8 Schlüssel für stärkere Beziehungen zu erwachsenen Kindern

Ein neuer Ansatz in der Erziehung ist erforderlich, wenn Kinder erwachsen werden.

• Unsere Rolle besteht nicht mehr darin, unsere erwachsenen Kinder zu leiten oder zu lenken, sondern sie zu unterstützen und zu akzeptieren.
• Es ist wichtig, die Autonomie und Grenzen eines erwachsenen Kindes zu respektieren.
• Die Verantwortung für eigene Fehler zu übernehmen, kann helfen, die Beziehung zu heilen und zu stärken.

Eine starke Beziehung zu Ihrem erwachsenen Kind erfordert bewusste Anstrengung. Man kann sie nicht auf Autopilot stellen und erwarten, dass sie funktioniert. Ebenso wenig kann man sein erwachsenes Kind weiterhin so behandeln wie früher.

Erkennen Sie, dass sich Ihre Rollen verändert haben

Die Dynamik zwischen Eltern und Kind verändert sich, wenn Kinder erwachsen werden.

Was früher funktioniert hat—Regeln aufstellen, Verhalten korrigieren und Entscheidungen überwachen—muss nun in eine Beziehung übergehen, die auf Gleichheit und Respekt basiert.

Unsere Rolle ist es nicht mehr, sie zu lenken oder zu kontrollieren, sondern sie zu unterstützen und zu akzeptieren.

Dieses Umdenken und ihnen die Freiheit zu geben, ihr Leben selbst zu gestalten, zeigt, dass Sie sie respektieren.

Anstatt ihnen zu sagen, was sie tun sollen oder ihre Entscheidungen zu kritisieren, könnten Sie sagen: „Ich vertraue darauf, dass du darüber nachgedacht hast, und ich bin stolz darauf, dass du das tust, was sich für dich richtig anfühlt.“

Dies würdigt ihre Fähigkeit, eigene Entscheidungen zu treffen, und zeigt, dass Sie ihre Unabhängigkeit respektieren, auch wenn die Entscheidung von Ihrer eigenen abweicht.

Besser noch: Behandeln Sie Ihr erwachsenes Kind als Gleichberechtigten—als jemanden mit wertvollen Meinungen, Einsichten und Lebenserfahrungen.

Diese Veränderung kann herausfordernd sein, besonders wenn Sie sie noch als die kleinen Kinder sehen, die Sie großgezogen haben.

Doch diese neue Dynamik anzunehmen, wird dazu führen, dass sich Ihr Kind geschätzt und kompetent fühlt und die Beziehung erfüllender wird.

Respektieren Sie die Autonomie und Grenzen Ihres Kindes

Wenn Ihre Kinder erwachsen werden, ist es entscheidend, ihre Autonomie und Grenzen zu respektieren.

Das bedeutet, anzuerkennen, dass sie das Recht haben, ihre eigenen Entscheidungen zu treffen, selbst zu entscheiden, wie viel sie teilen, und festzulegen, wie oft sie Kontakt haben möchten.

Wenn Ihr Kind beispielsweise seltener anruft oder zu Besuch kommt, als Sie es sich wünschen, nehmen Sie es nicht persönlich, sondern akzeptieren Sie, dass es möglicherweise andere Prioritäten und Verpflichtungen hat.

Sie könnten sagen: „Ich weiß, dass du viel um die Ohren hast, aber ich bin hier, wenn du dich mal austauschen möchtest.“

Außerdem ist es wichtig, ihre Überzeugungen und Werte zu respektieren, auch wenn diese von Ihren eigenen abweichen.

Sie könnten Ihre Offenheit ausdrücken, indem Sie sagen: „Ich respektiere deine Sichtweise, auch wenn wir unterschiedliche Ansichten haben.“

So zeigen Sie, dass Sie ihre Autonomie, Zeit und Werte schätzen und gleichzeitig die Tür für eine Verbindung offenlassen.

Entschuldigen Sie sich und übernehmen Sie Verantwortung für vergangenes Verhalten

Alle Eltern machen Fehler. Vielleicht waren Sie zu kritisch oder haben nicht immer so viel zugehört, wie Sie es hätten tun sollen.

Was auch immer der Fall sein mag, Verantwortung für Ihre Schwächen und Fehler zu übernehmen—ob sie kürzlich passiert sind oder schon viele Jahre zurückliegen—kann viel dazu beitragen, die Beziehung zu heilen und zu stärken.

Wenn Sie sich aufrichtig entschuldigen—ohne Rechtfertigungen oder Ausflüchte—zeigen Sie Ihrem Kind, dass Sie bereit sind, dazuzulernen und es in Zukunft besser zu machen. Es öffnet die Tür, damit Ihr Kind sich gehört und ernst genommen fühlt.

Denken Sie daran, dass das Entschuldigen und Wiedergutmachen ein längerer Prozess sein kann, wenn die Beziehung erheblich beschädigt wurde.

Versuchen Sie, geduldig zu sein, hören Sie auf die Anliegen Ihres Kindes und begegnen Sie ihm dort, wo es steht, anstatt es zur Vergebung oder zum „Weitermachen“ zu drängen.

Vermeiden Sie ungefragte Ratschläge

Es ist verlockend, Ratschläge zu geben, besonders wenn Sie sehen, dass Ihre Kinder Schwierigkeiten haben oder vor einem Problem stehen, das Sie selbst schon erlebt haben.

Doch ungefragte Ratschläge können manchmal wie Kritik wirken oder das Gefühl vermitteln, dass Sie ihnen nicht zutrauen, es selbst zu schaffen. Vertrauen Sie darauf, dass sie zu Ihnen kommen, wenn sie Ihren Rat möchten.

Wenn Ihr Kind Ihnen zum Beispiel von einer Herausforderung erzählt, widerstehen Sie dem Drang, sofort Ratschläge zu geben.

Fragen Sie stattdessen: „Möchtest du meine Gedanken dazu hören, oder willst du es lieber selbst herausfinden?“ So geben Sie ihm die Kontrolle über das Gespräch und respektieren seine Unabhängigkeit und Fähigkeiten.

Lassen Sie sie Fehler machen

Einer der schwierigsten Teile der Elternschaft erwachsener Kinder ist es, ihnen zuzusehen, wie sie Fehler machen.

Andererseits können Fehler wichtige Quellen des Lernens und Wachstums sein. Sich zurückzuhalten und ihnen die Möglichkeit zu geben, eigene Entscheidungen zu treffen, zeigt Vertrauen in ihre Fähigkeit, ihr Leben selbst zu meistern.

Probleme konstruktiv ansprechen und Meinungsverschiedenheiten lösen

Gute Kommunikation ist die Grundlage jeder starken Beziehung und wird umso wichtiger, wenn Ihre Kinder erwachsen sind.

Meinungsverschiedenheiten sind unvermeidlich, aber wenn sie mit Respekt und Freundlichkeit behandelt werden, kann die Beziehung gestärkt daraus hervorgehen.

Wenn Sie zum Beispiel eine andere Meinung als Ihr erwachsenes Kind haben, versuchen Sie, nicht defensiv zu reagieren.

Sie könnten sagen: „Ich möchte deine Perspektive besser verstehen. Können wir darüber sprechen?“ Dieser Ansatz zeigt, dass Sie seine Meinung wertschätzen und nicht immer Recht haben müssen.

Leben Sie Ihr eigenes Leben

Es ist wichtig, Zeit mit Ihren erwachsenen Kindern zu verbringen, aber ebenso wichtig ist es, dass Sie beide eigene Interessen, Ziele und Freunde haben.

Dies verhindert eine übermäßige Abhängigkeit von der Beziehung, die für Ihre erwachsenen Kinder belastend sein könnte. Indem Sie Ihr eigenes Leben führen, geben Sie ihnen den Raum, dasselbe zu tun.

Verbindung pflegen

Es ist ebenso wichtig, Zeit und Energie in die Beziehung zu Ihrem erwachsenen Kind zu investieren, indem Sie echtes Interesse an seinem Leben zeigen, emotionalen Beistand und Bestätigung anbieten und wertvolle gemeinsame Zeit verbringen.

So zeigen Sie, dass Sie Ihr Kind und Ihre Beziehung zu ihm schätzen. Wenn Sie ein gemeinsames Interesse oder Hobby haben, könnten Sie es einladen, eine Aktivität mit Ihnen zu teilen.

Auch einfache Dinge wie gemeinsam Mittagessen, nach seiner Meinung fragen oder eine aufmunternde Nachricht schicken, können viel bewirken.

Abschließende Gedanken

Eine stärkere Beziehung zu Ihren erwachsenen Kindern aufzubauen, ist ein fortlaufender Prozess. Es braucht Geduld, Respekt und die Bereitschaft, sich weiterzuentwickeln.

Indem Sie von einer lenkenden Rolle zu gegenseitigem Respekt übergehen, Unterstützung ohne Kontrolle anbieten und offen kommunizieren, schaffen Sie vermutlich eine Beziehung, die für Sie beide erfüllender ist.