden Tag folgst.
Überlege jetzt Folgendes: Wenn du deine Ziele eine Zeit lang ignorieren und dich ausschließlich auf deine täglichen Rituale konzentrieren würdest, würdest du immer noch positive Ergebnisse erzielen?
Zum Beispiel, wenn du versuchst, Gewicht zu verlieren, und du dein Ziel, 20 Pfund abzunehmen, ignorierst, dich stattdessen aber jeden Tag auf gesundes Essen und regelmäßige Bewegung konzentrierst, würdest du dennoch Ergebnisse sehen?
Ja, das würdest du. Allmählich würdest du deinem Ziel näher kommen, ohne ständig darüber nachzudenken. Je früher wir das im Leben lernen, desto länger haben wir Zeit, unsere positiven täglichen Rituale zu unserem Vorteil zu nutzen. Aber es ist auch nie zu spät.
Vertrauenswürdigkeit ist die Grundlage des langfristigen Potenzials eines Menschen
Der grundlegende Schlüssel für uns alle ist es, in unseren Beziehungen vertrauenswürdig zu sein.
Wenn jemand eine Arbeits- oder Geschäftsmöglichkeit anbietet, besteht die größte Angst darin, dass diese Person nicht vertrauenswürdig ist — dass sie nachlässig wird und versucht, das System auszutricksen.
Jemand, der über die Jahre hinweg einen positiven Ruf aufgebaut hat, wird wahrscheinlich mehr Vertrauen genießen und eher empfohlen werden.
Daher solltest du dein Bestes geben, um deinem Kind beizubringen, vertrauenswürdig zu sein, indem es ehrlich ist, Fehler eingesteht und behebt und allgemein über die Erwartungen hinausgeht, sowohl in persönlichen als auch in beruflichen Verpflichtungen.
Wenn wir dieser Philosophie folgen, bauen wir einen guten Ruf auf und die Menschen schätzen und unterstützen uns offener, was der beste Weg ist, um einen Job, einen Geschäftsinvestor oder einen guten Freund zu gewinnen.
Das Leben ist voller Gutes und Böses, und das Gute kann immer über das Böse triumphieren
Walt Disney hat es am besten gesagt, deshalb werde ich das Rad nicht neu erfinden:
„Kinder sind Menschen, und sie sollten lernen, sich anzustrengen, um Dinge zu verstehen, genauso wie Erwachsene sich anstrengen müssen, um geistig zu wachsen.
Aber es ist auch wichtig, zuzugeben, dass das Leben aus Licht und Schatten besteht, und wir wären unaufrichtig und zuckersüß, wenn wir versuchten, so zu tun, als gäbe es keine Schatten in der Welt.
Die meisten Dinge sind gut, und sie sind die stärksten; aber es gibt auch böse Dinge, und man tut einem Kind keinen Gefallen, wenn man versucht, es vor der Realität zu schützen. Wichtig ist, einem Kind zu zeigen, dass das Gute immer über das Böse triumphieren kann.“
Wen wir wählen, um uns herum zu haben, ist wichtig
Verbringe Zeit mit netten Menschen, die klug, ehrgeizig und aufgeschlossen sind.
Beziehungen sollten dir langfristig helfen und nicht schaden. Umgib dich mit Menschen, die den Menschen widerspiegeln, der du sein möchtest.
Wähle Freunde, auf die du stolz bist, Menschen, die du bewunderst, die dich lieben und respektieren — Menschen, die deinen Tag allein durch ihre Anwesenheit ein wenig heller machen.
Letztendlich ist die Umgebung alles, daher macht die tägliche Umgebung einen großen Unterschied für die Person, die du werden kannst.
Das Leben ist einfach zu kurz, um Zeit mit Menschen zu verbringen, die dir die Freude und das Potenzial rauben. Und natürlich gilt das Gleiche für das Leben und die Beziehungen eines Kindes.
Einige Menschen werden uns ungerecht beurteilen, egal wie wunderbar wir sind
Ein schönes Leben besteht darin, seine Zeit sinnvoll zu verbringen, mit sich selbst im Frieden zu sein, zurückzugeben und sich nicht um die lächerlichen Urteile anderer zu kümmern.
Wir brauchen einfach nicht die Zustimmung aller, um glücklich zu sein oder ein gutes Leben zu führen.
Fordere dein Kind heraus, dies zu ihrem Lebensmotto zu machen: „Ich respektiere es, aber es ist mir egal.“ Ermutige sie, respektvoll zu sein, aber auch, für sich selbst einzustehen und ihr Motto gegenüber jedem zu äußern, der ungerecht über etwas urteilt, an das sie fest glauben oder das sie zu dem macht, was sie sind.
Die Wahrheit ist, dass es immer jemanden geben wird — in jedem von uns — der irgendwann unfair urteilt, und das ist in Ordnung. Wir haben ihr Leben beeinflusst; lassen wir nicht zu, dass sie unseres beeinflussen.
Nachgedanken… Über gutes Elternsein
Abgesehen von allen Einzelheiten ist niemand je wirklich bereit für die Elternschaft — jeder Elternteil wird immer wieder überrascht.
Elternschaft ist eine Rolle, die dich jeden Tag auswählt, nicht umgekehrt.
Und vielleicht nach einer Woche, einem Monat oder sogar nach ein paar Jahren öffnest du deine Augen, um das kostbare Kind in deinen Armen anzusehen, und wirst plötzlich wach und erkennst, dass dies das Einzige ist, das du nicht fallen lassen darfst.
Aber natürlich ist es alles andere als einfach. Die Natur der Elternschaft scheint manchmal unglaublich undankbar zu sein, bis du vollständig akzeptierst, dass du dich entschieden hast, dein Kind weit mehr zu lieben als je zuvor — vielleicht sogar mehr als deine eigenen Eltern.
Und innerhalb dieser Erkenntnis, dass dein eigenes Kind die Tiefe deiner Liebe unmöglich verstehen kann, beginnst du zu verstehen, die stressige und doch immens schöne, unerwiderte, bedingungslose Liebe deiner eigenen Eltern (oder die, die sie für dich hatten).
Wenn die Zeiten hart sind und der Stresspegel hoch ist, tu einfach dein Bestes, um achtsam zu sein. Gib dir Zeit. Nimm es einen Tag nach dem anderen.
Erinnere dich daran, dass Elternschaft ein tägliches Ritual ist, keine biologische Beziehung. Um in den Erinnerungen deines Kindes von morgen präsent zu sein, musst du heute Zeit in ihrem Leben verbringen, auch wenn es ein bisschen stressig und unbequem ist.
Jeden Tag unseres Lebens machen wir Einzahlungen in die Erinnerungskonten unserer Kinder. Je präsenter wir sind, desto mehr Einzahlungen können wir machen.
Sei bei ihnen, und lehre sie, Vertrauen in sich selbst zu haben, indem du eine Person bist, in die sie Vertrauen haben können — eine Person, die zuhört — eine Person, der sie ohne Frage vertrauen können. Wenn du alt bist, wird nichts anderes, was du getan hast, so viel Bedeutung gehabt haben.
Und egal wie gut du deine Elternrolle ausfüllst, besonders wenn du es wirklich richtig machst, wird dein kostbares Kind nicht bei dir bleiben. Sie werden irgendwann losbrechen. Es ist der einzige Job im Leben, bei dem je besser du ihn machst, desto schneller und sicherer du in Zukunft weniger gebraucht wirst…
Ich genieße es, Wissen auf eine unterhaltsame Art zu vermitteln. Mit meiner Begeisterung für das Schreiben und meinem Studium der Germanistik bringe ich Kreativität und Genauigkeit in meine Arbeit ein. Ich freue mich darauf, weiterhin spannende Inhalte zu schaffen und neue Themen zu entdecken
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