Wenn dein Kleines nachts schreiend und hysterisch aufwacht, ist es sinnvoll, sich Sorgen zu machen. Wenn dein Kind dieses Maß an Stress erreicht hat, kann es schwierig sein, es zu beruhigen.
All deine normalen Tricks und Werkzeuge sind möglicherweise nicht das, was dein Baby oder Kleinkind braucht, um sich zu beruhigen.
In den meisten Fällen ist es der erste Schritt, deinem Kind zu helfen, wieder in einen tiefen, friedlichen Schlaf zu finden, um der Ursache seines Leidens auf den Grund zu gehen.
Es gibt viele Gründe, warum eine gute Nachtruhe von Tränen unterbrochen werden kann, und wenn du alle Möglichkeiten kennst, kannst du deinem Baby oder Kleinkind helfen.
Hunger. Säuglinge haben einen kleinen Magen, was bedeutet, dass sie viel häufiger Hunger haben als ältere Babys und Kleinkinder. Einige brandneue Babys essen alle ein bis zwei Stunden, stillen oder nehmen zwischen 8 und 12 Mal am Tag eine Flasche.
Blähungen. Ein aufgeblähter Bauch kann erhebliche Beschwerden und Schmerzen verursachen. Wenn dein Baby hysterisch weint und du es nicht mit den Grundlagen – Füttern, Kuscheln und Windelwechseln – beruhigen kannst, hat es möglicherweise Blähungen.
Geballte Fäuste und Winden sind ebenfalls Anzeichen von Blähungen. Spreche mit dem Arzt deines Babys über Medikamente, wenn dies ein anhaltendes Problem ist.
Zahnen. Bereits im Alter von 3 oder 4 Monaten kann dein Baby anfangen, seine ersten Zähne zu bekommen.
Wenn dein Baby weint und rotes oder entzündetes Zahnfleisch hat, zahnt es wahrscheinlich. Du kannst Zahnschmerzen auf verschiedene Weise lindern:
Eine Zahnfleischmassage, kaltes Zahnspielzeug und rezeptfreie Schmerzmittel (frage zuerst den Arzt) sind alles Optionen, die du ausprobieren kannst.
Erkrankung. Babys verlassen sich auf das Weinen, um ihre Bedürfnisse zu kommunizieren, und machen Tränen zu ihrem Hauptmittel, um dir mitzuteilen, dass sie krank sind.
Du kannst Stimmungsschwankungen, Appetitveränderungen, Fieber und Unruhe bemerken, wenn es deinem Baby nicht gut geht.
Leichte Erkrankungen können oft zu Hause mit rezeptfreien Medikamenten gegen Symptome wie Schmerzen oder Fieber behandelt werden.
Schwerere Krankheitssymptome bei einem Baby wie anhaltendes hohes Fieber, Lethargie, Erbrechen, Durchfall oder Symptome einer Ohrenentzündung rechtfertigen einen Anruf beim Kinderarzt.
Wenn du vermutest, dass dein Baby dehydriert ist oder Atembeschwerden hat oder wenn es extrem lethargisch ist, suche sofort einen Arzt auf.
Schlafregression. Während des ersten Jahres wird dein Baby wahrscheinlich Schlafregressionen erleben. Diese Veränderungen in ihrem Schlaf können durch eine Störung in ihrer Routine, wie eine Reise oder einen Entwicklungssprung, ausgelöst werden.
Bewusstseinsunterschiede können ebenfalls eine Schlafregression verursachen. Viele Neugeborene können überall schlafen, ohne Rücksicht auf Reize in ihrer Umgebung.
Mit zunehmendem Alter nehmen sie ihre Umgebung bewusster wahr und Licht, Lärm und fehlende Routine können einen guten Schlaf erschweren.
Trennungsangst. Im Alter von etwa 9 Monaten werden Babys normalerweise anhänglicher und bevorzugen ihre Bezugsperson gegenüber Fremden oder sogar anderen Familienmitgliedern.
Das nennt man Trennungsangst. Dein Baby ist sicher an dich gebunden und möchte nicht, dass du gehst, selbst wenn du nur in ein anderes Zimmer gehst.
Manchmal ist der Umgang mit Trennungsangst eine Frage des Abwartens dieses entwicklungsgerechten Meilensteins.
Es kann hilfreich sein, eine beruhigende Routine zu haben, die Zeit für die Verbindung vor dem Schlafengehen schafft, sowie das Festhalten an einem konsistenten Nickerchen- und Nachtschlafplan.
Warum wacht mein Kleinkind schreiend auf?
Der Schlaf von Kleinkindern kann durch viele der gleichen Dinge unterbrochen werden, die Babys stören, aber sie werden auch mit neuen Schlafproblemen konfrontiert, wenn sie älter werden.
Dies sind die häufigsten Gründe, warum Kleinkinder nachts schreiend aufwachen:
Alpträume. Albträume können dazu führen, dass dein Kleinkind verärgert und verängstigt aufwacht. Weniger häufig können Kleinkinder ab 18 Monaten Nachtangst haben.
Während des Nachtschrecks wachen Kinder nicht auf (sie befinden sich in der tiefsten Schlafphase), sondern schreien, atmen schnell, schwitzen und schlagen um sich. Das kann beängstigend aussehen, aber Nachtschreck ist harmlos – und du solltest nicht versuchen, dein Kind aufzuwecken.
Zahnen. Dein Kind wird bis weit ins zweite und dritte Lebensjahr hinein zahnen. Dies bedeutet, dass sie Schmerzen und Beschwerden verspüren können, die sie nachts aufwecken.
Wenn dein Kind seine Hände oder Gegenstände zum Mund führt und rotes und geschwollenes Zahnfleisch hat, hat es möglicherweise neue Zähne, die bald durchbrechen werden.
Schlafregression. Babys sind nicht die einzigen, die Schlafregressionen erleben! Wenn die Routine deines Kleinkindes durcheinandergebracht wurde, bemerkst du möglicherweise eine drastische Veränderung seines Schlafes.
Das könnte bedeuten, mitten in der Nacht in Tränen aufgelöst aufzuwachen oder nach dir zu schreien.
Trennungsangst. Wie bei Babys ist die Trennungsangst typisch für Kleinkinder und erreicht oft ihren Höhepunkt im Alter von etwa 15 bis 18 Monaten. Trennungsangst kann nachts auftreten:
Wenn dein Kleinkind aufwacht und feststellt, dass es ganz allein in seiner Wiege oder seinem Bett liegt, reagiert es möglicherweise mit hysterischem Weinen oder Schreien.
So störend dies für den Schlaf aller sein kann, ist dies eine Phase, aus der dein Kind mit der Zeit herauswächst.
Erkrankung. Wenn dein Kleiner krank ist, wird er sich zu jeder Tages- und Nachtzeit an dich wenden, um Trost zu finden.
Fieber, Erbrechen, Ohrenentzündungen, Gliederschmerzen und Verstopfung können dein Kleinkind plötzlich aufwecken und dazu führen, dass es mitten in der Nacht schreit oder weint.
Was soll ich tun, wenn mein Baby schreiend oder hysterisch weint?
Es kommt sehr häufig vor, dass Babys, die zuvor gut geschlafen haben, plötzlich Probleme haben, sei es beim Einschlafen vor dem Schlafengehen oder beim plötzlichen Aufwachen in der Nacht.
Ab einem Alter von 6 Monaten kann Trennungsangst dazu führen, dass Babys nachts mehr als einmal weinend aufwachen. Wundere dich nicht, wenn dein ängstliches Baby dies tut und nur dich will – oder nur deinen Partner.
Andere häufige Ursachen für das nächtliche Aufwachen bei zuvor guten Schläfern sind Krankheiten oder ein bevorstehender Entwicklungsmeilenstein.
In diesen Fällen gibt es ein paar Dinge zu versuchen, zusätzlich zur Behandlung von allem, was deinem kranken Baby unangenehm ist.
– Stelle zunächst sicher, dass dein Kleines im Allgemeinen genug Schlaf bekommt. Es mag kontraintuitiv erscheinen, aber übermüdete Babys haben eher Probleme, sich zur Schlafenszeit zu beruhigen und die ganze Nacht durchzuschlafen.
Bringe dein Baby also konsequent tagsüber für ein Nickerchen ins Bett und bringe es abends zu einer angemessenen Zeit ins Bett.
– Wenn dein Baby nachts aufwacht, sei beruhigend und entspannt, aber langweilig. Lass es wissen, dass alles in Ordnung ist, aber dass es Zeit zum Schlafen ist. Bleibe bei ihm, bis es sich beruhigt hat, aber halte die Unterhaltung auf ein Minimum und dämpfe das Licht.
Es kann ein paar Nächte oder sogar ein paar Wochen dauern, bis du wieder auf Kurs kommst, aber je näher du dich an die regelmäßige Schlafroutine deines Babys hältst, desto eher wird das Problem gelöst.
Denke daran, dass es für jüngere Babys entwicklungsbedingt angemessen ist, die ganze Nacht über häufig aufzuwachen.
Während ältere Babys, die an Gewicht zunehmen und sich entwickeln, normalerweise nicht über Nacht stillen oder eine Flasche nehmen müssen, bedeutet das nicht, dass sie die ganze Nacht durchschlafen werden.
Das Ziel ist, dass dein Baby nach dem Aufwachen schließlich wieder einschläft, aber es kann Zeit und Konsequenz erfordern, bis dein Kleines diesen Meilenstein erreicht.
Was soll ich tun, wenn mein Kleinkind schreiend oder hysterisch weint?
Wenn dein Kleinkind zuvor fest geschlafen hat, aber nachts verärgert aufwacht, gibt es einige Möglichkeiten, wie du ihm helfen kannst, es zu beruhigen, damit es wieder einschlafen kann.
Wenn dein Kleinkind wegen eines Nachtschrecks schreit, kannst du dein Kind trösten, aber versuche nicht, es aufzuwecken.
Es ist üblich, dass Kinder, die einen Nachtschreck haben, sich dem Trost widersetzen oder verwirrt oder desorientiert erscheinen. Das Beste, was man tun kann, ist, dem Nachtschreck seinen Lauf zu lassen und sie gleichzeitig zu schützen.
Wenn sie versuchen, aus dem Bett zu klettern, ist es am besten, sie mit sanfter Zurückhaltung dort zu halten.
Da Nachtangst oft mit Schlafentzug zusammenhängt, halte dich an einen konsequenten Schlafplan, auch wenn die Dinge holprig werden, damit dein Kind viel Schlaf bekommt.
Dein Kleinkind kann auch schlechte Träume haben. Seine Vorstellungskraft entwickelt sich und es kann nicht anders, als dies in seine schlafende Welt zu übertragen. Ein paar Momente damit verbracht, es zu beruhigen, sollten ausreichen.
– Bleibe bei ihm, bis es wieder einschläft, wenn es dich darum bittet. Mach dir keine Sorgen, wenn es nicht über den Traum sprechen will. Manchmal geht es bei Albträumen nicht um etwas Endgültiges, sondern nur um ein beängstigendes Gefühl.
Andere häufige Ursachen für das nächtliche Aufwachen bei zuvor guten Schläfern sind Krankheiten, Trennungsangst oder ein sich abzeichnender Entwicklungssprung. In diesen Fällen gibt es ein paar Dinge zu versuchen.
Stelle zunächst sicher, dass dein Kind im Allgemeinen ausreichend Schlaf bekommt. Es mag kontraintuitiv erscheinen, aber je weniger Schlaf dein Kind bekommt, desto wahrscheinlicher ist es, dass es Probleme hat, sich zur Schlafenszeit zu beruhigen und die ganze Nacht durchzuschlafen.
Sei also konsequent darin, sie tagsüber für ein Nickerchen ins Bett zu bringen und sie abends zu einer angemessenen Zeit ins Bett zu bringen.
Wie bei Babys müssen Kleinkinder möglicherweise beruhigt und getröstet werden, bevor sie wieder einschlafen können.
Gehe zu deinem Kind und lass es wissen, dass alles in Ordnung ist, aber vermeide es, zu viel zu plaudern oder das Licht anzuschalten.
Es kann einige Zeit dauern, aber die konsequente Stärkung ihrer Schlafroutine wird ihnen helfen, nachts wieder fest zu schlafen.
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