Es scheint immer im ungünstigsten Moment zu passieren: Unsere Kinder stellen genau dann etwas an, wenn es gerade stressig oder hektisch wird. Und weil wir…

Die Elternschaft ist eine der herausforderndsten, aber auch bereicherndsten Aufgaben, die man im Leben übernehmen kann. Besonders in stressigen Zeiten oder wenn die Erschöpfung überhandnimmt,…

Es ist ganz normal, sich um das Wohlergehen des eigenen Kindes zu sorgen, aber manchmal kann zu viel Fürsorge dazu führen, dass Eltern zu sehr…

Wenn Sie oder Ihr Kind unter Angstzuständen, Wut oder anderen Formen der emotionalen Dysregulation gelitten haben, sind Ihnen vielleicht bereits „Bodenanker-Techniken“ bekannt – Achtsamkeitsübungen, die…

Wir alle wünschen uns, dass unsere Kinder akzeptiert werden, dazugehören und besondere Verbindungen zu ihren Gleichaltrigen knüpfen. Während Kinder noch ihre sozialen Fähigkeiten entwickeln und…

Interozeption ist die Fähigkeit, innere Körpersignale zu erkennen, wie zum Beispiel das Gefühl von Hitze oder Kälte, Hunger oder Durst. Ähnlich wie die Nerven in…