Es gibt einen Grund, warum du nicht mehr mit deinem Ex zusammen bist – er ist ein Narzisst. Wie jeder weiß, sind Narzissten wirklich in sich selbst verliebt, und leider stehen alle anderen ganz unten auf der Liste. Deshalb hat eure Beziehung nicht funktioniert.
Wenn ihr gemeinsame Kinder habt, wird eure Trennung kompliziert. Und die Tatsache, dass dein Ex ein Narzisst ist, macht es noch schlimmer, die Logistik und das Drama zu bewältigen. Oh, es wird ein Drama geben, da kannst du dir sicher sein. Hier sind einige Tipps, wie du mit einem Narzissten gemeinsam Eltern sein kannst:
Du kannst versuchen, verbal Grenzen zu setzen, aber bis sie in Stein gemeißelt sind, wird es schwer sein, deinen Ex daran festzuhalten. Weil wir alle wissen, dass dein Ex diese Grenzen so weit wie möglich verschieben wird. Sende sie per E-Mail und bei Bedarf erneut per E-Mail, um sicherzustellen, dass alles klar ist.
Was sollten die Regeln beinhalten? Tageszeiten, zu denen du und/oder das Kind telefonieren/texten können, Treffpunkte und Zeitpunkte usw.
Du kannst versuchen, gemeinsam Hausregeln auszuarbeiten, aber das wird schwieriger, wenn ihr euch bei dieser Art von Dingen einig seid. Natürlich ist alles, was das Gericht erklärt hat, auch Teil der endgültigen Regeln.
Ignoriere das Drama
Du weißt, dass es Drama geben wird. Und es wird auch nicht aufhören. Ein Narzisst wird versuchen, deine Aufmerksamkeit auf jede erdenkliche Weise zu erregen, und Drama ist nur die erwachsene Version eines Wutanfalls. Erwarte also, dass er jammern, weinen, sich beschweren, überreagieren wird und das über jede Kleinigkeit. Sich über Treffpunkte beschweren. Jammern über all die Dinge, um die sie sich während ihres Besuchs kümmern mussten.
Versuche, dich über dieses oder jenes nicht aufzuregen… ignoriere es einfach. Je weniger du auf das Drama reagierst, desto besser. Konzentriere dich nur auf die Fakten. Es wird dein Leben so viel einfacher machen, wenn du das Drama als genau das identifizieren kannst – Drama.
Nutze das Gesetz, um dich und dein Kind zu schützen
Du denkst vielleicht, du kannst es alleine schaffen und es geht dir gut, aber warte nicht darauf, dass etwas Großes passiert. Wenn du es mit einem Narzissten zu tun hast, lohnt es sich, vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen. Wenn Terminplanung und Kommunikation zu viel werden, sprich mit deinem Anwalt darüber, dass das Gericht einen Elternkoordinator ernennt, der sich um diese Dinge für dich kümmert. Einen solchen zu haben, kann viel Stress in deinem Leben lindern.
Nutze das Gesetz, um dich und dein Kind zu schützen.
Wenn dein Ex-Partner Probleme mit dem Sorgerecht hat, sprich mit deinem Anwalt über die Bestellung eines Vormunds für dein Kind. Du bist da, um dich um das Wohl deines Kindes zu kümmern, was hilfreich sein kann, wenn dein Ex versucht, Probleme zu verursachen. Stelle auch sicher, dass du deine Sorgerechtsvereinbarung ausbügelst, einschließlich genau, wer was zahlt, Besuchsdetails usw. Im Allgemeinen solltest du immer deinen Anwalt auf dem Laufenden halten.
Mach dein eigenes Ding, wenn es sein muss
Manchmal weigert sich dein narzisstischer Ex, mit dir zusammenzuarbeiten. In diesem Fall seid ihr eben nicht mehr gemeinsam Eltern… Tu das, was man „parallele Elternschaft“ nennt.
Wenn sie beispielsweise bestimmte Urlaubspläne nicht budgetieren, dann mache einfach dein eigenes Ding. Wen kümmert es, wenn du dein Kind nicht zu Weihnachten bekommst? Habe dein eigenes Weihnachten und habe deine eigenen Traditionen. Mach dir keine Sorgen darüber, was dein Ex sagt. Solange du dich im Rahmen dessen bewegst, was die Gerichte zulassen, gibt es nichts, was du nicht regeln kannst.
Dein Kind mag noch klein sein, aber es wird Dinge von deinem Ex sehen und hören, die verwirrend sind. Vielleicht redet dein Ex schlecht über dich oder sagt Dinge, um dich zu erheben. Während du vielleicht verstehst, was vor sich geht, tut dein Kind es nicht. Aber gleichzeitig muss dein Kind eine Beziehung zu deinem Ex haben, also wende dein Kind auch nicht gegen sie auf.
Sprich mit deinem Kind darüber, dass du und dein Ex unterschiedliche Meinungen haben, manchmal kann das verwirrend sein.
Sage deinem Kind auch, dass du und dein Ex sie sehr lieben. Sei da, um zu reden, wenn dein Kind es braucht.
Lass dein Kind zur Beratung gehen
Lass dein Kind auf jeden Fall zu einer Beratung gehen, damit es deine Trennung mit deinem Ex durchspricht und lernen kann, wie es am besten mit dem Verhalten seiner narzisstischen Eltern umgeht. Während dein Kind dir vertraut, möchte es auch seinem anderen Elternteil gefallen.
Eine dritte Partei wie ein Therapeut kann ihm wirklich helfen, die Situation so zu sehen, wie sie wirklich ist, und dann, wie man damit umgeht. Du kannst auch von einer Beratung profitieren; vielleicht allein und dann auch mit deinem Kind.
Ich genieße es, Wissen auf eine unterhaltsame Art zu vermitteln. Mit meiner Begeisterung für das Schreiben und meinem Studium der Germanistik bringe ich Kreativität und Genauigkeit in meine Arbeit ein. Ich freue mich darauf, weiterhin spannende Inhalte zu schaffen und neue Themen zu entdecken
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