10 Absichten für dein authentischstes Leben

Eine Absicht zu formulieren ist wie das Zeichnen einer Landkarte, wo du hinwillst – sie wird zur treibenden Kraft hinter deinen Zielen und Visionen. Ohne Absicht gibt es keine Karte, und du fährst einfach eine Straße entlang, ohne ein Ziel vor Augen zu haben.

Allerdings kann eine authentische Absicht nicht erzwungen werden. Du kannst keine Absicht setzen, an die du nicht glaubst.

Hier sind 10 klare Absichten, die du in deine tägliche Meditation integrieren solltest. (Beginne deine Meditation mit ein paar tiefen Atemzügen und beobachte die innere Stille und lege dann deine Absichten fest.)

Ich beabsichtige, Glück auf natürliche Weise zu manifestieren.
Ich beabsichtige, zuerst zu antworten und dann zu reagieren.
Ich beabsichtige, die Göttlichkeit in jedem zu bezeugen.
Ich beabsichtige, mit gutem Beispiel voranzugehen.
Ich beabsichtige, offen für Erfolg und Fülle zu sein.
Ich beabsichtige, die Dinge nicht mehr persönlich zu nehmen.
Ich beabsichtige, anderen und mir selbst zu vergeben.
Ich beabsichtige, bedingungslos zu lieben.
Ich beabsichtige, Meditation zu einem wichtigeren Teil meines Lebensstils zu machen.
Ich beabsichtige, jeden Tag jemanden zum Lächeln zu bringen.

Wenn du eine andere Absicht hast, die oben nicht aufgeführt ist, nenne sie! Denke nur daran, diese drei wichtigen Punkte im Hinterkopf zu behalten, wenn du deine Absicht festlegst:

1. Bleibe positiv.

Stelle sicher, dass deine Absicht einen positiven Ton hat. Wenn du beabsichtigst, weniger Stress zu haben, dann sage etwas wie: „Ich möchte Frieden und Ruhe in mich einladen.“

Deine gewählte Absicht sollte immer positiv, erhebend und immer in der Gegenwartsform sein. Du solltest auf negative Worte verzichten. Versuche also zu vermeiden, etwas zu sagen wie: „Meine Absicht ist es, diesen dummen Stress zu bekämpfen.“

2. Stelle sicher, dass es sich weiterentwickeln kann.

Unser Verstand ist sehr schlau, und wenn etwas Neues auftaucht, ist der Verstand fasziniert. Aber mit der Zeit langweilt sich der Geist! Wenn du Woche für Woche an derselben Absicht festhältst, wird dein Verstand aufhören, darauf zu reagieren.

Der beste Weg, dies zu lösen, besteht darin, sicherzustellen, dass deine Absicht oder dein Ziel leicht angepasst werden kann.

Wenn du an deinem ersten Tag Frieden und Ruhe einladen möchtest, kannst du diese Absicht nach einigen Tagen ändern zu: „Meine Absicht ist es, den Frieden zu genießen, den ich in mir schaffe.“ Bitte beachte jedoch, dass du deine Absichten oder Ziele nicht zu häufig drastisch ändern solltest. Das Ziel ist es, zu polieren und zu verbessern.

3. Kurzfristige Ziele.

Es ist praktischer, eine kurzfristige als eine langfristige Absicht zu setzen. Du kannst immer noch an das große Ganze denken – teile stattdessen einfach deine langfristige Absicht in mehrere kürzere auf. Dies wird dir helfen, ein grandioses Ziel in kürzeren, kraftvolleren Abschnitten zu erreichen.

Wenn du dich in deinem Beruf weiter spezialisieren möchtest, überlege dir zunächst, welche Schritte erforderlich sind, um in deinem spezifischen Bereich voranzukommen. Dein erster Schritt könnte darin bestehen, gute Noten in deinen erforderlichen Prüfungen zu erhalten.

Dann könnte das nächste Ziel ein lukratives Praktikum sein und so weiter. Nachdem du deine kurzfristigen Absichten erfolgreich manifestiert hast, wirst du letztendlich das eigentliche Ziel erreichen, das du ursprünglich verfolgt hast.

Sobald deine Absicht festgelegt ist, stelle sicher, dass du sie in deiner Meditation verwendest. Beobachte die Bewegung deines Atems beim Ein- und Ausatmen. Lass weiterhin all deinen Groll und deine Emotionen los.

Beobachte deine Gedanken, wie sie kommen und gehen, aber weise ihnen keinen Wert zu. Bevor du fertig bist, nimmt dir einen Moment Zeit, um für die Absicht, die du dir gesetzt hast, dankbar zu sein. Bleibe einige Tage bei der gleichen Absicht, bevor du mit der nächsten fortfährst.