Kindern beibringen, wie sie ihre Grenzen setzen und sich gegen toxisches Verhalten schützen können

Ein Teil davon, unseren Kindern zu helfen, das Beste zu sein, was sie sein können, bedeutet manchmal, ihnen Dinge aufzuzeigen, die sie anders machen können. Sie mögen nicht immer glücklich sein, diese Informationen zu erhalten – darin unterscheiden sie sich nicht von uns anderen.

Es gibt jedoch einen Unterschied – einen großen Unterschied – zwischen Rückmeldungen, die mit wohlwollender Absicht gegeben werden und solchen, die das Selbstkonzept oder das Selbstwertgefühl des Kindes erschüttern. Alles, was Scham, Demütigung oder das „Schrumpfen“ eines Kindes verursacht, ist giftig.

Wir sind hier, um unsere Kinder wachsen zu lassen, ihnen zu helfen, abzuheben, und sie darin zu unterstützen, sich um alles zu bewegen, was sie glauben lassen könnte, dass ihre Flügel gebrochen sind. Deren Flügel sind niemals gebrochen, aber die Menschen, die ihr Leben berühren, manchmal schon.

Es ist nicht immer einfach, ein Kind von einem toxischen Erwachsenen zurückzuziehen.

Insbesondere wenn dieser Erwachsene ein Lehrer oder ein Elternteil ist, aber es gibt Dinge, die wir tun können, um den Schutzschild um sie herum zu stärken.

Und ihnen die Fähigkeiten beizubringen, die sie ein Leben lang schützen werden – denn seien wir ehrlich, toxische Menschen kommen und gehen durch die gesündesten Leben, und es ist nicht ungewöhnlich, dass sie sich an Menschen klammern, die freundlich, großzügig oder offen sind.

Charakterstärke scheint keine Barriere für ihr Gift zu sein. Manchmal sehen wir sie nicht kommen, und das erste, was wir wissen, ist der Tag, an dem wir aufwachen und die Welt sich ein wenig düsterer anfühlt.

Stärke und Mut kommen an dem Punkt, an dem man sich gegenüber jemandem, der toxisch ist, abgrenzt. Es liegt in uns allen, dies zu tun, und es liegt an uns, unseren Kindern eine Lampe zu geben, um ihre zu finden, die Erlaubnis, sie zu benutzen, und ein Vorbild, um ihnen zu zeigen, wie es geht.

Erstens und vor allem – ist es wirklich toxisch?

Schließe andere Erklärungen dafür aus, wie sich dein Kind fühlt. Hat dein Kind Schwierigkeiten mit der Arbeit und missversteht die Reaktion des Lehrers?

Ist dein Kind empfindlich gegenüber dem Tonfall, der Lautstärke oder der rauen Art eines Erwachsenen? Wenn der Erwachsene mit jedem so ist, ist das Verhalten nicht unbedingt toxisch.

Es mag nicht freundlich sein, aber es ist nicht toxisch.

Schließe auch aus, dass dein Kind nichts tut, was es ins Rampenlicht stellt. Ist es ein echter Fall, dass ein Erwachsener sich auf dein Kind konzentriert, oder redet oder unterbricht dein Kind regelmäßig den Unterricht oder das Training?

Wie reagiert der Erwachsene? Die Reaktion sollte niemals beschämend oder erniedrigend sein. Überprüfe das, indem du mit deinem Kind und dem Erwachsenen sprichst. Behalte dann die Dinge im Auge.

Denke daran, dass eine der Methoden von giftigen Menschen darin besteht, andere für ihr eigenes fehlerhaftes Verhalten verantwortlich zu machen.

Hat die beteiligte Person alle Informationen?

Hat der Erwachsene alle Informationen, die er oder sie benötigt, um Ihr Kind bestmöglich zu betreuen?

Gibt es zum Beispiel Dinge, die zu Hause passieren, die das Verhalten Ihres Kindes beeinflussen könnten?

Ist Ihr Kind ein wenig ängstlich und empfindlich gegenüber Verhaltensweisen, die für die meisten harmlos wären? Geben Sie dem Erwachsenen den Vorteil der Information.

Die meisten Menschen werden erfreut sein, die Informationen zu erhalten, da das Letzte, was eine nicht toxische Person tun möchte, ist, versehentlich Unbehagen zu verursachen.

Wenn das Verhalten toxisch ist …

Wenn Sie festgestellt haben, dass es sich nicht um Überempfindlichkeit oder irgendetwas handelt, was das Kind tut, hier ist, wie Sie die kleinen Menschen in Ihrem Leben (und Sie selbst) vor den Menschen schützen können, die sie jetzt verkleinern könnten, und gegen die giftigen, die später kommen könnten.

Zuerst den Support für den Erwachsenen zurückziehen

Wir als Eltern werden ständig dazu aufgefordert, den Lehrer, den anderen Elternteil, den Trainer zu unterstützen, und das ist auch richtig, aber wie bei allem anderen gibt es Grenzen.

Wenn die Unterstützung des Erwachsenen dazu führt, sein oder ihr toxisches Verhalten zu unterstützen (die Beeinträchtigung des Selbstwertgefühls, des Selbstvertrauens oder des Selbstkonzepts des Kindes), ist es an der Zeit, die Unterstützung zurückzuziehen.

Lassen Sie Ihr Kind wissen, dass Sie nicht mit dem Erwachsenen einverstanden sind – ob es sich um einen Lehrer, Trainer oder jemand anderen handelt – und dass das, was gesagt oder getan wurde, nicht hätte passieren sollen.

Wie man ihnen hilft, starke Grenzen zwischen sich selbst und denen zu setzen, die Schaden anrichten.
Wir hören das Wort „Grenze“ oft, aber was ist es eigentlich?

Eine Grenze ist die Linie zwischen dem, was ich bin und dem, was ich nicht bin; zwischen dem, was sie denken, und dem, was ich denke. Mit einer starken Grenze gibt es die Akzeptanz, dass nur weil sie es denken/fühlen/sagen/tun, ich es nicht auch tun muss.

Hier sind ein paar Ideen für die Worte:

„Wir haben alle etwas um uns herum, das man eine Grenze nennt, eine Linie zwischen uns und anderen Menschen. Man kann sie nicht sehen, aber sie ist da.

Es ist so etwas wie ein unsichtbares Kraftfeld, und es dient dazu, jeden von uns vor den Menschen zu schützen, die sich schlecht anfühlen – nicht vor denen, bei denen man sich die meiste Zeit gut fühlt, aber die manchmal mürrisch oder ärgerlich werden, sondern vor denen, die gemeine Dinge sagen oder tun, die du einfach nicht verdienst.

Du bist vollständig für dieses Kraftfeld um dich herum verantwortlich. Du kannst entscheiden, wann es hochgeht und wann es wieder runterkommt. Du kannst entscheiden, was erlaubt ist und was draußen bleiben muss. Du bist der Boss und wirst immer der Boss sein.

Jetzt ist es immer noch wichtig, zuzuhören und von anderen zu lernen, wenn sie dich daran erinnern, dass du Dinge anders machen musst – das ist das Geheimnis, um großartig zu sein.

Manchmal gibt es jedoch Menschen, die so oft gemeine Dinge sagen oder tun, dass du dich nie gut fühlst, wenn du in ihrer Nähe bist. Das ist der Zeitpunkt, an dem es in Ordnung ist, dein Kraftfeld hochzuziehen.

Tatsächlich ist es eine der mutigsten Dinge, die du tun kannst. Es ist wichtig, andere Menschen zu respektieren, aber es ist noch wichtiger, sich selbst zuerst zu respektieren – und das Hochziehen deines Kraftfeldes ist eine Möglichkeit, dies zu tun.

Wir können andere Menschen nicht kontrollieren, aber wir können kontrollieren, ob wir die gemeinen Dinge, die sie sagen oder tun, nah genug an uns herankommen lassen, um uns zu verletzen. Es ist harte Arbeit, ein Kind zu sein – und du bist darin großartig.

Wusstest du schon …?

Toxisches Verhalten ist oft automatisch. Menschen tun es, ohne darüber nachzudenken oder zu bedenken, dass es einen besseren Weg gibt zu sein.

Das ist keine Entschuldigung – überhaupt nicht – aber es kann für dein Kind eine wichtige Möglichkeit sein, weiterhin die Wahrheit zu akzeptieren, dass die Art und Weise, wie jemand sie behandelt, eigentlich überhaupt nichts mit ihnen zu tun hat.

Kinder neigen oft dazu anzunehmen, dass Erwachsene wissen, was sie tun. Lass sie wissen, dass niemand perfekt ist – und dass wenn es darum geht, wie man mit Menschen ‚ist‘, einige Erwachsene überhaupt nicht wissen, was sie tun.

„Nein!“ Es ist das beste Wort im Universum, wenn du es richtig benutzt

Für so ein kleines Wort kann es manchmal wirklich schwer sein, ’nein‘ zu sagen, aber weißt du, es kann das mutigste und mächtigste Wort im Universum sein.

Es kann Stärke und Mut erfordern, es zu sagen, aber davon hast du reichlich. Wenn dich jemand um etwas bittet, das sich schlecht, falsch oder peinlich anfühlt, ist es immer in Ordnung, ‚Nein‘ zu sagen.

Es kann schwer sein, das Wort zu sagen, weil du dich vielleicht fragst, was die Leute von dir denken werden, wenn du es sagst, aber wenn sie dich um etwas bitten, das sich schlecht anfühlt, dann ist es egal, was sie schon von dir denken.

Höre auf diese kleine Stimme in dir. Wenn sie dir sagt, dass etwas nicht richtig ist, dann höre darauf. Ich werde dich immer unterstützen, weil ich dieser kleinen Stimme von dir vertraue, und du solltest ihr auch vertrauen.“

Lass nicht zu, dass sie dich verändern

Hilf deinen Kindern zu erkennen, wie wichtig es ist, ihren eigenen Charakter und die großartigen Dinge an sich selbst zu bewahren, auch wenn Dinge passieren, die sie verändern könnten.

„In jedem von uns gibt es einen Tyrannen und einen Helden, und es ist wichtig, nicht zum Tyrannen zu werden, wenn man es mit Tyrannen zu tun hat. Das ist nicht immer einfach.

Du könntest traurig, wütend oder verängstigt sein und die Person verletzen wollen, die dich verletzt hat – aber du bist besser als das.

Sich selbst zu respektieren bedeutet nicht, andere Menschen zu respektlos zu behandeln. Sei nett. Sei fürsorglich. Sei stark. Aber das bedeutet nicht, dass du sie mögen musst.

Es ist völlig in Ordnung, Menschen zu verzeihen, die gemein sind. Tatsächlich ist das eine sehr starke Sache zu tun, aber das bedeutet nicht, dass du diese Menschen wieder akzeptieren musst, wenn du nicht denkst, dass sie es verdienen.

Verstehe einfach, dass es so viele Gründe gibt, warum Menschen gemeine Dinge tun, und keiner von ihnen hat mit der Person zu tun, die du bist.

Du bist großartig. Das wissen wir schon. Gemeine Menschen sind nicht böse geboren. Etwas ist passiert, um sie so zu verändern. Wahrscheinlich etwas ziemlich Schlimmes. Lass das einfach nicht mit dir passieren.“

Dein Glück hängt nicht davon ab, was jemand anderes von dir denkt

„Die Wahrheit ist, niemand wird jemals alles über dich wissen.

Wenn es jemand ist, der gemeine Dinge sagt und bei dem es sich schlecht anfühlt, in seiner Nähe zu sein, wird diese Art von Person wirklich nie das Beste von dir kennenlernen, und eigentlich verdienen sie es auch nicht.

Sie werden nie wissen, wie lustig du bist, wie freundlich du bist, auf welche erstaunliche Weise du über Dinge nachdenkst, wie mutig, klug und stark du bist und wie großartig es ist, in deiner Nähe zu sein, wenn du den Menschen vertraust, mit denen du zusammen bist.“

Bleib ruhig

Dein Kind muss wissen, dass du das im Griff hast. Das Schlimmste, was du tun kannst, ist alles, was sie bereuen lässt, es dir gesagt zu haben.

Du wirst wahrscheinlich wütend und verärgert sein – das ist völlig verständlich! – aber zeige das nicht vor ihnen. Es ist so wichtig, nichts zu tun, was sie dazu bringen könnte, sich um dich kümmern zu müssen.

Sei ihre Stimme

Manchmal müssen wir die Stimme für unsere Kinder sein, insbesondere in Beziehungen, in denen ihre leiser, weicher und weniger mächtig ist.

Wenn es an der Zeit ist, mit dem beteiligten Erwachsenen zu sprechen, fange damit an, neugierig und offen zu sein: „Gibt es etwas, das mein Kind verbessern muss?“

Dann halte Emotionen zurück und bleib bei spezifischen Daten: „Ich würde gerne mit dir über etwas sprechen, von dem du vielleicht nicht weißt …“

Du hast eine größere Chance, erfolgreich zu sein, wenn du die Wahrscheinlichkeit einer defensiven Reaktion begrenzen kannst. Das bedeutet, nicht in die Offensive zu gehen. Du wirst es wollen, aber tu es nicht. Bleib bei den Fakten.

Teile die Informationen, die du darüber hast, wie sich das Verhalten auf dein Kind oder seine Fähigkeit zu arbeiten, zu trainieren, zu sein, aus: „Wenn du [ … ], passiert [ … ]. Ich verstehe, dass du damit vielleicht nichts bezweckst und es dir vielleicht nicht bewusst ist, dass es passiert, aber es erzielt einfach nicht das beste Ergebnis.“

Frage, wie die Person plant, die Dinge in Zukunft anzugehen. Wenn sie nicht bereit sind, etwas zu tun, gehe zu jemandem, der über ihnen steht, oder, wenn du kannst, nimm dein Kind aus ihren Händen – sie verdienen den Einfluss nicht.

Kein Erwachsener muss dein Kind mögen, aber wenn sie es nicht tun, sollten sie das für sich behalten und das Kind nicht wissen lassen. Und das ist ein großes „Kein Streit“ für den Erwachsenen. Kein Kind sollte die Gefühle eines Erwachsenen bewältigen müssen.

Und wenn es um peer-Freundschaften geht…

Zu lernen, dass es in Ordnung ist, Beziehungen loszulassen, ist ein wichtiger Teil eines erfüllten Lebens.

Zu oft halten wir an Menschen fest, die uns nicht verdienen oder die bereit sind, sich in eine andere Richtung zu bewegen.

Nicht jeder, der in unser Leben tritt, ist dazu bestimmt zu bleiben, und wenn wir unsere Kinder schon früh darüber nachdenken lassen können, werden sie später in ihren Beziehungen viel selbstbestimmter und bewusster sein.

„Manchmal sind Menschen einfach nicht in der Lage, so zu sein, wie du es gerne hättest. Das ist in Ordnung – wirklich in Ordnung – Freundschaften zu beenden, die sich öfter schlecht als gut anfühlen. Tatsächlich ist es wichtig.

Es gibt Menschen da draußen, die dich so sehr lieben werden und gerne bei dir sind, genau so wie du bist, und wenn du dich von den Menschen trennst, bei denen es sich schlecht anfühlt, macht das Platz für diejenigen, bei denen es sich gut anfühlt.

Mache niemals den Fehler zu denken, dass deine Großartigkeit von der Anzahl der Freunde abhängt, die du hast.

Das tut sie nicht. Überhaupt nicht. Manchmal sind Menschen mit weniger Freunden die erstaunlichsten Menschen, die du je treffen könntest – es ist nur so, dass sie auf die richtigen Menschen warten, die sie finden. Und das ist völlig in Ordnung.

Allein zu sein bedeutet nicht, dass mit dir etwas nicht stimmt – das tut es ganz sicher nicht! Es bedeutet, dass du weißt, was für dich richtig ist, und dass du weißt, dass du jemanden verdienst, der sich die Mühe macht, die wundervollen Dinge über dich herauszufinden – und das ist total großartig.

Es gibt viele Menschen, die dich über beide Ohren lieben werden, wenn sie dich kennenlernen, und die gerne bei dir sein wollen.

Sie müssen dich nur finden, und du sie, was du auch tun wirst. Aber das Wichtigste ist, nicht bei Menschen zu bleiben, die gemein sind, weil du Angst hast, allein zu sein. Allein zu sein kann sich einsam anfühlen, aber bei den falschen Menschen zu sein fühlt sich noch einsamer an, und völlig schrecklich.

Und schließlich…

Kinder sind klug. Sie wissen, was los ist, und sie sind intuitiv. Wenn sie sagen, dass etwas nicht stimmt, ist es meistens so. Frage sie nach Informationen.

Frage sie nach ihrer Meinung. Frage sie, was sie denken, was du tun solltest, und lass sie wissen, dass du sie verstehst.

Kinder wollen auch unsere Helden sein, aber noch wichtiger ist, dass sie alle das Potenzial haben, ihre eigenen Helden zu sein.