Emotionale Wunden: 5 Kindheitswunden, die dich noch betreffen könnten

Probleme in der Kindheit können unsere Lebensqualität als Erwachsene beeinträchtigen. Darüber hinaus können sie maßgeblich beeinflussen, wie wir mit unseren eigenen Kindern umgehen und wie wir mit Widrigkeiten umgehen.

Insbesondere diese 5 emotionalen Wunden oder schmerzhaften Erfahrungen aus der Kindheit haben laut Autorin Lise Bourbeau die Kraft, unsere Persönlichkeit zu formen.

1- Aufgeben

Einsamkeit ist der schlimmste Feind eines jeden, der als Kind verlassen wurde. Menschen, die Angst vor Einsamkeit haben, verlassen ihre Partner und ihre Projekte eher früh, aus Angst, derjenige zu sein, der verlassen wird.

Menschen mit Verlassenheitsängsten denken vielleicht Dinge wie „Ich verlasse dich, bevor du mich verlassen kannst“, „Niemand unterstützt mich, ich bin nicht bereit, jemand anderen zu unterstützen“, „Wenn du gehst, kommst du nicht zurück…“

Menschen, die in ihrer Kindheit Verlassenheit erlebt haben, müssen an ihrer Angst vor Einsamkeit, ihrer Angst vor Zurückweisung und ihren unsichtbaren Barrieren gegen Körperkontakt arbeiten.

Wunden, die durch Verlassenheit verursacht wurden, sind nicht leicht zu heilen. Aber sobald der Heilungsprozess beginnt, erfahren Menschen mit diesen Ängsten oft drastische Verbesserungen: Ihre Angst vor dem Alleinsein verschwindet und wird durch einen positiven und hoffnungsvollen inneren Dialog ersetzt.

2- Ablehnung

Dies ist eine sehr tiefe Wunde und kann sich bis zu Gefühlen der inneren Ablehnung ausdehnen; Das heißt, das Gefühl der Ablehnung verdirbt unsere Gedanken und Gefühle.

Viele Faktoren können die Entstehung dieser Angst beeinflussen, wie z. B. Ablehnung durch Eltern, Familie oder Gleichaltrige. Es erzeugt mehr Gedanken der Zurückweisung, des Unerwünscht-Seins, des Wertlos-Seins.

Jeder, der unter dieser schmerzhaften Erfahrung leidet, fühlt sich der Zuneigung und des Verständnisses nicht würdig und isoliert sich in seinem leeren Inneren aus Angst, abgelehnt zu werden.

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Diejenigen, die als Kinder abgelehnt wurden, neigen dazu, schwer fassbare Erwachsene zu werden. Daher müssen sie ihre verinnerlichten Ängste und die Situationen, die ihnen Angst machen, aufarbeiten.

Wenn dies bei dir der Fall ist, beinhalten Schritte zur Heilung, dass du lernst, Risiken einzugehen und Entscheidungen für dich selbst zu treffen. Es wird dich jedes Mal weniger stören, wenn jemand wegdriftet, und du wirst es nicht persönlich nehmen, wenn jemand dich für einen Moment vergisst.

3- Demütigung

Menschen, die als Kinder ständig gedemütigt wurden, wird der Eindruck vermittelt, dass andere Menschen uns missbilligen und kritisieren. Eltern fördern diese Angst bei ihren Kindern, indem sie ihnen sagen, dass sie „böse“ sind oder dass sie zu ungeschickt oder zu aufdringlich sind, und wenn wir ihre Probleme vor anderen Leuten aussprechen. All diese Dinge zerstören das Selbstwertgefühl eines Kindes.

Diese Angst führt oft zur Entwicklung einer abhängigen Persönlichkeit. Als Erwachsene könnten diejenigen, die als Kinder gedemütigt wurden, als Abwehrmechanismus auch tyrannisch und egoistisch sein und sogar dazu neigen, andere als Schutzschild zu demütigen.

Jeder, der diese Art von Erfahrung erleidet, muss an seiner Unabhängigkeit, Freiheit, seinen Prioritäten und daran arbeiten, seine Bedürfnisse und Ängste besser zu verstehen.

4- Verrat

Wenn ein Kind verraten wird, hauptsächlich von einem Elternteil, der ein Versprechen nicht erfüllt hat, entsteht die Angst, anderen zu vertrauen. Diese Tendenz zu Misstrauen kann sich in Neid und andere negative Gefühle verwandeln, da man sich dem, was versprochen wurde, und dem, was andere haben, unwürdig fühlen kann.

Diejenigen, die als Kinder oft betrogen wurden, können zu kontrollierenden Menschen heranwachsen, die alles genau so brauchen, wie sie es wollen. Sie haben wahrscheinlich das Bedürfnis, ein gewisses Maß an Kontrolle über andere auszuüben, was sie häufig als Teil ihres starken Charakters rechtfertigen.

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Diese Menschen neigen dazu, ihre Fehler durch ihr Verhalten zu bestätigen. Sie müssen an Geduld, Toleranz und Wissen arbeiten, und sie müssen lernen, allein zu sein und Verantwortung zu delegieren.

5- Ungerechtigkeit

Diese Angst entsteht in Umgebungen, in denen die wichtigsten Bezugspersonen kalt und autoritär sind. In der Kindheit können Überforderungen, die an die Grenzen gehen, Gefühle der Ineffektivität und Nutzlosigkeit hervorrufen, die bis ins Erwachsenenalter andauern.

Eine direkte Verhaltensfolge von Ungerechtigkeit ist Starrheit, und diese Menschen versuchen im Allgemeinen, sehr wichtig zu sein und viel Macht zu erlangen. Auch entwickelt sich oft ein Fanatismus für Ordnung und Perfektion sowie die Unfähigkeit, Entscheidungen mit Sicherheit zu treffen.

Menschen, die in der Kindheit Unrecht erlitten haben, müssen daran arbeiten, ihr Misstrauen und ihre mentale Starrheit abzubauen, um flexibler zu sein und sich zu erlauben, anderen zu vertrauen.

Das Wissen und Erkennen dieser fünf Wunden der Seele, die unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit und unsere Fähigkeit, uns als Menschen zu entwickeln, beeinträchtigen können, ermöglicht es uns, damit zu beginnen, sie zu heilen.