Die weltbekannte Psychologin und Autorin von „Mindset: The New Psychology of Success“, Carol Dweck, Ph.D., hat jahrzehntelange Forschung betrieben, um Licht in die Kraft der Denkweise bei der Förderung von Leistungen zu bringen.
Es gibt nur zwei Denkweisen, was die Wahl einfach macht: eine Wachstumsmentalität und einer starren Denkweise. Dwecks Forschung zeigt weiterhin, dass unser größtes Potenzial nur dann voll verwirklicht werden kann, wenn wir ersteres kultivieren.
Wachstumsmentalität vs. starre Denkweise
Jemand mit einer Wachstumsmentalität glaubt, dass Eigenschaften entwickelt und verbessert werden können. Ihr primärer Antrieb ist die Verbesserung, und sie nehmen Herausforderungen an und begrüßen sie.
Sie glauben, dass Anstrengung notwendig ist, um nützliche Fähigkeiten zu entwickeln und Talente zu meistern. Diese Personen bestehen trotz Hindernissen, sehen das Scheitern als Chance zum Lernen und genießen den Prozess, weil sie sich nicht nur auf das Ergebnis konzentrieren.
Jemand mit einer starren Denkweise glaubt, dass Eigenschaften, Talente und Fähigkeiten angeboren, statisch und nicht verbesserungsfähig sind.
Ihr primärer Wunsch ist es, klug oder talentiert zu „erscheinen“, und daher neigen sie dazu, Herausforderungen zu vermeiden, um ihr Gesicht zu wahren und das Aussehen oder den Status zu wahren.
Wenn sie mit Hindernissen konfrontiert werden, geben solche Personen wahrscheinlich leicht auf oder geben anderen Personen oder Faktoren die Schuld, um ihr Selbstwertgefühl zu bewahren.
Hier sind ein paar einfache Praktiken, die unsere Kinder (und uns selbst!) stärken und anleiten werden, eine tiefere, wahrere Wachstumsmentalität anzunehmen.
Verwende Ermutigung
Die Botschaft, die wir als Antwort auf die Bemühungen unserer Kinder aussenden, wird den größten Einfluss auf die Wahrscheinlichkeit ihres Erfolgs haben.
Entgegen der landläufigen Meinung ist Ermutigung nicht dasselbe wie Lob, es ist eine Anerkennung ohne Wertung.
Lob konzentriert sich auf vermeintliche natürliche Talente oder Eigenschaften und kann die Form von Aussagen wie „Du hast es so gut gemacht, du bist so schlau“, „Du bist ein Naturtalent“ oder „Wow, deine Fähigkeiten sind erstaunlich!“
Stattdessen sollten sich Eltern auf den Prozess oder die Anstrengung konzentrieren: „Wow, es sieht so aus, als hättest du wirklich hart an diesem Projekt gearbeitet“ oder „Mir ist aufgefallen, dass du wirklich eine Herausforderung annimmst, auch wenn es schwierig ist.“
Richte deine Energie und Aufmerksamkeit auf die Anstrengung und/oder den Prozess, um den Weg deines Kindes zum Erfolg zu ebnen.
Reagiere auf Rückschläge als Chance zum Lernen und zur Verbesserung
Fehler sind einfach Gelegenheiten zum Lernen. Wie wir auf die Misserfolge, Rückschläge und Herausforderungen unserer Kinder reagieren, wird einer der Schlüsselfaktoren für ihren zukünftigen Erfolg sein.
Antworten, die das Lernen und die Verbesserung fördern, könnten lauten:
„Es hört sich so an, als wärst du von deiner Note im Mathetest enttäuscht – was hättest du deiner Meinung nach anders machen können, um dich besser vorzubereiten?“ oder „Mir ist aufgefallen, dass du sehr frustriert bist, wenn du versuchst, alle deine Hausaufgaben rechtzeitig fertigzustellen – gibt es irgendwelche Strategien, mit denen ich dir helfen kann, damit du deine Hausaufgaben schneller erledigen kannst?“
Rückschläge bieten eine perfekte Gelegenheit, Kinder darin zu coachen, eigene Lösungen zu finden, oder sie zu fragen, ob sie Unterstützung bei der Entwicklung eines eigenen Plans wünschen.
Macht als Eltern eine Wachstumsmentalität vor
Auch als Erwachsene lernen wir, wachsen und machen Fehler. Es ist zwingend erforderlich, dass wir unseren Kindern unseren eigenen Prozess vorleben.
Spreche mit ihnen über die Herausforderungen, die du derzeit hast, oder über Hindernisse, die du erlebt hast, als du in ihrem Alter warst, und über einige der Dinge, die du getan has, um sie zu überwinden. Kinder lieben es, Geschichten über die Kindheit ihrer Eltern zu hören!
Einigen fällt es leicht, eine Wachstumsmentalität zu haben, weil sie mit Eltern oder Mentoren aufgewachsen sind, die ihre Entwicklung gefördert haben. Dennoch können wir alle die richtige Denkweise annehmen und praktizieren und uns und unsere Kinder dabei motivieren, zu führen, zu lieben und zu wachsen.
Ich genieße es, Wissen auf eine unterhaltsame Art zu vermitteln. Mit meiner Begeisterung für das Schreiben und meinem Studium der Germanistik bringe ich Kreativität und Genauigkeit in meine Arbeit ein. Ich freue mich darauf, weiterhin spannende Inhalte zu schaffen und neue Themen zu entdecken
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