6 Regeln, nach denen Sie sich richten sollten, wenn Sie Ihr Kind disziplinieren

Jeder kann Ihnen sagen, dass Disziplin eine komplizierte Angelegenheit ist. Nicht einmal die besten Eltern können es immer richtig machen. Ein Teil dessen, was jedoch den Prozess des Lehrens unserer Kinder, sich zu benehmen, kompliziert, ist, dass Eltern viele ihrer eigenen Altlasten mitbringen.

Kinder können starke Emotionen aus Ihrer Kindheit auslösen, von denen Sie vielleicht nicht einmal mehr wissen. Wenn ein Kind sich daneben benimmt, kann es Sie aufwühlen und Sie fühlen sich intensiv und erhitzt. Es kann dazu führen, dass Sie sich beleidigt, missachtet oder beschämt fühlen.

Das Problem ist, dass Sie, sobald Sie durch Ihre eigenen Emotionen aufgewühlt sind, nicht mehr so gut darauf vorbereitet sind, ruhig und vernünftig mit Ihrem Kind umzugehen.

Wie Dr. Daniel Siegel in seinem neuen Buch No-Drama Discipline, das gemeinsam mit Dr. Tina Bryson verfasst wurde, sagt, geht es bei der Disziplin um Lehren, nicht um Bestrafung.

Zu oft wird die Disziplin, wenn Eltern sich von ihren Kindern provoziert oder getriggert fühlen, mehr dazu, ihre eigenen Gefühle freizusetzen, als das Kind zu lehren.

Eltern werden viel effektiver sein, wenn sie ihre eigenen Emotionen im Griff haben und in der Lage sind, auf ihre Kinder einzugehen. Mit diesem Gedanken im Hinterkopf, hier sind einige Regeln, nach denen Sie sich richten sollten, wenn es um die Erziehung Ihres Kindes geht:

Immer ruhig bleiben

Wenn Sie selbst aufgewühlt sind, kann Ihr Verhalten nicht nur falsch eingestellt sein, sondern auch inkonsistent.

Zum Beispiel könnte Ihr Kind auf den Sofakissen herumspringen, und Sie ignorieren es erschöpft. Dann, im Moment, in dem sie versehentlich eine Lampe umstoßen, schreien Sie sie an: „Schau, was du getan hast!

Hör auf, dich wie ein Tier zu benehmen und auf den Möbeln herumzuspringen!“ Das Kind könnte bereits verwirrt sein. Warum schien es Ihnen gerade Minuten zuvor in Ordnung zu sein? Anstatt sie zu stoppen, als Sie ruhig waren und das Verhalten zum ersten Mal bemerkten, explodieren Sie, sobald etwas schief geht.

Ein Elternteil, der sie erschreckt und „ausflippt“, sieht für Kinder sehr beängstigend aus. Außerdem erinnern sich Kinder, die angeschrien werden, selten an die Lektion, die ihr Elternteil vermitteln wollte. Was sie sich merken, ist die Angst, die sie überkam, als dieser Elternteil die Nerven verlor.

Das Beste, was Eltern tun können, bevor sie auf ihr Kind zugehen, ist, selbst ruhig zu bleiben. Atmen Sie ein paar Mal tief durch, finden Sie einen Weg, sich zu entspannen, und dann lösen Sie die Situation.

Denk über die Konsequenzen nach

Disziplin ist nicht effektiv, wenn es darum geht, deine eigene Frustration loszuwerden. Dein Kind anzuschreien: „Warum machst du so einen Aufstand?

Du machst mich verrückt!“ wird sie wahrscheinlich nicht dazu bringen, sich zu beruhigen und vernünftig zu sein. Überlege dir, was du wirklich in der Situation erreichen möchtest, die Lektion, die du ihnen aus der Erfahrung mitgeben möchtest.

Wahrscheinlich möchtest du, dass dein Kind sich gesehen und umsorgt fühlt, aber auch ein Gefühl von Moral und Verantwortung hat.

Du möchtest, dass sie sich in eurer Beziehung sicher fühlen, aber verstehen, dass sie nicht immer ihren Willen bekommen werden. Wenn du über dein Ziel für die Interaktion nachdenkst, kannst du bewusstere und effektivere Schritte unternehmen, um dorthin zu gelangen.

Verbinden Sie auf einer emotionalen Ebene

Wenn ein Kind auseinanderfällt oder Stress erlebt und sich aufführt, sollten Sie sich zunächst auf einer emotionalen Ebene mit ihm verbinden, die ihn in diesem Moment erreicht.

Oft bedeutet das, körperlichen Kontakt herzustellen, sich auf Augenhöhe hinzuknien, vielleicht einen Arm um sie zu legen und ihnen in die Augen zu sehen.

Finden Sie eine Möglichkeit, ihnen zu helfen, sich zu beruhigen, ohne logisch oder vernünftig zu argumentieren. Nehmen Sie stattdessen einen Moment Zeit, um sich mit ihrem emotionalen Zustand zu befassen. „Es scheint, als ob du dich darüber wirklich traurig fühlst.“

Sobald sie ruhiger sind, können Sie ihnen helfen, eine Lösung für das Problem zu finden. Wie Dr. Siegel sagt, „verbinden und umleiten“.

Wenn sie dich vor dem Schlafengehen nach einem Keks fragen, könntest du sagen: „Lass uns nächste Woche zusammen Kekse für die Geburtstagsfeier deines Freundes machen, aber jetzt könnten wir vielleicht ein Buch lesen?“ Die Lösung wird nicht immer so eindeutig sein.

Wenn Ihr Kind wegen einer Hausaufgabe auseinanderfällt, wird die Antwort nicht sein, sie nicht zu machen, sondern vielleicht könnten sie einige Zeit mit einem anderen Projekt verbringen und dann zurückkommen oder einen völlig anderen Ansatz für das wählen, woran sie arbeiten.

Isolieren Sie niemals oder bestrafen Sie physisch

Eine verbreitete Methode, die hinterfragt werden sollte, ist die Isolation oder die Anwendung von „Timeouts“.

Ohne zu sehr auf die aktuelle Kontroverse um Timeouts einzugehen, ist es wichtig zu erkennen, dass die Isolierung Ihrer Kinder, wenn sie sich schlecht benehmen, ihnen eine wichtige Lektion in ihrer Entwicklung vorenthält.

Sie möchten, dass Ihr Kind in der Lage ist, sich zu verbinden und zu kommunizieren, auch wenn schwierige Situationen auftreten. Sie möchten, dass sie lernen, wie sie andere nutzen können, um sich emotional zu regulieren.

Dies trägt dazu bei, dass Ihre Kinder widerstandsfähiger in der realen Welt sind, wo sie nicht einfach verschwinden können, wenn Konflikte auftreten.

Lehre Empathie

Es ist ein alltägliches Bild: der Elternteil, der sein Kind über den Spielplatz zieht, um sich bei einem verärgerten Kind zu entschuldigen.

„Schau ihr jetzt in die Augen und sag, dass es dir leid tut, dass du ihr Spielzeug genommen hast.“ Das Kind wiederholt halbherzig, was der Elternteil sagt, und rennt so schnell wie möglich weg.

Aus diesem Austausch, in dem Sie Ihre Kinder dazu gezwungen haben, die Bewegungen durchzuführen, ohne wirklich zu verstehen, was sie getan haben, wird wenig gelernt.

Eine bessere Strategie ist es, mit dem Kind zu sprechen und ihm zu helfen zu verstehen, was die andere Person in der Interaktion gefühlt hat.

„Wie würdest du dich fühlen, wenn jemand dein Spielzeug ohne zu fragen wegnehmen würde?“ Indem Sie sie dazu bringen, sich zu identifizieren, legen Sie den Grundstein für das Erlernen von Empathie.

Es geht nicht darum, dass sie leere Entschuldigungen abgeben, sondern darum, ihnen ein echtes Gefühl für die Emotionen und Erfahrungen einer anderen Person zu vermitteln.

Führe durch Beispiel… und lass sie sein

Es ist eine verbreitete Tendenz, dass Eltern heutzutage von ihren Kindern gemocht werden wollen.

Das ist an sich keine schlechte Sache, aber als Eltern haben wir die Verantwortung, unseren Kindern beizubringen, wie sie als Erwachsene sein sollen. Kinder zu verwöhnen oder übermäßig zu betreuen, vermittelt ihnen ein verzerrtes Gefühl der Wichtigkeit.

Wenn sie erwachsen werden, wird sie die Welt wahrscheinlich enttäuschen. Auf der anderen Seite können Ablehnung oder zu strenge Erziehung sie dazu bringen, sich von Ihnen distanziert zu fühlen oder zum Aufstand getrieben zu werden.

Das Beste, was Sie tun können, ist, Ihr bestes Selbst zu sein. Führe durch Beispiel. Verhalte dich wie die Person, die du möchtest, dass sie sind.

Wenn ich das sage, meine ich nicht, sei ein Arzt und erwarte, dass dein Kind dasselbe ist. Ich meine wirklich, nach den allgemeinen Eigenschaften zu leben, die du bewunderst, z.B. Mitgefühl, Geduld, Akzeptanz, Ehrlichkeit, Großzügigkeit. Sei freundlich, unterstützend und liebevoll.

Biete Struktur und Sicherheit, aber dann lass sie sein. Erlaube ihnen, ihre Welt zu erkunden und herauszufinden, wer sie sind. Erzwingen Sie keine unnötigen Beschränkungen, die nur das widerspiegeln, was Sie wollen, und nicht das, was sie wollen.

Auf diese Weise werden sie dazu neigen, Ihre positiven Eigenschaften zu verinnerlichen, während sie die Freiheit haben, die Menschen zu werden, die sie sein sollen.