6 Gründe, warum Introvertierte laut Forschung oft die besten Eltern sind

Manche sehen dich vielleicht als den ruhigen Elternteil, der sich auf dem Spielplatz eher zurückhält, doch introvertierte Eltern haben einige Vorteile.

Wenn du die ruhigere Seite des Lebens genießt und deine Zeit allein – ohne Kinder – schätzt, hast du Glück, denn Introvertierte sind oft die besten Eltern.

Laut Experten und Forschung kann es sowohl für dich als auch für dein Kind von Vorteil sein, ein introvertierter Elternteil zu sein.

Sophia Dembling und Susan Krauss Whitbourne erklären, warum Introvertierte großartige Eltern sein können.

Hier sind Gründe, warum Introvertierte großartige Eltern sind

Sie sind ausgezeichnete Zuhörer

Eine effektive Kommunikation mit dem eigenen Kind steht bei allen Eltern ganz oben auf der Prioritätenliste.

Ein großer Teil der Kommunikation basiert auf Zuhören – eine Fähigkeit, die Introvertierte besonders gut beherrschen.

„Introvertierte Menschen sind sehr gute Zuhörer“, sagt Sophia und ergänzt, dass sie besonders gut mit Kindern umgehen können, die ebenfalls eher zurückhaltend sind.

„Eine introvertierte Eltern-Kind-Kombination funktioniert wunderbar – der Elternteil gerät nicht in Panik, wenn das Kind still in seinem Zimmer mit einem Buch sitzen möchte.“

Sie neigen dazu, Konflikte zu vermeiden

Lautstarke Auseinandersetzungen sind bei introvertierten Eltern eher selten, da sie sich oft zurückziehen, wenn Gespräche hitzig werden.

Sophia bestätigt: „Sie behalten Dinge für sich und meiden Konflikte.“ Daher sollte es nicht überraschen, wenn ihre Reaktion zunächst passiv erscheint, wenn ihr Kind beim Fußballtraining einen Wutanfall bekommt.

Die besten Eltern versuchen jedoch nicht, Meinungsverschiedenheiten völlig zu vermeiden. Eine Studie aus dem Jahr 2023 zeigt, dass sie stattdessen Wert auf eine konstruktive Konfliktbewältigung legen – durch offene Kommunikation, aktives Zuhören, Kompromisse und positive Lösungsstrategien.

Indem sie Probleme ruhig und respektvoll ansprechen, minimieren sie die negativen Auswirkungen auf ihre Kinder. So vermitteln sie ihnen durch ihr eigenes Verhalten gesunde Konfliktlösungsfähigkeiten.

Sie spüren oft genau, was ihre Kinder brauchen

Introvertierte Eltern haben meist ein tiefes Verständnis für die Gefühle ihrer Kinder.

„Sie sind tendenziell mehr nach innen gerichtet, wie der Name [Introvertierter] schon andeutet, und daher nachdenklicher, ruhiger und möglicherweise bewusster über ihren eigenen inneren Zustand“, erklärt Dr. Whitbourne.

Sie wählen sehr bewusst, wem sie ihre Aufmerksamkeit schenken

Introvertierte wirken oft still und zurückhaltend, was es umso bedeutungsvoller macht, wenn sie jemanden als wichtigen Menschen in ihrem Leben betrachten.

„Introvertierte Menschen brauchen nicht viele Beziehungen und sind wählerisch, wem sie ihre Zeit und Aufmerksamkeit schenken. Daher sind sie in der Regel sehr loyal und investieren intensiv, wenn sie sich einmal entscheiden, zu investieren“, erklärt Sophia.

Und wer profitiert am meisten davon? Ihre Kinder, natürlich. Bewusst zu entscheiden, wem man seine Aufmerksamkeit schenkt, kann sich erheblich auf das eigene geistige Wohlbefinden auswirken.

Eine 2022 in Frontiers in Psychology veröffentlichte Studie zeigt, dass selektive Aufmerksamkeit Stress reduzieren, die Konzentration verbessern, tiefere Bindungen fördern, vor negativen Einflüssen schützen und die allgemeine kognitive Leistungsfähigkeit steigern kann.

Die Fähigkeit, irrelevante Reize auszublenden, ist ein zentraler Aspekt selektiver Aufmerksamkeit.

Sie lieben es, Zeit zu Hause zu verbringen

Es stimmt – einige der schönsten Erinnerungen entstehen in den eigenen vier Wänden, und Introvertierte wissen das voll auszukosten.

Ob beim Kuscheln mit einer Schüssel Popcorn oder beim Fahrradfahren in der Einfahrt – das Zuhause ist für Introvertierte der liebste Ort.

Sophia bestätigt: Ihre Kinder „werden jemanden haben, mit dem sie still auf der Couch sitzen können, und jemanden, der keine Angst vor Stille hat.“

Sie fühlen sich in chaotischen sozialen Situationen nicht wohl

Wie man sich vorstellen kann, ist ein überfüllter Garten voller schreiender Kinder nicht gerade die Lieblingsumgebung von Introvertierten – aber sie finden einen Weg, damit umzugehen.

„Es kann für Introvertierte schwierig sein, sich bei Veranstaltungen wie Kindergeburtstagen wohlzufühlen. Zum Glück gibt es genug extrovertierte Eltern, die sich ins Geschehen stürzen, sodass Introvertierte nicht negativ auffallen, wenn sie sich etwas im Hintergrund halten“, erklärt Dr. Whitbourne.

Und das muss kein Nachteil sein. Sie fügt hinzu: „Tatsächlich kann es eine gute Eigenschaft als Elternteil sein, wenn man sich im Hintergrund halten kann, weil das oft bedeutet, dass man eher auf die Kinder als auf sich selbst fokussiert ist.“

Menschen, die Schwierigkeiten haben, in chaotischen Situationen zurechtzukommen, haben oft eine Vergangenheit in unruhigen Umfeldern. Dies kann zu Problemen mit der Selbstregulation, Ängsten und einem Gefühl der Überforderung führen, wenn sie mit Unsicherheit oder Unordnung konfrontiert werden.

Eine Studie aus dem Jahr 2020 beschreibt dieses Phänomen als Chaos Compulsion – das Bedürfnis, chaotische Situationen aktiv zu suchen, weil sie aus der Kindheit als normal empfunden werden.