Friedliche Erziehung; Sechs Gewohnheiten, die dir helfen, keine reaktiven Eltern zu sein

Was sind reaktive Eltern?

Weißt du, was es bedeutet, reaktive Eltern zu sein? Bist du jemals vor Frust über dein Kind explodiert?

Vielleicht hat dein Kind einen Wutanfall, wirft sich auf den Boden und du weißt einfach nicht, was du tun solltest. Vielleicht scheint es, als würde es nicht funktionieren, egal was du tust, um deinem Kind bei einem Wutanfall zu helfen.

Wenn wir aufgrund von Emotionen auf das Verhalten unseres Kindes reagieren, ist das reaktive Erziehung.

Ich werde dich nicht anlügen. Ich war manchmal ein reaktiver Elternteil. Es ist schwierig, unsere eigenen Emotionen beiseite zu schieben, wenn unser Kind durchdreht oder sich nicht so verhält, wie wir glauben, dass es handeln sollte.

Frustration kann zunehmen, was zu Irritationen und Verärgerung führt, und dann werden wir emotional, indem wir uns von unseren Emotionen leiten lassen, wie wir auf das Fehlverhalten unseres Kindes reagieren.

Die gute Nachricht ist, dass du nicht als reaktive Eltern hängenbleiben musst. Du kannst jeden Tag die Entscheidung treffen, aufzuwachen und friedlich sein und eine friedliche Erziehung praktizieren, anstatt in jeder Situation mit deinen eigenen Emotionen auf das Fehlverhalten deines Kindes zu reagieren.

Warum versinken wir in reaktiver Erziehung?

Es ist leicht, in reaktive Erziehung zu versinken. Unseren Emotionen zu erlauben, uns zu kontrollieren, kann etwas sein, was viele Menschen in jedem Bereich ihres Lebens tun. Nur zuzulassen, dass Emotionen uns kontrollieren, anstatt dass wir unsere Emotionen kontrollieren, kann zu Situationen führen, die vermieden werden können, und auch verletzte Gefühle und beschädigte Beziehungen vermeiden.

Warum ist friedliche Erziehung eine bessere Option?

Friedliche Erziehung ist besser als reaktive Erziehung, weil sie besagt: „Ich werde meine eigenen Emotionen beiseite legen, während du durchdrehst und mich auf deine Ebene begeben und dir helfen, das zu verarbeiten, was vor sich geht, anstatt mit meinem eigenen unkontrollierten emotionalen Ausbruch Öl ins Feuer zu gießen.“

Jede Mutter wird manchmal emotional reagieren, aber es muss nicht die Norm für deine Familie sein.
Jetzt wirst du nicht immer eine ruhige und friedliche Mutter sein. Es ist einfach nicht möglich.

Ich wünschte, ich könnte es sein, und ich bin mir sicher, dass du es dir wünschst, du könntest es sein, aber die Wahrheit ist, dass du nur ein Mensch bist. Ich bin nur ein Mensch. Aber es gibt Dinge, die wir tun können, um uns als Eltern die meiste Zeit in Frieden zu helfen.

Aus deinen Emotionen heraus zu reagieren, wenn dein Kind eine schwierige Zeit durchmacht, muss für deine Familie nicht die Norm sein. Und wenn wir uns die Zeit nehmen, eine friedliche Erziehung zu praktizieren, wird es einfacher, uns mit unseren Kindern und ihren Herzen zu verbinden.

Kümmere dich um die Selbstfürsorge

Selbstfürsorge ist ein wichtiger Teil des Lebens. Wir beginnen damit, unseren Kindern beizubringen, wie sie für sich selbst sorgen können. Warum denken wir also, dass wir als Mütter unsere eigene Selbstfürsorge opfern müssen, um gute Mütter zu sein?

Das ist nicht wahr. Tatsächlich ist es eine Lüge, die uns die Gesellschaft gerne erzählt. Du musst deine Selbstfürsorge nicht opfern, um eine gute Mutter zu sein. Tatsächlich bist du eine gute Mutter, wenn du dich um dich selbst kümmerst.

Wenn du dich als Mutter oder Vater um die Selbstfürsorge kümmerst und ihr Priorität einräumst, dann zeigst du deinen Kindern, dass es wichtig ist, auf sich selbst aufzupassen. Du nimmst dir auch die Zeit, um sicherzustellen, dass du dich am besten fühlst, damit du deinen Kindern dein Bestes geben kannst, wenn sie dich am meisten brauchen.

Übe das Zählen bis 10 (oder 50)

Wenn dein Kind eine schwierige Zeit hat und du feststellst, dass es dir schwer fällt, mit deinen Emotionen umzugehen, ist eines der besten Dinge, die du für dich und dein Kind tun kannst, den Raum zu verlassen und bis 10 oder sogar 50 zu zählen wenn nötig und zu verschnaufen.

Das wird dir helfen, dich zu beruhigen, damit du die Emotionen deines Kindes mit ihm besser bewältigen kannst.

Lege deine Emotionen beiseite und finde deine Auslöser heraus

Es ist schwer für Menschen, unsere Emotionen beiseite zu legen. Wir reagieren gerne auf Dinge basierend auf Emotionen und wie wir uns bezüglich etwas fühlen. Aber wenn es darum geht, unsere Kinder zu bemuttern, können wir nicht zulassen, dass unsere Emotionen uns kontrollieren.

Wenn du feststellst, dass du aufgrund deiner eigenen Emotionen auf das Verhalten deines Kindes reagiert hast, ist es wichtig, herauszufinden, was deine Auslöser sind, die dazu führen, dass du deinem Kind gegenüber emotional bist.

Wenn du dies tust, wird es einfacher, Situationen eher ruhig als emotional anzugehen.

Achte auf die Auslöser und Bedürfnisse deines Kindes

Dabei sollte man nicht nur auf die eigenen Bedürfnisse und Auslöser achten. Es ist wichtig, auch auf die Auslöser und Bedürfnisse deines Kindes zu achten.

Kinder können mit Emotionen nicht so umgehen wie Erwachsene. Und es ist nicht fair, sie darum zu bitten.

Es ist unsere Aufgabe, ihnen beizubringen, wie sie Emotionen erkennen und mit ihnen umgehen können, wenn sie wachsen. Aber als Mutter kannst du genau darauf achten, was die Auslöser deines Kindes sind und was seine Bedürfnisse sind.

Wenn du beispielsweise ein Kleinkind hast, das jeden Tag gegen Mittag ein Nickerchen braucht, weil es erschöpft ist, dann ist es ihm gegenüber nicht fair, etwas während seiner Mittagsschlafzeit zu planen und dann zu erwarten, dass es sich von seiner besten Seite zeigt. Das meine ich damit, auf ihre Auslöser und ihre Bedürfnisse zu achten.

Begebe dich auf das Sprachniveau deines Kindes und spreche so mit ihm, dass es dich versteht.

Als ich aufwuchs, wurde mir immer beigebracht, dass Kinder nur kleine Menschen sind. Und dass du mit ihnen so reden kannst, als hätten sie ihre eigenen Gedanken, Meinungen und Ideen zu Dingen, weil sie es tun.

Es ist möglich, sich auf die Ebene deines Kindes zu begeben, wenn es einen Zusammenbruch hat oder wenn es eine schwierige Zeit hat, und mit ihm auf eine Weise darüber zu sprechen, die es versteht.

Manchmal braucht dein Kind nur eine Umarmung von dir und zu wissen, dass es ihm gut geht.

Ich habe neulich mit meinem Bruder über Kinder gesprochen, die ein Trauma erlitten haben. Ich weiß, dass dies nicht auf alle zutrifft, aber ich denke, es ist eine gute allgemeine Regel für alle Kinder.

Die Verbindung zu deinem Kind entsteht in den Momenten, in denen es Probleme hat, wenn es eine schwierige Zeit hat, hebe es hoch und halte es und sage ihm, dass es in Ordnung ist, es wird alles gut. Dann kommt es typischerweise zu Verbindungen mit Kindern, die ein Trauma durchgemacht haben oder Kindern im Allgemeinen.

Scheue dich also nicht, dich auf die Ebene deines Kindes zu begeben, um mit ihm darüber zu sprechen, womit es in diesem Moment zu kämpfen hat. Konzentriere dich auf die Verbindung und dann auf die Korrektur.

Setze klare Grenzen und übe Beständigkeit in deiner Erziehung.

Konsequente Erziehung ist aus vielen Gründen wichtig. Deine Kinder müssen wissen, was sie von dir erwarten können, egal ob du müde bist oder nicht. Das Setzen von Grenzen für deine Kinder spielt eine wichtige Rolle in ihrem Leben.

Wenn sie wissen, dass bestimmte Verhaltensweisen nicht akzeptabel sind, versuchen sie weniger, diese Grenzen zu überschreiten. Sei also konsequent mit deinen Grenzen und wie du deine Kinder erziehst.