So entspannst du dich gemäß deinem Sternzeichen

Stress kann sich langsam oder auf einmal einschleichen, aber wenn dies der Fall ist, muss er behandelt werden. Luft-, Feuer-, Wasser- und Erdzeichen haben unterschiedliche Ansätze, wenn es darum geht, sich zu beruhigen und zu wissen, wie man sich entspannt. Das ist der Grund, warum es nützlich sein kann, mit sich selbst und deinem Sternzeichen in Einklang zu sein, wenn du weißt, wie du das stressige Problem am besten bewältigen kannst!

Wassermann

Wassermann, du arbeitest dich in kürzester Zeit selbst auf und kommst nie aus dem Funk heraus, in dem du dich befindest. Du zögerst ein Problem heraus, während sich die Frist schnell nähert. Viele von euch denken, dass das Problem eine einfache Lösung ist, also verschiebst du es, manchmal liegt es daran, dass du dich nicht mit den Auswirkungen oder Konsequenzen befassen möchtest, die kommen werden.

Lerne, früher mit deinen Problemen umzugehen, damit du alles, was das Problem darstellt, durchsetzen können, bevor die Fristen eintreffen. Dein Zeichen schreit nach humanitär und versucht immer, die Probleme der Welt zu lösen. Dies ist sowohl ein Segen als auch ein Fluch, denn du wirst über einem Problem hängen, für das du keine Lösung hast. In diesem Fall bemühst du dich nach besten Kräften, eine Lösung zu finden. Wenn diese jedoch nicht deinen Erwartungen entspricht, lernst du, weiterzumachen.

Die ultimative Entspannungskur für einen Wassermann besteht darin, wichtige oder stressige Ereignisse zu planen, eine neue Lektüre (Magazin, Artikel, Roman) aufzunehmen, an einer Motivationsrede teilzunehmen oder diese anzusehen, an der er interessiert ist, und einem Club beizutreten, um planmäßige Entspannungspausen vom Alltag einzulegen Leben. Luftzeichen genießen es, mit anderen Menschen zusammen zu sein. Wenn du dich mit Freunden, der Familie oder auf einer gesellschaftlichen Veranstaltung triffst, kannst du dich auch entspannen.

Fische

Um zu verstehen, was Fische brauchen, um sich gemäß ihrem Sternzeichen zu entspannen, muss man zuerst zu verstehen, dass du den Hauptteil deiner Zeit in deinem Kopf verbringst. Ihr versteht euch auf einer tiefen Ebene. Der Nachteil dieses Merkmals entsteht, wenn deine sensible Natur zum Ausdruck kommt.

Die sensible Natur ermöglicht es dir, dich auf die Situationen / Probleme vieler Menschen zu beziehen, schränkt dich jedoch auch ein, dich störend zu fühlen, wenn du über deine Probleme sprichst. Dein Fischschild lässt dich nie wissen, wie du in einem Bach schwimmen sollst. Wenn dies gesagt ist, kannst du nicht von all deinen Problemen wegschwimmen!

Wie man sich als Fisch entspannt, ist eine Aktivität, bei der „im Kopf sein“ keine weiteren stressigen Probleme verursacht. Wenn sie ein Nickerchen machen, können sie träumen, ihr Favorit. Wenn du einen Tag damit verbringst, dich mit Filmen oder Videospielen bequem von zu Hause aus zu entspannen, kannst du den Fischen den Garaus machen. Fische sollten sich darum bemühen, eine Person oder eine kleine Gruppe von Menschen zu finden, die ihre Probleme ohne Urteilsvermögen erklären können, Menschen, die sie unterstützen und beraten.

Widder

Der Wettbewerb hat begonnen! Widder, du bist Vorreiter, wenn es darum geht, sich nie ganz zu entspannen. Um zu lernen, wie man sich entspannt, musst du berücksichtigen, dass nicht alles ein Wettbewerb ist. Lerne, deine Energie für verschiedene Dinge zu bewahren und verstehe, dass du definitiv nicht jeden Aspekt deines Lebens kontrollieren kannst.

Es scheint dir auch zu fehlen, mit deinen Emotionen umzugehen, wenn sie auftauchen, und sie zu unterdrücken bis sie noch härter zurückkommen. Mache Fortschritte, indem du Emotionen anerkennst, wenn sie auftreten, und die Unterstützung anderer akzeptierst. Wenn du alles selbst tust, kann dies deinen feurigen Geist erschöpfen.

Da für Widder Entspannung bedeutet, aktiv zu bleiben, werden Aktivitäten, die in ihrem Interesse sind, sie entspannen. Der Energieschub, den Widder ausstellt, sorgt für eine produktive und entspannende Zeit im Fitnessstudio. Das Finden einer Trainingsübung oder -klasse (Boxen, Zumba, Spinning usw.), die ihr Feuer entzündet, ist der Schlüssel, um sich vom Wettkampf zu entspannen.

Viele Widder haben die Fähigkeit, künstlerische Ausdrucksformen leicht zu erlernen, was ihnen auch hilft, sich zu entspannen und zu relaxen. Für eine Entspannung zu Hause sollte sich Widder eine Tüte mit seinen Lieblings-Chips / Snacks schnappen, die besten Film- / Show-Genres auswählen, sich zurücklehnen und den Tag im Jogginganzug verbringen, um fernzusehen.

Stier

Oh, Stier, deine Sturheit kann diesen Rat behindern, aber es kann sich als lohnend erweisen, ihn zu befolgen. Dein Zeichen ist geerdet und loyal. Wenn du jedoch etwas Neues ausprobieren oder ein Abenteuer beginnen möchtest, wirst du dich nicht entspannen.

Wenn du etwas Neues planst, wirst du möglicherweise gestresst! Nimm deinen Groll, deine Unsicherheiten und deine gereizte Art und lege sie während deiner „Ich-Zeit“ beiseite.

Stier muss alle fünf Sinne gleichzeitig einsetzen, damit sie sich vollständig entspannen können. Dieses Erdzeichen erfordert eine Zeit zum Entspannen, indem du deine wertvolle Playlist oder friedliche Regenwaldgeräusche einschaltest, es dir in deinen bequemsten Klamotten gemütlich und bequem machst, das Licht dimmst (eine Lampe einschaltest) oder an einen friedlichen Ort in die Hängematte liegst und dein Top-Parfüm aufträgst oder eine Kerze anzünden. Wenn du all diese Aktivitäten ausführst, wird ein Stier vollständig entspannt und befindet sich in einem Zen-Zustand.

Zwillinge

Damit Zwillinge wissen, wie man sich entspannt, musst du eine Sache auswählen, auf die du deine ständig schwankende Energie konzentrieren kannst. Du wirst dich entweder darauf konzentrieren, dich zu entspannen, oder du wirst wieder abgelenkt. Viele nennen dich zwei Gesichter wegen der gespaltenen Persönlichkeit, die manchmal entsteht.

Zwei Gesichter zu haben hat auch Vorteile, weil es dein Interesse an zahlreichen Themen weckt. Erfasse diese Warnung, um nicht zu sehr in eine große Menge auf einmal verwickelt zu werden. Das kann sofort Panik auslösen! Zum Glück erholst du dich schnell, sodass das Entspannen nicht den ganzen Tag dauert.

Zwillings sozialer Schmetterlingsgeist bedeutet, dass das Abhängen mit Freunden dazu beiträgt, die Schärfe zu verringern. Dieser soziale Schmetterling blüht auch beim Erkunden auf. Wenn sie also an einen neuen Ort reisen, können sie ihre Probleme für einige Zeit vergessen.

Sieh dir einen Dokumentarfilm, beliebte YouTube-Videos oder Reality-TV an. Diese werden deine Aufmerksamkeit auf sich ziehen und dich mehr unterhalten als ein Film, den du bereits millionenfach gesehen hast. Dich entspannt es, ein neues Projekt zu starten und tief einzutauchen und dein inneres künstlerisches Licht freizusetzen.

Krebs

Du bist im Leben leicht gestresst, daher ist es wichtig zu lernen, wie man sich entspannt. Krebs, du musst erkennen, wann der Stress dir gehört und wann du den Stress eines anderen als deinen eigenen annimmst. Viele von euch sind empathisch und können nicht anders, als die Emotionen anderer zu spüren, auch wenn sie diese Emotionen niemals zeigen.

Wenn das Gewicht nicht dir gehört, lade es ab und meide es, wenn negative Energie vorhanden ist. Wenn du dich entspannen möchtest, tue dies entweder alleine oder mit einer kleinen Gruppe enger Freunde / Familienmitglieder. Wenn du neue Leute kennenlernst, macht dir das manchmal Angst.

Das beste Heilmittel für Krebs ist es, den Stress abzubauen, wenn er rau ist. Halte dich nicht zurück. Schreie es aus, rede darüber, schreibe es auf, verbrenne die Notiz, auf die die Gefühle geschrieben wurden, wenn es so schlimm tobt! Zu wissen, dass das Problem erkannt wurde, ist der erste Schritt, um voranzukommen.

Eine andere Möglichkeit zum Dekomprimieren besteht darin, deine Backfähigkeiten zu verbessern. Emotionen sind das perfekte Rezept zum Backen. Krebse sind auch Nostalgiker. Das Herausziehen des DVD-Players und das Ansehen von Filmen, von ihrer Kindheit, bringt ihnen Frieden.

Löwe

Die Welt ist deine Landebahn Löwe! Das Finden, wie man sich entspannt, ist eine Suche nach der schnellsten Heilung, wenn es um dein Zeichen geht. Ein Vorteil, den du hast, ist eine hektische Seite, die deinem Verstand die Möglichkeit gibt, das Problem so schnell wie möglich anzugreifen.

Manchmal ist die schnellste Lösung nicht immer die beste Option. Deshalb musst du beim Entspannen langsamer fahren, den Stolz beiseite legen und ein wenig Geduld aufbringen. Die Leute werden dich nicht als weniger angemessen ansehen, wenn sie sehen, dass du Stress hast. Du weißt, dass du in kürzester Zeit wieder an der Spitze deines Spiels stehen wirst!

Löwe muss sich im Tagesablauf eine Auszeit nehmen, um sich zu entspannen. Wenn sie gestresst sind, liegt dies an wichtigen Problemen. Du musst deine Telefonzeit begrenzen und eine neue Form der Unterhaltung beschaffen. Diese neue Unterhaltung könnte fernsehen, ein Konzert besuchen, in einen Vergnügungspark gehen oder ein Theaterstück sehen sein.

Viele kreieren gerne Dinge, besonders für andere. Die Freude in den Gesichtern ihrer Lieben zu sehen, erfüllt sie mit Glück und baut Stress fast sofort ab.

Jungfrau

Du bist der Perfektionist. Deine Liebe zum Detail ist am Arbeitsplatz unübertroffen und hält andere auf Trab. Dies ist ein Problem beim Chillen. Wenn du dich entspannst, bedeutet das, dass Aufgaben, die noch nicht erledigt sind, nicht berührt werden.

Du denkst ständig an alles, was du bei der Arbeit, in der Schule oder in deinem Lebensplan abhaken musst (das wird mit farbigen Stiften und Textmarkern detailliert dargestellt). Um sich zu entspannen, musst du wissen, dass du die meiste Zeit in allen Bereichen hervorragende Leistungen erbringen kannst, aber wenn du es nicht tust, dann lass es los (es soll nicht sein.)

Jungfrau, deine Entspannung ist eins mit der Natur oder eins mit einem Ort, der dir Frieden bringt. Dies kann eine Bibliothek, ein Museum, ein Wanderweg, ein See / Ozean usw. sein. Wenn man von der Vertrautheit abweicht, wechselt das Gehirn in den Analysemodus, was das Gegenteil von Ruhe ist. Viele Jungfrauen genießen Workouts, bei denen sie sich auf sich selbst konzentrieren, wie Yoga und Pilates.

Waage

Wurde deine Waage aus dem Gleichgewicht gebracht? Was ist die beste Perspektive, um die Situation zu erfassen? Wenn eine dir helfen kann, eine Lösung zu finden, wähle diese Perspektive.

Deine Verwirrung verursacht Stress. Wenn also etwas keinen Sinn ergibt und du keine Antworten hast, schreibe es einfach auf und kehre zurück, wenn Zeit verfügbar ist. Lerne Pläne abzulehnen, wenn du erschöpft oder bereits beschäftigt bist.

Wie entspannt sich die Waage? Waage benötigt zuerst ein Nickerchen, um den Geist zu klären. Wenn sie aufwachen, ist ihre Sicht klar. Als nächstes ist es angebracht, auf eine lange heiße Dusche oder ein langes Bad zu hoffen. Danach sind die Möglichkeiten endlos, denn sie möchten „mit dem Fluss gehen“. Waagen finden Frieden in der Schönheit, was bedeutet, dass Design, Basteln, Dekorieren oder der Besuch einer Kunstausstellung / Galerie ihren Geist beruhigen. Sie müssen von schwierigen Entscheidungen abweichen, wenn sie sich von Stress entgiften.

Skorpion

Skorpion, du lebst trotz der weit verbreiteten Meinung eher ein abenteuerliches Leben. Hoch motiviert, das zu ergreifen, was du willst, bezeichnet man dich als machthungrig. Keine Eile für dich, du wirst es erreichen, sobald du bereit bist.

Die Leute sehen dich im Allgemeinen als nicht emotional an. Diejenigen, die dich gut kennen, erkennen, dass du all diese Emotionen fühlst, nur auf einer viel tieferen Ebene als die meisten anderen. Dies hat den gleichen Effekt bei Stress, man wird distanziert und manchmal wütend.

Problematische Momente in einem Skorpionleben führen dazu, dass sie in Stille und Einsamkeit damit umgehen. Lass einen Skorpion in diesem Zustand, es sei denn, sie bitten um Hilfe, denn das Einschließen ist für sie lohnender. Wenn ihre Emotionen nachgeben, ist es wichtig, sie zu akzeptieren und ihnen den Fluss zu ermöglichen, um weiterzumachen.

Abenteuer und Überraschungen halten dieses Zeichen vom Leben fasziniert und geben ihnen ein befreiendes Gefühl. Auch der Blick auf ihre zukünftigen Ziele entspannt sie.

Schütze

Du warst schon immer dafür bekannt, dass du alles so sagst, wie es ist, und in den meisten Situationen die Ruhe bewahrst. Schütze, die meisten Leute sehen nie, dass du deine Stimme erhebst, und sie sehen auch nicht, dass du Drama verursachst. Wenn du also gestresst bist, ist es persönlich. Wenn jemand dein Vertrauen verraten hat, wird ihm nur zu deinen Bedingungen vergeben. Dein Feuerzeichen wird gestört, wenn Menschen deinen Standpunkt nicht sehen oder wenn Menschen dir unfreiwillig Umstände aufzwingen.

Sie haben auch ein Herz, das nach Glück sucht. Wenn sie in Situationen gestürzt sind, müssen sie auf ihre optimistische Seite schauen und eine bessere Zukunft erfassen.

Zu wissen, wie man sich als Schütze entspannt, bedeutet für niemanden, der seiner vorausschauenden Persönlichkeit treu bleibt, seine stumpfe Natur zu ändern. Diese Zeichen erzählen gerne Geschichten über ihr Leben oder über Geschichten, die sie hören, was bedeutet, dass Dokumentarfilme ihr Interesse wecken und sie faszinieren. Das Finden guter Dokumentarfilme oder faszinierender Lesungen wird einen Schützen für einige Zeit entspannen.

Das Schütze-Zeichen passt sich leicht an neue Situationen an und schafft es leicht. Wenn du also seinen Alltag für ein Abenteuer oder eine neue Reise aufrüttelst, wird der Schütze wieder kalt.

Steinbock

Die praktischen und loyalen Steinböcke halten diese Erde geerdet. Ihre Praktikabilität und Loyalität sind ihr zweischneidiges Schwert. In Zeiten halten sie Menschen fest, die nicht gut für ihr Wachstum sind, und bringen ihren leidenschaftlichen Geist zum Erliegen.

Deine Praktikabilität, Steinbock, führt dazu, dass du die Leistung ganz oben auf deine Prioritätenliste setzt. Dies kann dazu führen, dass du ein Workaholic wirst, ohne es überhaupt zu erkennen. Dies alles führt schließlich zu deinem eigenen Stressball. Zum Glück für dein Zeichen ist es einfach, Geduld zu bewahren. Geduld hilft deinem Geist, auf dem richtigen Weg zu bleiben, und ermöglicht es dir, eine Entscheidung zu treffen, die auf deinem besten Interesse basiert. Du hast auch Selbstkontrolle, für die andere Zeichen töten würden, um diese zu besitzen.

Einen ganzen Tag zum Entspannen zu nehmen, erweist sich für einen Steinbock als unpraktisch. Trotzdem sollten sie den Tag zwischen Entspannen und Arbeiten an ihren Aufgaben aufteilen. Sie müssen sich aus dem Drama heraushalten, denn sobald sie in eine saftige Geschichte involviert sind, fällt es ihnen schwer, kein Update zu wollen, was zu einem angespannten Steinbock führt.

Sie wünschen sich eine gute Zeit, lassen sich aber von ihrer Verantwortung normalerweise davon abhalten, die Idee zu unterhalten. Steinböcke klären den Zeitplan für Tag und Nacht und gehen mit engen Freunden und der Familie für einen angenehmen Abend aus!

Egal unter welchem ​​Zeichen du geboren wurdest, Zeit zum Entspannen zu nehmen, ist eine Notwendigkeit für den menschlichen Geist und Körper. Für viele von uns ist es wichtig, Dinge zu erledigen, und Entspannung sollte niemals negativ gesehen werden, selbst wenn dein Schild dagegen ankämpft. Denke immer daran, dass dein Schild Elemente über dich enthält, die dir in vielen Lebenssituationen helfen können.