20 Dinge, die Menschen erkennen, wenn sie aufhören Alkohol zu trinken
Was erkennen engagierte soziale Trinker und Alkoholiker, wenn sie „Spirituosen“ aufgeben?
Von allen kulturell bedingten Verhaltensweisen, die wir gedankenlos angenommen haben, ist Alkoholismus eines der merkwürdigsten.
Wir wissen, dass es sehr schädlich für die persönliche Gesundheit ist und direkt zu unzähligen gesellschaftlichen Problemen wie Gewalt und betrunkenem Fahren beiträgt.
Einige argumentieren, dass Alkoholismus eine spirituelle Krankheit ist und dass der Konsum von „Geistern“ ein Mittel ist, um sich unseren inneren Dämonen hinzugeben. Dr. Gabor Maté sieht Alkoholismus als Mittel, um persönliche Traumata und emotionale Schmerzen zu vertuschen, aber auch ohne zu tief in dieses Thema einzudringen, ist es leicht zu erkennen, dass das Verzichten auf Alkohol einige ziemlich unglaubliche Vorteile für diejenigen hat, die nach besserer Gesundheit und größerem Bewusstsein im Leben suchen .
Aber was sehen engagierte soziale Trinker und geradezu Alkoholiker, wenn sie die so genannten „Spirituosen“ aufgeben, und was können uns die Beobachtungen von neu „trockenen“ Menschen über die in unserer Gesellschaft weit verbreiteten Krankheiten sagen? Was können wir von ihnen lernen?
Hier ist eine Liste der vielen allgemeinen Dinge, die Menschen erkennen, wenn sie mit dem Trinken von Alkohol aufhören. Diese Liste wurde aus einer Reihe persönlicher Geschichten zusammengestellt.
Hier sind 20 Dinge, die Menschen erkennen, wenn sie mit dem Alkoholkonsum aufhören
Das erste, was die Menschen sehen, ist eine dramatische Verbesserung der allgemeinen körperlichen Gesundheit. Dies beinhaltet üblicherweise einen signifikanten Gewichtsverlust, eine verbesserte Verdauung, mehr Energie und weniger Müdigkeit, eine klarere Haut und sie wachen sogar mit leichtem Kater, Kopfschmerzen oder Übelkeit auf.
Zu den Verbesserungen der psychischen Gesundheit gehören eine verminderte allgemeine Angst, Verbesserungen der Depression, ein viel höheres Maß an geistiger Klarheit, ein verbessertes Gedächtnis, eine bessere Konzentration, ein gesteigertes Gefühl der Verbindung, ein geringeres Maß an Stress, ein höheres Selbstwertgefühl, eine größere Motivation und ein positiveres Ergebnis Lebensanschauung im Allgemeinen.
Der Schlaf verbessert sich drastisch. Sie finden es viel einfacher einzuschlafen, sie schlafen die ganze Nacht über viel besser und sie fühlen sich beim Aufwachen viel ausgeruhter.
Sie sehen häufig große Veränderungen in ihrer Einstellung gegenüber anderen Menschen und bemerken, dass es tendenziell einfacher ist, Dinge aus der Perspektive anderer zu sehen, da sie sich weniger in sich selbst versunken fühlen. Sie finden es viel einfacher, anderen gegenüber einfühlsam zu sein.
Mit dem Trinken aufzuhören spart normalerweise viel Geld.
Sie sparen viel Zeit, da sie ihre Abende, Nachtstunden und Morgen zurückbekommen. Sie unternehmen häufig neue Bestrebungen oder probieren neue Aktivitäten aus, die mit einem alkoholischen Lebensstil nicht möglich waren.
Sie erkennen, dass sie eigentlich nicht trinken müssen, um Spaß zu haben und sich auf Partys und gesellschaftlichen Zusammenkünften zu amüsieren, und enthüllen so die große kulturelle Lüge, dass man Alkohol braucht, um eine gute Zeit zu haben. Viele entdecken für sich, dass Alkohol die sozialen Beziehungen eher belastet als stärkt.
VIdeo: Das passiert, wenn du keinen ALKOHOL mehr trinkst!
Sie beginnen sich selbst zu sehen, wer sie wirklich sind und verwenden keinen Alkohol mehr als Maske, hinter der sie sich verstecken können. Dies kann sowohl aufschlussreich als auch verblüffend sein, da sie gezwungen sind, sowohl die guten als auch die schlechten Aspekte des Selbst zu akzeptieren. Sie müssen dann entscheiden, wie sie den emotionalen Realitäten ihres Lebens begegnen wollen. Etwas, das bei regelmäßigem Alkoholkonsum so gut wie unmöglich ist.
Sie erkennen, dass Alkohol persönliche Probleme verschlimmert.
Die Menschen bereuen weniger, wenn sie alkoholfrei leben. Sie tun nicht nur keine dummen, riskanten und lästigen Dinge, wenn sie betrunken sind, sondern sie sind auch verfügbarer, um mehr aus dem Leben zu erfahren.
Mit dem Trinken aufzuhören ist sowohl sehr schwierig als auch sehr einfach. Die erste Strecke, in der sie mit dem Trinken aufhören, ist die größte Herausforderung, da mit dem Verlangen nach Alkohol gerechnet werden muss. Sobald sie jedoch Nüchternheit erfahren haben, fällt es ihnen viel leichter, als sie gedacht hatten, nüchtern zu bleiben, selbst wenn andere Menschen um sie herum trinken.
Aus irgendeinem Grund ist es für Trinker wirklich unangenehm, mit jemandem zusammen zu sein, der sich enthält. Sie erkennen, dass Menschen, die trinken, gegenüber Nichttrinkern unglaublich wertend sind, und werden alles versuchen, um eine nüchterne Person dazu zu bringen, sich der Party mit einem Getränk anzuschließen. Sie werden sich sogar über dich lustig machen oder dich erniedrigen.
Sie bemerken, dass viele Menschen nur Arschlöcher sind, wenn sie trinken. Dies ist nicht immer leicht zu erkennen, wenn man mit allen anderen Alkohol trinkt, aber mit der Klarheit der Nüchternheit finden viele, dass die schlagfertigen sozialen Rockstars, die an der Bar so beeindruckend erscheinen, nur wirklich aufmerksamkeitsstarke Idioten sind.
Sie erkennen, dass Gespräche mit Alkohol tatsächlich langweilig, egoistisch und oberflächlich sind und sehr anfällig für Aggressivität, Streit, Kämpfe und schlechte Gefühle sind.
Sie erkennen, dass Menschen genauso giftig sein können wie Substanzen und dass viele Beziehungen ohne die Krücke des Alkohols nicht überleben können. Sie neigen dazu, viel darüber zu lernen, wer ihre wahren Freunde wirklich sind.
Sie beginnen zu verstehen, dass Alkoholismus zu einem großen Teil eine Umweltstörung ist, was bedeutet, dass es genauso einfach ist, nicht zu trinken, wenn eine begründete Änderung an ihrer Umwelt vorgenommen wurde, mit wem sie Zeit verbringen, mit wem sie arbeiten und was sie in ihrer Freizeit tun.
Alkohol ist das am wenigsten erfüllende und am wenigsten interessante Mittel im Vergleich zu vielen anderen Substanzen, die den Geist verändern und den Geist erweitern, um das Bewusstsein zu verändern.
Sie finden es im Allgemeinen einfacher, gesündere Entscheidungen zu treffen, bessere Lebensmittel zu wählen, mehr Wasser zu trinken, mehr Sport zu treiben und gezielt besser zu schlafen.
Sie stellen fest, dass das Nichttrinken es ihnen ermöglicht, ein höheres Maß an spirituellem Bewusstsein und Bewusstsein in ihrem täglichen Leben zu erfahren.
Sie stellen fest, dass eine Rückkehr zum Alkoholkonsum oft sofort mit ein oder zwei Getränken erfreulich ist, dass sie sich jedoch kurz nach dem Konsum einer kleinen Menge Alkohol beschissen, träge, distanziert, schwindelig und abgenutzt fühlen.
Abschließende Gedanken
Wenn du keinen Alkohol trinkst, kannst du in einer Gesellschaft, in der die meisten anderen regelmäßig Alkohol trinken, einen ernsthaften Vorteil daraus ziehen. Der Zeitgeist des Alkohols ist, dass das Leben mehr Spaß macht, aber die Realität ist, dass es sich um eine massive Industrie handelt, die in die Öffentlichkeit gedrängt wird und eine Kultur des selbstzerstörerischen Verhaltens geschaffen hat.
Das Ändern deiner persönlichen Gewohnheiten, um deine Gesundheit, geistige Klarheit und ein spirituelles Bewusstsein zu verbessern, ist eine Herausforderung, aber dies ist möglicherweise die kritischste Facette der persönlichen Entwicklung. Viele Menschen finden, dass das Verzichten auf Alkohol diesen Prozess viel einfacher macht.
