Fühlen Sie sich wie ein guter oder schlechter Elternteil? So werden Sie ein ‚ausreichend guter‘ Elternteil

Ich möchte Sie einladen, über etwas zu sprechen, das wir oft nicht mit anderen ansprechen – die schwierigen Zeiten, die wir alle als Eltern durchleben. Die Momente, in denen Sie am Ende Ihrer Kräfte waren, als Ihr Kind all Ihre Nerven strapazierte und Sie nicht wussten, was Sie tun sollten.

Vielleicht bekommt Ihr jüngstes Kind jedes Mal einen Wutanfall, wenn es das Wort „nein“ hört. Oder Ihre neunjährige Tochter macht Ihnen jeden Tag Schwierigkeiten wegen der Schule oder weigert sich, nachts ins Bett zu gehen.

Vielleicht stellt Ihr 12-jähriger Sie bei jeder Gelegenheit in Frage, sagt Ihnen, dass sie Ihre Regeln nicht befolgen will und dass ihr die von Ihnen festgelegten Konsequenzen „egal“ sind.

Vielleicht benimmt sich Ihr Teenager rebellisch und bleibt bis spät in die Nacht draußen. Sie machen sich Sorgen, dass er dieses Jahr nicht alle seine Klassen besteht – geschweige denn die Schule beendet. Das sind einsame, schwierige Momente und seien wir ehrlich: es kann schwer sein, darüber mit anderen zu sprechen.

Ich möchte zunächst einmal sagen, dass keiner von uns perfekt ist und niemand ein perfekter Elternteil ist. Tatsächlich bevorzuge ich es, anstatt von „guten Eltern“ im Gegensatz zu „schlechten Eltern“ zu sprechen, den Begriff „ausreichend gute Eltern“ zu verwenden.

„Ausreichend gute“ Eltern sorgen für ihre Kinder und geben ihr Bestes, um ihre Kinder sicher zu halten. Sie versuchen, ihre Kinder nach bestem Wissen und Gewissen zu erziehen, auch wenn ihre Methoden nicht immer wirksam sind.

Wenn Sie danach streben, ein besserer Elternteil zu sein und über Möglichkeiten nachdenken, sich in bestimmten Bereichen zu verbessern, dann ist das ein großer Teil des „ausreichend guten Elternseins“.

Wir alle fühlen uns manchmal unwirksam mit unseren Kindern, aber glauben Sie es oder nicht, diese schwierigen Zeiten in unserem Leben durchzustehen, kann das Bedeutungsvollste sein, was wir als Eltern tun – und kann tatsächlich zu stärkeren Verbindungen mit Ihrem Kind führen.

Verstehen Sie, dass Elternsein von Höhen und Tiefen geprägt ist – nicht nur vom Guten. Und durch diese Höhen und Tiefen findet gemeinsames Lernen und Wachsen statt. Sie werden Ihr Kind nicht sagen hören: „Oh Mama, du bist eine großartige Elternteil, weil du ’nein‘ gesagt hast. Danke, dass du bei diesen Grenzen hart geblieben bist!“

Sie könnten es von Ihren Kindern hören, wenn sie junge Erwachsene werden. Es wird vielleicht nicht auf vorhersehbare Weise geschehen und wahrscheinlich nicht nach Ihrem Zeitplan, aber glauben Sie mir, Sie werden so etwas von Ihren Kindern schließlich hören. Also versuchen Sie weiterhin, Ihr Bestes als Elternteil zu geben – geben Sie nicht auf, auch wenn Sie glauben, noch keinen Unterschied zu machen.

Erkennen Sie auch, dass Veränderung Zeit braucht. Eltern haben manchmal das Gefühl, sie müssten in der Lage sein, Probleme zu verhindern und Veränderungen sofort herbeizuführen. Veränderung ist in der Regel ein Prozess, keine einzelne Handlung.

Manchmal müssen Kinder ein unangemessenes Verhalten ausleben und sich weiterhin mit den Konsequenzen auseinandersetzen, bis sie bereit für Veränderungen sind, auch wenn es für uns als Eltern schmerzhaft ist, zuzusehen.

Es ist auch wichtig, nach Anzeichen von Verbesserungen im Verhalten Ihres Kindes zu suchen, oder sogar in Ihren eigenen Reaktionen darauf. Nehmen wir an, Sie haben kürzlich neue Grenzen gesetzt – vielleicht geht Ihr Kind pünktlich ins Bett, zickt Sie aber noch immer an, während es die Treppe hinaufgeht.

Es ist oft einfacher, sich auf das negative oder ärgerliche Verhalten zu konzentrieren und diese hoffnungsvollen Anzeichen von Verbesserung zu übersehen. Noch einmal, es ist so wichtig, nach diesen konformen Verhaltensweisen zu suchen, denn sie werden Ihnen zeigen, dass Sie auf dem richtigen Weg sind.

Es ist auch wichtig, dass Ihr Kind für sein eigenes Verhalten verantwortlich ist – das Gute und das Schlechte. Es fühlt sich wunderbar an, wenn Ihr Kind etwas Gutes tut, aber das ist nicht der Lebenszweck Ihres Kindes – Ihnen einen Ego-Schub zu geben. Sie können ihre Erfolge nicht mehr beanspruchen, als Sie die wirklich schlimmen Dinge beanspruchen können.

Diese liegen außerhalb Ihrer Kontrolle. Denken Sie daran, dass Sie da sind, um Ihr Kind zu leiten und zu beeinflussen, sie zu unterrichten und zu coachen, sie zu ermutigen und zu lieben, und dann Grenzen zu setzen und Konsequenzen zu geben, wenn sie unangemessene Entscheidungen treffen.

Ein weiterer Punkt, den ich nicht genug betonen kann, ist die Notwendigkeit, dass Sie Unterstützung haben, sei es ein vertrauenswürdiger Freund oder eine Gruppe von Eltern, mit denen Sie sich einmal pro Woche zum Kaffee treffen.

Sprechen Sie mit Ihrem Partner, einem guten Freund, einem Schulberater. Suchen Sie nach einem guten Resonanzboden.

Wir alle brauchen Menschen, die uns unterstützen und uns auf dem Weg ermutigen. Wir können nicht immer zuversichtlich und positiv bleiben, wenn wir an der Veränderung schwieriger Verhaltensweisen bei unseren Kindern arbeiten.

Und wir sehen nicht immer die Verbesserungen, die wir erzielen. Manchmal brauchen wir eine andere Person, die uns darauf hinweist. Deshalb ist es so wichtig, Perspektive und Unterstützung von anderen zu haben.

Eine neutralere und objektivere Person kann uns von einem anderen Standpunkt aus beobachten und sagen: „Schau, wie weit du gekommen bist! Dein Kind macht jetzt seine Hausaufgaben ohne Streit. Du machst einen großartigen Job.“

Dass man sein eigenes Wachstum als Elternteil nicht sieht, ist nicht anders als das Kind, das man nicht hat wachsen sehen, aber über das ein Verwandter, der alle paar Monate zu Besuch kommt, ausruft: „Schau, wie groß er geworden ist!“

Wenn Sie als Elternteil nach Perfektion streben, ist das nicht realistisch. Aber wenn Sie danach streben, eine bessere Mutter oder ein besserer Vater zu sein, dann ist das wirklich gut genug. Es ist etwas, an dem Sie möglicherweise jeden Tag arbeiten müssen – und einige Tage sind besser als andere.

An manchen Tagen verbinden Sie sich wirklich mit Ihren Kindern und es fühlt sich total lohnenswert an; an anderen Tagen fühlen Sie sich, als wären Sie wieder am Anfang. Das sind die Höhen und Tiefen des Elternseins, die wir alle erleben; es gibt keine glatte Fahrt ohne Hindernisse auf dem Weg.

Sobald Sie anerkennen, dass Sie Fehler machen und Ihre Familie nicht perfekt ist, kann das sehr befreiend sein. Seien Sie echt, ehrlich und offen. Lernen Sie aus Ihren Fehlern. So beginnen Sie, sich durch sie zu verändern. Das bedeutet, ein gut genug Elternteil zu werden.