Es gibt mehrere kraftvolle Sätze, die gute Eltern sagen sollten, wenn sie gute Kinder erziehen wollen, von denen viele Empathie, emotionale Intelligenz und Empowerment ins Zentrum stellen.
Durch die Verwendung dieser gezielten Sätze und die Förderung gesunder Grenzen können Eltern sicherstellen, dass sie einen sicheren Raum schaffen, in dem ihre Kinder gedeihen können.
Auch wenn es unangenehm sein kann, sind Emotionen wie Wut und Frustration wichtig, um sie auszudrücken, da das Unterdrücken dieser Emotionen nur größeren inneren Stress und Angst schürt.
Gute Eltern sorgen dafür, dass ihre Kinder sichere Räume haben, um diese Emotionen auszudrücken, selbst in Konflikten oder Streitigkeiten, ohne dass sie beurteilt oder kritisiert werden.
Sie stellen jedoch sicher, dass Empathie stets priorisiert wird – ihre Kinder dürfen diese unangenehmen Emotionen ausdrücken, aber nicht auf Kosten ihres eigenen emotionalen Wohlbefindens.
Abgesehen von den emotionalen und gesundheitlichen Vorteilen haben erwachsene Kinder, die mit gesunden Eltern aufgewachsen sind, laut einer Studie, die in Nature Human Behaviour veröffentlicht wurde, auch ein geringeres Risiko für körperliche Beschwerden, zwanghafte Gewohnheiten und chronischen Stress.
Was können wir aus diesem Fehler lernen?
Während diese kraftvollen Erziehungssätze wichtig sind, nehmen Kinder mehr Weisheit und Ermutigung von ihren Eltern auf, wenn sie mit gutem Beispiel vorangehen.
Indem Eltern ihre eigenen Fehler teilen, Verantwortung für verletzende Handlungen übernehmen und zuhören, wenn Kinder ihre Frustrationen äußern, können sie die Art von gesunden Erwachsenen verkörpern, die ihre Kinder anstreben.
Laut der psychischen Gesundheitszeitschrift Psychologs ist das Lernen aus unseren Fehlern ein Verhalten, das viel Übung erfordert, aber dennoch grundlegend für unsere persönliche Entwicklung, Empathie und Ausdauer ist.
Nein heißt nein
Es ist unglaublich wichtig, dass Eltern ihren Kindern ermächtigende Fähigkeiten vermitteln, um für sich selbst einzutreten und ihr Selbstwertgefühl zu stärken, da dies den Standard für ihre zukünftigen Beziehungen und ihr Wohlbefinden setzt.
Natürlich ist es nicht nur das Erlernen von Sprache, wie etwa der Satz „Nein heißt nein“, der den Kindern für ihren Erfolg hilft; es geht auch darum, ihre einzigartigen Grenzen zu respektieren, wenn sie diese ausdrücken.
Wenn sie keine Umarmung wollen, respektieren Sie das. Wenn sie nicht mehr essen wollen, zwingen Sie sie nicht. Ebenso wie ein guter Elternteil erwartet, dass ihre Kinder ihre Entscheidungen respektieren, sollte das Kind dasselbe Gefühl haben.
Es ist okay, sich enttäuscht zu fühlen
Die Gefühle eines Kindes zu validieren und ihren einzigartigen Ausdruck unangenehmer Emotionen zu akzeptieren, kann sie für den Erfolg mit emotionaler Intelligenz im Erwachsenenalter vorbereiten.
Eine Art Empathie und Selbstbewusstsein, die später im Leben viel schwieriger zu meistern ist.
Möchtest du Hilfe oder möchtest du einfach, dass ich zuhöre?
Unaufgeforderte Ratschläge sind oft der Kern von Konflikten und Ressentiments zwischen erwachsenen Kindern und ihren Eltern.
Sie sabotieren das Gefühl von Unterstützung und Respekt in grundlegenden familiären Beziehungen. Die Neigung eines Elternteils, unaufgefordert Ratschläge zu erteilen, wenn das Kind wirklich nur ein offenes Ohr braucht, kann problematisch sein.
Stattdessen widmen sich gute Eltern gesunder Kommunikation, stellen offene Fragen und respektieren die Grenzen ihrer Kinder im Gespräch, selbst wenn diese nicht ausgesprochen werden.
Indem sie aktiv zuhören, mit ihren Gefühlen empathisieren und nur dann Vorschläge und Lösungen anbieten, wenn sie danach gefragt werden, geben Eltern ihren Kindern die Gelegenheit, gesunde Kommunikation zu üben.
Kinder daran zu erinnern, dass sie die „Chefs“ über ihren eigenen Körper sind, kann sich enorm positiv auf ihr Selbstwertgefühl, ihre späteren körperlichen Grenzen und ihre Fähigkeit auswirken, mit unangenehmen Situationen und Gefühlen zu kommunizieren.
Gute Eltern geben ihren Kindern nicht nur die Entscheidungsfreiheit über ihren eigenen Körper, sondern stellen auch sicher, dass sie sich ermächtigt fühlen, ihre eigenen Grenzen in Bezug auf Verhaltensweisen wie Umarmungen von Familienmitgliedern oder ihre Essgewohnheiten zu setzen.
Ich schätze deine Meinung, aber ich werde meine Meinung nicht ändern
Wie klinische Experten vom Child Mind Institute argumentieren, haben erwachsene Kinder, die mit gesunden Grenzen zu ihren Eltern aufgewachsen sind, tendenziell gesündere Beziehungen im Erwachsenenalter, nicht nur zu ihren Eltern, sondern auch zu ihren zukünftigen Partnern, Freunden und Kollegen.
Auch wenn sie einen Satz wie diesen als Teenager vielleicht nicht schätzen, stellt er eine gesunde Grenze wieder her, die die Stabilität der familiären Dynamik schützt.
Es hilft den Kindern auch, Empathie zu üben und ihre eigenen Grenzen zu setzen, da sie gezwungen sind, unangenehme Gefühle ihren Eltern gegenüber auszudrücken und die Erwartungen, die diese setzen, zu respektieren.
Danke, dass du das gemacht hast
Dankbarkeit auszudrücken ist in jeder Beziehung unglaublich wichtig, egal wie groß oder klein die Geste ist.
Eine Studie zeigt, dass Menschen, die regelmäßig Dankbarkeit praktizieren, ein glücklicheres und bedeutungsvolleres Leben führen als diejenigen, die es nicht tun, was dazu beiträgt, eine ausgewogene familiäre Dynamik auch in turbulenten Zeiten zu schaffen.
Indem sie das Gefühl der Berechtigung, das viele Eltern gegenüber ihren Kindern haben, aus der Gleichung nehmen, schaffen sie Raum für ausgewogenere Diskussionen, Empathie und Dankbarkeit, wodurch Kinder auch für die kleinsten hilfsbereiten Handlungen wertgeschätzt werden.
Ich glaube an dich
Erwachsene Kinder, die sich während ihrer Kindheit nicht von ihren Eltern ermächtigt oder unterstützt fühlten, neigen dazu, Menschen zu gefallen oder nach Aufmerksamkeit zu suchen, um die Bestätigung zu bekommen, die sie von ihren Eltern nicht erhielten.
Durch die Verwendung einer gesunden Phrase wie „Ich glaube an dich“ können Eltern sicherstellen, dass sie einen sicheren und offenen Raum schaffen, in dem ihr Kind sich entfalten kann.
Selbst das Priorisieren von flüchtigen Momenten der Unterstützung oder gemeinsamen Familienmahlzeiten, wie eine Studie aus Nature Human Behaviour erklärt, kann den Eltern ermöglichen, ihre Stolzgefühle in diesen alltäglichen Momenten zu zeigen.
Für Kinder sind diese flüchtigen Momente äußerst wichtig, da sie ihnen helfen, sich zu stärken, sie in ihrem täglichen Leben zu motivieren und ihre authentische Identität auszudrücken und zu erproben.
Deine Meinungen zählen
Alyson Gerber, argumentiert, dass Kinder, die in unsicheren oder nicht unterstützenden Umfeldern aufwachsen, oft Schwierigkeiten haben, ihre Emotionen auszudrücken und im Erwachsenenalter ungesunde Beziehungen führen.
Da ihre Individualität nie gefeiert wurde und ihre emotionalen Bedürfnisse unerfüllt blieben, lernten sie, ihre Gefühle und Meinungen zu unterdrücken, anstatt sie auszudrücken.
Nicht alles wird einfach sein, aber das ist in Ordnung
Viele Eltern verspüren einen natürlichen Drang, ihre Kinder vor allem zu beschützen und versuchen, all ihre Probleme zu lösen, selbst im Erwachsenenalter.
Diese Überfürsorglichkeit ist nicht immer etwas grundsätzlich Schlechtes, aber sie nimmt den Kindern die Möglichkeit, Ausdauer, kritisches Denken und Unabhängigkeit zu lernen.
Genau aus diesem Grund ist dies eine der kraftvollen Phrasen, die gute Eltern sagen sollten, wenn sie gute Kinder erziehen wollen. Eltern erinnern ihre Kinder daran, dass harte Arbeit oft belohnt wird, auch wenn dies nicht immer in der Form geschieht, die wir erwarten.
Eine Begeisterung für Herausforderungen und die Motivation, Schwierigkeiten zu überwinden, ist eine wichtige Tugend, die nicht jedes Kind früh im Leben lernt.
Ich genieße es, Wissen auf eine unterhaltsame Art zu vermitteln. Mit meiner Begeisterung für das Schreiben und meinem Studium der Germanistik bringe ich Kreativität und Genauigkeit in meine Arbeit ein. Ich freue mich darauf, weiterhin spannende Inhalte zu schaffen und neue Themen zu entdecken
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