Bewusst Single bleiben: Bis jemand kommt, der das Lieben leicht macht

Es gibt einen Zeitpunkt im Leben, an dem man keine Lust mehr hat, um Liebe zu kämpfen. Nicht, weil man fgehört hat, an die Liebe zu glauben, sondern weil man endlich verstanden hat, dass eine Beziehung nicht ständig wehtun sollte.

Man möchte nicht mehr auf Nachrichten warten, die vielleicht nie kommen. Nicht mehr darüber nachdenken, ob man etwas Falsches gesagt hat. Nicht mehr um Aufmerksamkeit bitten, sich erklären oder beweisen müssen, dass man es wert ist, geliebt zu werden.

Und irgendwann stellt man fest: Allein zu sein ist manchmal friedlicher, als mit einem Menschen zusammenzuleben, bei dem man sich ständig unsicher fühlt.

Bewusst Single zu bleiben bedeutet deshalb nicht, die Liebe aufzugeben. Es bedeutet, nicht mehr jede Beziehung einzugehen, nur um nicht allein zu sein.

Es ist die Entscheidung, auf eine Verbindung zu warten, in der man sich nicht ständig fragen muss, welchen Platz man im Leben des anderen einnimmt.

Alleinsein ist nicht dasselbe wie Einsamkeit

Viele Menschen bleiben in unglücklichen Beziehungen, weil sie Angst vor dem Alleinsein haben.

Sie fürchten die stillen Abende, das leere Bett oder die Frage, warum sie noch keinen Partner gefunden haben.

Dabei kann man auch innerhalb einer Beziehung sehr einsam sein.

Man kann neben jemandem sitzen und sich trotzdem unverstanden fühlen. Man kann jeden Abend gemeinsam verbringen und dennoch das Gefühl haben, emotional auf sich allein gestellt zu sein.

Umgekehrt kann ein Singleleben voller Nähe, Freundschaften, Interessen und Zufriedenheit sein. Wer bewusst allein lebt, muss deshalb nicht unglücklich sein.

Manchmal ist diese Lebensphase sogar besonders wertvoll, weil man wieder lernt, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen.

Warum manche Menschen immer wieder die falschen Partner wählen

Wer in seiner Kindheit oder in früheren Beziehungen gelernt hat, dass Liebe mit Unsicherheit verbunden ist, kann sich unbewusst zu vertrauten Beziehungsmustern hingezogen fühlen.

Vielleicht musste man früher um Aufmerksamkeit kämpfen.

Vielleicht bekam man Zuneigung nur dann, wenn man besonders verständnisvoll, angepasst oder hilfsbereit war.

Später kann es passieren, dass man Menschen interessant findet, die emotional schwer erreichbar sind.

Man wartet auf ihre Nachrichten, entschuldigt ihr Verhalten und hofft, dass sie sich irgendwann verändern.

Die Ungewissheit wird mit Leidenschaft verwechselt. Doch starke Gefühle bedeuten nicht automatisch, dass eine Beziehung gesund ist. Manchmal entsteht die Aufregung gerade deshalb, weil man nie weiß, woran man ist.

Deshalb lohnt es sich, vor einer neuen Beziehung zu fragen: Fühle ich mich bei diesem Menschen wirklich wohl, oder versuche ich erneut, seine Liebe zu gewinnen?

Liebe sollte nicht bedeuten, sich selbst zu verlieren

In einer gesunden Beziehung darf man eigene Freunde, Interessen und Meinungen behalten.

Man muss nicht jede freie Minute miteinander verbringen.

Man darf Nein sagen, ohne Angst zu haben, dafür bestraft zu werden.

Und man muss sich nicht ständig verändern, um den Erwartungen des anderen zu entsprechen. Natürlich verlangt jede Partnerschaft Rücksichtnahme und Kompromisse. Doch ein Kompromiss bedeutet, dass beide Menschen aufeinander zugehen.

Wenn immer nur einer nachgibt, schweigt und verzichtet, entsteht keine gleichberechtigte Beziehung.

Wer bewusst Single bleibt, kann diese Zeit nutzen, um eigene Grenzen besser kennenzulernen.

Was möchte ich in einer Partnerschaft nicht mehr erleben?

Welche Verhaltensweisen habe ich früher zu lange entschuldigt?

Und welche Bedürfnisse möchte ich künftig ernster nehmen? Solche Fragen helfen, nicht nur einen Partner zu suchen, sondern bewusster zu entscheiden, welche Beziehung wirklich zum eigenen Leben passt.

Der richtige Mensch macht nicht alles leicht, aber vieles klarer

Der Satz „Bis jemand kommt, der das Lieben leicht macht“ bedeutet nicht, dass eine gute Beziehung niemals Schwierigkeiten kennt.

Auch glückliche Paare streiten.

Sie haben unterschiedliche Bedürfnisse, erleben Stress und müssen manchmal schwierige Gespräche führen.

Der Unterschied liegt darin, wie sie miteinander umgehen.

Ein Mensch, der es ernst meint, lässt einen nicht absichtlich tagelang im Ungewissen.

Er benutzt Schweigen nicht als Strafe.

Er macht sich nicht über persönliche Verletzungen lustig.

Und er erwartet nicht, dass man die eigenen Grenzen aufgibt, um seine Liebe zu beweisen.

Wenn etwas nicht stimmt, ist er grundsätzlich bereit, darüber zu sprechen.

Wenn er einen Fehler macht, kann er Verantwortung übernehmen.

Und wenn man traurig ist, versucht er zu verstehen, was einen beschäftigt.

Leicht wird Liebe nicht dadurch, dass es keine Probleme gibt, sondern dadurch, dass man Probleme nicht ständig gegeneinander austragen muss.

Woran erkennt man eine Beziehung, die guttut?

Achten Sie weniger auf große Versprechen und stärker auf das alltägliche Verhalten eines Menschen.

Wie behandelt er Sie, wenn er schlechte Laune hat?

Respektiert er Ihre Meinung, auch wenn sie nicht seiner entspricht?

Freut er sich über Ihre Erfolge?

Kann er sich entschuldigen?

Und fühlen Sie sich nach gemeinsamen Gesprächen meistens verstanden oder eher verunsichert?

Besonders wichtig ist, ob Worte und Handlungen zusammenpassen.

Jemand kann hundertmal sagen, dass er Sie liebt. Wenn er Ihre Grenzen regelmäßig missachtet, reicht dieses Versprechen nicht aus.

Liebe zeigt sich nicht nur in romantischen Momenten.

Sie zeigt sich auch in Verlässlichkeit, Ehrlichkeit, Rücksichtnahme und der Bereitschaft, füreinander da zu sein.

Nutzen Sie das Singleleben nicht nur als Wartezimmer

Ein häufiger Fehler besteht darin, das eigene Leben aufzuschieben, bis endlich der passende Mensch erscheint.

Man möchte erst mit einem Partner verreisen.

Erst dann bestimmte Pläne verwirklichen.

Erst dann richtig glücklich sein.

Doch das Leben beginnt nicht mit einer Beziehung.

Es findet bereits statt.

Pflegen Sie Ihre Freundschaften. Entdecken Sie neue Interessen. Lernen Sie etwas, das Sie schon lange interessiert. Gestalten Sie Ihren Alltag so, dass Sie sich darin wohlfühlen.

Eine Partnerschaft kann das Leben bereichern, aber sie sollte nicht die einzige Quelle von Freude und Selbstwert sein.

Wer auch allein ein erfülltes Leben führt, kann eine Beziehung freier wählen.

Nicht aus Angst, niemanden zu haben, sondern aus dem Wunsch, das eigene Leben mit einem passenden Menschen zu teilen.

Sie müssen nicht jedem Menschen eine Chance geben

Manchmal hört man den Rat, man solle nicht so anspruchsvoll sein. Man müsse Kompromisse machen und dürfe nicht zu viel erwarten.

Natürlich ist kein Mensch perfekt. Doch zwischen unrealistischen Erwartungen und gesunden Ansprüchen besteht ein großer Unterschied.

Es ist nicht übertrieben, Ehrlichkeit zu erwarten.

Es ist nicht zu viel verlangt, respektvoll behandelt zu werden.

Und es ist keineswegs egoistisch, eine Beziehung zu wollen, in der beide Menschen Verantwortung übernehmen.

Sie müssen nicht mit jemandem zusammenbleiben, nur weil er Interesse zeigt. Auch eine nette Person muss nicht automatisch die richtige Person für Sie sein. Es ist erlaubt, freundlich Nein zu sagen.

Manchmal ist die wichtigste Liebesentscheidung, allein zu bleiben

Bewusst Single zu bleiben kann bedeuten, alte Muster zu durchbrechen.

Nicht mehr zu einem Menschen zurückzugehen, der einen wiederholt verletzt hat.

Nicht mehr jeder schönen Nachricht eine große Zukunft zuzuschreiben.

Nicht mehr um Aufmerksamkeit zu kämpfen, die freiwillig kommen sollte.

Und nicht mehr die eigenen Bedürfnisse zu verleugnen, nur damit eine Beziehung bestehen bleibt. Das ist kein Rückzug aus dem Leben.

Es kann eine bewusste Entscheidung für mehr Selbstachtung sein.

Vielleicht kommt irgendwann jemand, mit dem Gespräche selbstverständlich werden. Jemand, bei dem man sich nicht ständig erklären oder verstellen muss.

Vielleicht dauert es länger, als man gehofft hat.

Und vielleicht entdeckt man unterwegs, dass auch ein Leben ohne Partnerschaft vollständig und wertvoll sein kann.

Bleiben Sie nicht Single, weil Sie glauben, dass niemand gut genug ist. Bleiben Sie Single, solange eine Beziehung Ihr Leben nicht auf eine gesunde Weise bereichert.

Denn Liebe sollte nicht jeden Tag ein Kampf um Aufmerksamkeit, Sicherheit und Anerkennung sein.

Sie darf manchmal kompliziert sein, aber sie sollte nicht dauerhaft das Gefühl vermitteln, dass man um seinen Platz im Herzen des anderen kämpfen muss.

Der passende Mensch wird nicht alle Schwierigkeiten aus Ihrem Leben entfernen. Aber er sollte bereit sein, ihnen gemeinsam mit Ihnen zu begegnen.

Und bis dahin müssen Sie Ihr Leben nicht auf später verschieben.

Lieber bewusst allein und mit sich selbst im Frieden als in einer Beziehung, in der man sich jeden Tag ein Stück weiter von sich selbst entfernt.

Quellen

• Eva-Maria Zurhorst – Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest
  Über Selbstliebe, persönliche Verantwortung und die Bedeutung der Beziehung zu sich selbst.
• Bärbel Wardetzki – Weiblicher Narzissmus: Der Hunger nach Anerkennung
  Beschäftigt sich mit Selbstwertproblemen, Anerkennungsbedürfnissen und emotionaler Abhängigkeit.
• Nedra Glover Tawwab – Set Boundaries, Find Peace
  Ein Ratgeber über gesunde Grenzen, Selbstachtung und den Umgang mit den Erwartungen anderer Menschen.