Selbstwert bei Kindern und Fehler: 7 Sätze, wenn etwas schiefgeht

Was geht in einem Kind vor, wenn ihm etwas misslingt? Oft weniger, als wir denken. Und gleichzeitig viel mehr, als es zeigt.

Ein Donnerstagabend in der Küche. Der Tisch ist frisch gedeckt, die Kerze brennt, und der Sechsjährige will unbedingt selbst den Saft einschenken.

Die Flasche ist schwer, die Hand zittert ein wenig, und dann läuft der Saft über die Tischdecke.

Der Junge erstarrt. Er schaut nicht auf den Fleck, sondern auf das Gesicht seiner Mutter.

In diesem einen Moment liest er dort ab, was ein Fehler über ihn sagt.

„Ist doch nicht schlimm, das kann jedem passieren“, sagt sie, holt einen Lappen und reicht ihm einen zweiten. Gemeinsam wischen sie auf.

Nach zwei Minuten lacht er schon wieder.

Solche kleinen Szenen gibt es in jeder Familie, mehrmals pro Woche. Ein umgekippter Becher, eine verlorene Mütze, eine verpatzte Mathearbeit.

Für Erwachsene sind sie meist schnell vergessen.

Für Kinder sind sie oft kleine Prüfungen. Nicht der Fehler selbst prägt sie, sondern die Antwort, die sie darauf bekommen.

Daraus lernen sie Stück für Stück, ob sie auch dann in Ordnung sind, wenn etwas schiefgeht.

Keine Mutter und kein Vater reagiert immer gelassen. Nach einem langen Tag rutscht auch liebevollen Eltern ein genervter Satz heraus.

Entscheidend ist, was Kinder über viele Wochen und Monate hören.

Diese sieben Sätze stärken den Selbstwert von Kindern, wenn etwas schiefgeht.

1. „Das kann jedem passieren.“

Ein einfacher Satz, der sofort entlastet. Er sagt dem Kind: Du bist nicht ungeschickt, dumm oder schlecht.

Dir ist nur etwas passiert, das allen Menschen passiert.

Kinder neigen dazu, aus einem Fehler eine Aussage über sich selbst zu machen. „Ich kann das nicht.“

„Ich mache immer alles kaputt.“ Dieser Satz setzt einen anderen Gedanken dagegen.

Wichtig ist, dass er ehrlich gemeint ist.

Kinder spüren genau, ob die Stimme ruhig ist oder ob unter den freundlichen Worten Ärger brodelt.

Ein Fehler ist ein Ereignis, kein Urteil über das Kind.

2. „Was können wir jetzt tun?“

Statt zu schimpfen, lenkt dieser Satz den Blick nach vorn. Der Saft ist verschüttet, also braucht es einen Lappen.

Die Hausaufgabe ist falsch, also schauen wir sie uns noch einmal an.

Das Kind lernt dabei etwas sehr Wertvolles: Fehler sind lösbar. Man ist ihnen nicht hilflos ausgeliefert.

Besonders hilfreich ist das kleine Wort „wir“. Das Kind spürt: Mit diesem Missgeschick stehe ich nicht allein da.

Dass jemand an seiner Seite steht, wenn es schwierig wird.

Ältere Kinder können selbst Vorschläge machen. Oft haben sie bessere Ideen, als Erwachsene erwarten, und sind stolz, wenn ihr Plan funktioniert.

3. „Mir ist das auch schon passiert.“

Kinder halten Erwachsene oft für perfekt. Sie sehen, wie Mama Auto fährt, wie Papa Regale aufbaut, wie alles scheinbar mühelos gelingt.

Wenn Eltern von ihren eigenen Missgeschicken erzählen, verändert das den Blick.

Die verbrannte Pizza von letzter Woche, der vergessene Termin beim Zahnarzt, die Matheprüfung, durch die man als Schüler einmal gefallen ist.

Solche Geschichten machen Fehler normal. Sie zeigen, dass auch Menschen, die man liebt und bewundert, nicht alles richtig machen.

Und dass sie trotzdem gute Menschen sind.

Viele Kinder lachen bei solchen Erzählungen. Und dieses Lachen nimmt dem eigenen Fehler sofort ein wenig von seinem Gewicht.

Kinder brauchen keine perfekten Eltern, sondern ehrliche.

4. „Das war schwierig, und du hast es trotzdem versucht.“

Manchmal scheitert ein Kind an etwas, das tatsächlich schwer war. Ein Bild, das nicht so aussieht wie im Kopf.

Ein Turm aus Bauklötzen, der immer wieder umfällt. Ein Gedicht, bei dem es mitten im Vortrag den Faden verliert.

Dieser Satz würdigt den Mut, es überhaupt versucht zu haben.

Er richtet den Blick auf die Anstrengung, nicht nur auf das Ergebnis.

Kinder, die vor allem für Ergebnisse gelobt werden, meiden mit der Zeit oft schwierige Aufgaben.

Sie wollen das Risiko nicht eingehen, zu versagen.

Kinder, deren Mühe gesehen wird, trauen sich eher an Neues.

Sie wissen, dass ihr Wert nicht davon abhängt, ob der Turm am Ende steht.

5. „Ich bin dir nicht böse.“

Nach einem Fehler haben viele Kinder vor allem eine Sorge: Hat Mama mich jetzt weniger lieb? Ist Papa enttäuscht von mir?

Diese Angst sprechen sie selten aus.

Sie zeigt sich in einem gesenkten Blick, in schnellen Entschuldigungen oder darin, dass sie den Fehler verstecken wollen.

Ein klares „Ich bin dir nicht böse“ beantwortet die unausgesprochene Frage.

Das Kind kann sich entspannen und wieder mit offenen Augen auf die Situation schauen.

Wenn Eltern doch verärgert sind, dürfen sie das auch sagen. „Ich bin gerade genervt, weil ich müde bin.

Aber du bist nicht der Grund dafür.“ Auch diese Ehrlichkeit gibt Sicherheit.

Kinder halten Fehler gut aus. Schwer wird es für sie, wenn sie um die Zuneigung ihrer Eltern fürchten müssen.

6. „Fehler gehören zum Lernen dazu.“

Niemand lernt Fahrradfahren, ohne hinzufallen. Niemand lernt Schreiben, ohne Buchstaben zu verwechseln.

Diesen Zusammenhang verstehen Kinder schon früh, wenn man ihn ihnen zeigt.

Manche Familien machen daraus ein kleines Ritual. Beim Abendessen erzählt jeder einen Fehler, den er heute gemacht hat, und was er daraus gelernt hat.

Eltern machen mit.

So wird aus etwas Peinlichem etwas Gewöhnliches. Kinder merken, dass Fehler kein Geheimnis sein müssen.

Auch der Umgang mit Niederlagen beim Spielen gehört dazu. Wie Kinder lernen, mit Verlieren umzugehen, beschreibt ein Ratgeber darüber, wie Kinder zu guten Verlierern werden.

7. „Ich hab dich lieb, auch wenn etwas schiefgeht.“

Das ist vielleicht der wichtigste Satz von allen. Er trennt das Verhalten vom Kind selbst.

Ein Kind darf erleben, dass die Liebe seiner Eltern nicht an Bedingungen hängt.

Nicht an guten Noten, nicht an einem sauberen Zimmer, nicht an einem fehlerfreien Tag.

Diese Sicherheit ist die Grundlage für einen stabilen Selbstwert.

Wer weiß, dass er geliebt wird, auch wenn er scheitert, kann sich später im Leben mehr zutrauen.

Der Satz muss nicht jeden Tag fallen.

Aber er sollte immer wieder spürbar sein, in Worten, in einer Umarmung, in einem Lächeln nach einem missglückten Versuch.

Liebe, die Fehler aushält, macht Kinder mutig.

Selbstwert bei Kindern und Fehler: Warum unsere Reaktion so viel zählt

Kinder bilden ihr Bild von sich selbst vor allem aus dem, was sie in den Augen ihrer Eltern sehen.

Wenn ein Missgeschick Wut, Spott oder lange Vorträge auslöst, lernen sie, dass Fehler gefährlich sind.

Manche Kinder werden dann übervorsichtig. Andere fangen an, Fehler zu verstecken oder anderen die Schuld zu geben. Beides kostet viel Kraft.

Wenn Eltern dagegen ruhig bleiben und gemeinsam nach Lösungen suchen, lernen Kinder etwas ganz anderes.

Sie merken, dass sie auch mit Schwächen wertvoll sind.

Der dänische Familientherapeut Jesper Juul hat immer wieder betont, wie wichtig es ist, Kindern auf Augenhöhe zu begegnen.

Dazu gehört auch, ihre Fehler nicht größer zu machen, als sie sind.

Was ein Kind nach einem Fehler hört, wird oft zu dem, was es später zu sich selbst sagt.

Was Kinder aus unseren eigenen Fehlern lernen

Kinder hören nicht nur zu, sie schauen vor allem zu. Wie gehen Mama und Papa mit ihren eigenen Fehlern um? Schimpfen sie über sich selbst?

Lachen sie? Entschuldigen sie sich?

Eltern, die nach einem Streit sagen „Es tut mir leid, ich war ungerecht“, zeigen ihren Kindern, dass Fehler zum Leben gehören. Was Kinder dagegen lernen, wenn Eltern sich nie entschuldigen, zeigt sich oft erst viele Jahre später.

Kinder übernehmen die Haltung, die sie im Alltag sehen. Deshalb wirkt ein eigenes, ehrlich zugegebenes Missgeschick oft stärker als jede Erklärung. Wie stark Vorbilder im Alltag wirken, merken viele Eltern erst, wenn sie ihre eigenen Sätze aus Kindermund hören.

Eine kleine Übung für diese Woche

Achte in den nächsten Tagen bewusst darauf, wie du reagierst, wenn deinem Kind etwas misslingt. Was ist dein erster Satz?

Wie klingt deine Stimme?

Such dir einen der sieben Sätze aus und probiere ihn aus.

Vielleicht schreibst du ihn dir auf einen Zettel am Kühlschrank, damit er im entscheidenden Moment griffbereit ist.

Und erzähl deinem Kind beim Abendessen von einem eigenen kleinen Fehler. Du wirst vielleicht überrascht sein, wie aufmerksam es zuhört.

Ein verschütteter Saft ist schnell aufgewischt. Das Gefühl, trotzdem geliebt zu sein, bleibt ein Leben lang.

Quellen

• Jesper Juul: „Dein kompetentes Kind“ – Über Beziehung, Respekt und gleichwürdige Begegnungen zwischen Eltern und Kindern.