Die 12 schädlichsten Sätze, die Eltern ihren Kindern sagen, laut Psychologie

Die Art und Weise, wie wir mit unseren Kindern kommunizieren, hat einen großen Einfluss auf ihr emotionales Wohlbefinden und ihr Selbstwertgefühl. Es ist wichtig, unsere Worte sorgfältig zu wählen und konstruktives sowie unterstützendes Feedback zu geben.

Du kannst die ständige Inspiration sein, die sie dazu antreibt, einen Beitrag zu leisten und eine bessere Welt für die Zukunft unseres Planeten aufzubauen. Es ist die extra Zeit und Mühe wert.

Hier sind die 12 schädlichsten Sätze, die Eltern ihren Kindern sagen, und was stattdessen gesagt werden sollte:

Ich wünschte, du wärst mehr wie dein Bruder (Schwester oder ein anderes Kind)

Der Vergleich von Kindern mit ihren Geschwistern oder engen Freunden kann ein Gefühl von Rivalität hervorrufen und dazu führen, dass das Kind das Gefühl hat, nicht für das akzeptiert zu werden, was es ist, wie eine Studie im Journal of Youth and Adolescence zeigt.

Was stattdessen gesagt werden sollte: „Jeder von euch hat seine eigenen Stärken und Talente, die ich sehr schätze!“

Indem die Stärken und Talente jedes Kindes anerkannt werden, ist diese Aussage wertvoll für das Kind, da sie seine Individualität anerkennt, Selbstakzeptanz und Selbstbewusstsein fördert, sein Potenzial nährt, Wertschätzung für Vielfalt fördert, die ganzheitliche Entwicklung unterstützt und zu einem positiven Lernumfeld beiträgt. Ja, eine so einfache Aussage kann all dies für ein wachsendes Kind bedeuten.

Du wirst niemals etwas erreichen

Eine solche Aussage kann die Aspirationen eines Kindes zerbrechen und sie davon abhalten, ihre Ziele zu verfolgen, was zu einem Mangel an Motivation und Selbstvertrauen führt.

Was stattdessen gesagt werden sollte: „Ich glaube an dein Potenzial, Großes zu erreichen.“

Diese Aussage kann für ein Kind äußerst wertvoll sein, da sie Vertrauen, Motivation, Resilienz und eine positive Einstellung fördert. Sie legt das Fundament dafür, dass sie an sich selbst glauben, ihre Leidenschaften verfolgen und auf die Verwirklichung ihrer Ziele und Träume hinarbeiten.

Du bist immer eine Enttäuschung

Diese Phrase vermittelt dem Kind ein ständiges Gefühl des Scheiterns, das es glauben lässt, den Erwartungen nicht gerecht werden zu können, und verursacht langfristige emotionale Belastungen. Sie schafft Vermeidung und Trennung zwischen Eltern und Kind, wie eine Studie im Contemporary Family Therapy Journal nahelegt.

Was stattdessen gesagt werden sollte: „Ich liebe und schätze dich, egal was passiert!“

Diese Aussage ist für ein Kind wertvoll, da sie eine Grundlage bedingungsloser Liebe und Unterstützung bietet. Sie fördert emotionales Wohlbefinden, Selbstakzeptanz, Resilienz, positive Beziehungen, emotionale Regulierung sowie die Entwicklung von Empathie und Freundlichkeit.

Diese Bestätigung hilft Kindern, die Komplexität des Lebens mit Zuversicht zu meistern, in dem Wissen, dass sie bedingungslos geschätzt und wertgeschätzt werden.

Du bist so dumm

Abwertende Sprache herabzuwürdigen, das intellektuelle Potenzial eines Kindes schmälern und deren Selbstvertrauen untergraben, was ihre Fähigkeit zum Lernen und Wachsen beeinträchtigt.

Ganz zu schweigen davon, dass sie dich nicht mögen werden! Außerdem gibst du ihnen die Sprache an die Hand, um andere Kinder zu mobben.

Was stattdessen gesagt werden sollte: „Fehler sind Wachstumschancen, und ich weiß, dass du daraus lernen kannst.“

Diese Aussage ist für ein Kind wertvoll, da sie eine positive Denkweise, Resilienz, eine Wachstumsmentalität, Verantwortungsbewusstsein, eine Verringerung der Angst vor Misserfolg, eine Lernkultur und ein gesundes Selbstwertgefühl fördert.

Sie stattet Kinder mit der notwendigen Denkweise und den Fähigkeiten aus, um Herausforderungen anzunehmen, aus ihren Fehlern zu lernen und weiterhin in ihrem Leben zu wachsen.

Die Forscherin Jamie Jirout, Ph.D., betont, wie wichtig die Neugier im Denken eines Kindes ist. Diese eine Aussage bildet den grundlegenden Glauben, der Neugier in eine Disziplin umwandelt, von der wir alle profitieren.

Ich liebe dich nicht mehr

Die Ablehnung der Liebe kann ein Kind zutiefst verletzen und Unsicherheit sowie emotionale Instabilität schaffen, die in die Erwachsenenheit hinein andauern können und höchstwahrscheinlich auch werden.

Was stattdessen gesagt werden sollte: „Meine Liebe zu dir ist bedingungslos, egal was passiert.“

Diese Aussage ist für ein Kind wertvoll, da sie emotionale Sicherheit bietet, Selbstakzeptanz fördert, Vertrauen und offene Kommunikation aufbaut.

Du bist so ein Versager

Labeling, also das Verleihen von Bezeichnungen, kann im Allgemeinen verheerend und grausam sein.

Ein Kind als Versager zu kennzeichnen, verstärkt ein negatives Selbstbild und kann deren Bereitschaft hindern, Risiken einzugehen oder neue Dinge auszuprobieren. Anstatt Unabhängigkeit und den Wunsch zu schaffen, neue Dinge auszuprobieren, machst du sie ungewollt von dir und anderen abhängig, um ihre Bedürfnisse zu erfüllen.

Was stattdessen gesagt werden sollte: „Du hast in schwierigen Situationen große Resilienz und Entschlossenheit gezeigt.“

Insgesamt ist eine solche Aussage für ein Kind wertvoll, da sie Anerkennung, Ermutigung und Motivation bietet.

Sie fördert eine Wachstumsmentalität, stärkt Resilienz und Bewältigungsfähigkeiten, regt zur Selbstreflexion und Selbstwahrnehmung an, bietet positive Verstärkung und trägt zur Entwicklung einer positiven Identität bei.

Diese Bestätigung ermächtigt Kinder, zukünftige Herausforderungen selbstbewusst zu meistern, und zeigt, dass ihre Anstrengungen und Fähigkeiten geschätzt werden.

Warum kannst du nicht wie andere Kinder sein?

Ein Kind mit seinen Altersgenossen zu vergleichen, kann Gefühle der Unzulänglichkeit hervorrufen und ihnen das Gefühl geben, ständig den Erwartungen nicht gerecht zu werden.

Was stattdessen gesagt werden sollte: „Du hast einzigartige Qualitäten, die dich besonders machen.“

Für ein Kind fördert dies die Selbstakzeptanz, feiert Unterschiede, baut Vertrauen auf, ermutigt zur Selbstentfaltung, nährt Talente und Leidenschaften, fördert den Respekt vor Individualität und kultiviert eine positive Denkweise.

Diese Bestätigung hilft Kindern, ein starkes Selbstbewusstsein zu entwickeln, ihre Individualität anzunehmen und die Welt mit einer positiven und gestärkten Sichtweise zu navigieren.

Du bist eine Belastung für mich

Andeutungen, dass ein Kind eine Belastung ist, können Schuld-, Scham- und Wertlosigkeitsgefühle hervorrufen, die das Selbstwertgefühl und das emotionale Wohlbefinden schädigen.

Wir können erwarten, dass ein Kind überall außer in seinem Zuhause nach einem Gefühl von Zugehörigkeit oder Wünschenswertigkeit sucht.

Was stattdessen gesagt werden sollte: „Du bringst Freude in mein Leben, und ich bin dankbar, dich zu haben.“

Dies stärkt emotionale Verbindungen, bietet Bestätigung und Bedeutung, bietet positive Verstärkung, drückt Dankbarkeit und Wertschätzung aus, verbessert das emotionale Wohlbefinden, stärkt Beziehungen und fördert die Selbstidentität und Ermächtigung.

Diese Bestätigung hilft Kindern, ein positives Selbstbild zu entwickeln, in ihren Beziehungen zu gedeihen und zu verstehen, welchen Einfluss sie auf das Leben anderer haben können.

Du wirst es nie verstehen

Die Gedanken, Gefühle oder Meinungen eines Kindes abzutun, entwertet ihre Erfahrungen und hindert an einer gesunden Kommunikation, was in Zukunft zu Schwierigkeiten beim Ausdruck ihrer selbst führen kann.

Was stattdessen gesagt werden sollte: „Ich verstehe vielleicht nicht alles, aber ich bin hier, um zuzuhören und dich zu unterstützen.“

Dies ist sehr wertvoll, da es ihre Gefühle anerkennt, emotionale Unterstützung bietet, Empathie und Mitgefühl zeigt, Vertrauen und offene Kommunikation fördert, Problemlösung und Anleitung bietet, Resilienz aufbaut und Beziehungen stärkt.

Diese Bestätigung schafft ein sicheres und unterstützendes Umfeld für das Kind, das es ihm ermöglicht, sich auszudrücken und die benötigte Unterstützung zu suchen.

Du bist so faul

Wieder ist das ein sehr grausames Etikett. Negative Bezeichnungen wie „faul“ zu verwenden, kann ein Kind demotivieren und eine feste Denkweise verstärken, was ihr Potenzial für persönliches Wachstum und Entwicklung hemmt. Letztendlich sind unsere Bemühungen alles.

Akzeptanz, Inklusivität und Motivation werden negativ beeinflusst, und die Sinnlosigkeit der eigenen Bemühungen wird hervorgehoben.

Was stattdessen gesagt werden sollte: „Ich habe all die Mühe bemerkt, die du in deine Aufgaben steckst, und ich bin stolz auf dich.“

Diese Aussage bietet Anerkennung, Ermutigung und positive Verstärkung, fördert den Glauben an sich selbst und das Selbstwertgefühl, kultiviert eine Wachstumsmentalität, stärkt die Eltern-Kind-Beziehung und nährt die intrinsische Motivation.

Diese Bestätigung ermächtigt Kinder, stolz auf ihre Anstrengungen zu sein, weiterhin nach Exzellenz zu streben und ihre Aufgaben mit einer positiven und motivierten Einstellung anzugehen.

Du bist zu dick/hässlich/dünn

Abwertende Kommentare über das Aussehen eines Kindes können zu Problemen mit dem Körperbild, geringem Selbstwertgefühl und einer verzerrten Wahrnehmung des Selbstwerts führen, wie in einer Studie des Psychological Bulletin gezeigt.

Eine solche Aussage ist Körperbildbrutalität, die zu lebenslangen emotionalen und physischen Problemen führen kann.

Was stattdessen gesagt werden sollte: „Du bist schön/hübsch, so wie du bist.“

Radikal anders als die erste Aussage, fördert diese Aussage die Selbstakzeptanz, Körperpositivität, Selbstvertrauen, das Entgegenwirken unrealistischer Schönheitsstandards, das Annehmen der Einzigartigkeit, die Entwicklung von Empathie und Akzeptanz, die Kultivierung eines positiven Selbstbildes und die Förderung eines gesunden Körperbildes.

Diese Bestätigung hilft Kindern, ein starkes Selbstwertgefühl zu entwickeln, gesellschaftlichen Druck zu bewältigen und positive Beziehungen zu ihrem Körper und zu anderen aufzubauen.

Ich bereue, dich zu haben

Das Ausdrücken von Bedauern über die Existenz eines Kindes kann deren emotionales Wohlbefinden tief verletzen und Gefühle von Ablehnung, Verlassenheit und Unwürdigkeit hervorrufen.

Was stattdessen gesagt werden sollte: „Dich in meinem Leben zu haben, hat mir so viel Freude gebracht.“

Diese Aussage ist wichtig für ein Kind, da sie emotionale Verbindungen stärkt, deren Bedeutung bestätigt, das Selbstwertgefühl aufbaut, positive Beziehungen nährt, emotionale Ausdruckskraft fördert, ein Gefühl der Zugehörigkeit vermittelt und über die Gegenseitigkeit des Glücks lehrt.

Diese Bestätigung schafft eine liebevolle und unterstützende Umgebung für das Kind, die dessen emotionales Wohlbefinden und zwischenmenschliche Beziehungen verbessert.