Während ich daran arbeite, meine Kinder großzuziehen, denke ich oft an meine Mitte 20 zurück, als ich anfing, mit dem Gedanken zu spielen, jemals Kinder zu haben.
Ich erinnere mich, dass ich entschieden habe, eher ein Mentor als Eltern zu sein. Ich sagte mir, ich würde niemals irgendwelche Abkürzungen nehmen. Und am urkomischsten war, dass ich dachte, ich würde niemals zulassen, dass mein Kind einen Wutanfall bekommt.
Aber die meisten dieser Ideen kamen zurück, um mich zu beißen, als ich Mutter wurde. Bei einer Gelegenheit stand ich sogar mitten im Lebensmittelgeschäft und sah entsetzt zu, wie mein 3-Jähriger einen (sehr lauten) öffentlichen Zusammenbruch hatte.
Leider war das bei weitem nicht das letzte Mal, dass so etwas passiert ist. Aber seitdem habe ich es geschafft, die Gründe für die Wutanfälle meiner Kinder herauszufinden.
Und was noch wichtiger ist, mein Partner und ich haben ein paar gute Möglichkeiten gefunden, das Problem zu beheben.
Was sind Wutanfälle oder Ausbrüche?
Bevor ich anfangen konnte, nach Wegen zu suchen, um meine Kinder daran zu hindern, sich so zu benehmen, musste ich verstehen, was das Konzept überhaupt bedeutete.
Den meisten Quellen zufolge ist es eine Demonstration von unangemessenem Verhalten oder hemmungslosen Handlungen. Es wird normalerweise auch durch Emotionen verursacht, die unterdrückt oder nicht anerkannt wurden.
Grundsätzlich verhalten sich Kinder so, um Stress abzubauen. Es ist ihre Art, Emotionen zu zeigen, die zuvor verborgen waren. Und der beste Weg, dies zu verhindern, besteht darin, diese Stressoren direkt anzugehen.
Auf die folgenden Dinge haben wir uns bei dem Versuch konzentriert, größere Wutanfälle zu verhindern.
Als wir versuchten herauszufinden, warum unser älteres Kind sich aufspielte, war dies das erste, was wir uns ansahen. Werden wir nicht alle ein bisschen launisch, wenn unsere Grundbedürfnisse nicht befriedigt werden?
Kleine Kinder sind nicht immer in der Lage, ihre Bedürfnisse zu äußern. Stattdessen tun sie etwas (wie wenn sie pinkeln müssen, aber zu schüchtern sind, es uns zu sagen).
Wir haben ein paar Strategien entwickelt, um Wutanfälle zu vermeiden, die durch unerfüllte Bedürfnisse verursacht werden:
Halte ein paar gesunde Snacks bereit
Versäumten Schlaf nachholen
Habt eine strikte „Pinkeln, bevor wir das Haus verlassen“-Richtlinie
Das heißt natürlich nicht, dass es keine Pannen gibt. Aber zumindest tun wir unser Bestes, um unnötigen Stress für alle in der Familie zu vermeiden.
2. Sie haben Angst
Kinder haben Ängste, denen sie mit der Zeit entwachsen (wie Monster oder Männer mit Bärten).
Diese werden normalerweise durch etwas verursacht, das sie gesehen, gelesen oder gehört haben, und können dazu führen, dass sie auf eine Art und Weise handeln.
Wenn so etwas in unserer Familie passiert, besteht unsere Strategie darin, immer ein Gespräch darüber zu führen. Zuerst versuchen wir, die Angst zu identifizieren. Dann tun wir unser Bestes, um es zu demontieren.
Eines der wesentlichen Dinge bei der Behandlung von Wutanfällen, die durch Angst verursacht werden, ist, dass wir uns davon abhalten müssen, die Ängste unserer Kinder abzutun. Ja, sie mögen uns irrational erscheinen. Aber für ein Kind können sie vollkommen vernünftig sein.
3. Schulbedingter Stress
Eine der neueren Episoden in unserem Haushalt war zufällig um die Prüfungen meines Ältesten herum. Zuerst war ich verblüfft, warum er sich so untypisch verhalten würde. Dann stellte sich heraus, dass sein Verhalten stressbedingt war.
Kinder, die ehrgeizig sind und in der Schule gut abschneiden wollen, haben oft großen Prüfungsstress. Dies wiederum wird dazu führen, dass sie irgendwann durchdrehen.
Allerdings können sie Prüfungsstress vielleicht gar nicht als Ursache für ihre Stimmung benennen. Sie werden einfach wissen, wie sie sich fühlen, ohne den Grund für ihre Gefühle zu erkennen.
Wenn die Prüfungssaison näher rückt, haben wir festgestellt, dass es am besten ist, zu versuchen, etwas von dem Stress abzubauen, den unser Kind erlebt.
Wir versuchen, ihm seinen Freiraum zu lassen, akzeptieren, dass er vielleicht eine kürzere Zündschnur hat, und versuchen, nicht Öl ins Feuer zu gießen, indem wir zu viele Fragen zu seinen Lerngewohnheiten stellen.
4. Einschränkungen nicht verstehen
Bei unserem jüngeren Kind schien die Ursache für seine Wutanfälle selten zu sein, dass es schläfrig oder gestresst oder ängstlich war.
Vielmehr musste es die Logik hinter allem verstehen. Und wenn es das nicht tat, gehorchte es einfach nicht und machte weiter sein eigenes Ding.
Bei ihm bestand unsere Hauptmethode zur Lösung der Probleme darin, „Lektionen zu lernen“. Wenn es etwas tun wollte, reichte es nie aus, einfach nein zu sagen. Wir mussten die Logik hinter unseren Regeln so erklären, dass es sie akzeptieren konnte.
Der Grund, warum es nach dem Schlafengehen keine Schokolade essen durfte, war also nicht, dass Mama und Papa es gesagt hatten – sondern dass es sich bereits die Zähne geputzt hatte und Essen zu Karies und (möglicherweise) schmerzhaften Zahnarztbesuchen führen konnte.
5. Überkontrolliert sein
Schließlich, wenn unsere Kinder Wutanfälle bekommen oder sich aufspielen, ist es keine schlechte Idee, darüber nachzudenken, ob ihr Verhalten durch etwas verursacht wird, das wir als Eltern tun.
Kinder, die sich zu sehr kontrolliert fühlen und keine Möglichkeit haben, sich durchzusetzen, drehten oft durch. Und wir Eltern halten sie oft an einer zu kurzen Leine. Oder wir stellen einfach zu hohe Erwartungen an unsere Kinder.
Wenn dies der Fall ist, könnten sie entscheiden, dass das Lügen oder Verbergen bestimmter Verhaltensweisen die beste Vorgehensweise ist.
Wenn wir finden, dass wir etwas zu streng sind, ist es völlig in Ordnung, sich etwas zu lockern. Perfektion ist schließlich unmöglich. Und es von unseren Kindern zu erwarten, ist unfair und stressig – sowohl für sie als auch für uns.
Kinder werden Kinder bleiben, und sie werden ganz natürlich so handeln, um ihre Grenzen auszutesten und mehr über das Leben zu lernen. Wenn sie es tun, versuche, die zugrunde liegende Ursache ihres Verhaltens herauszufinden. Dann arbeite daran, anstatt nur oberflächliche Verhaltensweisen zu korrigieren.
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