Wie man ein Belohnungssystem für Kinder einrichtet

Viele Eltern schwören auf Belohnungssysteme, um ihren Kindern zu helfen, Verhaltensmeilensteine zu erreichen (und auf dem Weg ein paar Wutanfälle zu bändigen). Belohnungstabellen fördern Verhaltensänderungen durch positive Verstärkung – obwohl darauf hingewiesen werden sollte, dass die sozial-emotionale Entwicklung von Kindern ein Lernprozess ist, der ihre Reife und ihr Wachstum widerspiegelt.

„Die Betonung positiven Verhaltens trägt dazu bei, das Selbstwertgefühl aufzubauen“, sagt Katarzyna Bisaga. Die Idee ist, dass ein Kind, wenn es ein positives Verhalten entwickelt und viel Lob erhält, eher geneigt sein wird, das Verhalten in Zukunft zu wiederholen.

So funktionieren Belohnungssysteme

Lesen Sie weiter, um mehr über Belohnungstabellen und die Altersgruppen und Situationen zu erfahren, die am meisten davon profitieren.

Hier ist ein Beispiel, wie Belohnungssysteme funktionieren: Als Dr. Bisagas Sohn Marcin 7 Jahre alt war, hatte sie Schwierigkeiten, ihn morgens für die Schule fertig zu machen.

Anstatt sich auf die negativen Aspekte seines Zauderns zu konzentrieren, betonte sie das Positive, klärte ihre Erwartungen und führte ein Punkte-Belohnungssystem für Kinder ein.

„Morgens bekam Marcin Punkte, wenn er sich bis zu einer bestimmten Zeit angezogen hatte, seine Zähne geputzt hatte und sein Frühstück gegessen hatte“, sagt sie. „Als er von der Schule nach Hause kam, gab es Punkte dafür, dass er seinen Mantel und seine Schuhe weglegte und sich die Hände wusch.

Abends gab es Punkte dafür, dass er gebadet hatte und seine Zähne putzte.“ Sie werteten die Ergebnisse am Ende der Woche aus, und er verdiente 10 Cent für alle drei Punkte. Marcin freute sich darauf, Sammelkarten und kleine Spielzeuge von seinem Gewinn zu kaufen.

Möchten Sie ein ähnliches Belohnungssystem in Ihrem Haushalt einführen? Der Schlüssel liegt darin, es an das Alter, die Persönlichkeit und die Interessen Ihres Kindes anzupassen. Hier erfahren Sie, wie Sie ein Belohnungssystem einrichten, das für Ihr Kind funktioniert.

Belohnungssysteme für Kleinkinder und Vorschulkinder

Für kleine Kinder empfiehlt es sich, eine Belohnungstafel mit Aufklebern zu verwenden. Die Anweisungen sind einfach:

Setzen Sie jedes Mal einen Aufkleber auf die Tafel, wenn Ihr Kind ein Ziel erreicht, wie z.B. sich anzuziehen. Es ist oft hilfreich, sowohl kurzfristige als auch langfristige Ziele zu haben; zum Beispiel dürfen sie nach drei Aufklebern ein Lieblingsvideo anschauen, und sie erhalten eine größere Belohnung (wie ein kleines Spielzeug) nach 10 Aufklebern.

Wenn Ihr Kind nicht zählen kann, können Sie ein Raster auf der Tafel machen, und sie können eine Belohnung erhalten, nachdem sie eine Linie vervollständigt haben.

Eltern sollten vermeiden, ein Kind zu bestechen, indem sie zusätzliche Belohnungen für gutes Verhalten geben; stattdessen sollte sich die Tafel nur auf die festgelegten Aufgaben konzentrieren.

Druckbare Belohnungstafeln sind im Internet leicht erhältlich, und Sie können auch Ihre eigene DIY-Version erstellen.

Beachten Sie auch, dass Sie nicht unbedingt mit Aufklebern arbeiten müssen. Belohnungstafeln können viele Formen annehmen: Dimes in einem Glas, Magnete am Kühlschrank, kinderfreundliche Apps, gezählte Punkte – alles, was Ihr Kind motiviert.

Denken Sie daran, dass die meisten kleinen Kinder am besten mit etwas visueller Darstellung zurechtkommen.

Hier sind einige Tipps zur Verwendung einer Belohnungstafel für Kleinkinder und Vorschulkinder

Belohne sie sofort

Um Verwirrung zu vermeiden, solltest du die visuelle Belohnung sofort nach dem gewünschten Verhalten geben, sagt Dr. Bisaga. Andernfalls könnte dein Kind vergessen, warum es belohnt wird.

Gehe langsam vor

Wenn du ein Belohnungssystem startest, verfolge und belohne nur ein Verhalten zur gleichen Zeit.

Zum Beispiel kann dein Kleinkind oder Vorschulkind Aufkleber bekommen, wenn es die Toilette benutzt, sich anzieht, „danke“ sagt oder nicht quengelt – aber nicht alles auf einmal.

Beginne stattdessen mit einem Verhalten, und sobald dieses spezifische Verhalten kein Problem mehr darstellt, sagt Dr. Bisaga, kannst du ein anderes anvisieren, wobei du immer darauf achtest, dass deine Ziele realistisch und altersgerecht sind.

Gib viel Lob

Kleinkinder und Vorschulkinder lieben es, ihre Eltern zufrieden zu stellen. Gib deinem Kind also viel Lob, wenn es ein Ziel erreicht, und es wird ermutigt, weiterhin gute Arbeit zu leisten.

Erinnere sie auch oft an die Belohnungstafel: „Erinnere dich, wenn du auf die Toilette gehst, bekommst du einen Aufkleber!“

Verwende einfache Worte

Mit Kleinkindern und Vorschulkindern musst du in einfachen Begriffen sprechen. Anstatt dein Kind für „Dankbarkeit für Dienstleistungen“ zu belohnen, belohnst du es dafür, „bitte“ und „danke“ zu sagen.

Vermeide Bestechung

Auch wenn du verzweifelt bist, dein Kind dazu zu bringen, sich in der Öffentlichkeit zu benehmen, solltest du ein Belohnungssystem nicht als Bestechung verwenden.

Dein Kind könnte absichtlich ungezogen werden, in dem Wissen, dass eine Belohnung winkt, wenn es aufhört.

Erkläre deinem Kind stattdessen, welches Verhalten erwartet wird, und dass dieses Verhalten ihm einen Aufkleber einbringen wird.

Belohnungssysteme für schulpflichtige Kinder

Für schulpflichtige Kinder beinhaltet ein Belohnungssystem in der Regel Punkte anstelle von Aufklebern.

Doch allein das Verfolgen von Punkten wird die meisten Kinder nicht dazu motivieren, ihr Verhalten zu ändern. Daher müssen Eltern sie mit größeren Anreizen ermutigen.

Zum Beispiel können Kinder eine bestimmte Anzahl von Punkten gegen spezifische Belohnungen eintauschen, wie zum Beispiel:

• Ein Ausflug auf den Spielplatz
• Eine spätere Bettgehzeit
• Eine zusätzliche halbe Stunde Videospielen
• Kleine Geldbeträge

Ältere Kinder könnten tägliche, wöchentliche und langfristige Auszeichnungen verdienen. Zum Beispiel können sie an jedem Tag, an dem sie eine bestimmte Anzahl von Punkten erhalten, ihr Videospiel spielen, und nach einer bestimmten Anzahl von Punkten in einer Woche verdienen sie extra Videospielzeit am Wochenende. (Sagen wir, alle 20 Punkte bringen eine zusätzliche Stunde, damit dein Kind nicht einfach „gut handelt“, nachdem es 20 Punkte erreicht hat).

Eine langfristigere Belohnung könnte eintreten, wenn dein Kind über einen Monat hinweg eine bestimmte Anzahl von Punkten ansammelt, und es könnte etwas wie ein neues Videospiel sein.

Hier sind einige Tipps für den Erfolg mit einem Punkte-Belohnungssystem für ältere Kinder

Verfolge mehrere Verhaltensweisen

Mit zunehmendem Alter deiner Kinder kannst du mehr Elemente in die Belohnungstafel aufnehmen.

Zum Beispiel könnte dein Kind Punkte dafür verdienen, dass es sein Bett macht, seine Wut kontrolliert, bei der Wäsche hilft, mit dem Hund spazieren geht und nett zu Geschwistern ist.

Du könntest mehr Punkte für schwierigere oder wichtigere Aufgaben vergeben (das Erledigen der Hausaufgaben könnte mehr wert sein als das Bett machen, zum Beispiel).

Stelle sicher, dass die Erwartungen klar definiert sind, damit es keine Diskussionen darüber gibt, ob die Belohnung verdient wurde.

Überlege, Punkte abzuziehen

Eltern können die Dynamik ihres Belohnungssystems festlegen, aber einige entscheiden sich auch dafür, Punkte für Fehlverhalten abzuziehen.

Wenn dies geschieht, erkläre deinem Kind klar die Gründe und erinnere es daran, wie es Punkte zurückverdienen kann.

Einige Experten raten jedoch davon ab, Punkte abzuziehen, da dies die Motivation negativ beeinflussen könnte. Stattdessen könntest du einige Hauptfehlverhalten auswählen und vorher festgelegte Strafen dafür haben.

Die Strafen können Dinge wie zusätzliche Hausarbeiten, ein paar Stunden Wartezeit, bevor sie ihre Belohnung nutzen dürfen, oder nur die Hälfte der zusätzlichen Zeit beim Videospielen sein.

Füge Zeitdruck hinzu

Hat dein Kind ein Talent fürs Prokrastinieren?

Füge deinem Belohnungssystem ein Zeitdruck-Element hinzu! Zum Beispiel müssen sie vielleicht ihr Bett vor 10 Uhr morgens machen, um Punkte zu erhalten, oder sie müssen alle Aufgaben vor dem Abendessen erledigen.

Frage deine Kinder nach ihrer Meinung

Sprich mit deinem Kind, um zugängliche Belohnungen zu brainstormen, die sie motivieren werden.

Zum Beispiel könnte es ihnen egal sein, ein neues Buch zu bekommen, wenn sie bereits Regale voller ungelesener Bücher haben – aber vielleicht sehnen sie sich nach einem Familienausflug mit dem Fahrrad zum neuen Eisladen!

Sei konsequent

Belohnungstafeln geben deine Erwartungen klar vor, aber sie funktionieren nur, solange du dranbleibst.

„Auch einfache Sternen-Charts erfordern viel Energie, Mühe und Zeit“, sagt Dr. Bisaga. „Du musst bei deinen Kindern sein und beobachten, was sie tun und wie sie es tun.“