Wie kann man das Selbstvertrauen stärken: 7 lebensverändernde Ratschläge von Experten

Selbstvertrauen ist eine der wichtigsten Triebkräfte des Menschen. Es lässt uns wie Götter fühlen und das Fehlen davon lässt uns wie hilflose Babys fühlen. Die Fähigkeit zu wissen, wie man selbstbewusst ist und seine eigene Quelle von Macht und Selbstreflexion ist, ist wie eine Supermacht zu erlangen. Es sollte nicht auf die leichte Schulter genommen werden.

Beachte diese erstaunlichen Zitate von starken, furchtlosen Menschen. Betrachte die Nahrung für deine Seele, die angeboten wird. Die Kunst, selbstbewusst zu sein, mag knifflig erscheinen, aber in Wirklichkeit ist es eine schöne Reise.

HIER SIND 7 RATSCHLÄGE VON EXPERTEN, WIE MAN VERTRAUEN ERLANGT:

1. STELLE DICH DEINER ANGST, ZWEIFELN, PROBLEMEN UND SORGEN: GEHE AUF SIE EIN

Wenn du eine Stimme in dir hörst, die sagt: „Du kannst nicht malen“, dann male auf jeden Fall, und diese Stimme wird zum Schweigen gebracht. ~Vincent Van Gogh

Es gibt nichts, was die Angst zum Laufen bringt, als sich ihr zu stellen und ihr in ihr Zentrum zu folgen. Viele von uns vermeiden Schmerzen so sehr, dass wir durch unsere Vermeidung in alle Richtungen an Ort und Stelle eingefroren sind.

Wenn du lernst, selbstbewusst zu sein, denke daran, dass deine eigenen Zweifel und Ängste dich kontrollieren … oder du kontrollierst sie. Wähle jetzt aus, welche es sein soll.

2. LASS NICHTS UNBESPIELT AUF DEM TISCH: GIB ALLES, JEDES EINZELNE MAL

Mach das Beste aus dir selbst, denn das ist alles, was du hast. ~ Ralph Waldo Emerson

Wenn du Ermutigung brauchst, um alles zu geben, verstehe eines der besten Dinge, die du lernen kannst, um selbstbewusster zu werden, dass deine besten Bemühungen, Handlungen und Gedanken alles sind, was von dir verlangt wird.

3. DIE ZUKUNFT HAT UNBEGRENZTE MÖGLICHKEITEN: SCHWIMME IN DIESEN STRAHLENDEN FARBEN

Ich bin kein Gewesener. Ich bin ein Wille. ~Lauren Bacall

Wenn du deine Zukunft ständig in vielen verschiedenen Optionen siehst, die zu immer mehr Optionen führen, wirst du selbstbewusst in der bloßen Hoffnung, die dich erwartet.

4. ERKENNEN SIE AN, DASS SIE IHNEN MEHR EINSCHRÄNKUNGEN AUFGEBEN ALS JEDEM ANDEREN

Es ist nicht der Berg, den wir erobern, sondern wir selbst. ~Edmund Hillary

Andere Menschen schränken dich nicht ein. Du schränkst dich ein. Andere Leute hassen dich nicht, halten dich zurück oder versuchen, dich zum Stolpern zu bringen. Sie hassen Sie, halten Sie zurück und versuchen, sich selbst zum Stolpern zu bringen. Selbstvertrauen bedeutet, sich selbst zu heilen und zu lieben, lange bevor Sie versuchen, zu heilen oder von anderen Menschen geheilt zu werden.

5. ERFOLGREICHE MENSCHEN VERFALLEN UND WERDEN HÄUFIGER KRITISIERT, ALS ES NICHT ERFOLGREICHE MENSCHEN VERSUCHEN

Niemand kann dir ohne deine Zustimmung das Gefühl geben, minderwertig zu sein. ~Eleanor Roosevelt

Es ist nicht das, wie sie dich nennen, es ist das, worauf du antwortest. ~W.C. Felder

Selbstbewusste Geisteszustände beinhalten immer die Erwartung einer Reihe von Misserfolgen auf deinem Weg zum Erfolg. Du erwartest, du siehst, du lässt es geschehen und dann gehst du zur nächsten Phase deines Plans über.

6. AKZEPTIERE IMMER DAS WORST CASE SZENARIO UND MACHE DANN DEN SCHRITT, UM ES BESSER ZU MACHEN

Ich habe aufgehört, Angst zu haben, als mein erster Versuch scheiterte und der Himmel nicht einstürzte. ~Allen H. Neuharth

Wie kann man selbstbewusst sein, wenn das Worst-Case-Szenario unerträglich erscheint? Akzeptiere. Akzeptiere es als Tatsache, gehe im Voraus damit um, damit deine Angst dich nicht mehr einfriert, und mache dich dann daran, es besser zu machen, als du akzeptiert hast. Die Chancen stehen gut, dass du bei diesem Versuch automatisch gewinnst.

7. DIE MENSCHEN WERDEN DICH IMMER MIT DEM WERT, DEN DU DIR SELBST GIBST, BEWERTEN UND NICHT HÖHER

Sexappeal ist zu 50 Prozent das, was du hast und zu 50 Prozent das, was die Leute denken, dass du hast. ~Sophia Loren

Wir sind zwar alle gleich geboren, aber wir legen im Laufe unseres Lebens definitiv eine Vielzahl von Werten auf unseren eigenen Kopf. Wenn es dir unangenehm ist, dich selbst sehr zu schätzen, dann versuche dich selbst ein bisschen mehr zu schätzen, als du es derzeit tust. Bleibe zwei oder drei Monate lang dabei, schätze dich dann etwas höher ein und nivelliere dich dort für eine Weile. Wenn du nach diesen beiden Stufen immer noch selbstbewusster werden möchtest, mache weiter, bis du dir deines Selbstwertgefühls und deines Selbstrespekts sicher bist.

ABSCHLIESSENDE GEDANKEN:

Manchmal ist ein wenig Selbstvertrauen der Schlüssel, um die nächste kleine (oder große!) Hürde in deinem Leben zu überwinden. Manchmal braucht es nur ein paar nette Worte und ein freundliches Lächeln. Gönne dir diese Dinge zuerst, am Anfang. Wir alle lernen, auf eine bessere und tiefere Weise selbstbewusst zu sein.

Einer der wichtigen Schritte dazu ist, sich selbst zu betrachten, etwas Schönes zu sehen und dann vorerst damit fortzufahren. Der Rest wird kommen, wenn du Fortschritte machst.