Was ist eine sichere Basis und wie können Eltern eine werden

Nach der Bindungstheorie sind Säuglinge biologisch gezwungen, in der Nähe eines beschützenden Erwachsenen zu bleiben, um zu überleben. Wenn ein Kind seiner Bezugsperson vertrauen kann, wird sie zu einer sicheren Basis für das Kind.

Die Fähigkeit der Bezugsperson, als Quelle der Sicherheit zu dienen, kann das Selbstbild des Kindes und die zukünftigen Beziehungen zu anderen tiefgreifend beeinflussen.

Was ist eine sichere Basis?

Eine sichere Basis ist eine Bezugsperson, meist die primäre Bezugsperson, zu der ein Kind eine sichere Bindung aufgebaut hat. Diese Bezugsperson dient als Sicherheitsbasis, die es dem Kind ermöglicht, die Umwelt selbstbewusst zu erkunden. Das Kind kann sich darauf verlassen, dass die Bezugsperson es bei seiner Rückkehr willkommen heißt, es tröstet, wenn es verärgert ist, und es beruhigt, wenn es Angst hat.

Merkmale einer sicheren Basis
Hier sind die Eigenschaften der Eltern, die bei ihren Kindern eine sichere Bindung fördern können.

VERFÜGBARKEIT

Eine sichere Basis zu sein bedeutet, bei Bedarf verfügbar zu sein. Eine sichere Bezugsperson ist verfügbar, wenn das Kind Hilfe beim Entfernen von Hindernissen benötigt, wenn es sich in Sicherheit zurückziehen muss, wenn es in Not ist und wenn es sich in Gefahr fühlt.

Solche Eltern sind bereit, Fürsorge und Schutz zu bieten. Das Vertrauen, dass sie immer nach Hause kommen können, egal was passiert, gibt Kindern den Mut, sich den Herausforderungen des Lebens zu stellen.

NICHT ÜBERMÄSSIGES EINGREIFEN

Die Eltern unterstützen die Erkundung ihres Kindes, indem sie nicht unnötig kontrollieren oder eingreifen.

Das Unterstützen, Übernehmen oder Kontrollieren der Handlungen des Kindes, wenn dies nicht erforderlich ist, kann das Selbstvertrauen, die Konzentration und die Leistung des Kindes untergraben.

Ein aufdringlicher Erziehungsstil kann ein großes Hindernis für die Verfolgung von Zielen eines Kindes sein, da er impliziert, dass es unfähig, inkompetent oder nicht würdig ist, es unabhängig zu erforschen. Das Kind entwickelt eine negative Wahrnehmung seiner eigenen Fähigkeiten.

Kontrollierende Erziehung ist das Gegenteil von sicherer Bindung. Es reduziert Fokus, Beharrlichkeit, Kompetenz und Enthusiasmus und erhöht Passivität und negative Emotionen. Es schafft auch eine negative Erfahrung, die entmutigend ist.

FÖRDERN UND AKZEPTIEREN

Sichere Eltern ermutigen und akzeptieren die Erkundung ihrer Kinder und motivieren sie dadurch, Herausforderungen anzunehmen, persönliche Ziele zu verfolgen und durch Lernen und Entdecken zu wachsen.

Akzeptanz und Ermutigung vermitteln Aufregung und Begeisterung für das Abenteuer des Kindes und Vertrauen in die Fähigkeiten des Kindes. Kinder, die nicht dazu ermutigt werden, Herausforderungen anzunehmen oder sich an Erkundungen zu versuchen, haben weniger Erfolg.

Die Bedeutung einer sicheren Basis für die kindliche Entwicklung

Kleinkinder, die sich selbstbewusst und sicher fühlen, sind eher bereit zu erforschen, zu spielen und zu lernen. Sie wissen, dass sie sich darauf verlassen können, dass ihr Betreuer ihnen eine sichere Basis bietet, zu der sie zurückkehren können, wenn sie verzweifelt sind.

Im Gegensatz dazu ist es weniger wahrscheinlich, dass ein Säugling mit einer nicht reagierenden und widersprüchlichen Bezugsperson erkundet, da er weniger zuversichtlich ist, Unterstützung zu erhalten, wenn sie benötigt wird. Oftmals bemerken solche Eltern die Signale des Kindes nicht, interpretieren sie falsch, wenn sie sie bemerken, und reagieren dann langsam, unangemessen oder gar nicht.

Ein Kind, das sich auf seine Eltern verlassen kann, ist unabhängiger. Studien haben diese Vorstellung unterstützt. Zum Beispiel weinen Babys, deren Mütter sich sofort um ihr Schreien kümmern, am Ende des ersten Lebensjahres viel weniger.

Kinder mit sicheren Bindungen erkunden selbstbewusst die Welt. Sie wissen, dass ihr sicherer Hafen in Zeiten der Not verfügbar sein wird. Sie sind in der Lage, Emotionen zu regulieren, Verhalten zu steuern, Unabhängigkeit zu erlangen und ein gesundes Selbstwertgefühl zu entwickeln.

Jugendliche, die eine sichere Bindung haben, wagen sich für längere Zeit weiter von ihren Eltern weg. Je selbstbewusster sie in Bezug auf ihre Bindungssicherheit sind, desto wohler fühlen sie sich, wenn sie sich auf den Weg machen und sich zu unabhängigen jungen Erwachsenen entwickeln.

Sie können Herausforderungen annehmen, neue Dinge ausprobieren und Risiken eingehen, weil sie wissen, dass jemand da ist, der Trost und Hilfe bietet, wenn etwas schief geht.

Im Erwachsenenalter ist es wahrscheinlicher, dass diese Personen ihr Potenzial erforschen, lernen, ausschöpfen und lohnende Beziehungen außerhalb der Familie finden. Die körperliche und geistige Gesundheit von Kindern ist tendenziell besser.

Wie können Eltern eine sichere Basis werden?

In den Augen der Gesellschaft wird Abhängigkeit als ungünstige Eigenschaft von Kleinkindern angesehen, die es zu überwinden gilt.

Die Fähigkeit, sich auf ihre Eltern verlassen zu können, ermöglicht es Kindern jedoch, die Kraft zu entwickeln, unabhängig zu werden.

Eltern, die auf die Signale ihres Kindes eingestellt sind, sie richtig interpretieren und schnell und richtig reagieren, werden zu einer verlässlichen Basis, auf die sie sich verlassen können.

Hier erfährst du, was Eltern tun können, um dieses Gefühl der Sicherheit zu fördern.

REAGIERE

Ein aufmerksamer Elternteil ist sich der Bedürfnisse seines Kindes bewusst und reagiert schnell darauf. Kinder, die auf die Verfügbarkeit einer Vertrauensperson vertrauen können, entwickeln eine gesunde Emotionsregulation​.

SEI EMOTIONAL VERFÜGBAR

Sich zur Verfügung zu stellen ist leichter gesagt als getan. Verfügbar zu sein bedeutet nicht, dass du verfügbar sein musst, auch wenn es dir physisch unmöglich ist. Es bedeutet, dass du emotional verfügbar bist, unabhängig davon, ob du möchtest.

Eltern, die unter Depressionen leiden, sind in der Regel emotional weniger verfügbar. Die Entwicklung einer unsicheren Bindung bei Kindern ist mit der emotionalen Nichtverfügbarkeit der Eltern verbunden.

Depressive Eltern müssen so schnell wie möglich professionelle Hilfe suchen.

UNTERSTÜTZE IHRE AUTONOMIE

Indem sie die Ziele, Interessen, Entscheidungen und den Willen ihrer Kinder unterstützen, anstatt ihr Verhalten zu kontrollieren, fördern Eltern Autonomie, Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl.

ERMUTIGE

Ermutigung schafft ein Umfeld, in dem Kinder Erfolgserlebnisse verspüren und sich als wertvoll und besonders erleben.

AKZEPTIERE

Realistische Eltern akzeptieren sowohl Positives als auch Negatives ihrer Kinder bedingungslos.
Kinder lernen, Fehler zu akzeptieren, weil sie wissen, dass sie für das, was sie sind, geschätzt und geliebt werden, unabhängig von ihrer Leistung.

Eltern, die ihre Kinder bedingungslos akzeptieren, zeigen ihnen, dass sie liebenswert sind und von Interesse, Freude und Wert für andere sind.