Schlafprobleme bei Ihrem Kind?

Ist Ihr Kind nachts aufgewacht und wollte sich in Ihr Bett kuscheln? Schreit Ihr dreijähriges Kind um 4 Uhr morgens und ruft nach seiner Mama? Rennt Ihre zweieinhalbjährige Tochter jedes Mal zu Ihrem Bett, wenn sie einen schrecklichen Albtraum hat? Nun, willkommen im Elternsein.

Jeder Elternteil muss diese problematische Phase durchlaufen, und während einige bewährte Tipps verwenden, um die Schlafprobleme ihrer Kinder zu lösen, wählen andere den einfachen Weg und treffen die falsche Entscheidung für die Zukunft!

Kleinkinder und junge Kinder neigen dazu, in der Mitte der Nacht in Ihr Zimmer zu rennen, nach Ihnen zu rufen und im Allgemeinen Unruhe zu stiften, wenn sie Schlafprobleme haben.

Der Trick besteht darin, ihr Schlafproblem zu lösen und clevere Tipps zu übernehmen, um sie nachts gut schlafen zu lassen und in ihren eigenen Betten!

Schlafprobleme bei jungen Kindern – So lösen Sie das Problem

Der erste Schritt besteht darin, herauszufinden, welches Schlafproblem Ihr Kind plagt, und dann nach möglichen Lösungen zu suchen, um mit dem Problem umzugehen.

Das Baby weint in der Nacht

Es ist von entscheidender Bedeutung, dass beide Elternteile als Team zusammenarbeiten und in ihrer Herangehensweise und Einstellung zum Schlafengehen konsistent sind, insbesondere bei Babys und Kleinkindern.

Baden
Flasche
Vorlesegeschichte vor dem Schlafengehen
Bettzeit

Wenn es Probleme mit dem Schlafen in der Routine Ihres Kindes gibt, rate ich Eltern, für 3 bis 4 Tage ein detailliertes Tagebuch zu führen. Dieses Tagebuch sollte alle Aktivitäten im täglichen Leben ihres Kindes enthalten.

Dadurch können Sie Notizen über die Gewohnheiten Ihres Kindes erstellen, wie zum Beispiel die Zeiten der Nickerchen notieren, wie lange Ihr Kind tagsüber schläft, wie viel Milch es trinkt und wie viel feste Nahrung es isst.

An welchen Aktivitäten nimmt es teil und wie viel Interaktion hat es mit anderen Kindern und Erwachsenen?

Wenn Ihr Baby nachts weiter weint, sollten Sie sich einige Fragen stellen

• Hat Ihr Baby erst in den letzten paar Tagen angefangen zu weinen?
• Hat sich etwas in ihrer Routine geändert?
• Welche Aktivitäten machen sie?
• Die Menge an Flüssigkeiten und festen Nahrungsmitteln, die sie zu sich nehmen?
• Ist das Baby am Zahnen?
• Machen sie längere Nickerchen tagsüber?
• Wurde das Kindermädchen in den letzten Tagen gewechselt?

Indem Sie diese Fragen beantworten, werden Sie besser in der Lage sein, den wahrscheinlichen Grund für das Weinen zu identifizieren.

Wenn das Baby tagsüber längere Nickerchen macht, ändern Sie einfach den Schlafplan für die Nacht, indem Sie es etwa 15 bis 20 Minuten länger wach halten. Dadurch wird Ihr Baby müde und schläft besser.

Wenn das Baby wegen des Zahnens weint, konsultieren Sie Ihren Arzt nach möglichen Lösungen. Wenn sich in den letzten Tagen etwas geändert hat, das das Weinen verursacht, finden Sie es heraus und beheben Sie es.

Kleinkinder, die von Albträumen verängstigt sind

Kinder im Alter von 2 bis 3 Jahren neigen dazu, unter schrecklichen Albträumen zu leiden, da ihre sich entwickelnde kreative Vorstellungskraft in diesen Jahren dazu führt, dass sie in jedem Schatten Gesichter und Monster sehen.

Was Sie tun können, ist, ihnen vor dem Schlafengehen keine gruseligen Geschichten zu erzählen, sondern sicherzustellen, dass Sie eine fröhliche Gute-Nacht-Geschichte erzählen und ihnen aus einem Bilderbuch fröhliche Bilder zeigen.

Auf diese Weise denken sie weniger an gruselige Monster und werden wahrscheinlich in guter Stimmung einschlafen.

Ein weiterer Punkt ist, dass wenn Sie Ihr Kind wegen eines schrecklichen Albtraums weinen hören, zu ihm gehen und versuchen, es zu beruhigen.

Sagen Sie ihnen, dass alles in Ordnung ist, und helfen Sie ihnen, sich zu entspannen. Dann, wenn sie sich entspannen, helfen Sie ihnen, sich hinzulegen und in ihrem eigenen Bett einzuschlafen.

Besucher in Ihrem Bett mitten in der Nacht

Wenn Sie ein Kind haben, das Sie in den frühen Morgenstunden weckt und darauf besteht, in Ihr Bett zu kommen, sollten Sie nicht so leicht nachgeben.

Viele Eltern wählen den einfachen Weg, indem sie den geringsten Widerstand leisten und das Kind in ihr Bett lassen.

Obwohl sie dies tun, um das verängstigte Kind zu beruhigen und etwas Schlaf zu bekommen, schlafen sie sehr unruhig, da das Kleinkind die ganze Nacht über tritt und beide Elternteile stört.

Eine andere Möglichkeit, mit dem Problem umzugehen, besteht darin, das Kind wieder in sein Bett zu bringen und es daran zu hindern, sich in Ihr Bett zu drängen.

Wenn das Kind darauf besteht, können Eltern auch das Tor verwenden, das sie benutzt haben, um ihr Baby auf einen sicheren Spielbereich zu beschränken.

Wenn Ihr Kind sagt, dass es möchte, dass Sie beim Schlafen da sind, können Sie für ein paar Nächte auf einem ausklappbaren Bett im Zimmer des Kindes schlafen, aber nicht im Bett des Kindes.

Versuchen Sie jeden Tag, sich weiter vom Bett des Kindes zu entfernen, und setzen Sie sich vielleicht auf einen Stuhl im Zimmer, während Ihr Kind einschläft.

Sobald sie eingeschlafen sind, gehen Sie einfach leise zurück in Ihr Zimmer. Nach ein paar Nächten bleiben Sie in Ihrem Zimmer, und wenn Ihr Kind Sie ruft, gehen Sie einfach zu ihnen und beruhigen sie wieder für die Nacht und gehen zurück in Ihr Bett.

Laden Sie Ihr Kind nicht in Ihr Bett ein, da es sich zur Gewohnheit machen wird und weiß, dass es seinen Willen bekommt, indem es Sie belästigt und einen Wutanfall bekommt. Seien Sie konsequent und senden Sie keine gemischten Signale.

Das Kind will nicht schlafen

Wenn dies der Fall ist, müssen Sie ihnen eine Stunde ruhige Zeit geben, bevor Sie sie zum Schlafen bringen.

Singen Sie ihnen sanfte Schlaflieder, geben Sie ihnen eine entspannende Dusche und lesen Sie eine einfache Geschichte vor, bevor Sie sie ins Bett stecken.

Da Ihr Kind ebenso entschlossen ist, seinen eigenen Willen zu haben wie Sie Schlaf brauchen, ist es eine gute Idee, das Problem zu identifizieren und eine funktionierende Lösung zu finden, damit Sie eine ruhige Nacht verbringen können, während Ihr Kind auch die empfohlene Anzahl von Stunden pro Tag schläft.

Wenn Ihr Kind es gewohnt ist, aus dem Bett zu kommen, wird es einige Zeit dauern, bis sich die Gewohnheit ändert. Was Sie tun können, ist, Ihr Kind einige Zeit vor seiner Schlafenszeit zu beruhigen, damit es sich allmählich daran gewöhnt, sich für die Nacht hinzulegen.