Folgen narzisstischer Erziehung: 8 häufige, lang anhaltende Auswirkungen narzisstischer Erziehung

Was passiert, wenn du im Schatten von narzisstischen Eltern lebst?

• Kinder von Narzissten kämpfen oft mit dem Selbstwertgefühl und enden möglicherweise mit narzisstischen Partnern.
• Aufgeschlossene, abenteuerlustige Kinder können auf narzisstische Erziehung reagieren, indem sie emotionale Intimität ganz aufgeben.
  -Je missbräuchlicher narzisstische Eltern werden, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie ihre Kinder traumatisieren.

„Charakter ist die Spur von Beziehung“, schrieb Christopher Bollas, der brillante Post-Freudsche Psychoanalytiker, in seinem ominös betitelten, aber unendlich hoffnungsvollen Buch „The Shadow of the Object“.

Was er meinte, war, dass wir uns alle im Kontext entwickeln, Bruchstücke der Beziehungen um uns herum sammeln und sie unbewusst an unser Temperament binden – jenen verdrahteten biologischen Bauplan, der teilweise bestimmt, wer wir werden.

So, schloss er, wird jede Persönlichkeit geboren. Was passiert mit der Entwicklung unserer Persönlichkeit, wenn wir im Schatten eines narzisstischen Elternteils leben? Hier sind acht der häufigsten Effekte.

Chronische Selbstvorwürfe.

Narzisstische Eltern können offen beleidigend sein oder auch nicht, aber sie sind mit ziemlicher Sicherheit emotional taub und zu sehr mit ihren eigenen Sorgen beschäftigt, um unseren Schmerz zu hören.

Da emotional sensible Kinder, die sich nach Liebe sehnen, nicht einfach aus der Tür gehen und eine neue Familie finden können, nähren sie oft Hoffnung, indem sie ihr Selbstwertgefühl opfern.

„Ich bin das Problem“, sagen sie sich. „Wenn ich ruhiger, gelassener oder glücklicher wäre, würde meine Mutter mich nicht ständig anschreien, ignorieren oder kritisieren.

Wenn ich mich selbst ändere, werde ich endlich geliebt.“ Leider geben wir uns oft selbst die Schuld für das, was in unserem Leben fehlt, um einen Funken Hoffnung zu bewahren.

Echoismus.

Wenn du von Natur aus besonders sensibel oder empathisch bist, reagierst du eher auf narzisstische Erziehung mit einer Haltung, die ich Echoismus nenne, benannt nach der Nymphe Echo, die dazu verflucht wurde, die letzten paar Worte zu wiederholen, die sie gehört hatte.

So wie Narcissus sich in sein Spiegelbild verliebte, verliebte sich Echo in Narcissus. Narzisstische Eltern, die ohne Vorwarnung explodieren oder jedes Mal in Tränen ausbrechen, wenn ein Kind es wagt, ein Bedürfnis zu äußern, zwingen sensible Kinder, so wenig Platz wie möglich einzunehmen, als ob es ein Akt der Selbstsucht wäre, überhaupt Erwartungen zu haben.

Wie Echo kämpfen Echoisten darum, eine eigene Stimme zu haben – und enden oft mit extrem narzisstischen Partnern.

Unsichere Bindung.

Stelle dir eine sichere Bindung als unser Maß an Komfort vor, wenn wir uns auf gesunde Weise nahe und abhängig von anderen fühlen.

Die Vernachlässigung, der Missbrauch oder die emotionale Abwesenheit eines narzisstischen Elternteils kann uns in Frage stellen, wie sicher wir in den Händen anderer Menschen sind.

Grob gesagt kann unsichere Bindung zwei Formen annehmen: vermeidende Bindung, bei der wir unsere Ängste kontrollieren, indem wir Menschen ausschließen (ich werde nie wieder das Risiko eingehen, von jemandem abhängig zu sein!) und ängstliche Bindung, bei der wir der Liebe nachjagen und sie verfolgen – manchmal wütend – die Verbindung, nach der wir uns mit unseren Lieben sehnen (Warum schenkst du mir keine Aufmerksamkeit!).

Ob du ängstlich oder vermeidend wirst, hängt von einer komplexen Kombination aus Temperament und Beständigkeit in Sorgfalt und Aufmerksamkeit ab, aber anhaltende Vernachlässigung führt tendenziell zu Vermeidung, und unvorhersehbare Aufmerksamkeit führt im Allgemeinen zu Angst.

Bedürfnis-Panik.

Ein verwandtes Problem ist etwas, das ich Bedürfnispanik nenne. Narzisstische Eltern können ihren Kindern Angst vor ihren Bedürfnissen machen, die sie begraben, indem sie zwanghafte Betreuer werden oder einfach verstummen.

Sie können eine Weile mitsummen und scheinen nichts von ihren Partnern oder Freunden zu brauchen. Dann schlägt eine Krise zu und plötzlich – auf eine Weise, die sie zutiefst beunruhigt – rufen sie unaufhörlich ihre Freunde an oder suchen ständige Bestätigung.

Der schnellste Weg, ein Bedürfnis zu beseitigen, besteht schließlich darin, es sofort erfüllt zu bekommen. Paradoxerweise neigen die Menschen, die am meisten Angst vor ihren Bedürfnissen haben, dazu, als am „bedürftigsten“ zu erscheinen.

Strenge Unabhängigkeit.

Aufgeschlossene, abenteuerlustige Kinder können auf narzisstische Elternschaft reagieren, indem sie emotionale Intimität vollständig aufgeben und glauben, dass niemandem vertraut werden kann oder auf niemanden Verlass ist.

Dies ist natürlich unmöglich aufrechtzuerhalten und kann leicht zu zeitweiliger Bedürfnispanik führen. Alternativ können Kinder mit sensibleren Temperamenten zu zwanghaft selbstlosen Betreuern werden, als ob sie nur indirekt Fürsorge genießen könnten, indem sie anderen die Wärme und Fürsorge geben, die sie nie genossen haben.

Das Elternkind.

Temperamentlich sensible Kinder (die oft begabte Empathen sind) können einen laserähnlichen Fokus auf die Bedürfnisse ihrer Eltern – und später ihrer Partner – entwickeln.

Sie organisieren ihr Leben rund um das Glück anderer, in der Überzeugung, dass sie das Ansehen ihrer Eltern (natürlich bist du hübsch!) stärken oder ihre nächste Explosion (Ich hole dir deinen Snack, du bist gestresst!) verhindern müssen, indem sie genau auf jeden Wunsch oder jede Laune achten.

Das verängstigte Kind, das zum kleinen Erwachsenen wurde, wächst oft damit auf, sich endlose Sorgen über seine Selbstsucht zu machen. Sie können sogar ihre eigenen Bedürfnisse hassen und sie als Belastung für andere ansehen.

Extremer Narzissmus.

Je aggressiver ein Kind von Natur aus ist, desto wahrscheinlicher reagiert es auf narzisstische Elternschaft, indem es ein Spiel spielt, in dem es darum geht, wer den anderen schlagen kann: „Ich werde nur dafür sorgen, dass ich die lauteste, hübscheste und klügste Person im Zimmer bin.

So kann mir niemand wieder das Gefühl geben, unwichtig zu sein.“ Wenn du mit einem sturen, bombastischen Temperament geboren wirst und der Art von nachlässiger oder missbräuchlicher Erziehung ausgesetzt bist, die Narzissten oft bieten, wirst du mit größerer Wahrscheinlichkeit selbst narzisstisch.

Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS).

Je missbräuchlicher narzisstische Eltern werden, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie ihre Kinder traumatisieren. Das kann zu einem ängstlichen Umgang mit dem Leben und zu einer PTBS führen.

Missbrauch versetzt uns in einen Zustand ständiger Wachsamkeit, wachsam darauf vorbereitet, der nächsten Gefahr auszuweichen.

Dies führt typischerweise zu chronischer Angst, plötzlichen Erinnerungen an Missbrauch, emotionaler Betäubung und sogar zu einem verkürzten Zukunftsgefühl, in dem Menschen so sehr darauf fixiert sind, einfach zu überleben, dass sie die Fähigkeit verlieren, sich ein Leben jenseits der Gegenwart vorzustellen.

Ein Patient war sich zum Beispiel sicher, dass er seinen 30. Geburtstag nicht erleben würde. Wenn das Leben eine ständige Bedrohung darstellt, ist kein Platz für einen Fünfjahresplan. Die Zukunft wird nebulös, sogar undurchsichtig, und wenn das passiert, ist die Planung der nächsten Schritte im Leben wie der Versuch, durch eine Mauer zu gehen.