Kindheit ist nicht einfach, aber Elternschaft ist schwer

• Nur das Haben eines Kindes kann dich auf das Haben eines Kindes vorbereiten.
• Es ist wichtig, zwischen dem zu differenzieren, wer Kinder sind, und was sie tun.
• Die Beziehung zwischen den Eltern ist entscheidend.

Der weltberühmte Paartherapeut David Schnarch sagte einmal zu einem Paar, das besorgt war, dass sie geheiratet hatten, bevor sie bereit waren: „Was lässt Sie glauben, dass Sie jemals bereit für die Ehe sind? Die Ehe bereitet Sie auf die Ehe vor!“

Wenn man diesen Gedanken auf Kreatin setzt, erhält man eine Vorstellung davon, wie es für so viele ist, das erste Kind zu haben. Nur das Haben eines Kindes kann dich auf das Haben eines Kindes vorbereiten.

Unterscheide zwischen dem, wer sie sind und was sie tun

„Wir beurteilen alle nach dem, was sie tun, aber wir beurteilen uns selbst nach dem, wie wir uns fühlen.“

Deshalb können die Metriken unseres Lebens für alle großartig aussehen, und dennoch kann sich für uns selbst etwas falsch anfühlen; egal was ich tue, irgendetwas fühlt sich immer noch falsch an.

Das ist eine schmerzhafte Art zu leben, und oft finden sich die Wurzeln dafür in der Kindheit.

Eltern zu sein bedeutet, zuzusehen, wie Ihr Kind ständig Dinge tut, die falsch oder sogar schlecht sind. Doch was wir mit unseren erwachsenen Gehirnen als schlecht verstehen, kann für ein Kind eine Entwicklungsstufe sein.

Mit Buntstiften an die Wände zu malen ist schlecht, aber für ein 3-jähriges Kind kann es ein Ausdruck von Neugierde und Kreativität sein. Also, was ist zu tun?

Wir können unseren Kindern nicht erlauben, unsere Wohnzimmer wie einen U-Bahn-Waggon aus den 80ern zu dekorieren, aber zu sagen oder sogar zu schreien „du bist schlecht!“ als Reaktion auf authentischen Ausdruck hinterlässt Scham in einem Kind und kann der Samen sein, der zu dem Gefühl heranwächst, dass mit mir grundsätzlich etwas nicht stimmt.

Deshalb wollen wir, wann immer möglich, zwischen dem, wer unsere Kinder sind, und dem, was sie tun, unterscheiden. Die einfache Aussage „Ich liebe dich sehr, und du hast gerade etwas Schlechtes getan“ kann genau das tun.

Erzeuge nicht zu viel Energie um irgendetwas herum

Dieser Punkt verwirrt Menschen anfangs oft, aber sobald sie es verstehen, verstehen sie es wirklich. Nicht zu viel Energie zu erzeugen bedeutet nicht, distanziert, passiv, abgestumpft oder gleichgültig zu sein.

Wir möchten, dass unsere Kinder uns als leidenschaftlich, präsent und vollständig engagiert erleben.

Hier kann es also verwirrend werden, weil wir nicht über ein „zu tun“ sprechen, sondern mehr über die Energie, die wir um die Dinge herum erzeugen.

Wie Gabor Mate sagte: „Von allen Umgebungen ist diejenige, die die menschliche Persönlichkeit am tiefsten formt, die unsichtbare: die emotionale Atmosphäre, in der das Kind während der kritischen frühen Jahre lebt.“ Das mag esoterisch klingen, aber kleine Kinder sind wie eine Stradivari, leicht verstimmt durch die Umgebung und die Energie, die wir mitbringen.

So schafft zum Beispiel ein übergewichtiger Elternteil, der Essen zur Selbstregulierung nutzt, viel Energie rund um das Essen.

Auf der anderen Seite des Spektrums haben wir jedoch möglicherweise einen Elternteil, der sehr restriktiv damit umgeht, was er isst, und als Ergebnis kaum etwas zu essen im Haus hat. Auch wenn es nichts zu essen gibt und kein Essen in Sicht ist, wird dennoch eine Menge Energie rund um das Essen erzeugt.

Und die Beispiele sind endlos, ob es sich um Religion, Fußball, Disziplin usw. handelt – es ist erstaunlich, wofür wir so viel Energie erzeugen.

Das ist wichtig, weil, wenn zu viel Energie um irgendetwas herum erzeugt wird, es für ein Kind schwierig wird, eine gesunde, authentische Beziehung zu dieser Sache zu entwickeln.

Ich habe mit so vielen Patienten gearbeitet, die sich völlig hilflos fühlten, weil ihr Essen und ihre Bewegung ein Chaos waren, warum sie sich nicht disziplinieren konnten oder warum ein Fehler sie in einen lähmenden angstvollen Zustand versetzte.

So oft stellen wir fest, dass es von der Energie kommt, die um diese Dinge herum erzeugt wurde, als sie aufwuchsen.

Ein buddhistischer Freund von mir erklärte mir einmal die Idee der Nicht-Anhaftung so: Anstatt etwas am Nacken zu packen und festzuhalten, lässt du es einfach sanft in deiner Handfläche ruhen.

Diese Idee, kombiniert mit unserem eigenen Bewusstsein, beginnt das zu tun. Vielleicht hast du immer gedacht: „Jedes meiner Kinder wird ein Athlet sein.“ Nun, anstatt Basketball am Nacken zu packen und es vor dein Kind zu schieben, präsentiere es ihm, indem du es sanft in deiner Handfläche ruhen lässt.

Es gibt zwar kein Allheilmittel für die Erziehung, aber wenn es eins gäbe, wäre es dieses

Du bist mitten im Flug, nur wenige Reihen hinter dem Cockpit. Durch die Tür hörst du den Piloten rufen: „Du bist ein Idiot!

Du hast keine Ahnung, was du tust!“ Der Co-Pilot schreit zurück: „Halt einfach die Klappe! Wie kannst du es wagen, so mit mir zu sprechen?!“ Der Pilot: „Mein Gott, machst du das jetzt zu meinem Problem?

Dreh das nicht um und mach das nicht zu meinem Fehler!“ Co-Pilot: „Du bist verrückt, weißt du das? Verrückt! Es geht hier komplett um dich. Du bist einfach so verdammt selbstgerecht, dass du überhaupt nichts siehst!“

Dann plötzlich fliegen die Türen des Cockpits auf, und der Pilot und der Co-Pilot knien vor dir an deinem Sitz. „Wir möchten nur, dass du weißt, wie froh wir sind, dass du mit uns fliegst“, sagt der Pilot. „Es stimmt“, sagt der Co-Pilot. „Und wir beide wollen, dass du weißt, dass wir dich sehr lieben.“

Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber das würde mir richtig Angst machen.

Und doch werden Kinder unwissentlich die ganze Zeit in diese Art von Situation gebracht. Denn trotz all der Informationen darüber, wie man Eltern sein soll, bleibt oft der wichtigste Aspekt unberührt – die Beziehung zwischen Mama und Papa.

Es ist so wichtig zu bedenken, dass während der prägenden Jahre der Kindheit alles biologisch, psychologisch, sozial und sogar spirituell geformt wird. Für das Kind ist nichts sicher – alles wird geformt und entdeckt.

Es ist ähnlich wie bei einer wilden Flugzeugfahrt, bei der man keine andere Wahl hat, als den Piloten zu vertrauen. Deshalb ist meine wichtigste Regel für die Erziehung eine liebevolle Beziehung zwischen Mama und Papa.

Wenn es einen Trick für die Erziehung gibt, dann ist das er. Denn wenn ein Paar das kultivieren kann, werden sich viele andere Dinge von selbst ergeben.

Oft können wir uns so sehr darin verlieren, was für eine „gute Erziehung“ geschehen muss, dass ein Paar sich gegenseitig bekämpft, wer recht hat, und die Beziehung selbst aus dem Fenster geworfen wird.

Leider kann keine Menge Liebe, die wir einem Kind geben, das Umfeld aufwiegen, das wir schaffen. Und so beginnt für unsere Kinder, sich sicher, ruhig, geliebt und auf dem richtigen Weg zu fühlen, alles mit der Beziehung der Eltern, die letztendlich die Welt ist, die wir um sie herum aufbauen.