Als Eltern kann man ziemlich verzweifelt sein, wenn dein Baby hysterisch weint. Du möchtest sie trösten und beruhigen, aber es ist schwierig herauszufinden, was falsch ist. Es gibt keine allgemeingültige Antwort darauf, warum dein Baby nachts aufwacht.
Bei manchen werden nächtliches Aufwachen und Schreien durch neue Meilensteine und Entwicklungen verursacht, für andere ist es die Unfähigkeit, sich selbst zu regulieren.
Es könnte auch ein Hauch von Trennungsangst sein. Und obwohl du vielleicht nicht immer die genaue Ursache für die Tränen deines Babys beim Aufwachen kennst, gibt es einige häufige Gründe, die du berücksichtigen solltest. Hier sind einige davon.
Gründe, warum dein Kind schreiend aufwachen könnte
Schlafzyklen
Von Geburt an wird dein Baby Zeit damit verbringen, in und aus Schlafzyklen zu wechseln, die sich weiterentwickeln werden.
Wenn dein Baby zwei bis drei Monate alt ist, sollte es beginnen, sowohl tagsüber als auch nachts einen Schlafrhythmus zu entwickeln.
Während dieser Zeit hat es leichte Schlafphasen, in denen es leicht aufwachen kann oder kann erschrocken wach werden, was dazu führen kann, dass sie weinen oder sogar schreien.
Auch bei älteren Kindern können Babys im Tiefschlaf plötzlich geweckt werden, was ebenfalls zu Weinen oder Schreien führen kann.
Was zu tun ist
Einer der Gründe, warum wir vorschlagen, weißes Rauschen für Nickerchen und Nachtschlaf zu verwenden, besteht darin, zu verhindern, dass dein Baby durch laute Geräusche aufgeweckt und erschreckt wird.
Das gleichmäßige weiße Rauschen trägt auch dazu bei, dass Babys beim Übergang von Schlafzyklen konsistent bleiben.
Babys sind manchmal erschrocken, wenn sie feststellen, dass ein Elternteil nicht im Zimmer ist, und brauchen möglicherweise Hilfe, um wieder einzuschlafen.
Wenn dein Baby mitten in der Nacht weinend aufwacht, versuche, ihm ein paar Minuten Zeit zu geben, bevor du hineingehst, und beobachte und höre zu.
Sobald klar ist, dass dein Eingreifen erforderlich ist, ziele darauf ab, dein Baby zu trösten und ihm zu helfen, so wieder einzuschlafen, wie es am besten reagiert, durch wiegen, stillen, herumlaufen etc.
Trennungsangst
Wenn dein Baby älter wird, wird es sich seiner Umgebung und Dynamik bewusster. Dein Kind sollte merken, wenn du mit ihm im Zimmer bist oder nicht.
Dieses Bewusstsein, auch als Objektpermanenz bezeichnet, entwickelt sich normalerweise um den sechsmonatigen Meilenstein herum und kann sich zu Trennungsangst entwickeln, sobald dein Kind 12 Monate oder älter ist.
Für kleine Kinder kann die Vorstellung, dass ihre Eltern weit weg sind, beängstigend sein und sie davon abhalten, sich zu beruhigen und in eine glückselige Nacht des Schlafs zurückzukehren.
Was zu tun ist
Eine Möglichkeit, deinem Kind beizubringen, dass Menschen immer noch in der Nähe sind – auch wenn es sie nicht sehen kann – sind Spiele, die die Beständigkeit von Objekten fördern, wie z. B. Guck-Guck.
Du kannst auch üben, sein Spielzeug unter einer Decke zu verstecken und es ein paar Sekunden später zu enthüllen. Stelle sicher, dass du dies tagsüber tust, nicht nachts.
Objektpermanenz lehrt ein Kind, dass etwas immer noch existiert, sogar außer Sichtweite.
Wenn dein Kind tatsächlich Trennungsangst hat, ist es entscheidend, es zu trösten, liebevoll Grenzen zu ziehen und deinem Kind dabei zu helfen, Bewältigungsstrategien zu lernen.
Entwicklungsmeilensteine
Die meisten Eltern haben gehört, dass ihre Kleinen Schlafstörungen haben werden, wenn Meilensteine kommen und gehen, aber sie erwarten nicht, dass es so schwer sein wird.
Schlafregressionen sind Fortschritte, wenn dein Kind wächst, und diese treten wahrscheinlich um die 4-, 6-, 8-, 12-, 18- und 24-Monats-Schritten auf.
Der Grund, warum dein Kind wahrscheinlich in jedem dieser Altersstufen einen neuen Meilenstein erreicht, könnte die Fähigkeit sein, sich umzudrehen, zu kriechen, aufzustehen und mehr.
Was zu tun ist
Das Beste, was du tun kannst, wenn dein Kind eine Schlafprogression oder -regression erlebt, ist, sich an die Dinge zu halten, von denen du weißt, dass sie funktionieren.
Stelle sicher, dass sie sich wohlfühlen, eine großartige Schlafumgebung haben und ihre Routine konsistent halten.
Es ist immer in Ordnung, wenn du in dieser Zeit etwas mehr Beruhigung, Kuscheln oder Komfort bieten möchtest. Du solltest vermeiden, völlig neue Routinen oder Gewohnheiten zu schaffen, die langfristig nicht tragbar sind.
Körperliches Umwohlsein
Mit Wachstumsschüben, Zahnen oder sogar einer Infektion, die sich vielleicht zusammenbraut, können körperliche Beschwerden bei unseren Kindern früh beginnen.
Achte unbedingt auf Fieber und achte genau darauf, ob sie an Körperteilen wie Nase oder Ohren ziehen.
Was zu tun ist
Wenn du glaubst, dass sich dein Kind körperlich unwohl fühlt, kannst du erwägen, ihm eine Schmerzlinderung durch zugelassene Medikamente deines Arztes oder durch eine ganzheitliche Behandlung anzubieten.
Du kannst auch versuchen, verstopfte Nasen abzusaugen, die dein Baby daran hindern, bequem zu atmen, und einen Luftbefeuchter laufen lassen, wenn dein Kind mit verstopfter oder kranker Nase zu kämpfen hat.
Hunger
In den ersten Lebensmonaten wird dein Baby wahrscheinlich mitten in der Nacht hungrig aufwachen und weinen.
Manche Kinder wachen so hungrig auf, dass sie anfangen, hysterisch zu weinen.
Später kann dies der Fall sein, wenn du gerade ihre Bettfütterung eingestellt oder sie von einigen Fütterungen zugunsten von fester Nahrung oder Püree entwöhnt hast.
Dies kann ein kniffliges Dilemma sein, aber es gibt Möglichkeiten, es anzugehen.
Wenn dein Kleines nachts hysterisch ist, weil es hungrig ist, versuche, ihre Mahlzeiten tagsüber zu ergänzen, wenn du glaubst, dass sie nicht genügend Kalorien zu sich nehmen.
Es ist üblich, dass Babys zwischen 6 und 12 Monaten ein- bis zweimal aufwachen und nachts gefüttert werden müssen, und es ist völlig in Ordnung, dies anzubieten.
So verhinderst du, dass dein Kind schreiend oder weinend aufwacht
Wenn du dieses nächtliche Erwachen verhindern möchtest, das für euch beide quälend ist, gibt es einige wichtige Dinge, die du versuchen kannst, aber denke daran, dass du dies nicht vollständig verhindern kannst.
Stelle zunächst sicher, dass dein Baby es so bequem wie möglich hat. Stelle dann fest, ob ein Umweltauslöser sie zum Aufwachen veranlasst, wie Licht, das durch Vorhänge scheint.
Es könnte ihnen zu warm oder zu kalt sein, sie könnten eine nasse Windel haben oder Schmerzen durch Zahnen oder Wachstumsschübe haben.
All diese Probleme sind häufige Gründe dafür, dass dein Kleines aufwacht.
Die Beseitigung dieser Herausforderungen kann der erste Schritt sein, dass es einfach wieder einschlafen kann, wenn dein Baby mitten in der Nacht weinend aufwacht.
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