Der Umgang mit einem Vater, der an narzisstischer Persönlichkeitsstörung (NPS) leidet, kann helfen, die Gefühle der Unzulänglichkeit zu vermeiden, die oft in einer solchen Beziehung entstehen.
In diesem Artikel definieren wir den Begriff Narzissmus, erläutern die häufigsten Merkmale von Menschen mit NPS, beleuchten die Auswirkungen, die ein narzisstischer Elternteil auf seine Kinder haben kann, und geben praktische Tipps, wie man langfristig mit der Beziehung umgehen und sie bewältigen kann.
Eigenschaften eines Vaters mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung
Der Begriff „Narzissmus“ oder „Narzisst“ wird heutzutage ziemlich häufig verwendet.
Die Wahrheit ist, dass die meisten von uns mindestens eines (oder manchmal sogar mehrere) der häufigsten Merkmale einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung (NPS) zeigen, aber das bedeutet nicht, dass wir alle mit NPS leben.
Das Verständnis der Merkmale eines narzisstischen Vaters kann dir helfen, diese dynamische Beziehung mit narzisstischem Elternteil besser zu navigieren.
Wie der Name schon sagt, ist NPS eine Persönlichkeitsstörung, und Störungen beeinträchtigen, per Definition, normale geistige und körperliche Funktionen.
Es ist wichtig, dies im Hinterkopf zu behalten, denn wenn dein Vater oder narzisstischer Elternteil unter NPS leidet, kann es helfen, sich daran zu erinnern, dass sein narzisstisches Verhalten, obwohl es frustrierend und verwirrend sein kann, nicht seine bewusste Wahl ist.
Obwohl es nicht ungewöhnlich ist, dass Menschen den Begriff „Narzisst“ in einem Streit verwenden, sollte dieser Begriff nicht leichtfertig benutzt werden.
Wenn du nach Tipps suchst, wie du mit einem Vater mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung umgehst, stelle sicher, dass deine Diagnose wirklich zutrifft.
Es gibt einen wesentlichen Unterschied zwischen jemandem, der unter NPS leidet, und jemandem, der einfach ein überhöhtes Selbstwertgefühl hat.
Eine Person mit echter narzisstischer Persönlichkeitsstörung zeigt Selbstliebe, die sich zu etwas mehr entwickelt hat: eine Besessenheit von sich selbst, mit wenig bis keinem Rücksicht auf die Gefühle oder Emotionen anderer.
Du wirst dich oft in einer konstanten Spannung oder sogar emotionalem Missbrauch von dieser Art narzisstischer Person wiederfinden.
Anzeichen für einen Vater mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung
Ein Vater mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung kann verschiedene Merkmale zeigen, darunter:
Ein durchgängiges Muster von großspurigem Verhalten oder Fantasien
Reaktionen auf Kritik mit Scham, Wut oder Demütigung
Ständiges Bedürfnis nach extrem viel Aufmerksamkeit
Unrealistisches Bedürfnis nach Bewunderung und Anerkennung
Im Allgemeinen sind Menschen mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung nicht besonders besorgt um dich. Sie konzentrieren sich eher darauf, was du für sie tun kannst und wie sie dich am schnellsten dazu bringen können, es zu tun.
Umgang mit einem Vater mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung
Das Leben mit einem Vater, der an narzisstischer Persönlichkeitsstörung (NPS) leidet, kann herausfordernd sein, aber es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie du damit umgehen und versuchen kannst, eine gesunde Beziehung aufrechtzuerhalten.
Hole dir einen guten Therapeuten
Ein professioneller Familientherapeut oder Psychologe kann dir und deinem Vater helfen, die Auswirkungen seiner NPS auf eure Beziehung zu verstehen.
Therapie kann dir allein helfen oder etwas sein, das ihr gemeinsam versuchen könnt. Das ultimative Ziel der Therapie wäre es, zu verstehen, wie das negative narzisstische Verhalten deines Vaters dich beeinflusst.
Du wirst auch lernen, wie du die Macht und den Einfluss, den er auf dich und dein Leben hat, reduzieren kannst.
Akzeptanz lernen
Das ständige Bedürfnis nach Aufmerksamkeit und Arroganz deines Vaters oder deiner Mutter kann schwierig sein.
Das ist verständlich. Es ist völlig normal (und auch berechtigt), sich überfordert, müde, verwirrt und wahrscheinlich sogar ein wenig wütend oder verletzt zu fühlen.
Es kann jedoch sehr hilfreich für dich sein, zu lernen, deinen Vater so zu akzeptieren, wie er ist, und zu verstehen, was seine Störung in deinem Leben bedeutet.
Schaffe dir ein Bild von ihm als einem lieben, aber herausfordernden Freund in deinem Leben. Indem du sein Verhalten und seine narzisstischen Gaslighting-Tendenzen akzeptierst, kannst du beginnen, einen Teil des Schmerzes, Grolls oder der Wut loszulassen, die sich vielleicht angesammelt haben.
Missbrauch nicht tolerieren
Ein Vater mit NPS könnte ein ständiges Bedürfnis nach Streicheleinheiten für sein Ego haben. Darüber hinaus könnte er irgendwann auch missbräuchlich werden.
Das ist in keiner Beziehung, aus keinem Grund, tolerierbar. Diese Art von emotionalem Missbrauch kann Opfer mit geringem Selbstwertgefühl und anderen negativen Emotionen zurücklassen.
Wenn dein Vater, mit oder ohne narzisstische Persönlichkeitsstörung, missbräuchlich oder toxisch ist, hast du jedes Recht, dich zu schützen und aus der Situation herauszutreten.
Setze gesunde Beziehungsgrenzen, achte auf dich selbst und sei vorsichtig im Umgang mit Menschen, die gewalttätige oder narzisstische Tendenzen zeigen, auch wenn es dein Vater oder andere Familienmitglieder sind.
Wir alle haben ein Recht auf Frieden und Sicherheit in unserem Leben, und du verdienst Heilung von narzisstischem Missbrauch.
Die Auswirkungen der narzisstischen Erziehung können sich bei Töchtern und Söhnen unterscheiden und zu erheblichen Kindheitstraumata führen.
Auswirkungen auf eine Tochter
Töchter von Vätern mit NPS berichten oft, dass ihre Väter ihnen nie das geben konnten, was sie in ihrer Kindheit brauchten.
Sie fühlen häufig, dass ihre Beziehung zu ihrem Vater unerfüllt war. Es ist auch normal, dass sie sich daran erinnern, dass sie mit ihren Geschwistern um jegliche Zuwendung oder Liebe ihres narzisstischen Vaters konkurrieren mussten.
Einige erwachsene Töchter sagen, dass die toxische Beziehung immer noch einen tiefgreifenden Einfluss auf ihr Leben hat.
Viele fühlen sich ständig verletzlich und unter Druck, immer besser zu werden – auch im Erwachsenenalter.
Menschen, die an narzisstischer Persönlichkeitsstörung leiden, sind oft Perfektionisten, und Väter können ihre erwachsene Tochter unsicher und unzulänglich fühlen lassen, unfähig, Liebe zu empfangen oder sie für würdig zu erachten.
Auswirkungen auf einen Sohn
Jungen, die mit Vätern aufwachsen, die an narzisstischer Persönlichkeitsstörung leiden, haben möglicherweise das Gefühl, dass sie niemals genügen.
Manchmal können Väter mit ihren Söhnen sogar in einen Wettbewerb treten. Sie gehen möglicherweise so weit, dass sie in jedem kleinen Spiel gegen ihre Söhne gewinnen wollen, um jeden Preis.
Darüber hinaus werden sie den Sieg oft auf eine extreme und unangemessene Weise genießen.
Söhne von Vätern, die narzisstisches Verhalten zeigen, können sich besiegt fühlen, als ob sie niemals mit ihrem Vater mithalten oder ihn übertreffen könnten.
Wenn sie erfolgreich sind, wird der Erfolg oft herabgespielt, wodurch der Sohn weiterhin das Gefühl hat, zweitrangig zu sein.
Natürlich hat jedes Kind, selbst in einer gesunden Beziehung, eine einzigartige Dynamik mit seinem Vater. Es gibt jedoch eine Gemeinsamkeit im Verhalten des Vaters mit NPS: seine Unfähigkeit, Empathie zu zeigen oder sich überhaupt um seine Kinder zu kümmern.
Expertenmeinung „Eine narzisstische Vaterfigur kann das Selbstwertgefühl und das innere Wertesystem einer Person negativ beeinflussen, was wiederum die treibenden Kräfte in Beziehungen über das ganze Leben hinweg sein kann. Infolgedessen kann eine doppelte emotionale Reaktion auftreten: Das Gefühl, nie zu genügen, während gleichzeitig Scham oder Schuldgefühle empfunden werden. Ein Gespräch mit einem Therapeuten kann eine unterstützende Möglichkeit sein, diese Erfahrungen zu verarbeiten und voranzukommen.“
Wie man sich von den Auswirkungen eines Vaters mit NPS erholt?
Die Erholung von den Auswirkungen, von einem Vater mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung (NPS) oder narzisstischen Zügen erzogen worden zu sein, kann eine intensive Arbeit erfordern. Erwachsene Kinder von Vätern mit NPS können von folgenden Schritten profitieren.
Mehr lernen, um ihn zu verstehen Lernen Sie so viel wie möglich über die narzisstische Persönlichkeitsstörung, wie sie die Erziehung beeinflussen kann und welche möglichen Auswirkungen sie auf Kinder haben kann. Bewusstsein ist der Schlüssel zur Heilung. Setzen Sie sich weiterhin mit der psychologischen Bildung über NPS auseinander, da dies Ihnen helfen kann, Ihre Kindheit besser zu verstehen.
Hilfe suchen Online-Therapie, machen es einfach und zugänglich, professionelle psychische Gesundheitsbehandlung bequem von zu Hause aus zu erhalten.
Expertenmeinung Es ist gut, sich immer Zeit zu nehmen, um zu trauern und zu heilen, nachdem man mit einem Elternteil gelebt hat, den man in irgendeiner Weise als toxisch erlebt hat. Es kann sich fremd anfühlen, über richtige Grenzen und positive Kommunikation zu lernen, aber mit der richtigen Unterstützung kann man im Laufe der Zeit ein positives Selbstwertgefühl entwickeln und gesunde Beziehungen erleben.
Selbstverbesserung
Richte deine Aufmerksamkeit auf Heilung und Erholung. Beginne, ein stabiles Selbstbewusstsein zu entwickeln.
Für die meisten erwachsenen Kinder von Eltern mit NPD hängt Heilung stark davon ab, eine tiefere Selbstverbindung zu finden.
Es ist wichtig, zu lernen, sich selbst für das zu lieben, was man ist, und nicht für das, was man glaubt, was andere von einem erwarten.
Dein Therapeut kann dir auch helfen, mehr Stabilität und Kohärenz in deinem Leben zu entwickeln.
Ein wesentlicher Teil des Heilungsprozesses ist es, das Trauma aus der Vergangenheit anzuerkennen und Wege zu finden, es zu überwinden.
Das gilt besonders, wenn du einen verdeckten Narzissten als Elternteil hattest, da deren Taktiken der emotionalen Erpressung besonders schädlich sein können und nicht immer sofort erkennbar sind.
NPD kann sich unfair anfühlen. Du kannst viel Ressentiment empfinden, aber indem du die Anzeichen eines Vaters mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung erkennst, kannst du lernen, mit der Beziehung umzugehen.
Die gute Nachricht ist:Du bist stark genug, um den Schmerz zu überwinden, den NPD verursacht. Du kannst ein glückliches, erfülltes und lohnendes Leben führen, das voller Liebe und gesunder, nicht-coabhängiger Beziehungen ist. Du musst nur die Zeit investieren, zu lernen, wie man mit einem Vater mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung umgeht, damit du über die Störung hinwegkommen kannst.
Ich genieße es, Wissen auf eine unterhaltsame Art zu vermitteln. Mit meiner Begeisterung für das Schreiben und meinem Studium der Germanistik bringe ich Kreativität und Genauigkeit in meine Arbeit ein. Ich freue mich darauf, weiterhin spannende Inhalte zu schaffen und neue Themen zu entdecken
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