Erwachsenes Kind: Kinder, die zu übermäßig sensiblen Erwachsenen werden, haben normalerweise diese 9 Gründe

Erwachsene wird manchmal gesagt, dass sie zu sensibel sind, meist weil sie Grenzen setzen gegenüber Menschen, die ständig ihre Grenzen überschreiten.

Sensible Menschen können als belastend wahrgenommen werden, weil sie für sich selbst einstehen, wenn sie ungerecht behandelt werden.

Es gibt sehr spezifische Gründe, warum Kinder, die zu übermäßig sensiblen Erwachsenen werden, diese Eigenschaften entwickeln, oft aufgrund des Aufwachsens in turbulenten Haushalten.

Möglicherweise wurden ihre emotionalen Bedürfnisse vernachlässigt oder sie erlebten immense Angst und Sorgen, die sie bis ins Erwachsenenalter begleitet haben.

Sie wuchsen in einem unsicheren Zuhause auf

Kinder, die in unsicheren Haushalten aufwachsen, neigen dazu, eine Vielzahl körperlicher und psychischer Störungen zu entwickeln, darunter Aggressionen, Depressionen und Stress.

Emotional und körperlich aggressive Eltern hinterlassen bei diesen Kindern bleibende Narben, bis sie das Weglaufen als einzige Lösung sehen.

Laut der Expertin für menschliches Verhalten, Dr. Abbie Maroño, sind „emotionale Sicherheit und Fürsorge im Zuhause entscheidend für eine gesunde Gehirnentwicklung.

Wenn ein Kind sich geliebt und sicher fühlt, ist es wahrscheinlicher, dass sich sein Gehirn auf eine Weise entwickelt, die eine positive emotionale Regulation, kognitive Fähigkeiten und soziale Fähigkeiten unterstützt.“

Sie fügte hinzu: „Das Fehlen emotionaler Sicherheit kann verheerende Auswirkungen auf die psychologische und körperliche Entwicklung eines Kindes haben.

Im Gegensatz zu einem liebevollen Zuhause kann chronischer Stress aus einem unsicheren häuslichen Umfeld… das sich entwickelnde Gehirn schädigen, was zu Problemen wie beeinträchtigtem Gedächtnis, Konzentrationsschwierigkeiten und einem erhöhten Risiko für psychische Erkrankungen führen kann.“

Ein sicheres Zuhause für ein Kind kann ihm helfen, Selbstvertrauen aufzubauen und sich emotional sicher zu fühlen, während das Aufwachsen in einem instabilen Umfeld sie als Erwachsene anfällig für psychische Gesundheitsprobleme macht.

Sie hatten keine feste Routine

Kinder benötigen eine Routine, um organisiert und fokussiert zu bleiben.

Routinen sind vorab festgelegte Aufgaben oder Versprechen, die Eltern für ihre Kinder schaffen, damit diese diese Regeln befolgen und sich auf das Erwachsenenalter vorbereiten können.

Laut PBS Kids fördern Routinen positives Verhalten, Sicherheit, soziale Fähigkeiten, Selbstkontrolle und bieten Lernmöglichkeiten.

Eine Studie aus dem Journal of Family Theory & Review hat zudem herausgefunden, dass Routinen eine bedeutende Rolle in der „Kindentwicklung spielen und ihre Bedeutung für die Förderung kognitiver, emotionaler und akademischer Fähigkeiten unterstreichen“.

Wenn Kindern während ihrer Kindheit eine grundlegende Routine fehlt, entwickeln sie sich zu sensiblen Erwachsenen, die anfälliger für Lernschwierigkeiten werden und möglicherweise Struktur vermissen. Ohne Orientierung sind erwachsene Kinder gezwungen, sich selbst zu behaupten.

Sie wuchsen in einer toxischen Umgebung auf

In einer toxischen Umgebung aufzuwachsen ist einer der wichtigsten Gründe, warum Kinder, die zu übermäßig sensiblen Erwachsenen werden, oft bestimmte Eigenschaften entwickeln.

Vielleicht stritten sich ihre Eltern ständig oder sie erlebten häufige Vernachlässigung. Unabhängig davon, was sie durchmachten, sind Kinder, die in toxischen Haushalten aufwachsen, gezwungen, auf sich allein gestellt zu überleben.

Als Folge des Aufwachsens in solch toxischen Bedingungen entwickeln Kinder, die später zu Erwachsenen werden, eine hohe Sensibilität für Konflikte. Sie ziehen sich möglicherweise zurück, um sich völlig aus der Situation zu entfernen.

Forschungsergebnisse aus der Psychologie und Verhaltensforschung haben gezeigt, dass die Gehirnentwicklung von Kindern negativ beeinflusst wird, wenn sie toxischen Umgebungen ausgesetzt sind.

Die Studie ergab, dass die Exposition gegenüber toxischen Umgebungen dazu führen kann, dass Stress aus dem Körper freigesetzt wird.

Eine der Lösungen, die in der Forschung vorgeschlagen wird, ist es, Eltern die Ressourcen zur Verfügung zu stellen, die sie benötigen, da viele Kinder aus vernachlässigten Haushalten am Rande der Armutsgrenze leben.

Ihre Eltern haben sie nie ermutigt oder gelobt

Ein Grund, warum Kinder, die zu übermäßig sensiblen Erwachsenen werden, oft diese Eigenschaft entwickeln, ist der Mangel an Ermutigung oder grundlegender Anerkennung von ihren Eltern.

Sie wuchsen in einem Zuhause auf, in dem nichts, was sie taten, jemals gut genug war, und hatten vielleicht übergriffige Eltern, die glaubten, ihre Kinder würden niemals ihren Standards entsprechen.

Laut dem Kinderpsychologen Kenneth Barish, PhD, „benötigen Kinder Lob. Wir alle tun es. Schon früh im Leben suchen Kinder bei uns nach Lob und Anerkennung und möchten Momente des Stolzes teilen… wir sollten großzügig, nicht geizig, mit unserem Lob sein.“

Elternkritik kann das Selbstwertgefühl von Kindern beeinträchtigen und dieses Gefühl bis ins Erwachsenenalter begleiten. Für kritische Eltern wird Lob oft als Belohnung angesehen, anstatt als Werkzeug der Ermutigung, um neue Dinge auszuprobieren.

Je mehr ein Kind zu Hause ermutigt wird, desto besser gelingt es ihm später im Leben. Für Kinder, die zu sensiblen Erwachsenen wurden, besteht die Möglichkeit, den Mangel an Lob in ihrer Kindheit durch eine Therapie zu bewältigen, um das nötige Wissen und die Werkzeuge zu erlangen, um darüber hinwegzukommen.

Sie lebten im Überlebensmodus

Wenn Kinder und Jugendliche gezwungen sind, ständig im Überlebensmodus zu leben, können sie zu äußerst sensiblen Erwachsenen heranwachsen.

Sie waren wahrscheinlich gezwungen, sich selbst oder ihre Geschwister zu versorgen und mussten viel schneller reifen als jemand in ihrem Alter.

Empfindliche Erwachsene, die im Überlebensmodus aufwuchsen, sind äußerst unabhängig, aber diese Unabhängigkeit bringt auch andere Probleme mit sich.

Laut dem Newport Institute ist „Hyper-Unabhängigkeit keine psychische Erkrankung, sondern eine Stressreaktion, die oft durch Kindheitstraumata ausgelöst wird.“

Weiter heißt es: „Häufig ist Hyper-Unabhängigkeit jedoch eine Bewältigungsstrategie, die als Reaktion auf Kindheitstraumata entwickelt wird, häufig in Form von Vernachlässigung.

Wenn Betreuer nicht ausreichend auf die emotionalen Bedürfnisse von Kindern reagieren, unzuverlässig verfügbar sind oder völlig abwesend sind, lernen Kinder, dass Menschen unzuverlässig sind.“

Neben der übermäßigen Sensibilität verlassen sich Kinder, die so aufwachsen, nicht auf andere, um Hilfe zu bekommen, und rationalisieren, dass sie die Situation alleine bewältigen können, selbst wenn sie es nicht können.

Sie waren als Kinder ständig gestresst

Laut dem National Child Traumatic Stress Network hat es negative Auswirkungen auf Kinder, die ständig Stress erleben.

Dies betrifft ihren Geist und Körper, ihre emotionalen Reaktionen, ihre Lern- und Denkfähigkeit sowie ihr Selbstbild.

„Wenn ein Kind in Angst aufwächst oder ständig extremem Stress ausgesetzt ist, entwickeln sich das Immunsystem und die Stressreaktionssysteme des Körpers möglicherweise nicht normal.

Später, wenn das Kind oder der Erwachsene selbst normalen Stress ausgesetzt wird, reagieren diese Systeme automatisch, als ob die Person extremem Stress ausgesetzt wäre“, heißt es in einem Bericht.

„Stress in einer Umgebung kann die Entwicklung des Gehirns und des Nervensystems beeinträchtigen. Das Fehlen geistiger Anregung in vernachlässigenden Umgebungen kann die Entwicklung des Gehirns daran hindern, sein volles Potenzial zu entfalten.“

Als einen der Gründe, warum Kinder zu übermäßig sensiblen Erwachsenen werden, könnte dies dazu führen, dass sie im Erwachsenenalter extrem ängstlich sind. Und das alles ist eine Reaktion auf den Stress, den sie in ihrer Kindheit erlebt haben.

Sie hatten eine starke Empathie für andere

Kinder können eine starke Empathie gegenüber anderen entwickeln, die sie ins Erwachsenenalter begleiten und sie zu sehr sensiblen Individuen machen.

Sie zeigen Mitgefühl aufgrund der dunklen Erfahrungen, die sie in ihrer Kindheit gemacht haben, und versuchen ihr Bestes, um diese Freundlichkeit und Empathie weiterzugeben.

Laut der klinischen Psychologin Samantha Rodman Whiten gibt es zahlreiche Möglichkeiten, sicherzustellen, dass Ihr Kind die bestmögliche Chance hat, Freundlichkeit und Empathie gegenüber Gleichaltrigen zu erlernen. “Alle diese Methoden sind einfach zu Hause umsetzbar, sobald Ihr Kind das soziale Umfeld wahrnimmt (ab etwa dem Kleinkindalter).”

Während es nicht einfach ist, Kindern Empathie beizubringen – besonders wenn Eltern nicht präsent sind oder ihren Kindern keine Gelegenheit geben, Freundlichkeit zu zeigen – sagt die Erziehungsberaterin Albiona Rakipi, dass diese Eigenschaft durch ein mitfühlendes Vorbild im Umgang mit anderen entwickelt wird.

Für erwachsene Kinder, die zu sensiblen Erwachsenen wurden, könnte es sein, dass ihnen diese Freundlichkeit in ihrem eigenen Zuhause nicht gezeigt wurde. Jetzt, da sie erwachsen sind, möchten sie nicht, dass jemand die gleichen negativen Erfahrungen machen muss, die sie einst erlebten.

Ihre Eltern waren nachlässig

Nachlässigkeit kann auf viele verschiedene Weisen auftreten.

Eltern können ihr Kind emotional vernachlässigen, indem sie seine Gefühle abtun, seine Erlebnisse ungültig machen, keine angemessene Aufmerksamkeit schenken, keine Zuneigung zeigen und emotional nicht verfügbar sind.

Das Aufwachsen in einem nachlässigen Zuhause ist einer der Gründe, warum Kinder, die zu übermäßig sensiblen Erwachsenen werden, oft so sind.

Forschungen aus dem Journal of Child Psychology and Psychiatry haben gezeigt, dass elterliche Nachlässigkeit mit psychischen Störungen in Verbindung steht.

Von den 1.700 in die Studie einbezogenen Kindern gaben 3 % an, ihre Eltern als emotional nachlässig und kontrollierend wahrzunehmen, wobei die Wahrscheinlichkeit, dass diese Gruppe eine psychische Störung entwickelte, insgesamt höher war.

Sie wurden nicht darin unterrichtet, ihre Emotionen zu verarbeiten

Wenn Kinder nicht lernen, wie sie ihre Emotionen regulieren und ausdrücken können, werden sie zu übermäßig sensiblen Erwachsenen, die ebenfalls Schwierigkeiten haben, ihre Emotionen zu regulieren und auszudrücken.

Dies erschwert es, tiefere Verbindungen zu anderen Menschen aufzubauen, und kann stressig oder sogar gefährlich werden, wenn sie ihre Gefühle nicht auf gesunde Weise ausdrücken können.

Die lizenzierte Psychologin Jonice Webb, PhD, weist darauf hin, dass Kinder, die lernen, dass ihre Emotionen eine Schwäche darstellen, sich selbst für die kleinsten Dinge scharf verurteilen.

Diese Kinder werden als zu sensibel, dramatisch oder emotional angesehen, was ihre Eltern überfordert. Anstatt sie zu trösten, blockieren die Eltern die Möglichkeit einer emotionalen Verbindung. Dies kann die emotionale Entwicklung der Kinder stark beeinträchtigen.