Manchmal braucht es keine Worte, um eine tiefe Lektion zu hinterlassen. Kinder beobachten, wie wir mit Stress umgehen, wie wir Freude ausdrücken, wie wir andere…

Wenn du von emotional unreifen Eltern aufgewachsen bist, die mehr wie Kinder als Erwachsene wirkten, schnell die Beherrschung verloren oder einfach nicht gut für die…

Es gibt kaum etwas Schmerzlicheres, als von der eigenen Mutter verletzt zu werden – besonders, wenn diese Verletzungen subtil, aber tiefgreifend sind. Narzisstische Mütter hinterlassen…

Wenn du mit Wut, Frustration oder Angst reagierst, wird das Problem nur eskalieren. Übe Techniken zur Erdung, wie tiefes Atmen oder langsames Zählen bis zehn,…

In einer narzisstischen Familie ist das „goldene Kind“ oft derjenige, der von den Eltern bevorzugt behandelt wird – oder zumindest so scheint es auf den…

Als Eltern möchten wir unseren Kindern das Beste beibringen – Werte, die sie stark und selbstbewusst machen, und Fähigkeiten, die sie auf ihrem Lebensweg unterstützen.…