Wenn dein Kind neidisch oder eifersüchtig ist

Eifersucht, wie alle Emotionen, ist eine normale menschliche Reaktion. Sie kann ein Ausdruck von Ärger oder Besitzansprüchen sein oder auf ein Streben nach Aufmerksamkeit hinweisen. Im Kern geht es bei Eifersucht um Unsicherheit, den Wettbewerb und die Angst, jemanden oder etwas, das man bereits hat, zu verlieren.

Es ist das tiefe Gefühl, nicht genug zu sein, und tritt in der Regel auf, wenn der Wert einer Person bedroht wird. Neid hingegen bezieht sich darauf, Dinge zu wollen, die wir nicht haben, aber gerne hätten.

Kurz gesagt, das Gefühl von Neid ist das Begehren, und das Gefühl von Eifersucht geht darum, das Eigene oder das, was man für das Eigene hält, zu schützen.

Daher ist es im Rahmen der kindlichen Entwicklung wahrscheinlich, dass Kinder Eifersucht und Neid empfinden. Zum Beispiel kann ein neues Geschwisterkind beide Emotionen erheblich hervorrufen. Darauf werden wir später genauer eingehen.

Eifersucht und Neid als alleinige Gefühle sind kein Problem. Diese emotionalen Reaktionen sind in der Kindheit gesund und erfüllen eine wichtige Funktion in Bezug auf den Selbstschutz und unsere Beziehungen.

Obwohl sie unangenehm sind, sollten diese Emotionen nicht ignoriert oder vermieden werden. Es ist wichtig, dass wir sie fühlen, da sie unsere soziale Intelligenz aufbauen und unsere zukünftigen Entscheidungsprozesse informieren.

Probleme entstehen jedoch, wenn Eifersucht und Neid Raum gegeben wird und sie wachsen können, was zu stark negativen Reaktionen führt, die sich nachteilig auf die Entwicklung und sozial-emotionale Lernprozesse eines Kindes auswirken können.

Die Wissenschaft hinter Eifersucht und Neid

Wissenschaftler vermuten, dass der linke frontale Kortex des Gehirns, der mit Emotionen wie Scham umgeht, bei Eifersucht oder Neid involviert ist, zusammen mit dem dopaminergen System, das den mit Glück oder Belohnung verbundenen chemischen Botenstoff reguliert.

Eifersucht kann die Stressreaktion des Körpers auslösen, und physiologische Reaktionen können ein Überfluss von Stresshormonen, erhöhter Blutdruck und beschleunigter Herzschlag sein. Es ist wichtig, die häufigen Anzeichen von Eifersucht und Neid bei unseren Kindern zu erkennen. Manchmal können sie sehr subtil sein.

Zum Beispiel kann sich das durch Beschwerden über oder Nachahmung eines anderen Kindes zeigen, gegenüber dem sie Neid empfinden, oder durch eine übermäßige Empfindlichkeit in bestimmten Aktivitäten oder Umgebungen.

In anderen Fällen können die Anzeichen durch offensichtlicheres Verhalten wie Mobbing oder Besitzergreifung deutlich werden. Auch andere Emotionen können mit Eifersucht und Neid verbunden sein, wie zum Beispiel Wut und Angst.

Da die Gefühle von Neid und Eifersucht für kleine Kinder neu sein können, verwechseln sie sie oft mit Traurigkeit und Frustration.

Eifersucht und Neid im Rahmen der kindlichen Entwicklung

Das erste Gefühl von Eifersucht kann in der kindlichen Entwicklung auftreten, wenn ein neues Baby ins Spiel kommt.

Das erste Gefühl von Eifersucht kann in der kindlichen Entwicklung auftreten, wenn ein Kind beginnt, mit anderen Kindern seines Alters in einer Umgebung zu interagieren und zu sozialisieren, die gemeinsame Aufmerksamkeit und Spielzeug fördert.

Diese Erfahrungen lösen Eifersucht in Geschwister- und sozialen Beziehungen aus, da die Liebe und Zuneigung der Eltern mit der Ankunft eines Geschwisterkindes geteilt wird und Kinder möglicherweise häufiger Meinungsverschiedenheiten mit Freunden haben.

Diese Übergänge und Erfahrungen zu bewältigen, gehört zu den herausforderndsten Aspekten der Elternschaft. Doch mit sorgfältigem Nachdenken und einem sanften Ansatz können Kinder diese Erfahrungen durchlaufen und dabei einige wichtige Lektionen lernen.

Wie können wir als Eltern reagieren, um das Selbstvertrauen unserer Kinder aufzubauen?

Es ist wichtig, wenn wir schwierige Emotionen wie Eifersucht und Neid ansprechen, mit unseren Kindern zu sprechen, damit sie zuhören.

Schauen wir uns einige der Hauptgründe an, warum unsere Kinder eifersüchtig oder neidisch sein können, und wie die Worte, die wir wählen, ihnen helfen können, ihre Gefühle anzuerkennen und zu bewältigen.

Eifersucht zwischen Geschwistern

Dies ist eine natürliche Reaktion auf ein neues Geschwisterkind in dem Raum, der einmal allein ihnen gehörte. Es ist wichtig, unsere Kinder nicht sozial, körperlich, emotional oder akademisch zu vergleichen.

Jedes unserer Kinder ist einzigartig und hat seine eigenen Stärken. Versuche stattdessen, ihre Unterschiede zu feiern und die Begabungen und Interessen jedes einzelnen Kindes wahrzunehmen.

Eifersucht unter Gleichaltrigen

Kinder vergleichen sich manchmal mit ihren Freunden.

Sie könnten das, was sie nicht haben, mit dem vergleichen, was ihre Freunde haben, oder darüber sprechen, sich ausgeschlossen zu fühlen, wenn ihre Freunde mehr Aufmerksamkeit bekommen.

Das kann für Kinder beunruhigend sein, und sie können etwas unlogische Gründe finden, um ihre Eifersucht zu rechtfertigen.

Selbst wenn diese Gründe für uns nicht viel Sinn ergeben, ist es entscheidend, ihre Gründe für den Vergleich mit ihren Freunden nicht abzutun, sondern diese Gefühle anzuerkennen.

Du musst nicht mit deinem Kind übereinstimmen; das Erkennen ihres Schmerzes und ihrer Verwirrung und das Helfen, alles zu verstehen, wird ihnen das Gefühl geben, wertgeschätzt und gehört zu werden.

Eifersucht im Zusammenhang mit Besitztümern

Es ist üblich, dass Kinder sehen, was andere Kinder haben – vielleicht das neueste Spielzeug oder die coolsten Schuhe – und sich fragen, warum es bei ihnen nicht genauso ist.

Anstatt Ausdrücke von Eifersucht oder Neid abzutun, wenn dein Kind bemerkt, was ein Gleichaltriger hat, sei achtsam und nutze diese Momente als großartige Gelegenheit für Lehre und Lernerfahrungen.

Indem du die Gefühle deines Kindes anerkennst, schaffst du Raum für einen Dialog darüber, wie alle Familien die Dinge unterschiedlich handhaben, und es ist eine schöne Gelegenheit, deine eigene Familie in das richtige Licht zu rücken. Erforsche, was deine Familie besonders macht.

Eifersucht im Zusammenhang mit Leistungen

Ein weiterer Aspekt der Eifersucht kann sich aus Leistungen ergeben. Es ist wichtig, daran zu denken, dass jedes Kind in seinem eigenen Tempo verschiedene Meilensteine erreicht.

Versuche nicht, die Fehler deines Kindes hervorzuheben. Stärke und betone stattdessen ihre individuellen Stärken und Erfolge in ihrer eigenen Entwicklung.

Sei auch achtsam, wie du selbst über andere in Anwesenheit deines Kindes sprichst. Versuche die Momente zu bemerken, in denen du einen Anflug von Eifersucht verspürst, da dies wunderbare Gelegenheiten sein können, zu zeigen, wie man effektiver auf dieses „grüne Monster“ reagieren kann.

5 Elterntricks, um deinem Kind zu helfen, mit Eifersucht oder Neid umzugehen

Wenn Eifersucht und Neid nie anerkannt oder besprochen werden und Kindern nicht geholfen wird, diese Gefühle zu verstehen, können sie tatsächlich mehr Macht erhalten und im Laufe der Kindesentwicklung zu einer toxischen Belastung werden.

Diese intensiven Gefühle können zukünftige Beziehungen und das Selbstwertgefühl einer Person negativ beeinflussen und ernsthafte Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben, indem Misstrauen und Paranoia entstehen.

Verbinde sie mit ihren Stärken

Ein starkes Selbstbewusstsein ist ein großer Vorteil, wenn man eifersüchtig oder neidisch ist, da dies oft das erste Element ist, das in den Hintergrund tritt.

Kinder wechseln schnell von „Etwas fehlt“ zu „Ich bin genug“, wenn du sie auf ihre persönlichen Stärken lenkst.

Wenn du bemerkst, dass sie etwas gut gemacht haben, betone, wie gut sie es gemacht haben: „Ah, du hast es fertiggestellt! Ich habe bemerkt, wie geduldig du warst, als du das letzte Puzzleteil nicht finden konntest!“

Fokussiere dich auf Gefühle, nicht auf Verhalten

Eifersucht ist eine schwierige Emotion, gegen die man ankämpfen kann. Sie verursacht Unbehagen und kann schwer zu kontrollieren sein.

Anstatt dein Kind zu kritisieren, wenn es sich frustriert verhält, weil ein anderes Kind etwas hat, was es nicht hat, erkenne den Schmerz und die Verwirrung an, die dein Kind empfindet.

Praktiziere, dich selbst und andere aufzuwerten

Achte auf Gelegenheiten, in denen du die Leistungen anderer wertschätzen kannst.

Gib deinem Kind ein Vorbild und vermittel die Botschaft, dass es wichtig ist, empathisch zu sein, auch wenn es schwierig ist und man ein wenig neidisch ist.

Gib dem Gefühl von Eifersucht oder Neid einen Namen für dein Kind

Hilf deinem Kind, diesen Ansturm von Eifersucht oder Neid im Moment zu erkennen, indem du die Worte gibst, um ihre Gefühle zu benennen – „Ich bin eifersüchtig“ oder „Ich bin neidisch“.

Die Fähigkeit, Gefühle zu identifizieren und zu benennen, hilft Kindern, ihre Emotionen und Reaktionen besser unter Kontrolle zu haben.

Teile deine eigenen Geschichten

Achte auf deine Worte und dein Verhalten in Gegenwart deines Kindes und teile deine eigenen Unsicherheiten mit ihnen.

Teile vielleicht eine Situation mit ihnen, in der du Gefühle von Eifersucht oder Neid erlebt hast, und gib ihnen die Möglichkeit, dir bei deinen schwierigen Gefühlen zu helfen. Du wirst vielleicht überrascht sein von den Vorschlägen, die sie machen.