Alle Kinder sind zu außergewöhnlichen Dingen fähig. Es gibt kein Glücksgen, kein Erfolgsgen und kein „Täter außergewöhnlicher Dinge“ -Gen. Das Potenzial für Glück und Größe liegt in allen von ihnen und bedeutet für verschiedene Kinder unterschiedliche Dinge.
Wir können nicht verändern, dass sie auf ihrem Weg Herausforderungen meistern müssen. Was wir jedoch tun können, ist ihnen die Fähigkeiten zu vermitteln, damit diese Herausforderungen sie niemals brechen können. Wir können ihre Widerstandsfähigkeit stärken.
Widerstandsfähigkeit bedeutet, sich von Stress, Herausforderungen, Tragödien, Traumata oder Widrigkeiten erholen zu können. Wenn Kinder widerstandsfähig sind, sind sie mutiger, neugieriger, anpassungsfähiger und können ihre Reichweite in die Welt ausdehnen.
Die großartige Nachricht ist, dass Widerstandsfähigkeit etwas ist, das bei allen Kindern gefördert werden kann.
Widerstandsfähigkeit und das Gehirn. Hier ist, was du wissen solltest
Während Zeiten von Stress oder Widrigkeiten durchläuft der Körper eine Reihe von Veränderungen, die uns zu schnelleren, stärkeren, aufmerksameren und fähigeren Versionen von uns selbst machen sollen.
Unsere Herzfrequenz steigt, der Blutdruck steigt an, und Adrenalin und Cortisol (das Stresshormon) strömen durch den Körper. Kurzfristig ist das brillant, aber die Veränderungen waren immer nur für den Kurzzeitgebrauch gedacht. Hier ist, was passiert…
Die Stressreaktion wird vom Amygdala initiiert, dem Teil des Gehirns, der für unsere instinktiven, impulsiven Reaktionen verantwortlich ist.
Von dort werden Nachrichten an das Gehirn gesendet, um seine chemische Mischung freizusetzen (einschließlich Adrenalin und Cortisol), um dem Körper zu helfen, mit dem Stress umzugehen.
Wenn der Stress anhält, bleiben die physiologischen Veränderungen eingeschaltet. Über einen längeren Zeitraum hinweg können sie das Immunsystem schwächen (deshalb werden Schüler während der Prüfungen oft krank), den Körper und das Gehirn.
Stress kann auch dazu führen, dass der präfrontale Cortex vorne im Gehirn vorübergehend heruntergefahren wird. Der präfrontale Cortex ist der Kontrollturm des Gehirns. Er ist an Aufmerksamkeit, Problemlösung, Impulskontrolle und der Regulierung von Emotionen beteiligt.
Diese werden als „exekutive Funktionen“ bezeichnet. Manchmal kann es gut sein, nicht zu viel Beteiligung vom präfrontalen Cortex zu haben – es gibt Zeiten, in denen wir einfach die Aufgabe erledigen müssen, ohne innezuhalten, um nachzudenken, zu planen oder zu überlegen (wie etwa um Hilfe zu rufen, wenn wir Schmerzen haben, oder eine ganze Nacht durchzumachen). Dann gibt es die anderen Zeiten.
Widerstandsfähigkeit steht im Zusammenhang mit der Fähigkeit, den präfrontalen Cortex zu aktivieren und die Amygdala zu beruhigen.
Wenn dies geschieht, beginnen sich die durch Stress aktivierten physiologischen Veränderungen umzukehren, was die Kapazität zur Bewältigung, Anpassung oder Lösung von Stress, Herausforderungen oder Widrigkeiten erweitert.
Wie wirkt sich Widerstandsfähigkeit auf das Verhalten aus?
Kinder werden unterschiedliche Widerstandsfähigkeitsniveaus und verschiedene Möglichkeiten haben, auf stressige Zeiten zu reagieren und sich davon zu erholen.
Sie werden auch verschiedene Möglichkeiten haben zu zeigen, wann die Anforderungen, die an sie gestellt werden, ihre Bewältigungsfähigkeit übersteigen. Sie könnten emotional werden, sich zurückziehen oder trotzig, wütend oder verärgert werden.
Natürlich haben selbst die widerstandsfähigsten Krieger Tage, an denen alles zu viel wird, aber eine geringe Widerstandsfähigkeit wird wahrscheinlich bestimmte Verhaltensmuster häufiger beeinflussen.
Kann Widerstandsfähigkeit verändert werden?
Ja. Ja. Ja. Absolut kann die Widerstandsfähigkeit verändert werden.
Widerstandsfähigkeit ist nicht für die genetisch Begabten reserviert und kann in jedem Alter gestärkt werden.
Eine der aufregendsten Erkenntnisse der letzten zehn Jahre ist, dass wir die Verdrahtung des Gehirns durch die Erfahrungen, denen es ausgesetzt ist, verändern können.
Die richtigen Erfahrungen können die individuellen, intrinsischen Eigenschaften eines Kindes so formen, dass ihre Widerstandsfähigkeit gestärkt wird.
Nun zum Wie. Aufbau der Widerstandsfähigkeit bei Kindern
Das Aufbauen von kleinen Menschen zu gesunden, gedeihenden Erwachsenen geht nicht darum, Hindernisse aus ihrem Weg zu räumen.
Natürlich wäre es eine wunderbare Sache, wenn wir sie aufheben und über die Dinge heben könnten, über die sie stolpern würden, aber das würde ihnen nicht unbedingt einen Gefallen tun.
Ein wenig Stress ist lebensspendend und hilft ihnen, die Fähigkeiten zu entwickeln, die sie brauchen, um zu gedeihen.
Sie auf gesundes Leben hin zu stärken, bedeutet, in ihnen die Strategien zu fördern, mit dieser Widrigkeit umzugehen. Hier ist wie.
Widerstandsfähigkeit braucht Beziehungen, nicht bedingungslose Unabhängigkeit
Forschungen zeigen uns, dass es nicht robuste Selbstständigkeit, Entschlossenheit oder innere Stärke sind, die Kinder durch Widrigkeiten führen, sondern die zuverlässige Präsenz von mindestens einer unterstützenden Beziehung.
Im Kontext einer liebevollen Beziehung zu einem fürsorglichen Erwachsenen haben Kinder die Möglichkeit, wichtige Bewältigungsfähigkeiten zu entwickeln.
Die Anwesenheit eines einfühlsamen Erwachsenen kann auch dazu beitragen, die physiologischen Veränderungen umzukehren, die durch Stress aktiviert werden.
Dies stellt sicher, dass das sich entwickelnde Gehirn, der Körper und das Immunsystem vor den schädlichen Auswirkungen dieser physiologischen Veränderungen geschützt sind. Jeder im Leben eines Kindes kann einen Unterschied machen – Familie, Lehrer, Trainer – jeder.
Erhöhen Sie ihre Begegnung mit Menschen, die sich um sie kümmern
Soziale Unterstützung ist mit höheren positiven Emotionen, einem Gefühl persönlicher Kontrolle und Vorhersehbarkeit, Selbstwertgefühl, Motivation, Optimismus und Widerstandsfähigkeit verbunden.
Kinder bemerken nicht immer die Menschen, die in ihrer Ecke stehen und sie anfeuern, also lassen Sie sie wissen, wer in ihrem Fanclub ist, wann immer Sie können. Alles, was Sie tun können, um ihre Verbindung zu den Menschen, die sie lieben, zu stärken, wird sie stärken.
„Ich habe Oma erzählt, wie mutig du warst. Sie ist so stolz auf dich.“
Lassen Sie sie wissen, dass es in Ordnung ist, um Hilfe zu bitten
Kinder haben oft die Vorstellung, dass Tapferkeit bedeutet, Dinge alleine zu bewältigen. Lassen Sie sie wissen, dass tapfer und stark sein bedeutet, zu wissen, wann man um Hilfe bitten sollte.
Wenn es etwas gibt, das sie selbst tun können, führen Sie sie in diese Richtung, aber widerstehen Sie dem Drang, sie dorthin zu tragen.
Stärken Sie ihre exekutiven Funktionen.
Die Stärkung ihrer exekutiven Funktionen wird den präfrontalen Cortex stärken. Dies wird ihnen helfen, ihr eigenes Verhalten und ihre Gefühle zu kontrollieren und ihre Fähigkeit zur Entwicklung von Bewältigungsstrategien zu erhöhen. Einige kraftvolle Möglichkeiten, ihre exekutiven Funktionen zu stärken, sind:
Routinen aufstellen;
gesundes soziales Verhalten vorleben;
unterstützende und verlässliche Beziehungen um sie herum aufbauen und pflegen;
Möglichkeiten für ihre eigenen sozialen Verbindungen bieten;
kreatives Spiel;
Brettspiele (gut für Impulskontrolle (Abwechseln), Planung, Arbeitsgedächtnis und geistige
Flexibilität (die Fähigkeit, Gedanken zu einem alternativen, besseren Denkmuster zu verschieben, wenn die Situation es erfordert);
Spiele, die das Gedächtnis einbeziehen (z.B. das Einkaufsspiel – „Ich war einkaufen und habe einen [Welpen] gekauft“; die nächste Person sagt, „Ich war einkaufen und habe einen [Welpen und ein Fahrrad für meinen T-Rex] gekauft“; die nächste Person… „Ich war einkaufen und habe [einen Welpen, ein Fahrrad für meinen T-Rex und einen Heißluftballon] gekauft“ – der Gewinner ist die letzte Person, die etwas auf der Einkaufsliste vergisst);
Bewegung;
ihnen Gelegenheiten geben, unabhängig zu denken und zu handeln (wenn sie anderer Meinung sind als Sie und Ihnen sagen, warum Sie falsch liegen, gibt es einen positiven Aspekt – ihre exekutiven Funktionen gedeihen!);
ihnen Gelegenheiten geben, ihre eigenen Entscheidungen zu treffen.
Ermutigen Sie eine regelmäßige Achtsamkeitspraxis
Achtsamkeit bewirkt strukturelle und funktionelle Veränderungen im Gehirn, die eine gesunde Reaktion auf Stress unterstützen.
Sie stärkt den beruhigenden, rationalen präfrontalen Cortex und reduziert die Aktivität in der instinktiven, impulsiven Amygdala.
Sie stärkt auch die Verbindungen zwischen dem präfrontalen Cortex und der Amygdala. Wenn diese Verbindung stark ist, wird der beruhigende präfrontale Cortex mehr Einfluss auf Entscheidungen und Verhalten haben.
Hier finden Sie lustige Möglichkeiten, wie Kinder Achtsamkeit praktizieren können.
Bewegung
Bewegung stärkt und reorganisiert das Gehirn, um es widerstandsfähiger gegen Stress zu machen.
Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, die Neurochemikalien zu erhöhen, die das Gehirn in Stresssituationen beruhigen können.
Alles, was Kinder in Bewegung bringt, ist großartig, aber natürlich erhalten Sie Heldenstatus, wenn Sie es schaffen, es unterhaltsam zu gestalten.
Hier sind einige Ideen, aber bringen Sie sie zum Nachdenken, und sie werden sicherlich viele eigene haben.
Frisbee werfen;
Fußball spielen;
Einen Hula-Hoop-Reifen drehen lassen;
Tanzstars;
Den Hund spazieren führen;
Superhelden-Tag (der Getaggte steht in der Mitte eines Kreises auf dem Boden, ein Superheld rettet ihn, indem er mit rennenden Füßen durch den Kreis fliegt);
Detektivspiel (im Park oder Garten… wer als Erstes fünf grüne Dinge findet; oder fünf Dinge, die mit „S“ beginnen; oder sieben Dinge, die für Verkleidungen verwendet werden könnten; oder zehn Dinge, die wunderbar riechen – fertig, los!).
Baue Gefühle von Kompetenz und ein Gefühl der Meisterschaft auf
Nähre dieses Gefühl in ihnen – das Gefühl, das sie daran erinnert, dass sie schwierige Dinge tun können.
Du wirst dies jedes Mal tun, wenn du ihre Stärken anerkennst, die mutigen Dinge, die sie tun, ihren Einsatz, wenn sie etwas Schwieriges tun; und wenn du sie ermutigst, ihre eigenen Entscheidungen zu treffen.
Wenn sie ein Gefühl der Meisterschaft haben, sind sie weniger wahrscheinlich reaktiv auf zukünftigen Stress und eher in der Lage, zukünftige Herausforderungen zu bewältigen.
„Du bist ein Superstar, wenn es darum geht, schwierige Dinge zu versuchen. Du hast das Zeug dazu. Mach weiter. Du wirst es schaffen.“
Fördere Optimismus
Optimismus wurde als eine der Schlüsselmerkmale widerstandsfähiger Menschen identifiziert. Das Gehirn kann durch die Erfahrungen, denen es ausgesetzt ist, neu verdrahtet werden, um optimistischer zu sein.
Wenn du ein kleines Kind hast, das dazu neigt, das Glas als halb leer zu betrachten, zeige ihm eine andere Sichtweise. Das bedeutet nicht, wie sie sich fühlen zu entwerten.
Anerkenne ihre Sichtweise auf die Welt und führe sie in eine andere ein. (Siehe hier für weitere Möglichkeiten, Optimismus bei Kindern zu fördern.)
„Es ist enttäuschend, wenn es an einem Sporttag regnet, oder? Lass uns das Beste daraus machen. Was können wir an einem regnerischen Tag tun, was wir wahrscheinlich nicht tun würden, wenn es sonnig wäre?“ Die Idee ist, sich auf das zu konzentrieren, was übrig geblieben ist, anstatt auf das, was verloren gegangen ist.
Die Fähigkeit, Herausforderungen so umzurahmen, dass sie weniger bedrohlich erscheinen, ist mit Widerstandsfähigkeit verbunden.
Das Umrüsten ist eine so wertvolle Fähigkeit. In schwierigen Zeiten oder bei Enttäuschungen wird es ihnen helfen, sich auf das zu konzentrieren, was sie haben, anstatt auf das, was sie verloren haben.
Um diese Fähigkeit aufzubauen, erkenne ihre Enttäuschung an und lenke sie sanft davon ab, darauf zu schauen, was das Problem sie gekostet hat, hin zu den Chancen, die es ihnen gebracht haben könnte.
Wenn zum Beispiel ein Regentag bedeutet hat, dass der Sport abgesagt wurde,
„Ich verstehe, wie enttäuscht du bist, dass du heute nicht spielen kannst. Ich wäre auch enttäuscht.
Was können wir wegen des Regens tun, was wir sonst nicht hätten tun können?“ (Wenn sie wirklich enttäuscht sind, brauchen sie vielleicht deine Hilfe.)
„Du könntest dich einkuscheln und ein Buch lesen, einen Film anschauen, drinnen spielen, im Regen spazieren gehen, wir könnten kochen und eine Pretend-Party veranstalten oder einen schicken Nachmittagstee haben – natürlich mit sehr schicken Kleidern und Schmuck und schicken Schuhen und Porzellantellern und schicken Gläsern und vielleicht sogar … einem Tischtuch – aber keine Gabeln – wir essen keinen Kuchen mit Gabeln, auf keinen Fall – das ist einfach zu weit.“
Lass auch lächerliche Ideen zu. Das wird ihnen helfen, über das Offensichtliche hinauszugehen und etwas zu finden, das wunderschön einzigartig ist. Es wird sie auch dazu ermutigen, Grenzen oder Vorstellungen darüber, wie Dinge „sollten“ gemacht werden, zu hinterfragen.
„Vielleicht könnten wir ein Picknick im Regen machen oder eine Strandparty veranstalten. Vielleicht könnten wir uns mit Schlamm bemalen oder den Hund im Regen waschen oder ein Schaumbad draußen machen und uns waschen!“ Gibt es Möglichkeiten, das in interessante Ideen umzusetzen?
Lebe Widerstandsfähigkeit vor
Nachahmung ist eine so kraftvolle Art zu lernen. Die kleinen Menschen in deinem Leben werden genauso sein wollen wie du, und sie werden alles beobachten.
Ohne es über das zu bringen, was sie bewältigen können, lass sie sehen, wie du mit Enttäuschung umgehst.
Sie in deine emotionale Welt einzubeziehen, wenn es angemessen ist, wird ihnen helfen zu erkennen, dass Traurigkeit, Gefühllosigkeit und Enttäuschung alles ganz normale menschliche Erfahrungen sind.
Wenn Erfahrungen normalisiert werden, entsteht Sicherheit und Geborgenheit, die den Weg für sie öffnet, um zu erforschen, was diese Erfahrungen für sie bedeuten, und auf verschiedene Arten darauf zu reagieren.
„Ich bin enttäuscht, dass ich den Job nicht bekommen habe, aber das liegt daran, dass er mir wichtig war. Es ist schön, Dinge zu haben, die einem wichtig sind, auch wenn sie nicht so enden, wie man es sich wünscht.
Ich habe mein Bestes im Vorstellungsgespräch gegeben, und ich weiß, dass es mir gut gehen wird. Dieser Job war nicht der richtige für mich, aber ich weiß, dass es einen geben wird, der perfekt ist. Ich muss nur weitermachen und geduldig sein.“
Dem Angst entgegentreten – aber mit Unterstützung
Dem Angst entgegentreten ist so ermächtigend (innerhalb der Grenzen der Selbsterhaltung natürlich – am Leben zu bleiben ist auch ermächtigend), aber dafür brauchen sie die richtige Unterstützung – so wie wir alle.
Kinder können in ihren Ansichten oft ziemlich schwarz-weiß sein, daher erscheinen ihnen in schwierigen Situationen die Möglichkeiten manchmal nur in zwei Varianten: sich ihr direkt stellen oder sie um jeden Preis vermeiden.
Aber es gibt eine dritte Option, nämlich sich allmählich darauf zuzubewegen, während man sich unterstützt fühlt und eine gewisse Kontrolle hat. Hier finden Sie eine Erklärung, wie man sie behutsam und sicher an die Herausforderungen heranführt.
Ermutigen Sie sie, sichere und durchdachte Risiken einzugehen
Lassen Sie sie wissen, dass der Mut, den sie zeigen, wenn sie etwas Mutiges und Schwieriges tun, wichtiger ist als das Ergebnis.
Altersgerechte Freiheit ermöglicht es ihnen, ihre Grenzen kennenzulernen, ermutigt sie, über ihre Entscheidungen nachzudenken, und lehrt sie, dass sie mit den Dingen umgehen können, die schiefgehen.
Wenn sie Risiken eingehen, fangen sie an, sich der Welt zu öffnen und erkennen ihre Fähigkeit, sie zu gestalten. Darin liegt für sie und für uns etwas Magisches.
„Ich liebe es, wie mutig du bist. Wenn du immer schwierigere Dinge versuchst, funktionieren sie vielleicht nicht immer, aber das bedeutet, dass du stärker, klüger, mutiger wirst und beim nächsten Mal näher dran sein wirst.“
Eile nicht zu ihrer Rettung
Es ist im kostbaren Raum zwischen dem Fallen und dem Wieder-Aufstehen, dass sie lernen, wie sie wieder auf die Beine kommen.
Natürlich ist es manchmal genau das, was sie brauchen, um die Stärke zu finden, um vorwärts zu gehen, sie aufzuraffen und ihnen einen festen Platz zu geben. Das Wichtigste ist jedoch, es nicht jedes Mal zu tun.
Die Exposition gegenüber Stressoren und Herausforderungen, die sie während ihrer Kindheit bewältigen können, wird sicherstellen, dass sie im Erwachsenenalter besser mit Stress umgehen können.
Es gibt Hinweise darauf, dass diese frühen Erfahrungen positive Veränderungen im präfrontalen Cortex (dem „Beruhige dich, du schaffst das“ -Teil des Gehirns) verursachen, die vor den negativen Auswirkungen zukünftigen Stresses schützen.
Denken Sie daran wie bei einer Impfung – ein bisschen von dem Erreger, sei es ein Virus oder etwas Stressiges, hilft, Widerstand aufzubauen oder vor der schwereren Version zu schützen.
Komm ihnen entgegen, wo sie stehen
Widerstandsfähigkeit bedeutet nicht, niemals hinzufallen. Es geht darum, wieder aufzustehen, und dafür gibt es keine Eile.
Wir alle erleben manchmal emotionale Schmerzen, Rückschläge, Trauer und Traurigkeit. Gefühle haben immer einen guten Grund, auch wenn sie sich manchmal ein wenig aufdrängen können.
Das Wichtige für Kinder ist, diese Gefühle zu respektieren (auch die schlechten), aber sie nicht die Kontrolle übernehmen zu lassen und in Richtung Ärger zu steuern. Traurigkeit und Trauer können uns zum Beispiel dazu bringen, uns eine Weile zurückzuziehen.
Während dieser Rückzug stattfindet, werden Informationen reflektiert, assimiliert und verarbeitet, damit wieder ein Gleichgewicht gefunden werden kann.
Wenn das überstürzt wird, selbst wenn es im Namen der Widerstandsfähigkeit geschieht, kann es als sanftes Rumpeln bleiben und sich manchmal zu unerwarteten Zeiten durch Verhalten zeigen.
Fördere eine Wachstumsmentalität. Wir können uns ändern, und andere auch
Forschungen haben herausgefunden, dass Kinder, die eine Wachstumsmentalität haben – den Glauben, dass Menschen das Potenzial haben, sich zu verändern -, eher Widerstandsfähigkeit zeigen, wenn es schwierig wird.
Im Vergleich zu Kindern, die glauben, dass Mobber immer Mobber sein werden und Opfer immer Opfer sein werden, berichten Kinder, die glauben, dass sich Menschen verändern können, von weniger Stress und Angst, besseren Gefühlen über sich selbst als Reaktion auf soziale Ausgrenzung und besserer körperlicher Gesundheit.
Lass sie wissen, dass du an ihre Bewältigungsfähigkeiten glaubst
Die Angst vor dem Scheitern geht weniger um den Verlust, sondern mehr um die Angst, dass sie (oder du) nicht mit dem Verlust umgehen können.
Was du denkst, ist wichtig – wirklich wichtig. Du bist derjenige, den sie als Maßstab dafür betrachten werden, wie sie damit umgehen. Wenn du glaubst, dass sie es in sich haben, mit den Stolpersteinen auf dem Weg umzugehen, werden sie das auch glauben.
Das ist nicht immer einfach. Wir werden oft jeden Stoß, jede Beule, jeden Fall oder Misserfolg spüren. Es kann herzzerreißend sein, wenn sie kämpfen oder etwas verpassen, das sie wollen, nicht wegen dessen, was es für uns bedeutet, sondern wegen dessen, was wir wissen, dass es für sie bedeutet.
Aber – sie werden in Ordnung sein. Egal, wie lange es dauert, sie werden in Ordnung sein. Wenn du dich entscheidest, werden sie sich entscheiden.
Baue ihre Problemlösungswerkzeugkiste auf
Selbstgespräche sind ein wichtiger Teil der Problemlösung. Deine Worte sind kraftvoll, weil sie das Fundament sind, auf dem sie ihre eigenen Selbstgespräche aufbauen.
Anstatt ihre Probleme für sie zu lösen, fange an, ihnen die Sprache beizubringen, um ihre eigenen zu lösen. Hier sind einige Ideen:
Was würde [jemand, den sie als fähig betrachten] tun?
Was hat bisher funktioniert?
Sag so viele Ideen wie möglich in zwei Minuten, auch die verrückten? Leg los.
Wie können wir dieses große Problem in kleine Stücke zerlegen?
Angenommen, das Problem ist: „Was ist, wenn ich dich vermisse oder Angst bekomme, wenn ich bei Oma bin?“ Validiere sie zuerst und beginne dann, ihnen die Problemlösungssprache zu geben, ohne ihnen eine Lösung zu präsentieren.
„Du könntest mich vermissen. Ich werde dich auch vermissen. Es ist ganz normal, Menschen zu vermissen, die man liebt, auch wenn man bei Menschen ist, die man liebt.
Was denkst du, könnte helfen, wenn das passiert?“ oder „Was würde [Superman/ Papa/ große Schwester, die übt, das Universum zu regieren] tun?“ oder „Was für Dinge machst du hier zu Hause, die dich gemütlich oder sicher fühlen lassen?“ Ich weiß, du hast immer tolle Ideen.
Nimm dir Zeit für Kreativität und Spiel
Problem lösen ist ein kreativer Prozess. Alles, was ihre Problemlösungsfähigkeiten stärkt, wird ihre Widerstandsfähigkeit fördern.
Kinder sind von Natur aus neugierig, wissbegierig und kreativ. Gib ihnen den Raum und die Zeit zum Spielen und Kreativsein, und sie werden den Rest erledigen.
Psst. Lass sie reden
Versuche, ihre Probleme nicht für sie zu lösen. (Oh, aber das ist so verlockend, ich weiß!) Sei stattdessen das Sprungbrett, während sie sich dorthin begeben, wo sie sein müssen.
Wenn sie reden, verarbeitet und stärkt ihr Verstand. Die Funken, die dort oben fliegen, könnten hell genug leuchten, um zu lesen. Leite sie an, aber wann immer möglich, lass sie reden und versuchen, ihre eigenen Lösungen zu finden.
Du bist der sicherste Ort auf der Welt für sie, um zu experimentieren und neue Dinge auszuprobieren. Problemlösen ist eine wunderbare Fähigkeit, und ihre Zeit, die sie mit dir reden und Ideen entwickeln, wird sie wunderschön aufbauen. Gib ihnen die Möglichkeit, ihr eigenes großes Potenzial zu erkunden und darin herumzuschweifen.
Versuche es mit „wie“, nicht mit „warum“
Wenn etwas schief geht – und das wird es – führt die Frage „warum“ oft zu „weiß nicht“. Wer weiß schon, warum wir alle manchmal dumme Dinge tun oder Entscheidungen treffen, die nicht großartig sind.
Die einzige Gewissheit ist, dass wir das alle tun. Statt also zu fragen, „warum hast du das Gesicht deiner Schwester angemalt?“, was möglicherweise zu der vollkommen vernünftigen Erklärung führt: „Um es gelb zu machen“, ermutige zum Problemlösen und zur Reflexion, indem du fragst, wie sie es wieder in Ordnung bringen können. „Sie ist gelb, aber es ist nicht in Ordnung, dass sie gelb bleibt. Wie kannst du das beheben?“
Und vor allem …
Lass sie wissen, dass sie bedingungslos geliebt werden. (Aber das wusstest du bereits.)
Das wird ihnen eine solide Grundlage geben, auf die sie zurückkehren können, wenn die Welt anfängt zu wackeln.
Schließlich werden sie lernen, dass sie sich selbst diese solide Grundlage geben können. Ein großer Teil der Widerstandsfähigkeit besteht darin, an sich selbst zu glauben.
Das ist das Beste, woran sie jemals glauben werden.
Ich genieße es, Wissen auf eine unterhaltsame Art zu vermitteln. Mit meiner Begeisterung für das Schreiben und meinem Studium der Germanistik bringe ich Kreativität und Genauigkeit in meine Arbeit ein. Ich freue mich darauf, weiterhin spannende Inhalte zu schaffen und neue Themen zu entdecken
View all posts by Jaca
