Als ich als Therapeut arbeitete, kamen einige Leute mit ganz bestimmten Problemen in mein Büro, die sie lösen wollten: chronische Schlaflosigkeit, Panikattacken, Angst vor Spinnen,…
Die meisten von uns haben in ihrer Entwicklung irgendeine Form von Trauma erlebt. Möglicherweise haben wir das erlebt, was Psychiater als „großes T-Trauma“ bezeichnen, wie…
Ich saß in meinem Zimmer, mit dem Rücken an die Wand gelehnt, Tränen liefen mir übers Gesicht. Minuten zuvor hatte ich meine Fassung verloren. Ich…
Viele Momente in der Elternschaft veranlassen uns, aktiv zu werden. Wir handeln sofort, wenn eine eindeutige Gefahr besteht: ein Kind läuft auf die Straße oder…
Woran denkst du, wenn du das Wort Kreativität hörst? Bringt es Angst und Nervosität oder ein Gefühl von Neugier und Verwunderung hervor? Auch wenn vielen…
Resilienz ist heute mehr denn je zu einem Unterscheidungsmerkmal für Freude und Erfolg geworden. Wenn du dich von harten Zeiten erholen kannst, kannst du so…