Ich wuchs in einem Zuhause auf, in dem Stille selten war und Worte oft wie Prüfungen wirkten. Ich lernte früh: Meine Gefühle zählen nur, wenn…

Oft wird uns erst im Erwachsenenalter bewusst, dass wir in einer destruktiven Dynamik narzisstischer Eltern aufgewachsen sind. Doch zu diesem Zeitpunkt haben wir bereits viele…

Kennt ihr diese Familien, in denen ständig Lärm herrscht, alle sich gegenseitig übertönen, und in jeder solchen Familie gibt es immer eine Person, vielleicht eine…

In vielen Lebensgeschichten von Frauen, deren Mütter narzisstisch geprägt waren, fängt Kontrolle nicht mit offenen Verboten oder lautstarken Konflikten an. Sie beginnt leise, scheinbar unauffällig…

Es gibt Kinder, die lernen, dass die Welt nicht immer sicher ist. Nicht weil sie Pech haben, sondern weil die Menschen um sie herum oft…

Die Beziehung zu den Eltern hinterlässt tiefe Spuren – oft wird uns deren Einfluss erst im Erwachsenenalter bewusst. Vieles, was wir als unsere Persönlichkeit wahrnehmen,…