Er distanziert sich: Wie bringe ich ihn zurück?

Hier erfährst du, wie du ihn zurückbringen kannst, wenn er sich kalt, distanziert oder vollständig zurückgezogen verhält.
Warst du jemals in einer Beziehung, in der für eine Weile alles großartig ist, aber dann fängt er einfach an, sich emotional zu distanzieren? Es ist verwirrend und beunruhigend, und die Reaktion besteht darin, auszuflippen.

Aber das Ausflippen wird es zu 100% noch schlimmer machen, also ist das hier nicht die Lösung. Deine zunehmend verzweifelten emotionalen Ausbrüche werden ihn noch weiter von dir entfernen. Du weißt also, dass du ihn dazu bringen kannst, sich zurückzuziehen, aber kannst du ihn auch wieder zurückbringen?

Ja, du kannst!

Aber um herauszufinden, wie, musst du zuerst darüber nachdenken, was ihn dazu veranlasst, sich so zu verhalten, was er fühlt und wie du den Schaden rückgängig machen kannst.

Warum distanziert er sich?

Man kann definitiv spüren, dass die Dinge in letzter Zeit anders waren, aber dennoch besteht er darauf, dass nichts falsch ist und er sich in keiner Weise seltsam fühlt. Das ist an sich schon ein Problem. Hier sind ein paar Gründe, warum er diese Diskussion vermeiden könnte:

• Er ist wegen anderen Dingen gestresst – Denke an andere Aspekte seines Lebens nach – sind sie stressig? Seine Familie? Seine Arbeit? Vielleicht geht es überhaupt nicht um dich und tatsächlich darum, dass er sich zurückzieht, weil er etwas durchmacht.
• Er ist verwirrt über seine Gefühle – Gefühle sind nicht statisch, deshalb ändern und transformieren sie sich ständig. Er weiß, dass er sich… anders fühlt, aber er weiß noch nicht, wie oder warum, also nimmt er sich etwas Zeit, um das herauszufinden.
• Er möchte nicht, dass du überreagierst – Er hat etwas im Kopf, aber es ist kein großes Problem und er möchte nicht, dass du eine große Sache daraus machst oder einen Streit beginnst. Er versucht herauszufinden, wie er es dir sagen soll.

Gründe, warum er dich wegstößt

Er hat das Gefühl, dass du Druck auf ihn ausübst, sich niederzulassen

Es ist wichtig, dass sich Männer unabhängig und frei fühlen können, auch wenn sie in einer Beziehung sind. Das bedeutet nicht, dass er frei sein möchte, um intime Zeit mit anderen Frauen zu verbringen, sondern dass er die Kontrolle über sein eigenes Leben haben muss, genau wie du.

Und dieses Bedürfnis nach Unabhängigkeit kann schnell zu Unruhe, Ressentiments und Angst führen, wenn die Frau, mit der er zusammen ist, nicht aufhört, ihn zu zwingen, sich niederzulassen. Lass uns zusammenziehen! Lass uns heiraten! Lass uns Kinder haben! Lass uns eine Familie gründen! Kaufen wir ein Haus!

Dies sind alles wichtige Lebensentscheidungen, und er möchte sie unabhängig treffen. Und das solltest du auch wollen. Ich weiß, dass du aufgeregt bist und dass du vielleicht ungeduldig und ängstlich wirst, wenn dir die Zeit ausgeht, aber denke darüber nach – möchtest du, dass ein Mann gegen seinen Willen eine ernst Beziehung mit dir hat, weil du ihn unter Druck gesetzt hast oder weil ER dich will?

Er steht nicht so auf dich, wie er dachte

Wenn Beziehungen funktionieren, ist das großartig. Aber manchmal, nach dieser anfänglichen Phase von Schmetterlingen und Kichern und animalischem Sex, fühlen sich die Dinge einfach nicht… richtig an oder als wären sie genug, um euch zusammenzuhalten.

Manchmal denken wir, wir stehen auf jemanden, nur um Monate später zu erkennen, dass wir uns geirrt haben. Es passt nicht zusammen und wir müssen die gesamte Beziehung überdenken. Genau wie es dir passiert, kann es ihm passieren.

Und wenn er diese Gefühle hat, ist es für ihn selbstverständlich, sich zurückzuziehen, um herauszufinden, was er denkt und fühlt. Hat er nur Angst? Mag er dich? Will er bei dir sein?

Wenn du in dieser Zeit deine Chancen verbessern möchtest, lass ihn in Ruhe, um sich zu organisieren. Er wird irgendwann vorbeikommen. Wenn du ihn jedoch ununterbrochen drängst und befragst, wird dies seine Entscheidung, dich zu verlassen, erheblich erleichtern.

Er hat das Gefühl, dass du alles zu ernst nimmst

Wenn es eine Sache gibt, die Männer abschreckt und ihnen Angst macht, dann ist das, wenn Frauen aus Gründen, die sie nicht verstehen, sehr emotional zu sein scheinen. Er hat das Gefühl, dass du viele Dinge sehr ernst nimmst und immer über die Zukunft nachdenkst und darüber, wohin die Beziehung führt. Er versucht nur, sich zu amüsieren und dich und das, was ihr zusammen habt, zu genießen.

Denke so darüber nach – es ist normal zu wissen, ob ihr eine gemeinsame Zukunft habt oder nicht, besonders wenn du persönliche Ziele wie Ehe oder Kinder hast, aber vergiss nicht, den Moment zu leben, sich zu amüsieren und nicht ständig zu Schritten zu drängen, für die ihr als Paar noch nicht bereit seid. Man muss krabbeln, bevor man gehen kann. Frage also zunächst nach einer Schublade bei ihm und übernachte am Wochenende bei ihm, bevor du verlangst zusammenzuziehen.

Und wenn er nicht zu etwas bereit ist und du dich aufregst und weinst oder schreist oder einen Streit wählst… wird er noch mehr Angst davor bekommen und sich zurückziehen. Er will kein Drama und er will nicht jemanden, der jedes Mal, wenn er darum bittet, langsam zu gehen, das hat, was er als emotionalen Zusammenbruch ansieht.

Wie kannst du ihn zurückbringen?

Aber wenn er sich von dir zurückzieht, kannst du dann rückgängig machen, was diese emotionale Trennung verursacht hat? Kannst du ihn dazu bringen, zurück zu kommen und ihn sogar noch näher zu bringen als zuvor?

Ja, das kannst du tatsächlich. Aber es wird niemals so sein, wenn du ununterbrochen anrufst, Nachrichten schreibst und ständig an seiner Tür auftauchst. Es geht nicht um „Ich liebe dich“ -Nachrichten, und es geht nicht darum, in Sprachnachrichte zu weinen und zu fragen, warum er nicht mit dir spricht.

Was du tun musst, ist dir die Zeit zu nehmen, um zu verstehen, was ihn zum Ticken bringt. Das Grundkonzept ist eigentlich zu einfach:

Je mehr du drängst, desto mehr zieht er sich zurück.

Das ist es, das ist alles was du wissen musst. Der Zyklus läuft folgendermaßen ab: Er distanziert sich emotional, du gerätst in Panik und klammerst dich mehr an ihn, um ihn dazu zu bringen, die Lücke wieder zu schließen, und er zieht sich wiederum noch weiter zurück.

Anstatt emotional zu reagieren, denke logisch darüber nach: Warum zieht sich jemand zurück? In einer Beziehung? Im Bus? Auf einem Sofa?

Weil sie Platz brauchen. Körperlich oder emotional.

Und was passiert logischerweise, wenn jemand diesen Raum nicht respektiert und darauf besteht, näher an die Person heranzukommen, die sich zurückgezogen hat? Die Person wird sich noch weiter zurückziehen, denn – und höre genau zu – sie braucht immer noch den Platz, den du ihr wegnehmen möchtest!

Es macht Sinn, oder? Sein Bedürfnis verschwindet nicht, nur weil du ihn in eine Ecke gedrängt hast.

Um ihn also nicht noch weiter wegzuschieben, musst du nur seinen Raum respektieren. Das ist es. Tu nichts. Reagiere nicht. Weine nicht, schreie nicht und schmolle nicht einmal. Stelle keine Fragen. Lass ihn einfach sein, während du dich selbstständig machst. Dein Leben hört hier nicht auf.

Sobald er die Zeit und den Raum hat, die er braucht, um sich selbst zu finden, wird er a) zu schätzen wissen, dass du ein vernünftiger Erwachsener bist und seine Bedürfnisse respektierst, und b) zu dir zurückkehren und sich sicherer in seiner Wahl und in sich selbst fühlen.

Er wird jetzt tatsächlich BEREIT sein für jede Verpflichtung, die er dir gegenüber eingeht, weil er Zeit hatte, darüber nachzudenken und darüber, was ER von dieser Beziehung will. Er wird sich gut fühlen, wenn er sich dir verpflichtet, weil er es will und stolz darauf ist. Er hat die Entscheidung getroffen, und du bist die Frau, die ER ausgewählt hat. Er hat keine Zweifel.

Fühlest du dich dadurch nicht tausendmal besser?