5 störende Anzeichen, dass du mit einem pathologisch neidischen Narzissten ausgehst

Warst du jemals mit jemandem ausgegangen oder hattest eine Beziehung mit jemandem, der dich auf Schritt und Tritt niedermachte und dich sabotierte?

Der deine Errungenschaften mit Verachtung oder deinen Erfolg mit gefühlloser Gleichgültigkeit behandelt? Wenn ja, bist du vielleicht einem pathologisch neidischen Narzissten begegnet.

Pathologischer Neid hängt zufällig mit einem der diagnostischen Kriterien für die narzisstische Persönlichkeitsstörung zusammen. Narzissten sollen neidisch auf andere sein und glauben dennoch, dass andere neidisch auf sie sind. Sie werden diese Eigenschaft oft auf andere projizieren und ihren Opfern das Gefühl geben, sie seien die Verunsicherten.

Diese Art von Neid ist zwar bei Narzissten verbreitet, beschränkt sich jedoch nicht nur auf bösartige Narzissten. Narzisstische Missbraucher werden jedoch eher von ihrem Neid getrieben, sich auf eine chronische, wirkungsvolle und schädliche Weise auf destruktive Verhaltensweisen gegenüber anderen einzulassen.

Wenn du in einer Beziehung mit einem bösartigen Narzissten warst, warst du wahrscheinlich auch Gegenstand ihres pathologischen Neids. Während Neid sicherlich nicht der einzige Grund ist, warum Narzissten Opfer niedermachen, ist es ein Teil des Grundes, warum sie das Gefühl haben, die Macht wiedererlangen zu müssen.

Denke daran, dass Narzissten Opfer auswählen, von denen sie glauben, dass sie etwas Wertvolles haben. Sie umgeben sich mit Menschen, die sie als „besonders und einzigartig“ empfinden – auch das gehört zu den diagnostischen Kriterien ihrer Erkrankung!

Gleichzeitig verachten Narzissten die Tatsache, dass ihre Opfer Eigenschaften, Attribute und Ressourcen besitzen, die sie begehren und dazu getrieben sind, ihr Überlegenheitsgefühl zu stärken.

Wenn er unkontrolliert bleibt, kann pathologischer Neid ein stiller Killer in Beziehungen sein. Das Opfer des pathologischen Neids eines anderen kann aufgrund seines Erfolgs unter Gegenreaktionen, Sabotage oder Missbrauch leiden.

Abhängig von der Art und Dauer der Beziehung können sich die Opfer für ihren Erfolg bestraft fühlen und aufgrund des verzerrten Feedbacks des narzisstischen Täters eine Abneigung entwickeln, im Rampenlicht zu stehen oder ihre wahren Gaben und Talente zu besitzen.

Hier sind fünf Verhaltensweisen, auf die du achten solltest, wenn du vermutest, dass du es mit einem krankhaft neidischen Narzissten oder einem anderweitig toxischen Typ zu tun hast:

1. Die Unfähigkeit, anderen zu einer gut gemachten Arbeit zu gratulieren.

So offensichtlich dieses Verhalten auch erscheinen mag, es bleibt oft unbemerkt und muss angegangen werden, wenn es Teil eines chronischen Verhaltensmusters ist. Dies ist jemand, der nicht einmal die Fähigkeit aufbringen kann, zu gratulieren, wenn eine andere Person erfolgreich ist.

Eine pathologisch neidische Person wird Wege finden, deinen Erfolg stattdessen zu beeinträchtigen, indem sie Fragen stellt, die dich minimieren, entleeren oder ganz ignorieren.

Ein echter Freund, unterstützendes Familienmitglied, Arbeitskollege oder Partner könnte sagen: „Herzlichen Glückwunsch!“ oder „Ich bin so stolz auf dich!“ denn sie freuen sich wirklich über deinen Erfolg und sind in sich selbst sicher, ihn zu feiern. Sie sind weder vom Glück anderer bedroht noch müssen sie ständig Wege finden, es zu untergraben.

Wenn zum Beispiel narzisstische Eltern neidisch und überkritisch auf ihre eigenen Kinder sind, entwickeln diese Kinder eine Unfähigkeit, sich selbst zu bestätigen und diesen Mangel an Bestätigung als Beweis für ihre Unwürdigkeit zu verinnerlichen.

Wenn die Eltern die Fortschritte ihres Kindes nicht erkennen und dem Kind das Gefühl geben, dass es nie gut genug sein wird, egal wie gut es ihm geht, wird das Kind so programmiert, dass es glaubt, dass es kein gesundes Lob verdient.

„Opfer von pathologischem Neid tragen eine heimtückische, unausweichliche Scham, die das Edikt erzwingt, dass die eigenen Gaben eine Bedrohung darstellen und dafür verantwortlich sind, Gefühle von Groll, Unzulänglichkeit und damit Neid zu schüren.“

– Pathologischer Neid: Kann Selbstwert zurückgefordert werden?

Infolgedessen baut das Kind nicht frühzeitig ein gesundes Maß an Vertrauen in seine Fähigkeiten, in sein Können oder sein Selbstwertgefühl auf.

Dies kann später im Erwachsenenalter zu selbstsabotierendem Verhalten führen, da sie sich verstecken und ihre Gaben begraben, um der gleichen Bestrafung, Entwertung und Hyperkritik zu entgehen, die sie in der Kindheit erfahren haben.

2. Eine ständige Hinwendung zu sich selbst, wenn er oder sie nicht im Mittelpunkt steht.

Dies kann auch die Ausgrenzung, Entfremdung und Ausgrenzung des Opfers durch Mobbing in sozialen Kreisen beinhalten.

Eine pathologisch neidische Person wird Wege finden, um von deinem Erfolg abzulenken, insbesondere wenn sie sich darüber unwohl fühlt, dass du dadurch in den Mittelpunkt der Aufmerksamkeit gerückt wirst und dir das Lob verdienst, zu dem in ihren Augen nur sie berechtigt sind.

Sie können das Gespräch auf sich selbst und ihre eigenen Errungenschaften zurücklenken, dich heimlich niedermachen oder rüde Komplimente machen oder das Thema ganz wechseln.

Eine krankhaft neidische narzisstische Person kann sogar so weit gehen, deinen Erfolg zu sabotieren oder zu versuchen, dich auf eine Weise zu übertreffen, die sie wieder ins Rampenlicht rückt.

Im Kontext größerer sozialer Gruppen wird ein erfolgreiches Opfer oft von dem Täter gedemütigt, der Verbündete „anwerben“ kann, um an der Aktion teilzunehmen und um es zu tyrannisieren. Dies ist eine Zurschaustellung öffentlicher Scham, die dazu dient, den Stolz des Opfers auf seine Leistung zum Schweigen zu bringen.

Das Opfer lernt, über Errungenschaften, für die es hart gearbeitet hat, „still“ zu sein, um zu vermeiden, angegriffen zu werden. Verleumdungskampagnen, Klatsch und Gerüchtemacherei sind üblich, wenn ein Narzisst seinen Harem „führt“, das Opfer auf jede erdenkliche Weise herunterzuziehen.

Das anhaltende Muster, sich innerhalb einer sozialen Gruppe nicht anerkannt oder bestätigt zu fühlen, kann enorme Auswirkungen auf das Opfer haben, da seine Leistungen oder positiven Eigenschaften eklatant missachtet, lächerlich gemacht oder verspottet werden.

Dies ist eine Form der Ausgrenzung und Mobbing, die zu erheblichen psychischen Schäden und Angstzuständen führen kann, die eigenen Leistungen zu teilen oder zu feiern, aus Angst vor Schmerz und Bestrafung. Diese Art sozialer Ablehnung kann genauso gefährlich sein wie körperliche Verletzungen.

„Wenn eine Person geächtet wird, spürt auch der dorsale anteriore cinguläre Kortex des Gehirns, der körperliche Schmerzen registriert, diese soziale Verletzung.“ – Dr. Kipling, der Schmerz der Ausgrenzung kann tief und langanhaltend sein

3. Verachtung und Herablassung.

Denke daran, dass bösartige Narzissten, insbesondere solche des grandiosen Typs, leicht von jemandem bedroht werden, der möglicherweise ihr falsches Überlegenheitsgefühl abbauen könnte.

Dazu gehören ihre erfolgreicheren Familienmitglieder, Partner, Kollegen, Bekannten und Arbeitskollegen. Eine krankhaft neidische Person hat das Gefühl, dass sie nicht den Erfolg erreichen kann, den du erreicht hast und wird deine Leistungen mit Verachtung behandeln, um sich selbst davon zu überzeugen, dass du minderwertig bist.

Ständig mit diesem Ton der Verachtung und Hochmut konfrontiert zu werden, besonders wenn du es wagst, ein gesundes Maß an Selbstvertrauen zu zeigen, führt dazu, dass du dich machtlos, klein und unzulänglich fühlst.

Es schafft eine Atmosphäre von Angst und Selbstzweifeln, in der erfolgreiche Opfer davon abgehalten werden, ihre Träume zu verwirklichen oder stolz auf das Erreichte zu sein.

Die Fähigkeit, „auf dich herabzuschauen“ gibt bösartigen Narzissten das Gefühl, mächtig und in Kontrolle der Situation zu sein, etwas, das sie nur schwer fühlen können, wenn sie einem Ziel gegenüberstehen, das erfolgreicher ist als sie es sind.

Während andere mit dir jubeln, wenn du eine finanziell lukrative Karriere startest, den Mietvertrag für deine Traumwohnung unterschreibst oder deine Hochzeit planst, beklagt ein krankhaft Neider, dass die meisten Ehen nicht funktionieren und wie teuer es sein muss in der Stadt zu leben.

4. Minimierung und Fehlzuordnung.

Die hinterhältigsten und verdeckten pathologisch neidischen Menschen tun alles, um deine Blase zu platzen, indem sie deinen Erfolg nicht nur minimieren, sondern ihn auf etwas anderes als deine wahren Verdienste, harte Arbeit und Talente zurückführen.

Du wirst vielleicht feststellen, dass eine pathologisch neidische Person deine Leistungen reinem „Glück“ zuschreibt, während sie ihren eigenen Erfolg ihrer eigenen Arbeitsmoral zuschreiben. Doch oft sind sie es, die ihr Charisma und ihre sozialen Verbindungen nutzen, um voranzukommen.

Indem du dich ständig auf einen äußeren Einfluss konzentrierst, der die Ursache deines Erfolgs gewesen sein „muss“, fühlt sich der „verletzliche Narzisst“-Typ (ein Narzisst am unteren Ende des Spektrums) besser gerüstet, um mit seinem eigenen Gefühl der Unzulänglichkeit umzugehen, während der bösartige „Der grandiose Narzisst“ sich seiner wahrgenommenen Überlegenheit versichert fühlt.

5. Ständig die Torpfosten bewegen.

Narzissten wollen nicht, dass sich ihre Opfer jemals „genug“ fühlen. Das Selbstvertrauen eines Opfers repräsentiert den Kontrollverlust des Narzissten – es bedeutet, dass das Opfer möglicherweise ohne einen zweiten Blick vom Narzissten weggehen könnte.

Deshalb sorgen diese toxischen Typen dafür, dass sie unabhängig davon, in welchem ​​Bereich deines Lebens du gerade erfolgreich bist, ihre Standards, Erwartungen und Kriterien für den eigentlichen „Erfolg“ verschieben. Auf diese Weise hast du immer das Bedürfnis, ihre Bestätigung und Zustimmung einzuholen.

Du kannst einen hervorragenden Ruf bei der Arbeit haben, ein unterstützender Freund und Ehepartner sein, eine rundum erstaunliche Person sein, aber der narzisstische Missbraucher kann dann anfangen, auf dem zu hacken, was dir fehlt und wahrgenommene Fehler oder Unsicherheiten über negative Eigenschaften herstellt, die nicht existieren.

Er oder sie konzentriert sich auf diese fabrizierten Unzulänglichkeiten, damit du dich niemals sicher und stolz auf das, was du geschafft hast, fühlen darfst.

Wie Narzissmus-Experte Dr. Durvasula (2016) feststellt:

„Ich nenne es immer die Schöne und das Biest, denn was hat die Schöne gemacht? Sie tanzte einfach herum und liebte das Biest und eines Tages wurde er von einem wütenden Biest zu einem Prinzen.

Viele Leute haben dieses Märchen genommen und sie haben es in ihr Leben injiziert und gesagt, wenn ich ihn genug liebe, wenn ich genug tanze, wenn ich süß genug bin, wenn ich hübsch genug bin, wenn ich das genug bin, dann werde ich ihm gefallen und er wird von einem rasenden Tier zu einem Prinzen werden.

Es wird nie genug sein und ich denke, das ist das wahre Paradox in der narzisstischen Beziehung.“

Der pathologische Neid des Narzissten zeigt, wie mächtig du bist

Es war nicht deine Schuld, dass du missbraucht wurdest. Die Tatsache, dass du angegriffen wurdest, ist eigentlich ein Hinweis darauf, dass du etwas Besonderes an dir hast, das der Narzisst bemerkt hat und in erster Linie untergraben wollte.

Sei dir bewusst, dass Narzissten zwar gerne den Erfolg anderer huckepack tragen, aber auch gerne dieselben Leute sabotieren. Dies ist zu wiederholen: Gerade weil ihre Ziele den Erfolg darstellen, den sie selbst nicht erreichen konnten oder der sie abzulenken droht.

Anstatt die Projektionen pathologisch neidischer Menschen zu verinnerlichen, solltest du diese Mikroaggressionen und Sabotageakte als das erkennen, was sie sind: Zeichen dafür, dass du etwas in dir trägst, das weitaus größer ist als die Macht ihrer Niedergeschlagenheit.

Traue dich, dich selbst und das zu feiern, wofür du hart gearbeitet hast – Du hast es dir verdient und du hast wie jeder andere Mensch das Recht, auf gesunde Weise stolz auf dich zu sein.

Schütze dich vor diesen giftigen Typen und setze deine Grenzen fest. Lass nicht zu, dass sich ein krankhaft neidischer Mensch in deiner Psyche niederlässt oder deinen Erfolg sabotiert.