So bekommen Sie Ihre Kinder morgens stressfrei aus dem Bett

Wenn Sie ein kleines Menschlein großziehen, wissen Sie wahrscheinlich ziemlich genau, wie schwer es sein kann, Kinder morgens fertig zu machen.

Egal, ob Sie versuchen, sie für die Fahrt zur Kita bereit zu machen oder einfach nur den Tag zu Hause zu beginnen – es kann eine Herausforderung sein. Manche Kinder tun sich schwer damit, morgens in die Gänge zu kommen und sich zu konzentrieren.

Als liebevolle Eltern möchten wir die Morgenroutine auf eine positive Weise angehen, die nicht damit endet, dass wir schreien: „KÖNNEN WIR JETZT BITTE GEHEN!“ und uns dabei die Haare raufen.

Bevor ich Ihnen einige Strategien vorstelle, die helfen, Kinder morgens in Schwung zu bringen, möchte ich sicherstellen, dass unsere Perspektive richtig eingestellt ist.

Kind am Morgen Respekt entgegenbringen

Die erste Säule meiner sechs Säulen des sanften Elternseins ist Respekt, und wir setzen das jetzt um, indem wir uns in die Schuhe unseres Kindes versetzen.

Unser Kind hat morgens wahrscheinlich nicht die gleiche Dringlichkeit, aus dem Haus zu kommen. Es macht sich keine Sorgen, zu spät zu kommen oder Sie zu verspäten.

Ihr Kind könnte morgens sehr müde sein, leicht abgelenkt oder das Gefühl haben, dass es den Tag nicht beginnen kann, ohne Ihnen jeden Gedanken mitzuteilen, der ihm durch den Kopf geht.

Sie kennen Ihr Kind am besten, also nehmen Sie sich Zeit, darüber nachzudenken, wie es ist und warum. Dies wird Ihnen sehr helfen zu wissen, welche Strategien Sie ausprobieren sollten und wie Sie sich Ihrem Kind am Morgen am besten nähern können.

Ihrem Kind morgens Respekt zu erweisen, bedeutet auch zu wissen, welche Strategien nicht funktionieren. Es kann für Kinder stressig sein, unter Druck gesetzt zu werden, besonders wenn wir unseren eigenen Stress auf sie übertragen.

Anstatt sie immer mehr zu drängen, sich schneller fertig zu machen, finden wir noch bessere Wege, um sie beim morgendlichen Fertigmachen zu unterstützen.

Den Kindern helfen, sich morgens fertig zu machen

Anstatt zu versuchen, unser Kind davon zu überzeugen, die Pünktlichkeit zu schätzen (das könnte sowieso viel länger dauern), werden wir Wege finden, ihm beim Fertigmachen zu helfen.

Nicht jede Strategie, die ich teile, wird für Ihr Kind geeignet sein, da jedes Kind einzigartig und unterschiedlich ist.

Es hängt davon ab, welche Hindernisse es gibt und warum das Fertigmachen schwierig ist.

Ein Kind, das kaum wach zu bekommen ist, hat andere Bedürfnisse als ein Kind, das wie ein Wirbelwind aufwacht. Behalten Sie das im Hinterkopf, wenn Sie die passende Herangehensweise wählen.

Mehr Schlaf

Wenn Ihr Kind morgens sehr langsam ist, sollten Sie sich als Erstes fragen, ob es genug Schlaf bekommt.

Eine Möglichkeit, dies herauszufinden, besteht darin, zu beobachten, wann es am Wochenende von selbst aufwacht (vorausgesetzt, es geht zur gleichen Zeit ins Bett). Wenn es viel länger schläft als unter der Woche, könnte dies darauf hindeuten, dass es früher ins Bett gehen sollte.

Die Routine ändern

Manchmal funktioniert die Routine einfach nicht.

Ein fester Ablauf ist für Kinder wirklich hilfreich, da sie sich an eine bestimmte Reihenfolge halten können, aber möglicherweise müssen Sie diese an ihre Bedürfnisse anpassen.

Vielleicht mag Ihr Kind es nicht, gleich morgens etwas zu essen, und muss zuerst andere Dinge erledigen, bevor es frühstückt. Oder Ihr Kind braucht etwas Zeit zum Faulenzen auf der Couch, um langsam wach zu werden, bevor es überhaupt etwas tut.

Denken Sie an Ihr Kind und sprechen Sie mit ihm, um herauszufinden, was am besten funktioniert. Vielleicht erscheint es Ihnen logisch, wenn Ihr Kind sich gleich nach dem Aufwachen anzieht, aber vielleicht mag es es nicht, die warmen Schlafanzüge gegen kalte Kleidung zu tauschen.

Arbeiten Sie gemeinsam mit Ihrem Kind an einer Routine, die am besten zu ihm passt.

Routineplan mit Bildern

Wenn Ihr Kind oft aus der Bahn gerät, kann es sehr hilfreich sein, einen visuellen Plan für seine Routine zu haben.

Machen Sie ein paar Fotos von ihm, wie es seine morgendlichen Aufgaben erledigt, und kleben Sie sie in der Reihenfolge, in der sie erledigt werden sollen, an die Wand.

Dies hilft ihm, sich daran zu erinnern, was es noch zu tun hat, und auf Kurs zu bleiben. Wenn Sie morgens beschäftigt sind, können Sie ihm sagen, dass es nachsehen soll, was noch zu tun ist.

Vorbereitung am Abend

Was können Sie am Abend zuvor tun, um morgens Zeit zu sparen?

Vielleicht könnten Sie und Ihr Kind das Outfit für den nächsten Tag bereitlegen, den Rucksack packen oder darüber sprechen, was es zum Frühstück geben wird.

Vielleicht erscheint es Ihrem Kind morgens einfach als zu viel Arbeit, sodass die Vorbereitung am Abend es für Sie beide erheblich erleichtern könnte.

Lassen Sie Alexa erinnern

Das mag vielleicht albern klingen, aber manchmal hören Kinder eher auf Alexa als auf ihre Eltern.

Ich habe Alexa-Erinnerungen benutzt, um mein Kind morgens auf Kurs zu halten und es auf den Übergang aus dem Haus vorzubereiten. Das funktioniert, wenn Sie das Haus jeden Tag zur gleichen Zeit verlassen (idealerweise).

Wenn Sie ein Alexa-Gerät haben, kann die Erinnerung so etwas sagen wie: „Guten Morgen, vergiss nicht, deine Zähne zu putzen. Wir gehen in 10 Minuten.“ Kinder finden diese Erinnerung oft greifbarer als wenn wir das Gleiche sagen. Vielleicht liegt es daran, dass sie nicht mit Alexa verhandeln oder streiten können.

Geben Sie ihnen ein Ziel

Die oben genannten Tipps allein sollten einen großen Unterschied machen, aber eine weitere Sache, die ich hinzufügen würde, ist, in die Routine Zeit für etwas Angenehmes am Ende einzubauen.

Wenn sie alles in ihrer Routine vor der Abfahrtszeit erledigt haben, haben sie etwas freie Zeit, um zu tun, was ihnen gefällt, oder es wäre sogar eine Gelegenheit für Freizeit.

Wenn sie sich für ihre Routine viel Zeit lassen, wird die natürliche Konsequenz sein, dass dies von ihrer freien Zeit abzieht.

Der einzige Haken dabei ist, dass die Aktivität in der freien Zeit nicht so aufregend sein sollte, dass es unmöglich ist, sie davon wegzuziehen.

Halten Sie die Grenze

Das kann bedeuten, so etwas zu sagen wie: „Wir verlassen das Haus in 10 Minuten. Wenn du in 5 Minuten nicht angezogen bist, werde ich dir helfen müssen.“

Sie können auch Elemente von Spaß hinzufügen – tun Sie so, als ob die Kleidung sie frisst, machen Sie Witze darüber, dass nicht jeder Tag ein Pyjama-Tag sein kann, usw.

Sanfte Erziehung bedeutet absolut, sanft und rücksichtsvoll zu sein, aber es bedeutet nicht, dass wir keine Grenzen und Erwartungen an unsere Kinder haben.