Daumenlutschen: Hilf deinem Kind, die Gewohnheit abzulegen

Daumenlutschen kann für ein Kind eine schwierige Angewohnheit sein. Verstehe, was du tun kannst, damit dein Kind nicht mehr am Daumen lutscht.

Daumenlutschen ist eine gängige Angewohnheit bei Kindern. Irgendwann denkst du vielleicht: „Genug ist genug“. Hier ist Hilfe, um dein Kind zu ermutigen, das Verhalten zu beenden.

Warum lutschen manche Kinder am Daumen?

Babys haben natürliche Wühl- und Saugreflexe, die dazu führen können, dass sie ihre Daumen oder Finger in den Mund stecken – manchmal sogar vor der Geburt.

Da Babys sich durch das Daumenlutschen sicher fühlen, entwickeln einige Babys möglicherweise die Angewohnheit, am Daumen zu lutschen, wenn sie beruhigt werden oder schlafen gehen müssen.

Wie lange dauert das Daumenlutschen normalerweise?

Viele Kinder hören von selbst auf, am Daumen zu lutschen, oft im Alter von 6 oder 7 Monaten oder zwischen 2 und 4 Jahren.

Aber selbst ein Kind, das aufgehört hat, am Daumen zu lutschen, könnte in Zeiten von Stress zu diesem Verhalten zurückkehren.

Wann sollte ich eingreifen?

Daumenlutschen ist normalerweise kein Problem, bis die bleibenden Zähne eines Kindes durchkommen. An diesem Punkt kann das Daumenlutschen beginnen, den Gaumen oder die Zahnordnung zu beeinträchtigen.

Das Risiko von Zahnproblemen hängt davon ab, wie oft, wie lange und wie intensiv dein Kind am Daumen lutscht.

Obwohl einige Experten empfehlen, die Sauggewohnheiten vor dem 3. Lebensjahr anzugehen, sagt die American Academy of Pediatrics, dass die Behandlung normalerweise auf Kinder beschränkt ist, die nach dem 5. Lebensjahr weiter am Daumen lutschen.

Was kann ich tun, um mein Kind dazu zu bringen, mit dem Daumenlutschen aufzuhören?

Spreche mit deinem Kind über Daumenlutschen. Es ist wahrscheinlicher, dass du erfolgreich mit der Gewohnheit aufhörst, wenn dein Kind aufhören möchte und dir bei der Auswahl der entsprechenden Methode hilft.

Manchmal reicht es aus, dem Daumenlutschen keine Aufmerksamkeit zu schenken, um das Verhalten zu stoppen – besonders wenn dein Kind Daumenlutschen verwendet, um Aufmerksamkeit zu erregen. Wenn es nicht effektiv ist, es zu ignorieren, versuche es mit einer dieser Techniken:

Verwende positive Verstärkung. Lobe dein Kind oder gebe ihm kleine Belohnungen – wie eine zusätzliche Gute-Nacht-Geschichte oder einen Ausflug in den Park – wenn es nicht am Daumen lutscht. Setze erreichbare Ziele, wie z. B. kein Daumenlutschen eine Stunde vor dem Schlafengehen.
Klebe Aufkleber auf einen Kalender, um die Tage festzuhalten, an denen dein Kind das Daumenlutschen erfolgreich vermeidet.

Auslöser identifizieren. Wenn dein Kind als Reaktion auf Stress am Daumen lutscht, identifiziere das wahre Problem und gebe ihm auf andere Weise Trost – z. B. mit einer Umarmung oder beruhigenden Worten. Du kannst deinem Kind auch ein Kissen oder Stofftier zum Knuddeln geben.

Biete sanfte Erinnerungen an. Wenn dein Kind ohne nachzudenken am Daumen lutscht – und nicht, um Aufmerksamkeit zu erregen – erinnere es sanft daran, damit aufzuhören. Schimpfe, kritisiere oder verspotte dein Kind nicht.

Kann der Zahnarzt helfen?

Wenn du dir Sorgen über die Auswirkungen des Daumenlutschens auf die Zähne deines Kindes machst, wende dich an den Zahnarzt.

Für manche Kinder ist ein Gespräch mit dem Zahnarzt darüber, warum es wichtig ist, mit dem Daumenlutschen aufzuhören, effektiver als ein Gespräch mit Mama oder Papa.

In seltenen Fällen empfehlen einige Ärzte unangenehme Techniken, wie das Bedecken des Daumennagels deines Kindes mit einer bitteren Substanz, das Verbinden des Daumens oder das Bedecken der Hand mit einer Socke in der Nacht.

Was ist, wenn nichts funktioniert?

Für manche Kinder ist das Daumenlutschen eine unglaublich schwierige Angewohnheit. Versuche, dir keine Sorgen zu machen. Wenn du zu viel Druck auf dein Kind ausübst, um das Daumenlutschen zu stoppen, kann dies den Prozess nur verzögern.