Seit Ewigkeiten ermutigten spirituelle Lehrer und große Weise die Menschen, für Frieden und Entspannung zu meditieren und Angstzustände zu lindern. DIE WISSENSCHAFT HINTER DER MEDITATION…
Irgendwann in deinem Leben wird es passieren. Wir alle landen für einige Zeit in den tiefsten Gräben und fragen uns, wie wir wieder rauskommen und…
„Das ist die Sache mit Depressionen: Ein Mensch kann fast alles überleben, solange er das Ende in Sicht sieht. Aber Depressionen sind so heimtückisch und…
Es kann schwer sein, mit uns selbst Schritt zu halten und eine gesunde Beziehung aufzubauen. Die Sache ist jedoch: Wenn wir uns selbst Beziehungsversprechen machen,…
Deine Aura ist ein Energiefeld, das von deinem Kopf und Körper ausstrahlt. Man kann sich vorstellen, dass deine Aura eine Projektion deines physischen Selbst enthält,…
„Es gibt mehrere einfache Praktiken, die uns helfen können, große Fortschritte bei der Verbesserung unserer Beziehungen zu machen … Schlüsselelemente der Achtsamkeitspraxis.“ – Charles Francis…