9 Wege, schüchterne Kinder zu stärken und ihnen zu helfen, für ihre Bedürfnisse einzustehen

Selbstbewusst für die eigenen Bedürfnisse einzustehen, ist eine Fähigkeit, die Zeit und Übung erfordert. Viele Kinder müssen erst lernen, die richtigen Worte zu finden und genug Vertrauen in sich selbst aufzubauen.

Für schüchterne Kinder ist es jedoch oft besonders schwer, um Hilfe zu bitten, vor allem, wenn sie gerade mit einer Herausforderung kämpfen.

Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie Ihrem schüchternen Kind helfen können, selbstbewusst für sich einzutreten:

Verstehen Sie die Schüchternheit Ihres Kindes

Nicht alle schüchternen Kinder zeigen ihre Zurückhaltung auf die gleiche Weise. Um Ihr Kind gezielt zu unterstützen, ist es wichtig, die Ursachen für seine Schüchternheit zu verstehen.

Einige Kinder haben Angst, sich zu äußern, weil sie unsicher sind, wie andere reagieren werden. Andere fühlen sich unwohl, wenn sie vor anderen Menschen sprechen müssen.

Es gibt auch Kinder, die einfach mehr Zeit benötigen, um sich an neue Menschen oder Situationen zu gewöhnen. Wiederum andere sind lieber stille Beobachter, die sich erst dann einbringen, wenn sie sich sicher fühlen.

Wenn Sie die spezifischen Gründe für die Schüchternheit Ihres Kindes erkennen, können Sie gezielt darauf eingehen und Strategien entwickeln, die es stärken. So können Sie ihm helfen, Schritt für Schritt mehr Selbstvertrauen zu gewinnen und sich sicherer zu fühlen.

Vermeiden Sie es, Ihr Kind als „schüchtern“ zu bezeichnen

Je öfter Kinder sich selbst als „schüchtern“ hören, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie dieses Etikett erfüllen.

Wenn Ihr Kind beispielsweise nicht auf die Frage eines Verwandten antwortet oder den Trainer nicht um Hilfe bittet, vermeiden Sie es, das Wort „schüchtern“ zu verwenden, um zu beschreiben, wie sich Ihr Kind fühlt. Stattdessen könnten Sie sagen: „Mein Kind ist gerade nicht besonders gesprächig.“

Ermutigen Sie Ihr Kind, sich zu äußern

Selbstbewusst für die eigenen Bedürfnisse einzutreten, kann in vielen alltäglichen Situationen geübt werden.

Ermutigen Sie Ihr Kind, im Restaurant selbst zu bestellen oder auf Fragen eines Verkäufers zu antworten. Oder lassen Sie Ihr Kind Fragen für einen Jugendgruppenleiter aufschreiben.

Obwohl Kinder manchmal die Unterstützung ihrer Eltern brauchen, sollten Sie nicht sofort eingreifen.

Wenn Sie abwarten, geben Sie Ihrem Kind die Gelegenheit, selbst zu überlegen, was es sagen möchte und wie es das am besten tut. Gleichzeitig zeigt es Ihrem Kind, dass Sie an seine Fähigkeiten glauben.

Teilen Sie die Vorteile der Selbstvertretung

Bevor Kinder bereit sind, für sich selbst einzutreten, benötigen sie möglicherweise eine Erinnerung.

Es kann hilfreich sein, Beispiele dafür zu geben, wie Selbstvertretung wirklich einen Unterschied machen kann.

Erzählen Sie persönliche Geschichten, in denen Sie für sich selbst eingetreten sind, obwohl Sie sich schüchtern oder ängstlich gefühlt haben.

Zum Beispiel: „Ich war schüchtern, als ich meinem Chef sagte, dass ich mehr Zeit brauche, um die neue Software zu lernen.

Aber er war damit einverstanden. Im Gegenteil, er war froh, dass ich das Thema ernst nahm. Und jetzt fragt er nach der Schulung, ob ich zusätzliche Zeit zum Üben möchte.“

Ermutigen Sie Ihr Kind, sich einzubringen

Schüchterne Kinder glauben manchmal, dass ihre Meinung in einem Gespräch nicht wichtig ist. Laden Sie Ihr Kind ein, seine Meinungen zu teilen und bei Entscheidungen mitzuhelfen.

Zum Beispiel könnte Ihr Kind mitentscheiden, was die Familie zum Abendessen hat oder welche Farbe die Küche gestrichen wird.

Kinder möchten wissen, dass ihre Eltern zuhören und ihre Gedanken wertschätzen.

Sie können dies zeigen, indem Sie Ihre Anerkennung ausdrücken und darauf achten, dass diese auch in die Tat umgesetzt wird.

So zeigt es Ihrem Kind, dass das Einbringen der eigenen Meinung wirklich einen Unterschied macht.

Üben und Rollenspiele

Einige schüchterne Kinder wissen, was sie sagen sollten, haben aber Schwierigkeiten, es im richtigen Moment zu tun.

Üben Sie mit Ihrem Kind typische Situationen. Sie können sogar gemeinsam Sätze erarbeiten, die Ihr Kind sagen kann, wenn es sich äußern muss.

Zum Beispiel: „Kann ich nach dem Unterricht mit Ihnen sprechen, Frau Jackson?“ oder „Ich brauche etwas mehr Zeit, um diese Aufgabe zu erledigen.“

Beginnen Sie klein in der Schule

Schüchterne Kinder müssen sich oft mit den Menschen, mit denen sie sprechen, wohlfühlen, bevor sie sich selbst vertreten können.

Gibt es einen Lehrer oder eine andere Vertrauensperson in der Schule, bei der Ihr Kind sich besonders wohl fühlt?

Identifizieren Sie diese Vertrauensperson und sprechen Sie mit den Lehrern darüber, dass diese Person als Ansprechpartner für Ihr Kind fungieren kann, wenn es Fragen oder Hilfe benötigt. Ein solches Vertrauen kann Ihrem Kind helfen, sich zu äußern.

Legen Sie Ziele für die Selbstvertretung in der Schule fest

Selbstvertretung ist eine wichtige Fähigkeit, die Ihrem Kind helfen kann, im Unterricht erfolgreich zu sein. Wie jede Fähigkeit, die für schüchterne Kinder schwierig ist, braucht auch diese Übung.

Sprechen Sie mit Ihrem Kind darüber und beziehen Sie die Vertrauensperson mit ein. So stellen Sie sicher, dass Ihr Kind die notwendige Unterstützung erhält, wenn es an der Zeit ist, sich zu äußern.

Feiern Sie kleine Erfolge

Erkennen und feiern Sie Erfolge, auch wenn sie klein erscheinen.

Schritte wie das Handheben im Unterricht oder das Beantworten von Fragen können für schüchterne Kinder schon eine große Leistung sein.

Ständige Ermutigung wird Ihrem Kind helfen, weiterhin Risiken einzugehen und sich zu äußern.