Was tun, wenn ein 4-Jähriger ständige Aufmerksamkeit benötigt

Kennen Sie diese Situation? Sie versuchen, zu telefonieren oder Abendessen zu kochen, aber Ihr 4-Jähriger hört einfach nicht auf zu reden.

Sie versuchen ständig, Ihre Aufmerksamkeit zu bekommen, indem sie zeigen, was sie gerade tun, oder eine wirklich lange (und langsame) Geschichte erzählen.

Es kann anstrengend sein, wenn Ihr 4-Jähriger ständig Aufmerksamkeit benötigt, vor allem, wenn es bedeutet, dass er nicht viel alleine spielt.

Es ist normal, dass 4-Jährige Aufmerksamkeit wollen

Zuerst einmal ist es wichtig zu erkennen, dass es völlig normal ist, wenn ein 4-jähriges Kind Aufmerksamkeit möchte – ja, sogar viel Aufmerksamkeit.

Kinder brauchen die Verbindung zu ihren Liebsten. Sie baut eine starke Grundlage von Sicherheit und Liebe auf. Es kann hilfreich sein, wenn Sie Ihre Perspektive von „aufmerksamkeitsheischendem Verhalten“ (was normalerweise negative Konnotationen hat) zu „verbindungsuchendem Verhalten“ ändern.

Es ist in Ordnung, wenn sie immer im selben Raum wie Sie sein wollen. Es ist in Ordnung, wenn sie immer in das, was Sie tun, einbezogen werden möchten. Es ist in Ordnung, wenn sie immer wollen, dass Sie ihnen beim Spielen genau zuschauen.

Diese Gefühle, die sie haben, sind alle erlaubt. Es ist alles in Ordnung.

Aber es ist auch in Ordnung, dass Sie ihnen nicht immer diese Aufmerksamkeit geben können und möglicherweise Grenzen setzen müssen, die für Sie funktionieren, während Sie ihnen trotzdem die gewünschte Aufmerksamkeit geben.

Die Menge an Aufmerksamkeit, die sie wollen, mag für Sie nicht vernünftig sein, aber es ist wichtig zu akzeptieren, dass es in Ordnung ist, dass sie das wollen.

Lösungen, wenn ein 4-Jähriger ständig Aufmerksamkeit braucht

Es ist nichts falsch daran, dass Ihr 4-jähriges Kind Aufmerksamkeit möchte, aber Sie könnten einige Lösungen brauchen, um es für Sie angenehmer zu gestalten.

Beziehen Sie Ihr Kind in das, was Sie tun, ein

Sie müssen nicht immer aufhören, was Sie gerade tun, um Ihrem Kind die gewünschte Aufmerksamkeit zu schenken. Sie können es auch in das einbeziehen, was Sie bereits tun.

Das mag Ihre Aufgabe länger dauern lassen, aber es ist wie zwei Fliegen mit einer Klappe zu schlagen – Sie erledigen die Aufgabe (schließlich) und geben Ihrem 4-Jährigen gleichzeitig die gewünschte Aufmerksamkeit.

Vereinfachen Sie Ihr Leben

Es könnte sich schwer anfühlen, Ihrem 4-jährigen Kind die gewünschte Aufmerksamkeit zu schenken, nicht weil es ständig Aufmerksamkeit will, sondern weil Sie sich selbst zu beschäftigt gemacht haben.

Schauen Sie sich Ihr Leben an und überlegen Sie, ob es Dinge gibt, die Sie einfacher machen oder aus Ihrem Zeitplan streichen könnten, um mehr Zeit für Ihr Kind zu haben.

Ich habe eine Freundin, die angefangen hat, Lebensmittel abzuholen, weil sie erkannt hat, wie viel Zeit sie dadurch sparen kann, obwohl sie gerne einkaufen geht.

Diese Zeit verbringt sie jetzt mit ihren Kindern. Es gibt kleine Möglichkeiten, die Ihnen helfen können, sich weniger überwältigt zu fühlen und die Balance zu finden zwischen dem, was erledigt werden muss, und der Aufmerksamkeit, die Ihr Kind möchte.

Schicken Sie sie, um eine Aufgabe zu erledigen

Manchmal können Sie auf Distanz eine Verbindung herstellen.

Wenn Sie beschäftigt sind und Ihr Kind mit Ihnen spielen möchte, können Sie es bitten, Ihnen ein Auto aus Bausteinen zu bauen, und wenn es fertig ist, spielen Sie damit zusammen.

Verstehen Sie die Bedeutung von Qualität vor Quantität bei Aufmerksamkeit

Für Ihr Kind gibt es einen großen Unterschied, ob Sie eine Stunde lang am Spielplatzrand sitzen, während Sie auf Ihr Handy schauen, oder 10 Minuten lang zusammen Drachen spielen.

Das heißt nicht, dass Sie ständig mit ihnen spielen müssen, aber bei Aufmerksamkeit geht es um die Qualität, nicht die Quantität.

Wenn Sie fünf Stunden im selben Haus verbracht haben, aber nicht in einer fokussierten, intensiven Weise interagiert haben, könnten Sie frustriert sein, dass Ihr 4-jähriges Kind danach immer noch viel Aufmerksamkeit braucht. Doch das liegt daran, dass die benötigte Aufmerksamkeit qualitativ und nicht quantitativ sein sollte.

Ein bisschen Aufmerksamkeit kann viel bewirken, um das Bedürfnis Ihres Kindes zu erfüllen, solange es sich um qualitativ hochwertige, konzentrierte Aufmerksamkeit handelt.

Kurze Aufmerksamkeitsimpulse geben

Ähnlich wie im vorherigen Punkt erwähnt, kann es sehr wertvoll sein, Ihrem Kind kurze Aufmerksamkeitsimpulse zu geben, die weniger als eine Minute dauern.

Dies kann besonders hilfreich sein, wenn es Aufmerksamkeit braucht, während Sie mit etwas beschäftigt sind, bei dem es Ihnen nicht helfen kann.

Sie können sich zu Ihrem Kind drehen, auf Augenhöhe gehen, ihm eine große Umarmung geben und sagen, wie sehr Sie es lieben.

Dieser kurze Aufmerksamkeitsimpuls mag kurz sein, aber er kann dem Kind helfen, die Zeit zu überbrücken, bis Sie wieder länger für es da sein können.

Grenzen setzen und einhalten

Falls Sie mit dem sanften Erziehungsstil vertraut sind, wissen Sie, dass feste Grenzen ein wichtiger Bestandteil dieser Strategie sind.

Wenn Sie sicher sind, dass Sie Ihrem Kind genug qualitativ hochwertige Aufmerksamkeit schenken, ist es in Ordnung, in Momenten, in denen Sie dazu nicht in der Lage sind, Grenzen zu setzen.

Es ist völlig in Ordnung zu sagen: „Ich weiß, dass du jetzt unbedingt mit mir spielen möchtest, und ich spiele sehr gerne mit dir, aber gerade ist es wirklich wichtig, dass ich das Baby zum Schlafen bringe. Sobald es schläft, werde ich zu dir kommen und mit dir spielen.“

Vielleicht können Sie Ihrem Kind gerade keine Aufmerksamkeit schenken, weil Sie das Baby ins Bett bringen müssen, oder weil Sie eine Pause brauchen, um Ihren Kaffee zu trinken und sich auf den Rest des Tages einzustellen.

Die Gefühle des Kindes nach Aufmerksamkeit sind legitim, aber auch Ihr Bedürfnis nach einer kurzen Erholung ist legitim.

Grenzen können sehr notwendig sein, solange Sie sicher sind, dass Sie insgesamt genügend Aufmerksamkeit und echte Verbindung bieten.

Wie man ständige Unterbrechungen von einem 4-Jährigen handhabt?

Es ist ganz normal, dass Ihr Kind gerade dann Aufmerksamkeit sucht, wenn Sie mit jemand anderem sprechen.

Sicherzustellen, dass Sie ihm den ganzen Tag über genügend Aufmerksamkeit schenken, kann helfen, dies zu verhindern, aber es scheint auch unvermeidlich, da sie an dem Gespräch teilnehmen oder sehen möchten, wie Sie mit jemand anderem in Kontakt treten, und daher ebenfalls zu diesem Zeitpunkt Aufmerksamkeit verlangen.

Sie sollten etwas Zeit darauf verwenden, mit Ihrem Kind über Unterbrechungen zu sprechen und wie es angemessen Ihre Aufmerksamkeit erhalten kann, ohne zu unterbrechen.

Einige Familien bringen ihren Kindern bei, ihre Hand auf den Arm des Elternteils zu legen, und dann berührt der Elternteil zurück – dies signalisiert dem Elternteil, dass das Kind sprechen möchte, und die Berührung des Elternteils signalisiert, dass es gehört wurde.

Sie könnten auch lernen lassen, „Mama, ich möchte mit dir sprechen“ zu sagen, und Sie antworten mit „Okay, ich werde gleich mit dir sprechen.“

Es ist wichtig, dass Sie sie dann nicht lange warten lassen, bevor Sie sich ihnen zuwenden. Wenn Sie zu lange warten, wird es für sie schwer sein, weiter zu warten, und sie könnten noch mehr unterbrechen.

Wenn Sie sie jedoch nicht lange warten lassen, kann es eine positive Erfahrung sein, bei der sie gelernt haben, dass sie tatsächlich warten können.

Wie man mit destruktivem oder aggressivem Aufmerksamkeitsverhalten bei einem 4-Jährigen umgeht?

Nicht alle Kinder akzeptieren Grenzen, und einige könnten destruktiv oder aggressiv werden, um Aufmerksamkeit zu erhalten.

Vielleicht beginnen sie, Dinge zu zerstören (weil sie wissen, dass Sie reagieren werden) oder fangen an, Sie zu schlagen (weil sie wissen, dass Sie reagieren werden).

Beliebter Rat besagt möglicherweise, dass man solches Verhalten nicht „belohnen“ sollte, indem man ihm Aufmerksamkeit schenkt.

Was, wenn Sie es jedoch so betrachten: Wenn Aufmerksamkeit/Verbindung ein Bedürfnis ist und Ihr Kind dieses Bedürfnis nicht erfüllt bekommt, macht es dann nicht Sinn, dass es frustriert wird und „alles Mögliche“ tut, um diese Aufmerksamkeit zu bekommen?

Es kann sein, dass Ihr Kind Ihnen nicht direkt sagen kann: „Ich brauche einfach Aufmerksamkeit“, aber oft ist das tief in ihm verborgenes Bedürfnis. Wenn dieses Bedürfnis über einen längeren Zeitraum auf profounder Weise nicht erfüllt wird, kann es beginnen, verzweifelte Maßnahmen zu ergreifen.

Dieses Verständnis wird Ihnen helfen, Ihre Reaktion zu bestimmen. Zunächst einmal kann dieses Verhalten als Signal an Sie wirken – ein Signal, dass Ihr Kind wirklich mehr Aufmerksamkeit von Ihnen benötigt und dass Sie möglicherweise Dinge anpassen müssen, um sicherzustellen, dass Sie ihm die benötigte Aufmerksamkeit geben.

Zweitens müssen Sie tatsächlich auf dieses Verhalten reagieren. Sie könnten etwas sagen wie:

„Wow, lass uns einen Moment pausieren. Ich weiß, dass du wirklich verärgert bist, dass ich jetzt nicht mit dir spielen kann, aber ich werde dich nicht verletzen lassen. Ich spiele sehr gerne mit dir, aber gerade ist es wirklich wichtig, dass ich das Kochen fertigstelle. Es ist sehr heiß, also kannst du nicht helfen, aber möchtest du auf der Arbeitsplatte sitzen und zuschauen?“

In diesem Beispiel würde der Elternteil die Gefühle des Kindes validieren und gleichzeitig die Grenze wahren. Auch wenn diese Interaktion als Korrektur angesehen wird und Teil der Disziplin ist, kann sie immer noch eine Form der Verbindung bieten.

Es belohnt das Verhalten des Kindes nicht; es bedeutet nicht, dass der Elternteil einfach dem Wunsch des Kindes nachgibt, weil es aggressiv geworden ist. Die Grenze bleibt bestehen, aber es gibt auch Mitgefühl und Liebe.

Wie man ruhig bleibt, wenn ein 4-Jähriger ständig Aufmerksamkeit fordert?

Wie können Sie lernen, ruhig zu bleiben, wenn Ihr 4-Jähriger ständig Aufmerksamkeit fordert? Auf dem Papier klingt das nicht so schlimm, aber in der Realität kann es sehr überwältigend und ärgerlich sein.

Es kann sich so anfühlen, als ob Ihre Grenzen von Ihrem Kind überschritten werden, was sogar Wut in Ihnen hervorrufen kann.

Dies kann dazu führen, dass Sie reagieren, anstatt durchdacht auf Ihr Kind zu antworten. Aber Ihr Kind benötigt eine durchdachte Antwort und keine emotionale Reaktion.

Um ruhig zu bleiben, wenn Ihr 4-Jähriger ständig Aufmerksamkeit fordert, kann es hilfreich sein, sich daran zu erinnern, dass sie nach Aufmerksamkeit suchen, weil es ein Bedürfnis ist, und dass Sie in der Lage sind, dieses Bedürfnis zu erfüllen. Sie können das Bedürfnis anerkennen und gleichzeitig die gesetzte Grenze wahren.

Erinnern Sie sich an Ihre Grenze und daran, dass Ihr Kind nicht die Macht hat, Sie herumzukommandieren (und Sie sollten es auch nicht herumkommandieren). Ihr Kind hat Anspruch auf sein Bedürfnis nach Aufmerksamkeit, und Sie haben Anspruch auf Ihre notwendigen Grenzen.

Wenn Sie dies im Hinterkopf behalten, wird es Ihnen helfen, ruhig zu bleiben, wenn Ihr Kind Aufmerksamkeit verlangt.

Fazit zu 4-Jährigen, die ständige Aufmerksamkeit benötigen

Am Ende gibt es drei Dinge, an die Sie sich erinnern sollten, wenn es um einen 4-Jährigen geht, der ständige Aufmerksamkeit verlangt:

1. Es ist normal und akzeptabel, dass Ihr 4-Jähriger viel Aufmerksamkeit von Ihnen möchte.
2. Es ist akzeptabel, dass Sie Ihre eigenen Grenzen haben.
3. Denken Sie bei der Aufmerksamkeit, die Sie Ihrem Kind geben, an Qualität statt Quantität.

Wenden Sie dieses Wissen an, wenn Sie sich Ihrem 4-Jährigen gegenübersehen, der ständige Aufmerksamkeit benötigt, und Sie sollten einen großen Unterschied sehen.