Wenn du von emotional unreifen Eltern aufgewachsen bist, die mehr wie Kinder als Erwachsene wirkten, schnell die Beherrschung verloren oder einfach nicht gut für die…
Es gibt kaum etwas Schmerzlicheres, als von der eigenen Mutter verletzt zu werden – besonders, wenn diese Verletzungen subtil, aber tiefgreifend sind. Narzisstische Mütter hinterlassen…
Wenn du mit Wut, Frustration oder Angst reagierst, wird das Problem nur eskalieren. Übe Techniken zur Erdung, wie tiefes Atmen oder langsames Zählen bis zehn,…
Fühlst du dich oft missverstanden, ungerecht behandelt oder für Dinge verantwortlich gemacht, die nicht deine Schuld sind? In vielen dysfunktionalen Familien gibt es ein Mitglied,…
Freunde kommen und gehen, aber die Familie bleibt für immer – doch was passiert, wenn die Familie toxisch ist? Familien, die stark auf Gaslighting setzen,…
In einer narzisstischen Familie ist das „goldene Kind“ oft derjenige, der von den Eltern bevorzugt behandelt wird – oder zumindest so scheint es auf den…