Warum jedes Kind Sport treiben sollte (auch wenn es schrecklich darin ist)

Sport zu machen war ein unglaublich wichtiger Teil meiner Kindheit und Jugend. Hier habe ich Bindungen geknüpft, Beziehungen zu positiven Erwachsenen geschätzt, ein Gefühl von Selbstvertrauen gewonnen und Ziele geschaffen und erreicht.

Ich liebte Leichtathletik, Cheerleading und Cross Country. Ich habe auf der Universität nie Sport getrieben, noch wurden mir Stipendien angeboten, aber das ändert nichts an den unschätzbaren Auswirkungen, die die Verbundenheit mit einem Team und meiner Schule auf mein Leben hatte.

Heutzutage lassen zu viele Eltern ihre Kinder in jungen Jahren am Sport teilnehmen, nur weil sie davon träumen, ein Star zu werden. Sie stellen sich insgeheim vor, dass sie ein Stipendium bekommen, zu den Olympischen Spielen gehen oder ein Profisportler werden.

Die Wahrheit ist, dass weniger als 1% der Bevölkerung jemals einen dieser Träume verwirklichen wird. Daher sollten sich die 99 % der anderen, deren Kinder großartig, durchschnittlich oder gar nicht sportbegeistert sind, darauf konzentrieren, was sie wirklich aus all diesen Übungen und Spielen herausholen.

Es gibt lebenslange Fähigkeiten, die durch solide Forschung gestützt werden, die Kinder auf diesen Gebieten lernen.

Sportsgeist und Teamwork

Außer auf dem Sportplatz gibt es kaum einen anderen Ort, an dem Kinder lernen, sich abzuwechseln, zu warten, den Kopf hoch zu halten, wenn sie verlieren, anderen zu ihrem Sieg gratulieren, passen lernen und nicht nur alle Ehre für sich wollen.

Den Kindern von heute wird in der Schule beigebracht, dass sie in der Lage sein müssen, in Gruppen zu arbeiten, um am Arbeitsplatz von morgen erfolgreich zu sein – es ist eine Fähigkeit des 21. Jahrhunderts, die wir unseren Kindern beibringen müssen – dies im Team zu tun, ist eine der besten Möglichkeiten für Kinder die Kunstform der Teamarbeit zu lernen.

Führung

Denke darüber nach, wo sonst in der Kindheit können Kinder andere Kinder auf gesunde und effektive Weise führen? Es ist eine seltene Gelegenheit außerhalb des Feldes.

Natürlich geborene Führungskräfte brauchen Möglichkeiten zum Führen, und Kinder mit unentwickelten Führungsqualitäten müssen andere Kinder (nicht Erwachsene) in diesen Positionen sehen.

Sie müssen herausfinden, wem sie folgen und wie sie führen lernen möchten.

Das Tolle an Leitern und Kapitänen von Teams ist, dass sie sich diese Rollen normalerweise verdient haben und andere dies anerkennen. Es ist etwas, wonach andere Kinder streben können.

Bei den meisten Entwicklungsübergängen im Leben muss jeder wissen, wann er führen und wann er folgen muss – es gibt einfach keinen besseren Ort in der Kindheit, um diese Lektionen zu lernen als im Sport.

Das Geschenk des Verlierens

Wenn du nachliest, was wir derzeit darüber wissen, was zu Glück und Erfolg bei Kindern beiträgt, wirst du feststellen, dass Versagen und Empathie ganz oben auf der Liste stehen.

Ich meine nicht, in einem Test eine „2“ zu bekommen, ich meine, dass ich direkt durchgefallen bin.

Ich möchte nicht eine Kultur von Gewinnern und Zweitplatzierten aufrechterhalten, sondern von Gewinnen und Verlieren.

Außerhalb des Spielfelds möchte diese Generation von Eltern Kinder vor Misserfolgen schützen, die Verantwortung auf andere verteilen und niemals wollen, dass ihre Kinder verlieren. Das hat diese berechtigte Generation geschaffen, über die wir uns alle auch beklagen.

Einfach ausgedrückt, Kinder müssen lernen zu verlieren, sie müssen wissen, dass sie nicht die Besten sind, und im Gegenzug werden sie härter arbeiten und widerstandsfähiger werden.

Ein Zugehörigkeitsgefühl

Wir wissen, dass die Mitgliedschaft in einem Team Kindern eine positive Identität verleiht.

Alles, was Kinder wollen, ist dazuzugehören, sie wollen Zeit mit ihren Freunden verbringen und wie ihre Freunde sein, denn das bietet ihnen großen Komfort und Sicherheit.

Die Forschung zeigt, dass Kinder, die zu einem Team gehören, auch wenn sie die gleichen Uniformen tragen, in der Lage sind, stärkere Beziehungen zu Gleichaltrigen aufzubauen und bessere Entscheidungen zu treffen, wenn es um späteres Verhalten mit hohem Risiko geht.

Sie neigen auch dazu, sich mit Gleichgesinnten zu treffen und sich mehr auf Akademiker zu konzentrieren.

Körperliche Vorteile

Ja, ich weiß, das scheint offensichtlich zu sein, aber ich möchte, dass du eine Pause einlegst, um darüber nachzudenken, wie das Leben sesshafter Kinder als Gesellschaft geworden ist.

Videospiele, Fernsehen und Bildschirmzeit dominieren, wie Kinder ihre Zeit verbringen. Längst vorbei sind die Zeiten, in denen man 12 Stunden draußen spielen, laufen, klettern, schwimmen – sorglos sein konnte. Für einige Kinder gehört sogar der Turn- oder Sportunterricht in der Schule der Vergangenheit an.

Organisierte Mannschaftssportarten bieten einigen Kindern die einzige wirkliche Bewegung, die sie den ganzen Tag bekommen, was sie wiederum gesünder hält, ihnen helfen kann, positivere Ernährungsentscheidungen zu treffen, ihre Stimmung zu verbessern und ihnen hilft, besser zu lernen.

Disziplin

Es sind viele kleine Details, die zur Lerndisziplin beitragen.

Kinder, die Sport treiben, müssen auf ihre Trikots aufpassen, sicherstellen, dass sie wissen, wo und wann sie sein müssen, müssen nein sagen, wenn sie von Freunden gebeten werden, andere Dinge zu tun, und in einigen Fällen müssen sie gute Noten behalten, um in der Mannschaft zu spielen.

Viele dieser kleinen Dinge summieren sich zu einer größeren Selbstbeherrschung und einer höheren Wahrscheinlichkeit, in Zukunft verantwortungsvolle Entscheidungen zu treffen.

Verbesserte Gehirnfunktion

Sich wiederholende Bewegungen beim Training haben immer mehr Beweise dafür, dass sie nicht nur die allgemeine Gehirnfunktion verbessern, sondern sich insbesondere auf die exekutiven Funktionen auswirken.

Die exekutiven Funktionen sind für ein Kind von entscheidender Bedeutung für die Entwicklung und umfassen die Fähigkeit zu planen, zu fokussieren, Impulse zu kontrollieren, Aufmerksamkeit aufrechtzuerhalten, sich selbst zu regulieren, zu organisieren und Aufgaben zu erledigen.

Klingt nach den Problemen, mit denen dein ADS-Kind zu kämpfen hat? Sie sind es, denn Aufmerksamkeitsprobleme bei Kindern betreffen 11 % der Bevölkerung, eine Zahl, die sich in den letzten zehn Jahren fast verdoppelt hat.

Besonders diese Kinder müssen sich regelmäßig bewegen und könnten auch alle Vorteile des Mannschaftssports nutzen.

Höheres Selbstwertgefühl

Die meisten Eltern möchten, dass ihr Kind sich selbst positiv gegenübersteht. Einer der Wege, die in wahrer Form geschehen können, ist, dass sie ein Gefühl der Erfüllung haben.

Das Kind muss tatsächlich Erfolg haben und verdientes Lob für seinen Erfolg erhalten, anstatt Lob der Eltern, das sich selten in einem gesunden Selbstwertgefühl niederschlägt.

Das Vertrauen, das sie aus ihren eigenen Leistungen im Sport gewinnen, fördert ein Selbstwertgefühl und eine Autonomie, die anderswo nicht ohne weiteres zu finden sind.

Bindung an Erwachsene

Wenn du Glück hast, hast du gute Erinnerungen an einen Erwachsenen außerhalb deiner unmittelbaren Familie, der dein Leben beeinflusst hat. Für viele Kinder ist dies ein Trainer oder ein Lehrer.

Es ist gesund für Kinder, eine gesunde Bindung zu einem Erwachsenen zu erleben, der ihnen hilft, ihren Charakter zu formen, der da ist, um sie zu ermutigen, und erwartet, dass Misserfolge Teil ihres Wachstums sein werden.

Es hat sich gezeigt, dass diese Bindung im späteren Leben dazu führt, dass man sich besser an andere Erwachsene binden kann.

Mehr Zeit mit der Familie

Nicht zuletzt deuten einige Studien darauf hin, dass Kinder, die Sport treiben, tatsächlich mehr Zeit mit ihrer Familie verbringen.

Das mag schwer vorstellbar erscheinen, weil wir uns vorstellen, Kinder viel herumzufahren, aber die Zeit, die Eltern mit ihren Kindern verbringen, ist heutzutage so unglaublich gering, dass die Zeit im Auto kostbar sein sollte.

Es ist eine gute Zeit, um über andere Dinge als das Spiel zu sprechen, es ist eine gute Zeit, um über Freundschaften, bevorstehende Pläne außerhalb des Sports und alles andere zu sprechen, was dein Kind vielleicht loswerden möchte.

Ich höre immer wieder von Kindern, dass sie nicht von ihren Eltern zu und von Spielen „gecoacht“ werden wollen.