Wutanfälle sind ziemlich häufig – besonders bei Kleinkindern. Aber es gibt Dinge, die du tun kannst, um die Wutanfälle deines Kindes zu bewältigen und zu reduzieren.
Das Familienleben-Programm für Mütter und Väter unterstützt Eltern, die versuchen, mit Wutanfällen fertig zu werden. Hier sind einige Tipps zur Bewältigung und Reduzierung von Wutanfällen bei Kindern.
Wenn ein Kind einen Wutanfall hat, kann das belastend sein – für das Kind und die Eltern! Manchmal fühlen wir uns als Eltern vom Wutanfall eines Kindes überwältigt, was es uns schwer macht, den Wutanfall auf eine gute, ruhige Art und Weise zu bewältigen.
Wutanfälle sind bei Kleinkindern, Vorschulkindern und bei Kindern im Allgemeinen sehr häufig, aber je früher ein Elternteil in der Lage ist, die Wutanfälle zu bewältigen und dem Kind beizubringen, wie es mit seinen Emotionen umgehen soll, desto früher hören die Wutanfälle auf.
Was ist ein Wutanfall?
Ein Wutanfall ist, wenn ein Kind die Kontrolle über seine Gefühle verliert. Kindern fällt es in jungen Jahren schwer, sich auszudrücken. Sie haben noch nicht die Worte, um auszudrücken, was sie fühlen.
Sei es Wut, sei es Unzufriedenheit, Eifersucht, Frustration, sie haben noch nicht die Worte, um diese Emotionen auszudrücken.
Das Nächstbeste ist also, einen Wutanfall zu bekommen – zu schreien, zu kreischen, zu treten, mit den Füßen aufzustampfen, die Tür zuzuschlagen, sich auf den Boden zu werfen usw. Einige Kinder halten auch den Atem an, andere werden ziemlich aggressiv und fangen an zu schlagen und zu schubsen.
Warum bekommen Kinder Wutanfälle?
Es gibt viele Gründe, warum Kinder Wutanfälle bekommen. Es ist nicht nur so, dass das Kind „böse“ oder „wütend“ ist. Du solltest den Grund für den Wutanfall wissen, denn wenn du in der Lage bist, mit dem zugrunde liegenden Problem umzugehen, werden sich alle anderen Dinge von selbst ergeben.
Temperament Das Temperament eines Kindes muss berücksichtigt werden, da dies die Art und Weise beeinflusst, wie es reagiert. Wenn die Dinge frustrierend sind, gehen einige Kinder einfach in die Ecke und sind ruhig, aber einige werden sehr schnell ziemlich wütend.
Stress Ein müdes Kind könnte anfälliger für einen Wutanfall sein. Oder das Kind kann hungrig oder gestresst sein.
Große Emotionen Das Kind hat vielleicht einfach Emotionen, mit denen es nicht umgehen kann – vielleicht riesige Emotionen, die nicht für kleine Kinder sind, und sie können sie nicht bewältigen. Sie haben vielleicht etwas gesehen, was sie nicht sehen sollten.
Nachahmung Es könnte auch sein, dass Mama oder Papa auch Wutanfälle bekommen. Sie könnten Erwachsene in ihrem Leben sehen, die sie lieben und die ebenfalls Wutanfälle bekommen. Es kann sein, dass die Wutanfälle der Erwachsenen von Kindheit an nicht gut gehandhabt wurden.
Frustration Manchmal muss älteren Kindern nur beigebracht werden, wie sie mit Frustration umgehen können. Ja, als Erwachsene knallen wir auch Türen und so. Aber das ist nicht richtig, denn wir sollen in der Lage sein, unsere Gefühle zu kontrollieren. Es geht nicht darum, „die Emotion nicht zu fühlen“, sondern darum, den richtigen Weg zu lernen, damit umzugehen.
Wie man mit einem Wutanfall umgeht
Vermeide Verhandlungen und gib nicht nach. Achte darauf, dass auch ihr als Eltern eure Emotionen nicht eskalieren lasst – gerate nicht in ein „Hin und Her“ mit deinem Kind. Vermeide es, zu verhandeln, wenn dein Kind einen Wutanfall hat oder wenn du ihm bereits „Nein“ gesagt hast.
Spiele nicht mit der ganzen Situation – viele Leute werden sagen „Oh, er/sie ist nur ein kleines Kind“, aber Kinder lernen und so lernen sie. Wenn dein Kind einen Wutanfall bekommt und dann einen Lolly bekommt, bringst du ihm bei, dass Wutanfälle eine großartige Möglichkeit sind, das zu bekommen, was es will.
Bleib ruhig Manchmal gibt es nichts, was du tun kannst, um einen Wutanfall zu stoppen. Wenn ein Kind durchdreht, wird es durchdrehen!
In diesem Fall musst du ruhig bleiben. Auch wenn es wirklich schwierig ist, ruhig zu bleiben, wenn dein Kind im Einkaufszentrum ist und schreiend und kreischend auf dem Boden herumschlägt.
Es kann peinlich sein. Es kann sein: „Oh mein Gott, alle schauen mich an“.
Eltern – ich muss euch etwas mitteilen. Fast alle Eltern haben das gleiche durchgemacht. Und diese Leute, die dich wertend ansehen, verstehen einfach nicht, was los ist.
Erkenne ihre Gefühle an Erkenne an, wie sich dein Kind fühlt. Sage: „Ich verstehe, dass dich das sehr beunruhigt – aber das ist nicht der richtige Weg, damit umzugehen.“
Ignoriere, wenn sicher und notwendig Wenn dein Kind verletzt, hungrig oder in Gefahr ist, kannst du seinen Wutanfall nicht ignorieren. Aber wenn es ihnen gut geht, dann muss man es manchmal einfach ignorieren.
Sprich danach mit ihnen Du musst ein Gespräch mit deinem Kind darüber führen, wie es mit seinen Emotionen umgeht und wie es lernt, seine Emotionen am besten und angemessensten auszudrücken.
Das wird bei ihnen Wunder wirken – denn es ist etwas, das sie jetzt, aber auch als Erwachsene verwenden werden. Du gibst ihnen eine ganze Welt von Wissen darüber, wie sie sich verhalten sollen, wenn sie aufwachsen.
Wie man Wutanfälle vermeidet und reduziert
Kenne die Auslöser deines Kindes und plane voraus Wenn du in der Lage bist, die zugrunde liegenden Gründe für die Wutanfälle deines Kindes herauszufinden, kannst du versuchen, diese Situation beim nächsten Mal zu vermeiden. Versuche, die Auslöser zu identifizieren, und plane dann voraus.
Wenn du beispielsweise weißt, zu welchen Tageszeiten dein Kind müde ist, vermeide es, zu diesen Zeiten auszugehen. Ich weiß, es ist nicht immer möglich, aber wenn möglich, bitte plane deinen Tag darum herum. Wenn du einkaufen gehen musst und weißt, dass dein Kind morgens sehr cool und ruhig ist, dann gehe morgens mit ihm einkaufen. Versuche es kurz zu halten.
Binde sie in alltägliche Aktivitäten ein Gib ihnen eine kleine Einkaufsliste – habe zwei Einkaufslisten und gib deinem Kind eine. Selbst wenn du Kleidung einkaufst – es wird ihnen das Gefühl geben, beteiligt zu sein.
Schaffe eine Routine Auch wenn es manchmal schwer fällt, versuche eine Routine zu schaffen. Es kann sein, dass du von 12:00 bis 15:00 Uhr zu Hause bist, also stelle sicher, dass du von 12:00 bis 15:00 Uhr zu Hause bist. Natürlich kannst du dich an manchen Tagen nicht daran halten, und das ist ab und zu in Ordnung.
Wenn du weißt, dass dein Kind zu einer bestimmten Zeit ein Nickerchen macht, musst du möglicherweise warten, bis dein Kind aufwacht, um einkaufen zu gehen, oder du musst möglicherweise gehen, bevor dein Kind ins Bett geht. Und manchmal, ja, musst du vielleicht ausgehen, wenn dein Kind ein Nickerchen macht, aber das ist auch ab und zu in Ordnung.
Lobe sie, wenn sie sich gut benehmen Wenn ihr rausgeht und dein Kind 20-30 Minuten oder sogar fünf Minuten damit verbracht hat, sich zu benehmen, sage: „Du bist ein braves Mädchen, das den Lolli weglegt, wenn Mama nein gesagt hat“ oder „Das war wirklich lieb von dir“.
Es gibt ihnen ein gutes Gefühl. Sie lieben Lob und denken „vielleicht muss ich nicht die ganze Zeit schreien und brüllen“.
Reduziere die Versuchung Es ist üblich, Dinge im Haus zu haben, die dein Kind ständig anfassen möchte, und du musst immer wieder „Nein“ sagen. Ja – dein Kind wird einen Wutanfall bekommen. Nimm es vorher weg. Lege es an einen Ort, wo sie es nicht sehen können.
Versuche dein Kind nicht in eine Situation zu bringen, in der du ständig „nein“ sagen musst – das versetzt sie in einen Wutanfall.
Sprich mit deinem Kind über verschiedene Emotionen Sprich mit deinem Kind über Emotionen. Es kann für ein Kind schwierig sein, Worte zu verwenden, um auszudrücken, wie es sich wirklich fühlt. Gib ihnen die Worte.
Lass dein Kind wissen, dass nichts falsch daran ist, diese Emotionen zu empfinden. Es sind ganz alltägliche Dinge – auch wir Erwachsenen spüren sie. Wir sind eifersüchtig, wir fühlen uns gestresst, wir sind wütend.
Sei geduldig und konsequent Es ist nicht so, dass dies alle Wutanfälle innerhalb von zwei Tagen verschwinden lässt! Es dauert eine Weile, bis Kinder lernen, ihr Verhalten zu ändern, also musst du nur lernen, geduldig und konsequent zu sein.
Wenn Wutanfälle regelmäßig auftreten, musst du möglicherweise Konsequenzen für das Verhalten ziehen. Stelle nur sicher, dass die Konsequenzen nicht größer sind als die Straftat. Vermeide es, Dinge wie „Du bist ungezogen“ zu sagen, da es das Verhalten ist, das ungezogen ist, nicht das Kind, das ungezogen ist.
Also müssen wir als Eltern (ich schließe mich ein) lernen, unsere Kinder nicht für schlechtes Benehmen zu belohnen. Wir müssen lernen, dass es Zeiten gibt, in denen wir bestimmte Verhaltensweisen ignorieren müssen, es gibt Zeiten, in denen wir uns das Temperament unseres Kindes ansehen und sicherstellen müssen, dass wir wissen, warum dieser Wutanfall geschieht.
Ich genieße es, Wissen auf eine unterhaltsame Art zu vermitteln. Mit meiner Begeisterung für das Schreiben und meinem Studium der Germanistik bringe ich Kreativität und Genauigkeit in meine Arbeit ein. Ich freue mich darauf, weiterhin spannende Inhalte zu schaffen und neue Themen zu entdecken
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