Kinder erfolgreich in der digitalen Welt aufziehen: Realweltliche Kompetenz durch riskante Aktivitäten stärken

Eine kürzlich durchgeführte Studie hat gezeigt, dass je mehr Zeit Kinder vor einem Bildschirm verbringen (Fernseher, Smartphone, Tablet, Videospielkonsolen, Computer), desto schlechter ist ihr Verhalten.

Verglichen mit Kindern, die weniger als 30 Minuten Bildschirmzeit pro Tag hatten, waren Kinder, die mehr als zwei Stunden Bildschirmzeit pro Tag verbrachten, fünfmal häufiger dazu neigen, Verhaltensprobleme wie Unaufmerksamkeit, impulsives Verhalten, Hyperaktivität und Opposition zu zeigen; und über siebenmal häufiger, die Kriterien für Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung zu erfüllen.

Natürlich gibt es Einschränkungen bei dieser Studie. Sie ist korrelativ, was bedeutet, dass Ursache und Wirkung unbekannt sind. Es könnte sein, dass Kinder mit mehr Verhaltensproblemen auch eher dazu neigen, mehr Zeit vor Bildschirmen zu verbringen, oder es gibt eine dritte Variable, die sowohl Verhaltensprobleme als auch viel Bildschirmzeit erklärt.

Aber wenn du mich fragst – ich sehe es bei meinen eigenen Kindern. Abhängig davon, was sie auf dem Bildschirm tun und wie fesselnd es ist, bemerke ich manchmal eine Veränderung im Verhalten, sobald wir es ausschalten, und das ist nicht unbedingt positiv.

Es ist, als ob ihre Gedanken so stark mit dieser virtuellen Welt verbunden sind, dass es schwierig wird, in die reale Welt zurückzukehren. Doch die reale Welt ist der Ort, an dem alle wirklichen Interaktionen und das wirkliche Lernen stattfinden.

Aber hier ist der Haken: Videospiele und Bildschirme sind ein Teil des Lebens. Wäre es nicht besser, den Kindern beizubringen, die Bildschirmzeit zu regulieren und sie mit all den anderen Aspekten des Lebens in Einklang zu bringen?

Vielleicht geht es nicht nur darum, was Bildschirme im Gehirn unserer Kinder bewirken, sondern auch darum, was sie verpassen, wenn sie so viel Zeit vor dem Bildschirm oder beim Nachdenken über Spiele verbringen.

Erinnerst du dich an die Kinder, die Verhaltensprobleme durch zu viel Bildschirmzeit zeigten? Bestimmte Dinge schienen vor den negativen Auswirkungen der Bildschirmzeit zu schützen – wie ausreichender Schlaf und die Teilnahme an organisierten Sportarten.

Warum könnten Dinge wie organisierte Sportarten eine schützende Wirkung haben? Wenn man darüber nachdenkt, bieten Aktivitäten wie Sport Kindern eine Möglichkeit, sich herausgefordert zu fühlen, in etwas kompetent zu sein, sowie sich mit anderen zu verbinden.

Dies sind angeborene Bedürfnisse, die alle Kinder haben. Alle Kinder möchten das Gefühl haben, in etwas gut zu sein, ihre Fähigkeiten in einer geliebten Aktivität zu verbessern und starke Verbindungen zu anderen zu haben.

Im Verlauf der Geschichte wurden diese Bedürfnisse nach Kompetenz und Fähigkeiten oft durch anspruchsvolle Aktivitäten in der realen Welt und lebenspraktische Fertigkeiten erfüllt, die sie im Prozess des Erwachsenwerdens gelernt haben.

Vor Jahrzehnten konnten diese Bedürfnisse beispielsweise durch das Erlernen des Feueranzündens oder Holzhackens erfüllt werden. Wann hast du das letzte Mal deinem 8-Jährigen erlaubt, ein Messer in der Küche zu benutzen oder draußen ein Feuer zu entfachen?

Haben wir den Bezug zu realen Herausforderungen und Wettbewerb in der realen Welt verloren? Finden unsere Kinder das in einer Online-Welt? Versuchen sie, diese gleichen Bedürfnisse durch Videospiele zu erfüllen?

Es scheint also, dass unsere Antwort auf das Dilemma der Videospiele möglicherweise in unseren eigenen Hinterhöfen, Gärten und Küchen zu finden ist. Können wir Wege finden, anspruchsvolle Erfahrungen in der realen Welt in das Leben unserer Kinder zu integrieren, um ihnen zu helfen, diese Bedürfnisse zu erfüllen?

Die Balance zwischen der Anziehungskraft der Technologie und den Herausforderungen, der Kompetenz und der Verbindung ist entscheidend

Kinder brauchen reale Herausforderungen, Kompetenz und Verbindung, um die Selbstwirksamkeit Ihres Kindes aufzubauen

Selbstwirksamkeit ist etwas anderes als Selbstwertgefühl oder Selbstvertrauen. Vielleicht etwas tiefergehend.

Es ist der Glaube, dass du die Macht hast, einen Unterschied zu machen. Eine Situation zu verändern, die dir nicht gefällt, Versagen zu überwinden. Selbstwirksamkeit ist der Glaube an die eigene Handlungsfähigkeit – das Gefühl von Unabhängigkeit oder Autonomie.

Video-Spiele verleihen Kindern eine Art virtuelle Selbstwirksamkeit. Sie können viele Aspekte der virtuellen Welt kontrollieren und verändern und können mehrere Erfolgsstufen erreichen. Das ist alles in Ordnung, wenn es nur um Spaß oder Unterhaltung geht.

Aber wenn das Selbstwirksamkeitsgefühl eines Kindes sich entwickelt, gerät die Fähigkeit, virtuelle Kompetenz von realer Weltkompetenz zu unterscheiden, aus dem Gleichgewicht.

Es ist jedoch auch wichtig, dass Kinder Selbstwirksamkeit in sozialen Umgebungen aufbauen – auf Familien-Campingausflügen, auf dem Fußballplatz, mit Gleichaltrigen in der Pfadfindergruppe oder sogar bei Familien-Spieleabenden.

Der Aufbau sozialer Fähigkeiten und sozialer Verbindungen ist ein entscheidendes Element, um die modernen Isolationseffekte der Gaming-Welt auszugleichen.

Hier sind einige Aktivitäten, um die Selbstwirksamkeit und soziale Einbindung deines Kindes in seiner Welt zu fördern.

8 Real-Life Challenges, um die Selbstwirksamkeit und soziale Einbindung deines Kindes im Zeitalter der Videospiele zu stärken

Sport. Viele Kinder fühlen sich aus einem bestimmten Grund zu Sportarten aller Art hingezogen – die Herausforderung, eine schwierige Fertigkeit fortschreitend zu meistern.

Genauso wie Videospiele zunehmend schwierige Herausforderungsstufen bieten, bieten Sportarten eine ähnliche Möglichkeit für Kinder.

Sie meistern Fertigkeiten im Fangen, Werfen, Kicken (oder was auch immer die Sportart beinhaltet) auf immer schwierigeren Ebenen.

Diese Herausforderung, kombiniert mit dem motivierenden Element des Wettbewerbs, spricht Kinder sehr an, da es ihrem Bedürfnis nach Kompetenz und Herausforderung gerecht wird.

Schach. Dieses Spiel ist ziemlich erstaunlich, da es strategisches Denken, Geduld und fortschreitende Herausforderungen fördert.

Du könntest überrascht sein, wie Kinder, selbst schon mit 5 Jahren, Schach lernen und es unwiderstehlich finden können, sobald sie die Regeln und Strategien verstanden haben. Da es seit Jahrhunderten existiert, kann Schach oft auch ein generationenübergreifendes Spiel sein.

Kinder empfinden eine große Freude daran, genug Fortschritte zu machen, um Opa oder Tanten und Onkels im Schach zu besiegen! Und so hat dieser Vater die Videospielobsession seines Kindes besiegt.

Puzzle und Labyrinthe. Obwohl Puzzles nach heutigen Maßstäben „altmodisch“ erscheinen mögen, lieben viele Kinder sie immer noch, sobald sie erkennen, wie sie zu immer schwierigeren Levels fortschreiten können.

Puzzles und Labyrinthe helfen natürlich auf unterhaltsame Weise, räumliche Fähigkeiten und logisches Denken zu entwickeln. Wie andere klassische Spielzeuge können Puzzles eine Teamaktivität sein, die auch emotionale Fähigkeiten fördert.

Favoriten in unserem Haus sind Perplexus Epic, Gravity Maze und unsere 500-Teile-Urlaubspuzzles. Echte Labyrinthe sind für Kinder sehr faszinierend. Im Herbst könnt ihr ein anspruchsvolles Maislabyrinth finden und eure Kinder führen lassen oder für einen unterhaltsamen Familienausflug ein Escape Room ausprobieren.

Denksportaufgaben. Viele von uns haben wahrscheinlich Denksportaufgaben gelöst, als wir uns auf SATs oder ähnliche Tests vorbereitet haben.

Denksportaufgaben müssen jedoch nicht nur Beschäftigung sein. Sie können 3D-Puzzles, Rätselspiele, räumliche Bauchallenges und mehr sein.

Kürzlich haben wir eine „Gehirnverbiegung“-Ausstellung in unserem örtlichen Museum besucht, die viele solcher Herausforderungen beinhaltete, und unsere Kinder haben es geliebt und konnten es kaum erwarten, mehr zu machen.

Aufgaben im Haushalt. Obwohl Kinder Aufgaben im Haushalt vielleicht nicht immer mögen, baut das Übernehmen von Haushaltsaufgaben tatsächlich ein Gefühl der Selbstwirksamkeit auf.

Statt sie als Aufgaben zu bezeichnen, könntest du vielleicht einen ansprechenderen Namen finden, wie „Kulinarische Künste“ oder „Haushaltsmanagement“.

Forschungen aus einer 75-jährigen Harvard-Studie zeigten, dass Kinder, die regelmäßig Aufgaben erledigten, als Erwachsene unabhängiger waren, ein Faktor für das Wohlbefinden und die Selbstwirksamkeit.

Vor einigen Jahren bat mein ältester Sohn darum, „küchentauglich“ gemacht zu werden, weil einer seiner Freunde zu Hause die Mikrowelle und den Toaster benutzen durfte. Ich hatte das zu der Zeit nicht wirklich in Betracht gezogen, aber es stellte sich heraus, dass es für ihn ein riesiger Autonomie-Booster war.

Er lernte, Brot zu toasten und Speck in der Mikrowelle zu kochen. Bonus für uns – er kann jetzt das Frühstück für sich und seinen kleinen Bruder überwachen, wenn wir am Wochenende ausschlafen möchten!

Freundschaften. Obwohl Kinder nicht viele Freunde haben müssen, ergab die Forschung, dass mindestens ein enger Freund für die psychische Gesundheit von Kindern entscheidend sein kann, wenn sie in die Adoleszenz übergehen.

Obwohl einige Videospiele die Interaktion mit Freunden ermöglichen, ersetzt dies nicht die zwischenmenschlichen Interaktionen im echten Leben. Damit Freundschaften emotional unterstützend sind und Kinder soziale Fähigkeiten aufbauen können, sind persönliche Interaktionen entscheidend.

Wir können die Freundschaften unserer Kinder unterstützen, indem wir unser Zuhause für Treffen zugänglich machen und Kinder ermutigen, sich im echten Leben zu treffen, nicht nur hinter Bildschirmen. Viele Eltern beschränken oder verbieten jetzt sogar Smartphones, wenn ihre älteren Kinder sich treffen, um mehr persönliche Gespräche zu fördern.

Familientraditionen und tägliche Rituale. Wenn unsere Kinder jung sind, denke ich, ist es einfacher, eine Verbindung zu ihnen zu spüren. Sie benötigen viel praktische Pflege und Aufmerksamkeit, also wissen wir instinktiv, was in ihren kleinen Köpfen vor sich geht (zumindest einen Teil der Zeit).

Mit dem Älterwerden unserer Kinder und ihrer zunehmenden Zeit weg von uns in der Schule oder bei Aktivitäten kann diese Verbundenheit oft etwas nachlassen.

Ich weiß, dass ich oft im täglichen Trott von Schule, Mahlzeiten, Aktivitäten usw. so vertieft bin, dass ich vergesse, einfach zu fragen, wie der Tag meiner Kinder war oder ob sie mit etwas zu kämpfen haben.

Diese kleinen Momente sind entscheidend, um mit unseren Kindern verbunden zu bleiben. Tägliche Rituale wie eine gemeinsame Nachmittagsjause oder besondere Zeit vor dem Schlafengehen geben Kindern das Gefühl der Sicherheit und dass die Details ihres Lebens wichtig sind.

Familiäre Traditionen wie ein Frühlingscampingausflug, Familien-Spieleabende oder eine Lieblingswanderung tragen ebenfalls dazu bei, dieses Gefühl der Verbindung aufzubauen.

Kindern die Möglichkeit zu geben, (altersgerechte) Beiträge zur Auswahl der Familienagenda zu leisten, ist ebenfalls eine wesentliche Möglichkeit, die Selbstwirksamkeit deines Kindes aufzubauen.

Vielleicht kann dein älteres Kind die Route für die Wanderung festlegen oder das Menü für den Familienausflug planen. Während uns solche Aufgaben vielleicht banal erscheinen, vermitteln sie Kindern einen echten Sinn für Zweckmäßigkeit in der Familie.

Macht den Aufenthalt im Freien wieder attraktiv. Ein Aspekt der Videospieldebatte, der manchmal übersehen wird, ist, dass vielleicht die beste Lösung für die Herausforderung buchstäblich in unserem eigenen Hinterhof liegt.

Zeit im Freien kann das Gegenmittel gegen die Überlastung durch Videospiele sein, aber wir müssen es vielleicht auf clevere Weise fördern.

Die Bedürfnisse, die Kinder nach Kompetenz, Herausforderung und Verbindung haben, können alle durch Spiel und Abenteuer im Freien erfüllt werden. Du hast noch nie ein stolzeres Kind gesehen als eines, das es gerade geschafft hat, einen sehr herausfordernden Baum zu erklimmen. Kompetenzaufbauende Herausforderungen wie diese sind überall in der Natur um uns herum eingebaut.

Meine Kinder sträuben sich manchmal gegen „noch eine Wanderung“, aber sobald wir auf dem Pfad sind, genießen sie es immer. Manchmal müssen wir sie darauf hinweisen und ermutigen, die von der Natur geschaffenen Herausforderungen zu sehen, die direkt vor ihnen liegen.

Kinder dazu zu ermutigen, zu sehen, was die Natur zu bieten hat, kann ihnen wirklich helfen, ihren Reiz zu erkennen. Das Herausstellen von Bäumen, die kletterbar erscheinen, oder Steinen, die sie erklimmen könnten, sind nur einige Ideen, wie wir Abenteuer im Freien fördern können.

Auch autonomiebildende Aktivitäten sind in der Natur weit verbreitet. Ältere Kinder können lernen, wie man ein Feuer alleine entfacht, Lebensmittel über dem Feuer kocht oder sogar lernen, wie man sicher mit einem Taschenmesser umgeht.

Selbst jüngere Kinder können einfache Aufgaben in der Natur lernen, wie das Sammeln von Stöcken für das Feuer, das Erlernen der Namen verschiedener Pflanzen und das Suchen nach ungewöhnlichen Insekten. Obwohl diese Aktivitäten für uns einfach erscheinen mögen, gewinnen Kinder so viel Selbstvertrauen, wenn sie lernen, sie eigenständig zu bewältigen.

Videospiele sind heute Teil der Welt unserer Kinder. Als Eltern ist es wahrscheinlich unklug und unpraktisch, sie vor allen zu schützen. Ausgewogenheit ist der Schlüssel zu unserem Umgang mit Videospielen.

Wir können lernen, den Wert zu erkennen, den einige Videospiele bieten, indem sie eine neuartige Möglichkeit bieten, sich kompetent zu fühlen und herausgefordert zu werden. Einige Studien legen nahe, dass durch den spielerischen Wettbewerb, den Videospiele bieten, echte Vorteile wie bessere Peer-Beziehungen gefördert werden können.

Jedoch können wir unseren Kindern auch beibringen, dass reale Erfahrungen und die Natur faszinierende Herausforderungen und Abenteuer bieten, die weit über die der Spiele hinausgehen. Wenn wir unseren Kindern helfen können zu sehen, wie reale Herausforderungen ihnen dieselben Gefühle von Kompetenz und Autonomie bieten, haben wir ihnen ein lebenslanges Geschenk gemacht.