Ungesunde Familie: 10 Gründe, warum Kinder ihre Eltern als Erwachsene oft nicht ausstehen können

Die natürliche Distanz zwischen Eltern und erwachsenen Kindern kann zu Schwierigkeiten in der Kommunikation und bei veränderten Erwartungen führen. Giftigkeit und schlechte Kommunikation entstehen oft aus Kindheitserfahrungen.

Eltern müssen sich weiterentwickeln, um gesunde Beziehungen zu wahren. Leider gibt es Gründe, warum Kinder den Kontakt zu ihren Eltern einschränken müssen, besonders wenn Kindheitstraumata und emotionale Manipulation weiterhin bestehen.

Sie fühlen sich emotional nicht sicher

Eine Studie in Development and Psychopathology zeigt, dass viele Kinder durch die Unsicherheit ihrer Eltern Abwehrmechanismen entwickeln.

Sie schützen sich vor Wut und Kritik, statt emotionale Sicherheit zu finden.

Als Erwachsene können diese Tendenzen ihre Fähigkeit sabotieren, gesunde Beziehungen aufzubauen. Auch wenn sie Rat suchen, fühlen sich diese Kinder oft enttäuscht und verbittert.

Ihre Eltern überschreiten ihre Grenzen

Gesunde Eltern respektieren die Grenzen ihrer Kinder und fördern gute Kommunikation. Emotionale Manipulation führt jedoch dazu, dass diese Grenzen überschritten werden, oft durch Gaslighting.

Manipulative Eltern streben Co-Abhängigkeit an, um ihre Selbstachtung zu bestätigen.

Kinder, die ihre Eltern als Erwachsene ablehnen, kämpfen oft für ihre Unabhängigkeit, während gesunde Eltern dies unterstützen und feiern.

Sie fühlen sich unter Druck gesetzt, Zeit mit der Familie zu verbringen

Viele Eltern entwickeln Groll, wenn ihre Kinder im Erwachsenenalter Distanz schaffen.

Sie setzen ihre Kinder mit Schuldgefühlen und Druck unter, Zeit mit ihnen zu verbringen, was unangenehme Gefühle in die Familiendynamik bringt.

Eltern, die ihre eigene Identität akzeptieren, respektieren die Bedürfnisse ihrer Kinder und fördern gesunde Grenzen.

Sie unterstützen ihre Kinder dabei, sich zu melden, wenn es für sie passt, und akzeptieren auch Kompromisse in der Familienzeit.

Ihre Eltern sprechen schlecht über sie hinter ihrem Rücken

Ein großer Teil des Grolls erwachsener Kinder gegenüber ihren Eltern rührt oft von der fehlenden emotionalen Unterstützung und dem Mangel an Möglichkeiten zur Selbstentfaltung in der Kindheit her.

Kinder, die keine Sicherheit erfahren, entwickeln ängstliche Verhaltensweisen und lernen, ihre Gefühle zu schützen.

Wenn Eltern hinter dem Rücken ihrer Kinder schlecht über sie sprechen, zerstört das Vertrauen und verstärkt Misstrauen.

Studien zeigen, dass Klatsch das Vertrauen in Beziehungen schnell zerstören kann, was bei den Kindern „Kampf- oder Flucht“-Reaktionen auslöst.

Sie fühlen sich unwohl, ihre Kindheit zu besprechen

Laut einer Studie internalisieren viele Kinder unangenehme Emotionen, um Konflikte zu vermeiden oder sich vor den Ausbrüchen ihrer Eltern zu schützen.

Wenn diese unterdrückten Gefühle im Erwachsenenalter auftauchen, fühlen sich Kinder, die ihre Eltern nicht mögen, unwohl, ihre Kindheit anzusprechen.

Sie erleben Schuldzuweisungen wie „Ich habe mein Bestes gegeben“ oder „Du schienst nicht unglücklich“ und werden mit Scham konfrontiert, anstatt Unterstützung zu finden.

Ihre Erfolge werden nicht wahrgenommen

Die Entfremdung zwischen Eltern und erwachsenen Kindern ist oft unvermeidlich, besonders wenn Kinder ihre eigenen Leben außerhalb der Familie aufbauen.

Gesunde Eltern feiern jedoch die Erfolge ihrer Kinder und unterstützen sie.

Manipulative Eltern sabotieren möglicherweise den Erfolg ihrer Kinder, um ihr eigenes Selbstwertgefühl zu steigern und sie zu „brauchen“, was zu weiterer Entfremdung und Groll führt. Das ist oft ein Grund, warum Kinder den Kontakt abbrechen.

Sie haben Schwierigkeiten mit offener Kommunikation

Viele erwachsene Kinder haben aufgrund ihrer Kindheitserfahrungen Schwierigkeiten mit offener Kommunikation.

Eine Studie zeigt, dass Kinder, die für einen emotional unreifen Elternteil kompensieren mussten, als Erwachsene weniger gesunde Kommunikationsfähigkeiten entwickeln. Dies führt oft zu Groll, da ihre eigenen Bedürfnisse zugunsten der Eltern zurückgestellt wurden.

Die Unfähigkeit zur Kommunikation kann zu Konflikten und Spannungen führen und verstärkt den Wunsch, den Kontakt zu minimieren.

Ihre Eltern übernehmen nie Verantwortung

Laut einer Studie des Smith College sabotieren toxische Eltern mit narzisstischen Tendenzen ihre Beziehungen zu ihren erwachsenen Kindern, indem sie keine Verantwortung für ihr Verhalten übernehmen.

Anstatt sich zu entschuldigen, schieben sie die Schuld auf die Kinder und bleiben in der Opferrolle. Viele erwachsene Kinder, die ihre Eltern nicht ausstehen können, sind es leid, ständig „Friedenswahrung“ zu betreiben oder emotional manipuliert zu werden.

Ihre Eltern sind übermäßig kritisch mit ihnen

Elterliche Eifersucht gegenüber erwachsenen Kindern ist nicht selten, so Experten wie der Psychotherapeut Barton Goldsmith.

Neidische Eltern nutzen ihre Kinder, um ihre eigenen Unsicherheiten zu lindern und setzen manipulative Verhaltensweisen ein, um ähnliche Gefühle in den Kindern zu wecken.

Sie feiern oft nicht die Erfolge ihrer Kinder, um deren Autonomie zu untergraben und sich wieder „gebraucht“ zu fühlen.

Gleichzeitig schützen sie ihr Image als Eltern, indem sie unrealistische Erwartungen an ihre Kinder stellen und Kritik üben, was das Gefühl der Unterstützung beeinträchtigt.

Ihre Eltern kontaktieren sie ständig

Erwachsene Kinder, die mit der Pflegeverantwortung für ihre Eltern konfrontiert sind, finden es oft schwer, klare Grenzen zu setzen, besonders wenn der Elternteil ständig Kontakt sucht.

Unangekündigte Besuche und ständige Anrufe können dazu führen, dass sich diese Kinder von Schuld und Scham überflutet fühlen, da ihre Eltern hohe Erwartungen an den Kontakt und die Verbindung stellen.