Wie man Helikopter Elternverhalten stoppt

Helikopter-Eltern wollen nur das Beste für ihre Kinder – Schutz, Erfolg und Glück.

Doch ständiges Überwachen und Eingreifen kann Kinder daran hindern, selbstständig zu werden und eigene Erfahrungen zu sammeln.

Ein Zuviel an Fürsorge führt oft zu Unsicherheiten, geringem Selbstwertgefühl und erhöhtem Stress bei Kindern.

In diesem Artikel zeigen wir, wie Eltern lernen können, loszulassen und ihren Kindern mehr Freiraum zu geben, um eigenständig zu wachsen.

Zunächst: Eine Auffrischung zum Helikopter-Elternverhalten

Da es inzwischen so viele Begriffe für Erziehungsstile gibt, kann eine kleine Auffrischung nützlich sein.

Helikopter-Elternverhalten bedeutet genau das, was es vermuten lässt – man „schwebt“ (buchstäblich oder im übertragenen Sinne) über seinen Kindern, ist überfürsorglich und kontrollierend.

Es steht am entgegengesetzten Ende des Spektrums zu „Free-Range Parenting“, bei dem es darum geht, unabhängige Kinder großzuziehen, die die natürlichen Konsequenzen ihres Handelns erfahren.

Helikopter-Erziehung zeigt sich zum Beispiel darin, dass man Fragen für Kinder beantwortet, die diese problemlos selbst beantworten könnten.

Es bedeutet, Streitigkeiten zwischen ihnen und ihren Freunden zu schlichten, obwohl sie alt genug sind, das allein zu tun.

Oder man verlangt vom Trainer, dass das eigene Kind als Startspieler eingesetzt wird. Es kann auch bedeuten, dass man versucht, Einfluss zu nehmen, um das Kind in ein College oder Programm zu bringen, für das es aus eigener Kraft nicht angenommen wurde.

Dieses Verhalten entspringt oft guten Absichten. (Man will verhindern, dass das Kind verletzt wird! Man möchte, dass es hohe Leistungen erbringt!

Man ist überzeugt, dass es eine bessere Position im Team verdient!) Doch das kann nach hinten losgehen und dazu führen, dass Kinder ein geringeres Selbstwertgefühl und weniger Selbstvertrauen entwickeln und häufiger unter Angst oder Depressionen leiden.

In der Kleinkindphase begleitet ein Helikopter-Elternteil das Kind ständig, spielt ununterbrochen mit ihm und lenkt sein Verhalten, ohne ihm Zeit für sich allein zu lassen, erklärt die lizenzierte Psychologin Dr. Ann Dunnewold. Im Grundschulalter sorgen solche Eltern dafür, dass das Kind einen bestimmten Lehrer oder Trainer bekommt, wählen seine Freunde und Aktivitäten aus oder bieten unverhältnismäßig viel Hilfe bei Hausaufgaben und Schulprojekten an.

Achten Sie auf tatsächliches „Herumschweben“

Das sprichwörtliche Überwachen kann sich oft in einem buchstäblichen „Herumschweben“ zeigen.

Wenn Sie bemerken, dass Sie am Schreibtisch Ihres Kindes verweilen, während es sich bei Google Classroom anmeldet oder Aufgaben abgibt – ohne dass es Sie um Hilfe gebeten hat – ziehen Sie sich besser zurück. Gehen Sie davon aus, dass der Lehrer die Situation im Griff hat.

Bedenken Sie auch, dass Eltern nie zuvor (und hoffentlich nie wieder) so nah und in Echtzeit Einblicke in die Bildung ihres Kindes erhalten haben wie jetzt.

Wenn Ihr Kind Hilfe braucht, helfen Sie ihm natürlich.

Aber wenn Sie sich bei Zoom für es einloggen oder das Anwesenheitsformular ausfüllen, obwohl es das selbst tun könnte – oder die Erfahrung machen sollte, aus Fehlern zu lernen – dann setzen Sie sich hin. Oder verlassen Sie den Raum ganz, falls der Drang, einzugreifen, zu stark wird.

Suchen Sie sich ein Hobby

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Alltag hauptsächlich aus den Details der Schulaufgaben und des sozialen Lebens Ihres Siebtklässlers besteht – nicht, weil er Ihren Rat möchte, sondern weil Sie sich einmischen – ist es Zeit, ein Bad zu nehmen, ein Buch zu lesen und für eine Weile abzuschalten.

Organisieren Sie sich aus dem Helikopter-Modus heraus

Wenn Sie dazu neigen, eine Helikopter-Mutter oder ein Helikopter-Vater zu sein, sind Sie vielleicht auch ein Typ-A-Mensch.

Perfekt – das bedeutet wahrscheinlich, dass Sie ein Fan von altbewährter Listen-Organisation sind!

Nutzen Sie diese Eigenschaft für sich: Schnappen Sie sich Stift und Papier und erstellen Sie eine Liste von Dingen, die Ihre Kinder selbstständig tun sollten – inklusive Zeitplan oder Ideen, wie sie dahin kommen.

Sind Ihre Kinder alt genug, um eine Weile allein im Garten zu spielen, aber sie waren noch nie draußen, ohne dass Sie direkt daneben standen?

Geben Sie sich einen Zeitrahmen, um sowohl Ihre Kinder als auch sich selbst daran zu gewöhnen. Beginnen Sie damit, kurz ins Haus zu gehen, um einen Snack zu holen oder ein Getränk nachzufüllen.

Beim nächsten Mal bereiten Sie das Abendessen für 10 bis 15 Minuten vor und beobachten sie dabei aus dem Küchenfenster. Mit der Zeit werden Sie quer durchs Haus rufen können: „Geh raus und spiel!“, wie Sie es sich schon immer gewünscht haben.

Vielleicht sind Ihre Kinder sogar alt genug, um alleine zu Hause zu bleiben, aber Sie haben sich bisher nicht einmal getraut, ohne sie einen Spaziergang um den Block zu machen. Fangen Sie an, ein paar dieser Spaziergänge allein zu unternehmen.

Danach erledigen Sie schnell etwas im Laden an der Ecke, und dann folgen ein paar längere Erledigungen. Kleine Schritte sind völlig in Ordnung, solange Sie sich in die richtige Richtung bewegen.

Risiko gegen Belohnung abwägen

Überfürsorglichkeit ist für viele Eltern ein natürlicher Impuls. Doch Chris Drew, Universitätsdozent und Gründer von The Helpful Professor, erklärt , dass es wichtig ist, diesem Drang zu widerstehen, damit unsere Kinder zu selbstständigen Risikoträgern heranwachsen können.

Wie kann man sich selbst korrigieren?

Chris Drew empfiehlt: „Fragen Sie sich beim nächsten Mal, wenn Ihr Kind etwas alleine unternimmt: Was ist das schlimmste Szenario, und was sind die potenziellen Vorteile?

Wenn das schlimmste Szenario ein aufgeschürftes Knie oder fünf Minuten Weinen ist, dann ist das ein akzeptabler Preis für das Selbstbewusstsein und die Fähigkeit zur Selbstorganisation, die Ihr Kind aus der Erfahrung gewinnen kann.

Wenn wir unseren Kindern nicht erlauben, kalkulierte Risiken einzugehen und selbstständig zu werden, schaden wir ihnen langfristig.“

Geben Sie ihnen die Erlaubnis, Ihnen zu sagen, dass Sie etwas zurücktreten sollen

Die meisten Kinder wollen nicht, dass wir ständig über ihnen schweben – zumindest nicht immer und besonders nicht, wenn sie älter werden.

Wenn Sie wissen, dass dies ein Problem von Ihnen und nicht von ihnen ist, geben Sie es zu. Sagen Sie ihnen, dass es Ihnen schwerfällt, loszulassen, und dass dies nur aus Liebe und dem Wunsch nach dem Besten für sie geschieht.

Gleichzeitig erkennen Sie an, dass sie eigenständige Individuen sind, die lernen müssen, um unabhängig zu werden.

Es ist nicht ihre Aufgabe, Sie von diesen Gewohnheiten abzubringen, aber sobald sie etwas älter sind, werden sie es wahrscheinlich zu schätzen wissen, wenn Sie ihnen die Erlaubnis geben, Ihnen respektvoll zu sagen, dass Sie einen Schritt zurücktreten sollen.

Und wenn sie das tun, hören Sie ihnen zu. Das bedeutet, dass Sie Kinder großziehen, die Unabhängigkeit wünschen, und das ist das ultimative Ziel.