Morgenabläufe können hektisch sein, insbesondere wenn Sie versuchen, sich selbst und die Kleinen fertigzumachen.
Probieren Sie eine (oder mehrere) dieser Strategien aus, um zu sehen, ob sie Ihren Morgen entspannter, leichter zu bewältigen und viel entspannter gestalten können.
Stehen Sie mindestens eine Stunde vor allen anderen auf.
Beginnen Sie den Morgen mit einem Schluck Wasser aus einer großen Hydroflask, die Sie neben Ihrem Bett aufbewahren.
Das frühe Aufstehen ermöglicht es Ihnen, Kaffee zu trinken oder zu lesen, ohne das Handy.
Bewegen Sie Ihren Körper
Tägliches Training und Bewegung sind von großer Bedeutung. Schon 10 Minuten leichte Übungen oder eine kurze Cardio-Einheit können einen positiven Einfluss auf Ihre Gesundheit haben.“
Alternativ können Sie auch Meditation in Ihre Morgenroutine einbeziehen, um einen wunderschönen Start in den Tag zu gewährleisten.
Machen Sie es allen leicht, sich einzubringen
Lassen Sie die Kinder beim Frühstück helfen, indem Sie gesunde Lebensmittel in leicht zugänglichen Schubladen aufbewahren.
Schulmittag-Trick
Eine Snack-Schublade ist entscheidend, um schnell und einfach ein Mittagessen zuzubereiten.
Die Organisation von haltbaren Snacks in verschiedenen Behältern in einer Schublade macht es einfach, zu sehen, was Sie haben, damit Sie zugreifen und losgehen können.
Bewahren Sie Gegenstände dort auf, wo Sie sie benötigen
Die Taschen der Kinder und ihre Hausaufgaben werden in der Nähe der Haustür aufbewahrt, um einen reibungslosen Übergang aus dem Haus sicherzustellen.
Der Schlüssel zu einem reibungslosen Tag liegt in einer konsistentenRoutine. Wenn alle in der Familie auf derselben Seite sind, wird das Hinausgehen so viel einfacher.
Ich genieße es, Wissen auf eine unterhaltsame Art zu vermitteln. Mit meiner Begeisterung für das Schreiben und meinem Studium der Germanistik bringe ich Kreativität und Genauigkeit in meine Arbeit ein. Ich freue mich darauf, weiterhin spannende Inhalte zu schaffen und neue Themen zu entdecken
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